Új Szó, 2007. december (60. évfolyam, 277-298. szám)
2007-12-03 / 277. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. DECEMBER 3. Egészségünkre Vll Hidegben összehúzódnak a véredények, ezért éppúgy nőhet a vérnyomás, mint a sós táplálkozás miatt Hidegben támadó betegségek Bőrbetegség, fel- és megfázás, depresszió, ízületi fájdalmak - csupa olyan probléma, ami akkor jelentkezik, amikor lehűl az idő, és elbújik a nap. Valahogy kibírjuk nyárig, de nem mindegy, hogyan. ÖSSZEÁLLTÁS Télen magasabb lesz a vérnyomásunk, legalábbis ezt állítják amerikai kutatók a legújabb eredményekre hivatkozva. Nem a hidegnek, vagy a kevesebb napsütésnek lehet ehhez köze, hanem a táplálkozásnak: ilyenkor több zsíros, fűszeres ételt eszünk. Egy washingtoni kórház kutatói 450 ezer egykori katonán végezték el a vizsgálatokat. A tanulmány bizonyította, hogy a hideg miatt ösz- szehúzódnak a véredények, emiatt pedig éppúgy nőhet a vérnyomás, mint a túlságosan sós táplálkozás miatt. Ennek következménye lehet a szívinfarktus és az agyvérzés. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a vérnyomás emelkedése szezonális, a mérsékelt éghajlaton ugyanúgy jelen van, mint az olyan extrém klímával rendelkező területeken, mint Alaszka vagy a Karib- térség. Sok betegség ősszel és télen jelentkezik, ami nem is csoda, hiszen üyenkor legyengül az immunrendszer, és a test nehezen tudja legyőzni a fertőzéseket, baktériumokat, vírusokat. Az ízületi károsodás, azaz az artrózis egy reumás megbetegedés, ami nedves, hideg időben különösen kínozza a betegeket. ízületeik fájnak, megdagadnak, eldeformálódnak, megérzik az időjárás változását. Kiváltó oka lehet a túlzott igénybevétel, a porcok sérülnek. Bizonyos gyógyszerekkel segíthetünk a fájdalmon, de nem szabad megerőltetni az ízületeket, nagy súlyokat nem szabad emelgetni. Fontos, hogy a beteg mozogjon, így formában tarthatja magát. A húgyhólyag gyulladása különösen a nőket fenyegeti a hűvös időben, hiszen ők könnyen felfáznak. Meleg, vastag talpú cipőt kellene hordani, hideg felületre semmiképp nem szabad ülni. Az intim zóna higiéniájára is ügyeim kell, az is kiválthatja a gyulladást, ha az nem megfelelő. Tünetei a vizelés- kor érzett fájdalom, csípő érzés, a vizeletbe került vér, a gyakori vizelési inger. Érdemes meleg alsóneműt hordani hideg időben, és ha a sima tusfürdő nem megfelelő, használjunk intim szappant. A depresszió is jelentkezhet szezonálisan, mégpedig a napos órák számának csökkenése miatt. Ilyenkor az ember szomorúnak érzi magát, levert, kedvtelen, többet kíván enni, ráadásul édeset és zsírosat. A testhőmérséklet ingadozik, a szexuális aktivitás csökken. A nőket ez a betegség gyakrabban érinti, mint a férfiakat, a skandi- návokat pedig hamarabb elkapja, mint a déli területek lakóit. Esetleg segíthet, ha elmegyünk szoláriumba, kényezteljük magunkat, nagyokat sétálunk, több időt töltünk a friss levegőn. A lábgomba a nyirkos és meleg környezetet szereti, úgyhogy remekül érzi magát az uszodákban, szaunákban, fitnesztermekben. A sportolók és a cukorbajosok különösen könnyen elkapják. Ha viszkető, piros, száraz területeket, vagy váladékozó hólyagokat vélünk felfedezni, kezdhetünk gyanakodni. Ezek gyakran a lábujjak között jelentkeznek. A megelőzés a legjobb gyógymód, úgyhogy ne jáijon mezítláb nyüvános helyeken, még csak ne is tusoljon úgy. Ha már megtörtént a baj, vegyen krémet, ha ez sem segít, orvosával írasson gyógyszert. A neurodermitis piros, esetleg váladékozó, nedvedző ekcémás elváltozást okoz a bőrön, ráadásul viszket is. A kinti hideg, a szoba száraz levegője lehet a kiváltó ok, a mirigyek nem megfelelő működése miatt a bőr túlságosan kiszárad. Lehet ez genetikai örökség, allergia, a környezeti hatások okozta megbetegedés. A megfelelő testápoló rendszeres használata segíthet, de az allergia miatt vigyázzunk, milyen készítményeket választunk. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Rossz közérzet, állandó hasmenés „Már legalább 3 éve állandó hasmenésben szenvedek. Sok kivizsgáláson vettem részt, de az orvosok nem találtak semmiféle rendellenességet. Továbbá az is zavar, hogy nagy a hasam és sokszor fáj. Kolonoszkópiát is végeztek, de semmit sem találtak. Már annyi antibiotikumot kaptam, hogy rosszul vagyok tőlük, mert csökkentik az ellenálló-képességemet. Rossz a közérzetem, nem tudok sehova elutazni az állandó hasmenéstől.” Kedves olvasónk, a krónikus, állandó hasmenést úgy diagnosztizálják az orvosok, hogy Crohn-betegség, amelyet nehéz gyógyítani és a vékonybél nyálkahártyájának állandó gyulladásától van. 20-30%-a meg van duzzadva. A nagy has szindróma a felgyülemlett gázok hatására alakul ki. A bélfeszülés