Új Szó, 2007. november (60. évfolyam, 252-275. szám)
2007-11-19 / 265. szám, hétfő
Alternatívák a rák kezelésében II. oldal egészségünkre A brokkoli és a prosztatarák IV. oldal 2007. november 19., hétfő 5. évfolyam 41. szám Kolinhiány is okozhat elbutulást Hatásos ételek az Alzheimer-kór ellen legyen mindig belőlük az étlapon IV. oldal Adományozzon vérplazmát! Egyetlen forrása az egészséges emberi szervezet, ezért hiánycikk az EU-ban VII. oldal „Antibiotikumos" szórakozás A gyerekek kedvvel veszik be a gyógyszert, ha az szívókában van Vili. oldal AJÁNLATUNK Zöld út az egészség felé A zöld gyümölcsök nagyban hozzásegítenek ahhoz, hogy szervezetbe elegendő rostanyag kerüljön. Tippjeink: Avokádó Nagy olajtartalmú, rendkívül gazdag B1-, B2- és E-vita- minban, valamint ásványi anyagokban. A benne lévő többszörösen telített zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre. Lime A lime vagy más néven limetta, a citrom közeli rokona. Héja vékony, gyümölcshúsa nagyon lédús, illatosabb és aromásabb is a citromnál, talán pont ezért olyan közkedvelt alapanyaga a koktéloknak. Nagyon sok C-vitamint tartalmaz, de gazdag kalciumban, foszforban, káliumban is. Kivi Fogyasztása serkenti az immunrendszert, csökkenti a ko- leszterinszintet, és elősegíti a szívizom működését. Alkalmas krónikus fáradtság ellen, és a csontokat is erősíti. Szőlő A szőlőben rendkívül értékes tápanyagok vannak: szőlőcukor, kálium, kalcium, foszfor, gyümölcssavak, B- és C-vi- tamin. Fogyasztása jó hatással van az idegekre, az agyra, a csontokra és a fogakra. Jelentős mennyiségű szeléntartalma miatt nagymértékben lassítja a sejtek öregedését. Zöldalma Ez az igen népszerű gyümölcs gazdag kalciumban, foszforban, vasban, magnéziumban, nátriumban, A-, B- és C-vitaminban is. Jó hatással van az emésztésre. Depresszió és alacsony vércukorszint kezelésére is alkalmas. Minden apró jelre figyeljünk oda Az a veszélyes fájdalom, amely ártalmatlannak tűnik, de tűz füstjelzése lehet Vegye komolyan... Vannak olyan tünetek, fájdalmak, amelyekről nem is vesz tudomást - semmiségek, minek foglalkozzunk velük? Pedig lehet, hogy az üyen kisebb fajta fájdalmak valami nagyobb baj előjelei. Összegyűjtöttünk néhányat, amit sosem szabad félvállról venni. ÖSSZEFOGLALÓ Ha a fájdalom erősségének skáláját vizsgáljuk, mondhatjuk, hogy az egyik végén áll a szülés, másik egy bekötött ujjacska, amelyet egy puszi meggyógyít. De sokszor az az igazán veszélyes fájdalom, amely ártatlannak tűnik, nem is veszünk róla tudomást. Pedig lehet, hogy egy közelgő nagyobb tűz füstjelzése. Persze ez nem azt jelenti, hogy azonnal pánikba kellene esnie... Egyszerűen csak bizonyosodjon meg arról hogy a kis kellemeden- ség valóban csak kis kellemeden- ség, nem több. Kő van a gyomromban Ha úgy érzi magát, mintha egy nagy adag nehéz, olajos étel lenne a gyomrában, ami nem tud továbbjutni onnan, lehet amiatt van, hogy az epehólyagja éppen megpróbál összehúzódásának segítségével kipréselni magából némi erőt, így válaszolni az ebéd támadásaira. Csakhogy az epekövek elzáiják az útját. Az eredmény: homályos, akár órákig tartó fájdalom, amit a jobb oldalon érez a bordák alatt, de az egész jobb oldalra kisugározhat. A nők az ösztrogéntermelés miatt háromszor gyakrabban növesztenek epekövet, mint a férfiakat, és a terhesség csak növeli az esélyt. Ha nem törődik vele, a fájdalom sokkal erősebb lesz. Szerencsére ma már ultrahangos vizsgálattal egyszerűen felfedezhetőek a kövek, és a probléma kezelhető. Hogy megelőzze az epekövek képződését, egyen sok rostban gazdag ételféleséget. Torokfájás Bizony, a mindannyiunk által gyermekkorunktól ismert torokfájás is lehet a jele valami komolyabb bajnak. Bár alapesetben néhány ágyban töltött nap és sok mézes tea elmulasztja, nem árt, ha tudja, akár szívrohamra is utalhat. A szívrohamon átesettek nagy százaléka tapasztalta ezt. Sokan azt mondták, hogy a roham nem olyan volt, mint gondolták: nem járt éles, erős fájdalommal, hanem inkább „kellemetlen érzés” volt. A torokfájás és a mellkasi fájdalom oka tehát olykor ugyanaz. Nem árt tudni, hogy a szívrohamnak sokszor mások a tünetei férfiaknál és nőknél - vannak nők, akik észre sem veszik a készülő nagy baj apró jeleit. A hölgyek tünetei között a torokfájás mellett ott van még a hányinger, az izzadás és a fáradtság. Fogyasszon sok omega-3 zsírsavban gazdag táplálékot, például tengeri halat. Gyomorégés A gyomorfájás