Új Szó, 2007. november (60. évfolyam, 252-275. szám)
2007-11-05 / 254. szám, hétfő
11 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. NOVEMBER 5. www.ujszo.com TUDTA? A tehén előteje jobb, mint a védőoltás Olasz kutatók felfedezték, hogy a tehenek előteje az influenza elleni védőoltásnál hatásosabb védelmet jelent. A Chieti Egyetemen 2003. és 2005. között az előtej terápiás, illetve profilaktikus hatásait vizsgálták. A 137 kísérleti személyből álló csoportok közül a kezeletlen kontrollcsoport 8%-a megbetegedett, a védőoltást kapott csoport 4,4%-a szintén, a kolosztrumot fogyasztó csoportnak pedig mindössze 0,9%-a lett beteg. Ráadásul utóbbiaknál a betegség enyhébb lefolyású volt. A kolosztrum ösz- szetétele megegyezik az emberi anyatejével, azonban sokkal koncentráltabb annál. A kolosztrum a tej „előstádiuma”. A tehén az ellés után számított 12 órán keresztül termeli, és nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és immunglobulinokban. A kísérlet vezetője kérvényezte a kolosztrum gyógyszerré nyilvánítását. Együnk lassabban! Rágjuk hosszasan a falatot, élvezzük ki minden ízét - ajánlja új könyvében Jürgen Schilling. A szerző célja, hogy rávegye az embereket a lassabb, de élvezetesebb evésre. Aki így étkezik, kevésbé van kitéve a hízás veszélyének. Két tudományos kutatás is alátámasztja Schilling állításait. A lassú evés és az ízek élvezete teltségérzetet kelt, így kevesebbel is beéljük. A kutatók szerint a módszer gyomorégés ellen is sikeresen alkalmazható. Wilfried Bieger müncheni anyagcsere-kutató egy lépéssel továbbmegy. Véleménye szerint a lassú, sok rágással kísért evéssel akár a II. típusú cukorbetegség is megelőzhető. Megállapította, hogy aki így eszik, annál még a magasabb szénhidráttartalmú élelmiszerek hatására sem emelkedik meg olyan mértékben a vércukorszmt, mint ha normál tempóban vagy gyorsan enne. A müncheni kutató szerint azoknál a cukorbetegeknél is javult a vércukorszint, akik átálltak az étkezés eme lassú, de élvezetesebb formájára. A méz gyógyítja a sebeinket A bevált házi gyógymódok hatásossága általában tudományos igényű vizsgálatokkal is alátámasztható. Jó példa erre a méz. A Bonni Egyetem orvosai az elmúlt években folytatott kutatásaik eredményét a közelmúltban publikálták. Különösen a sebgyógyításban bizonyult hatásosnak. A méz olyan jótékony hatású, hogy segítségével a problémás sebek is jobban gyógyulnak. Még a régi, baktériumokkal fertőzött, gyógyszeres kezeléssel szemben rezisztens sebek is néhány hét alatt begyógyultak, ha mézzel kezelték azokat. A mézes kötéseket könnyebb is cserélni, ráadásul a frissen képződött bőrréteget sem sértik fel. A gyógyhatású méz a leptosmermium nevű ausztráliai fa virágaiból származik. A vegetáriánusnak több vitamin kell Sajnos zöldségekkel nem helyettesíthető teljes mértékben a hús, legalábbis ami ezek vitamin- és ásványianyag-tartalmát illeti. Ez meglehetősen ellentmondásosnak tűnik, de igaz. Ugyanis nem minden vitamin származik zöldségből és gyümölcsből. Ugyanez vonatkozik a nyomelemekre, pl. vasra és sok fehérjére is. A vegetáriánusok gyakran nem vesznek magukhoz elegendő antioxidánst sem, ehhez ugyanis nem elegendő lemondani a húsról. A növényi étrend kedvelői éppen ezért jól teszik, ha nagy hangsúlyt helyeznek a kiegyensúlyozott táplálkozásra. A teljes őrlésű gabona, a szója, a tej és a hüvelyesek, valamint a tojás fogyasztása számukra különösen ajánlott. Szerencsére táplálékkiegésztőkkel megelőzhetőek a hiányállapotok, (term) A