Új Szó, 2007. augusztus (60. évfolyam, 176-201. szám)
2007-08-13 / 186. szám, hétfő
Vili Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. AUGUSZTUS 13. www.ujszo.com MEGSZÜLETTEM... Nevem: Bíró Kitti Szemem színe: barna Hajam színe: barna Születési súlyom: 2980g Hosszam: 49cm Lakhelyem: Bős Akár életre szóló élményt is jelenthet Mozogjon a babával! HORVÁTH DÓRA Pocakosán jógázott, úszott, kismama-tornára járt, amíg lehetett? Bár a baba születése után nehezebb időt szakítani a testmozgásra, ha a egészségért és a pici fejlődéséért tenni is akar valamit, itt a lehetőség! Ha nehéz lemondania a szülés előtti életben rendszeressé vált fitness órákról, de még nem szívesen hagyja egyedül több órára a csöppséget, érdemes baba-mama tornára járni. A cél persze nem az azonnali fogyás, és a gyakorlatok a szülés után még érzékeny területeket sem terhelik, ám a mozgás hozzájárul a testi-lelki regenerációhoz, az új közösség pedig segíthet az első otthon töltött hónapok nehézségeinek leküzdésében is. Az óra - akár az összes többi babás foglalkozás - bemelegítő babamasszázzsal kezdődik. Az itt tanult speciális gyakorlatokat érdemes otthon is elvégezni, hiszen a hengergető, dö- gönyöző mozdulatok nagyban hozzájárulnak a baba egyensúlyérzékének, mozgáskészségének fejlődéséhez. Az anyukák számára ezután kezdődhetnek az izzasztó gyakorlatok, amelyekbe alkalomadtán „súlyzóként” a piciket is bevonják. A babával együtt végezhető mozgásformák egy másik, több mint 15 éve ismert fajtája, a babaúszás. Az öt-hat hónaposnál fiatalabb, a magzatvízre még „emlékező” csecsemők számára a víz természetes közeg: ha az arcukra vagy a külső légutaikba víz kerül, a búvárreflexnek köszönhetően azonnal bezárják a hangrésüket, és szájukon, orrukon levegőt fújnak ki. A foglalkozások hatására javul a csecsemők keringése, fejlődnek az izmaik, nő a tödőkapacitásuk. Kutatások bizonyítják azt is, hogy a babák nyugodtabban, mélyebben alszanak, nem lesznek tartásproblémáik, fejlődik a központi ideg- rendszerük és az ellenálló képességük is. Szakértők szerint a három hónapos babát már nyugodtan vízbe vihetjük, fontos azonban, hogy egészséges legyen, ezért a kötelező oltások után mindig érdemes néhány napot várni a foglalkozásokkal. Babaúszást egyébként szinte minden nagyobb uszodában tartanak, a szükséges felszerelés a szokásoson kívül csupán néhány úszópelenka. A testi-lelki harmónia érdekében már a várandósok is gyakorolhatják a kismamajógát, melynek folytatása a babás jóga. A Dr. Freedman orvos-antropológus által a távol-keleti technikák és az Amazonas menti népek tudásának ötvözésével kifejlesztett módszer segítségével nemcsak javul az anya kondíciója és fejlődik a baba mozgásérzéke, de mindketten nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá válhatnak. A két korcsoport számára tartott foglalkozásokon kezdetben még csak passzívan, kézben jógáznak a kicsik, a nyolc hónaposnál nagyobbak azonban már maguk is utánozzák az anyjuk által végzett mozgásokat. A közös mozgás nemcsak anya és gyermeke egészségéhez járul hozzá, de fontos lehet kettejük kapcsolatának kialakításában is. Ha pedig egy-egy alkalomra a párját is elcsalogatjuk, a foglalkozások akár életre szóló családi élménnyé válhatnak. Otthon szülni sem veszélyesebb, mint a kórházban Egy személy legyen jelen A legjobb és egyben legbiztosabb hely gyermeke vi- lágrahozatalára, ahol ön a legkellemesebben és a legjobban gondozottnak érzi magát. Hogy ez a hely kórházban, klinikán, netán odahaza van, csakis ön - és adott esetben partnere - tudja eldönteni. AJÁNLÓ Szülés kórházban A legtöbb gyermek kórházban jön világra. Már a szülésre történő első jelentkezés előtt tisztázza, mennyire lesznek tekintettel az ön és gyermeke igényeire. Ne szégyenkezzen, tegyen fel minden fontos kérdést, hiszen ez az ön szülése - hiába jönnek naponta gyermekek százai a világra az adott helyen, ön számára ez az egyedülálló esemény. Otthoni szülés Az otthoni szülést igazságtalan veszélyesnek minősíteni. Azok a számok, melyek emelkedett csecsemőhalálozásról számolnak be, téves feltevésből indulnak ki, ugyanis legtöbbször nemcsak a tervezett, tehát biztonságos házi szülést értékelik, hanem minden véleden szülést