a sok gáz felgyülemlése miatt van. Nyomja a fájdalomérzékelő idegrostokat és ettől fáj a has. Ráadásul a mérgező gázok fáradtságot, fejfájást, szédülést, gyengeséget és rossz közérzetet okoznak. Mi a megoldás? Olyan gyógynövényekből készült teát kell innunk, amelyek a gyulladásban lévő bélnyálkahártyát összehúzzák, és védőréteget képeznek rajta, amely alatt a gyulladás las- san-lassan elmúlik. Mivel ez a réteg 4 órán belül fellazul, ezért nappal, de lehet éjjel is, négyóránként rendszeresen innunk kell a teából. A krónikus hasmenést gyógyító növények cserzőanyagot tartalmaznak, vagyis összehúzzák (denaturálják) a gyulladt nyálkahártyát. Cserzőanyagokat tartalmaz a tölgyfakéreg, az apró- bojtoiján, a málnalevél, a földiszeder levél, a diólevél (ez a leghatékonyabb), az orbáncfű, a szamócalevél. Hogy a beteg erőre kapjon, rendet kell teremtem mindenhol, meg kell tisztítani a májat, az epevezetékeket, a veséket, a nyirokereket, amelyek az immunrendszerhez tartoznak. Ezekben a nyirokerekben áramlik a nyiroknedv, mindenhonnan összegyűjti a káros anyagokat és így tisztul a szervezet. A nyirokhálózat a májba vezeti a káros anyagokat, és a máj semlegesíti (égeti el) őket. Tehát nem is olyan egyszerű a komplex testi-lelki tisztítókúra, de csak akkor jutunk célba, ha mindenhol, ahol diszharmonikusan működnek a belső szerveink, regeneráljuk és visszafelé fordítjuk a kóros folyamatokat. Azok, akiknek az agyában már megDr. Nagy Géza Jm természetgyógyász történt a rendszerváltás, azok rájöttek, hogy idővel tisztítókúrát is kell tartani. Gondoljunk csak arra, hogy az autóból is minden évben ki kell engedni a fáradt olajat. Talán durva az összehasonlítás. Mi is az öregedés? Lerakódások a sejtjeikben és szöveteinkben. Ha ezeket kitisztítjuk, akkor fiatalodunk és egészségesebbek leszünk, jobban bújuk a munkát. Ám sokan nem hisznek a természetes gyógymódokban. Ha kiterítenénk a vékonybelet, akkor kb. 25 m felületet kapnánk. Ha ilyen nagy felület gyulladásban van, akkor nem csoda, hogy a betegnek fáj a hasa, rossz a közérzete, és lassan, de biztosan leépül. Ezt múld ki lehet védeni, de csak akkor, ha a beteg pozitívan gondolkodik, ha hajlandó megváltozni, hinni a gyógyulásban. Csak ebben az esetben lesz érvényes az újszövetségi mondás: „Ha csak akkora hitetek lesz, mint a mustármag, hegyeket mozgattok meg.” Jövő héten Cikkek, tippek, újdonságok az egészséges életmódról és az ünnepi készülődésről AZ OLVASOK VELEMENYE Elégedett vagyok a körzeti orvosommal. Ezt ugyan a városunkban kevés embertől hallani. Én több mint 10 évvel ezelőtt váltottam orvost, amikor ez még nem volt mindennapi dolog. Az előző orvosom nagyon kedves, készséges volt, csak éppen nem tájékoztatott egészségi állapotomról. Elvárom, hogy az orvos tájékoztasson akár jó, akár rossz híre van számomra. Ha tanácstalan vagyok, segítsen. Felháborító volt, hogy reggel küenc óra körül sétált be a rendelőbe, amikor a váróterem tele volt pácienssel. Pedig sokan csak receptre és injekcióra vártak. Ezért váltottam. Én ugyan 55 éves vagyok, de nem szívesen járnék idős nyugdíjas orvoshoz, aki már nem fejleszti magát. Persze, vannak kivételek. V. M., Érsekújvár Nagyon elégedett vagyok a körzeti orvosommal. Bármilyen problémával fordulok hozzá, készséggel fogad. Remélem, ez továbbra is így lesz. H. L, Kulcsod Szerencsére elég ritkán veszem igénybe, de olyankor azt az érzést kelti bennem, mintha a saját pénzéből kezelne, pedig becsületesen fizetem a havi nem kevés betegbiztosítást. B. H., Bodrogszerdahely Elégedett vagyok vele. Házhoz jön bennünket megvizsgálni, ha betegek vagyunk, nem kell bemenni a rendelőbe, s ez nagyon nagy segítség a 70 éven felülieknek. H. H., Rimaszombat Maximálisan elégedett vagyok az orvosommal. Mivel a doktor úr több mint 35 éve az egész családom kezelőorvosa, munkájáról csak elismeréssel tudok nyilatkozni. Dr. Sebők Károly körzeti orvosunkat nemcsak én, hanem a zselizi lakosok nagy része is tiszteli és becsüli. Sok egészséget kívánunk neki. Fazekasné Eredményhirdetés Rexona izzadásgátlót nyert Izsák Mária farkasdi, Dóka Mónika farnadi és Básti Hilda füleki olvasónk. egeszsegunkre@ujszo.com Kedves Olvasóink! Lapunk mellett várjuk Önöket internetes honlapunk olvasói között. Minden hónapban szavazásra bocsátunk egy aktuális kérdést. Novemberi kérdésünkre (Elégedett-e orvosának munkájával?) összesen 160 szavazat érkezett, amelynek megoszlása a következő volt: A szavazás eredménye azt mutatja, hogy olvasóink döntő többsége a lakhelyéhez közel eső orvost látogatja, s elégedett az ellátással. A hónap nyertese Tóth László dunaszerdahelyi olvasónk, Az ajándékot postán küldjük el. _________________ ___