hüvelyi gombafertőzés megelőzésében és kezelésében nagyon sokat segíthet az enzimoterápia A túlzott intimhigiénia is árthat A nők leggyakrabban hüvelyi gombafertőzés miatt keresik fel a nőgyógyászt. Négy nő közül három legalább egyszer találkozik ezzel a betegséggel, s 50 százalékuk újból megfertőződik. Szlovákiában jelenleg legalább 50 ezer produktív korban lévő nőt érint. ÚJ SZÓ-ÖSSZEÁLLÍTÁS Sok fertőzés nemi érintkezés útján terjed. Az összefüggést azonban gyakran nem lehet egyértelműen megállapítani, mert a lap- pangási idő akár néhány hét is lehet. A hüvely természetes közege savas pH-értékű. Ez megakadályozza a jelen lévő baktériumok gátlástalan elszaporodását és az új baktériumok megtelepedését, így véd a fertőzésekkel szemben. Az egészséges hüvelyflóra felborulása azonban kedvez a betegségek kialakulásának. A fertőzések számának növekedése a szakemberek szerint összefügg azokkal a tényezőkkel, amelyek a hüvely természetes védő- rendszerét károsüják: túlzott intimhigiénia, táplálkozási hibák (túl sok cukor), klóros vízben való fürdés, a nedves fürdőruha testen hagyása, a szervezet immunrendszerének legyengülése, környezeti ártalmak, allergiák, illetve stressz. A sperma szintén csökkentheti a hüvely egészséges savasságát akár nyolc órára is, mivel lúgos pH-érté- kű. A hüvelyflóra egyensúlyát az antibiotikumok, illetve a hormonális változások is felboríthatják. A fertőzések száma azonban azért is mutathat üyen mértékű növekedést, mert a mai diagnosztikai módszerek természetesen jobbak. A szakemberek óvnak a felesleges pániktól: elsőként mindig érdemes tisztázni, milyen fertőzésről van szó, a panaszok oka ugyanis gyakran teljesen természetes és ártalmatlan. Egy Ids folyás például nem biztos, hogy fertőzésre utal. Ha betegséget diagnosztizálnak, modem módszerek segítségével általában gyorsan és biztosan gyógyítható. Ha tehát a folyáshoz viszkető, égő érzés vagy egyéb tünetek társulnak, minden esetben érdemes minél hamarabb felkeresni az orvost! A kezeletlen fertőzésnek súlyos és gyakran visszafordíthatatlan következményei lehetnek. A medence területén jelentkező gyulladások méhen kívüli terhességet okozhatnak. A hüvely gombafertőzését leggyakrabban a Candida albicans okozza, amely a nők többségénél a hüvely mikrobiális közegének része. Puszta jelenléte önmagában még nem okoz betegséget. Fertőzés akkor alakul ki, ha a hüvely mikroflórája megváltozik, amikor a gombák elszaporodnak és hüvely nyálkahártyájában gyulladás keletkezik. A gombák szaporodását a meleg, nyirkos közeg, főleg a nem megfelelő alsónemű viselete, a szoros és nem eléggé szellős nadrág is elősegíti. Ám néha a gombafertőzés minden látható ok nélkül is kialakulhat. Az enzimek hatása Nemrég Csehországban a nőgyógyászati rendelőkben felmérést végeztek arról, hogy milyen hatással vannak az enzimek a gombafertőzések kezelésére. Bebizonyosodott, hogy jelentős mértékben korlátozzák, esedeg teljesen hatástalaníthatják az ismételt hüvelyi fertőzések kialakulását. Nagyon fontos lenne, hogy ennek a felmérésnek az eredményeit Szlovákia minden nőgyógyásza megismerje, hangsúlyozta dr. Martin Hrubilko allergoimmunológus. Természetesen ez az előny csak akkor érhető el, ha az enzimoterápiát a hagyományos kezeléssel kombinálják. Ez a magyarázata annak, hogy a felmérésben résztvevő nők kétharmadának egész évben nem volt gombafertőzése. Általában kúppal, kenőccsel vagy tablettával gyógyítják. A nők többsége gyorsan és jól reagál rájuk, a