is, ami kórházon kívül történik. A jól előkészített házi szülés éppúgy ajánlható, mint bármely más szülési mód, néhány fontos dolgot azonban figyelembe kell venni vele kapcsolatban. Szükséges, hogy elhatározásával kapcsolatban jó érzései legyenek. Az elméleti felkészülés kiemelten fontos ezekben az esetekben. Szüksége van egy szülésznőre, aki a terhesség alatt és még a szülés után 10 napig gondozza. Szüksége van segítségre a háztartásban és a már meglévő gyermekek gondozásában. Szükség esetén a kórházba szállítás nem tarthat 15-20 percnél tovább. A legfontosabb, hogy otthoni szülés kizárólag egészséges asszonyok számára való, akiknél szövődménymentes szülés várható. Kik legyenek még ott? Korábban a szülés a mi kultúrkörünkben is ünnepi esemény volt, melyre barátokat, sőt, szomszédokat is meghívtak. Napjainkban a legtöbb kórházban nem lehetséges egynél több személy részvétele, ő pedig általában a gyermek apja szokott lenni. Gondolja meg alaposan, kit kíván szülése során maga mellett tudni, és semmiképpen se engedje meg befolyásolni magát, egy „hibás” támogatás ugyanis olyan mértékben terhelheti meg, hogy feszültsége megnövekszik, a szülés pedig még nehezebbé válik. Ugyanez természetesen érvényes az orvosra, szülésznőre is. (át-) Örvendetes, hogy erősebb lehet az újszülöttek immunrendszere, mint ahogy eddig feltételezték Minden harmadik csecsemő... FELFEDEZÉS A University of Columbia (USA) kutatói az eddigi elképzeléseknek ellentmondó eredményekre jutottak az újszülöttek immunrendszerével kapcsolatban: azt találták, hogy az influenza elleni vakcinával beoltott anyák csecsemőinek nagyjából egyharmadánál jelen vannak a vírus ellen termelt antitestek és a T-sejtek. Rachel Miller és munkatársai olyan anyák csecsemőit vizsgálták, akiket a terhesség második, illetve harmadik harmadában influenza- vírus elleni vakcinával oltottak be. A kutatók az újszülöttek köldökzsinórvéréből vett mintákban próbálták kimutatni azoknak az ellenanyagoknak (antitesteknek) és T- sejteknek a jelenlétét, amelyek aktívan részt vesznek a vírus ellem védekezésben (a fehérvérsejtek közé tartozó T-sejtek részben a szervezet kórokozók elleni védekezésében vesznek részt, részben pedig a B-sejtek ellenanyag-képzését szabályozzák). A vizsgálat során az influenzavírus antigénjeit utánzó, festékkel jelölt molekulákat használtak, amelyeknél fényreakciót vált ki, ha a „rájuk támadó” immunsejtek kapcsolatba lépnek velük. A kutatók azt tapasztalták, hogy körülbelül minden harmadik csecsemő vérében jelen vannak az influenzavírussal szemben termelt antitestek és T-sejtek. A T-sejtekben az apától származó örökítőanyag (DNS) által kódolt fehéijeszekvenciákat lehetett kimutatni, ami kizárja annak lehetőségét, hogy ezek a sejtek esetleg közvetlenül az anya szervezetéből kerültek volna át az újszülöttek szervezetébe. „Az eredmények alapján arra következtetünk, hogy a vakcinával az anya szervezetébe juttatott antigének átadódhatnak a születendő gyermeknek, így a születést követően már a csecsemő szervezete is képes lehet rá, hogy azonnal reagáljon a vírus- fertőzésre” - mondta Miller. ...a beoltott anyák csecsemőinek nagyjából egyharmadánál jelen vannak a vírus ellen termelt antitestek... Mindez ellentétes az eddigi elképzelésekkel, ugyanis több mint ötven évig az volt az általános felfogás, hogy a csecsemők képesek ugyan a legáltalánosabb immunreakciókra, de védekező rendszerük korántsem olyan összetett, mint a felnőtteké. A mostani vizsgálatból nem derült ki, hogy mindez elegendő-e ahhoz, hogy a baba szervezete valóban legyőzze az influenzavírust, a T-sejtek jelenléte azonban bizonyítja, hogy az újszülöttek képesek a specifikus antigénekkel szemben is „bevethető” sejtek termelésére - olvasható a Nature hírportálján. „Ha kiderülne, hogy a csecsemők valóban rezisztenssé válnak az influenzával szemben, akkor annak lehetősége is felmerülhet, hogy egy újfajta vakcinával az anyának és a születendő gyermeknek egyaránt védelmet biztosítsunk” - tette hozzá Ofer Levy, a Harvard Medical School immunológusa. (-ri-) egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona, reklámmenedzser: Erdofy Olga Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