leggyakoribb oka az éhség, idegesség vagy emésztési probléma. De ha a fájdalmat a szegycsontnál érzi, az akár gyomorfekélyre is utalhat. Tesztelheti is: ha eszik, és a fájdalom gyorsan elül, esélyes lehet a fekélyre. Ma már tudjuk, nem vádolhatja a főnököt vagy a szomszédot érte, a feké- lyes esetek nagy részét a Helicobacter pyroli baktérium okozza azzal, hogy elvékonyítja a gyomor nyálkahártyáját, és így a gyomorsav a gyomorfalat is kikezdi. Fájó íny Nem árt, ha tudja, hogy a legkisebb ínyfájdalom is fogínygyulladásra utalhat. Ez hosszú távon gyengíti az ínyt és a csontállományt, amibe a fog ágyazódott. Enyhe fájdalom, vérzés vagy akár rossz lehelet a hormonok hatására is létrejöhet. De ha a fájdalom tovább tart néhány napnál, nem árt ellenőriztetni az íny állapotát. Rekedtség Ki ne lett volna rekedt egy kiadós megfázás vagy áténekelt koncert után? De a két hétnél tovább tartó rekedtség akár refluxra is utalhat. Ha a sokáig tartó hangos beszédtől rekedt be, az is kisebb bevérzéseket okozhat a hangszálakon, ami tartós rekedtséget okozhat. Ha két héten belül nem múlik el a hangváltozás, keresse fel az orvost és figyeljen oda a folyadékfogyasztásra. Ilyenkor ne szedjen megfázás elleni gyógyszereket, hiszen nem ez a gond, és kerülje az alkoholt, koffeint, csokoládét, ezek ugyanis kiszárítják a torkot, és irritálhatják a hangszalagot, (inf-w) EGÉSZSÉGMONDATOK ♦ A „rossz" koleszterin szintjének csökkentése már olyan embereknek is kedvező, akiknek még nincs szívpanasza. ♦ A D-vitamin nem véd a különféle a rákbetegségektől. Kivétel a vastagbélrák - állítják az amerikai kutatók. GYÓGYTURMIX Nem csak a húszéveseké a világ(háló) Az 5. X-en felüli férfiak és nők számára indított új portál az ismert magyarországi site-ot, a Házipati- ka.com oldalt is működtető vállalkozás. Az új webmagazm hat témakörre osztva nyújt friss, megbízható témákat. Cikkeket olvashatunk az öregedés anatómiájáról és gyakorlati tippeket kapunk az öregedés késleltetésére. A honlapon bőségesen találunk táplálkozást, testmozgást, bőrápolást, szexualitás, lelki harmonizációt, mentális funkciójavítást érintő tartalmakat. Megtudhatjuk például, hogyan lehet a szex még élvezetesebb menopauza után, melyek a korszerű bőrápolás titkai, mit tegyünk, ha nem jön álom a szemünkre, hogyan alkalmazkodik szervezetünk a fizikai aktivitáshoz, mit tehetünk a lelki harmóniáért, (term) Valójában mi a bioélelmiszer? Egyelőre csak egy valami bizonyos: a bioélelmiszerek 13 milliárd dolláros üzletet jelentenek. Egyszerű a kérdés: mikor lehet valamely élelmiszert „természetes” címkével ellátni? A kérdésben azonban sokkal izgalmasabb kérdések rejlenek: etikus dolog-e pénzt kérni a szupermarketben árult csirkét felpumpáló sós vízért? „Természetes” anyagnak mondható-e a szeletelt marhasült tartósítására és ízesítésére használt nátrium-laktát? Számos érv és ellenérv hangzik el a gyártóktól. Egyes gyártók viszont éppen a konkurencia ellen követelik, hogy az USA kormánya döntsön. A döntésnek azonban nagy hatása lesz az iparra és a versenyre. Egyes cégek előnyt fognak élvezni vagy éppen hátrányba kerülnek a szabályzók bevezetésével. Fogat fúr, s közben táncol az orvos Egy New York-i fogorvos táncolt, miközben páciense fogát fúrta, ezért a beteg végül a kórházban kötött ki. A fúrófej egy darabkája ugyanis letört, és beleszúródott a nő szemüregébe - áll a feljelentésben. Dr. George Trusty ellen a múlt hónapban 600 ezer dolláros keresetet nyújtott be a 31 éves Brandy Fanning, akit a 2004 októberében bekövetkezett baleset miatt sürgősségi ellátásban kellett részesíteni, majd három napot kórházban kellett töltenie. Fúrás közben az orvos „ritmikus mozgásokat, lépéseket végzett” a rádióban szóló dalra - írja a kereseti anyag -, amikor Fanning egy reccsenést hallott. A fogorvos megpróbálta egy fémkampóval kihúzni a fúróhegyet, de az ettől csak beljebb nyomódott a csontba, a szemüreg közelébe. A nő állítása szerint először azt mondta a fogorvos, hogy valószínűleg kitüsszenti majd a fúróhegy-darabot, de később kezelőorvosai arról tájékoztatták, hogy ha ez valóban megtörténik, akár meg is vakulhatott volna. Farming azért perelte be a táncos lábú fogorvost, mert az ígérete ellenére mégsem térítette meg a baleset miatt szükségessé vált orvosi ellátás költségét, illetve a nő a mai napig szenved a szövődmények - arcduzzanat, idegkárosodás és súlyos fertőzés - miatt. (Forrás: Medipress)