panaszok néhány napon belül elmúlnak. Problémát jelent viszont, hogy a fertőzés megszüntetése egyáltalán nem garancia arra, hogy többé nem alakul ki. Arra a kérdésre, hogy miért újul ki a fertőzés, nincs egyértelmű válasz. Az üyen nőknek általában baj van a hüvely „lokális immunitásával”. Az egyik ok lehet az egész szervezet mikroflórájának hosszan tartó sérülése. Fontos szerepet játszik ebben a hüvely pH-értéke, a nyálkahártya gyulladása és néhány más tényező. Az ok néha az általános immunrendszer gyengesége. Vüá- gos tehát, hogy a vissza-visszatérő hüvelyi gombafertőzést komplex módon kell kezelni. A tapasztalatok alapján elmondható, hogy az ismételt gombafertőzések kezelését nagymértékben segíti az enzimoterápia. Enyhíti a túlzott gyulladás nem kívánatos következményeit, ugyanakkor serkent olyan immunmechanizmusokat, amelyek a fertőzés legyőzéséhez kellenek. Az enzimoterápia gyermekek és felnőttek légúti megbetegedéseinek és a húgyúti fertőzések kezelésében is előnyös. Ha valakinek egymás után többször gombafertőzése van, az azt jelzi, hogy az immunrendszerével nincs minden rendben, (ki-st) EGY HET A SZEPASSZONNYAL November 5. - a Hold a Szűz jegyében van A vastagbél reggel 5-7 óra között, a hasnyálmirigy és a lép 9-11 óra között, a vékonybél pedig 13-15 óra között működik a legjobban. Megfelelő működésükhöz nélkülözhetetlen a víz - igyunk naponta legalább 1,5 liter vizet. Masszírozzuk meg hasunkat - körkörös mozdulatokkal, az órajárásának megfelelő irányba, először kisebb majd egyre nagyobb köröket leírva. Ha az időjárás megengedi, ültessünk friss facsemetéket, és ültessük át az öreg fákat is. November 6., 7., 8. - a Hold a Mérleg jegyében van A Mérleg hatással van a vesére, a vér tisztulására és a testnedvek egyensúlyára. A megfelelő mennyiségű folyadék garantáltan eltávolítja a húgysavfölösleget és megakadályozza, hogy lerakodjon az ízületekben. Ha vízelhajtásra van szükségünk, együnk száraz rizst (a rizs egyik részét öblítsük át 4-szer forralt vízben, a másüt részét sódan vízben főzzük 10 percig, majd hagyjuk a párnák között megpuhulni 20-30 percig) .A kezelés 5 napig tart. Masszírozzuk meg talpunkat - innen indul ki a vese meridiánja). Ferda atya tanácsa: „Naponta együnk meg 1 evőkanál petrezselymet, mely a lúgos hatásának köszönhetően elősegíti a vér lúgos szintjének megtartását. Ezen kívül, egészséges bőrhöz, csillogó szemekhez és gyönyörű fogakhoz juttat minket. Egy bizonyos szinten erőt ad a boldog élethez, és biztosítja fejlődésünket a kedvezőtlen nehézségek eüenére is.” Fagymentes időben ültessük ki a hagymásokat és rózsákat. Nov. 9., 10., 11. - a Hold a Skorpió jegyében van A Skorpió hatással van a nemi és a kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Tegyünk magunkért valamit: végezzünk gyógyító masszázst a köldök körül - szeressük magunkat. Reggelizzünk zab- vagy rizskását. Á citromnak, köménynek, petrezselyem szárnak vizelethajtó hatása van. A jó kiválasztás érdekében áztassunk be éjszakára 10 aszalt szüvát, és együk meg 5 reggelen és 5 estén keresztül. Vegyünk ülőfürdőt - főzzünk meg 1 liter gyógyteát (kamilla, körömvirág, tömjén) — a főzet egyik felét tegyük az ülőfürdőbe, a másik felét igyuk meg. A Skorpió jegyében a várandós édesanyák legyenek mindig óvatosak. Ha újhold idején böjtölünk, segítsük magunkat au- toszuggesztióval. Tartsunk gyümölcs-, zöldség vagy rizsnapot, mely segíti a káros anyagok és a zsírfölösleg összegyűjtését, majd kiválasztását. www.krasnapani.cz
