Új Szó, 2007. augusztus (60. évfolyam, 176-201. szám)
2007-08-13 / 186. szám, hétfő
A nemi érés 8 szakasza V. oldal Egészségünkké Hányszor érdemes kávézni? VII. oldal 2007. augusztus 13., hétfő 5. évfolyam 28. szám Károsodhatnak a herék is Egy nappal a nyálmirigy megduzzadása előtt hidegrázás, fejfájás és láz jelentkezhet II. oldal „Csodálatos" hatású diéták ...sok energiát fordítanak fogyókúrára, de nem élnek egészségesebben IV. oldal Óvja a lábát a veszélyektől! Európában minden második ember valamilyen lábproblémában szenved VI. oldal Ha lekéste a kullancs elleni védőoltást, marad a rovarriasztó, a megfelelő öltözet és a rovar eltávolítása Könnyebb a csípést megelőzni... A szakemberek szerint a kullancsnak kedvez az enyhe tél és a korai tavasz. Ma a 800 méter tengerszint feletti magasságban sem lehetünk biztonságban. A nyár vége különösen veszélyes lehet annak, akit „csíp” a kullancs. Butaság lenne azt tanácsolni, hogy ezért ne menjenek a szabadba, ugyanis lehet ellene védekezni, mégpedig többféleképpen. FELDOLGOZÁS A csípést megelőzhetjük rovarriasztóval, megfelelő öltözettel, az állat táplálkozási idejét lerövidíthetjük (hamar eltávolítani) és beol- tathatjuk magunkat. Mi az ajánlott viselet? A hosszúszárú nadrág megakadályozza, hogy az alacsony ágakon és fűszálak fonákján várakozó élősdi a bőrre kerüljön. A rovarriasztók a szabad bőrfelületre, ruhára fújva hatékonyan csökkentik a rovarcsípések esélyét. Séta, biciklizés, futás után alaposan vizsgáljuk át a bőrt, a hajlatokat, a hajas fejbőr peremét, a fül mögötti területet is beleértve. Az évek óta alkalmazott védőoltásnak köszönhetően, egyre kevesebb kullancs terjesztette agy- velőgyulladás fordul elő. Ám nem ez a helyzet pl. Németországban és a skandináv országokban. Itt az Szabad szemmel nem láthatjuk a veszélyt állatok rajzása és fertőzöttsége is lényegesen gyakoribb. Á kullancs terjesztette agyvelő- gyulladás ellen igen hatékony oltóanyag áll rendel kezésre. Az oltást ősszel ajánlott elkezdem, amikor már kullancscsípéstől nem kell tartani, s a teljes védettség áprilisra alakul ki. Emlékeztető oltásra háromévenként tavasszal van szükség. Ha valamilyen oknál fogva elmarad egy oltás, nem szükséges az egész sorozatot elölről kezdeni. Az A piros a fertőzés helyeit jelzi oltásokat be kell íratni az oltási könyve. Az alábbiakban a legfontosabb kérdéseket és válaszokat szedtük csokorba. 1. Okozhat-e betegséget az agyvelőgyulladás elleni oltás? Nem, hiszen élő mikrobát nem tartalmaz. Az oltóanyagban lévő elölt vírus nem szaporodik a szervezetben, csak az immunrendszert aktiválja. Az első oltás után néhány nappal már jellegzetes ellenanyagok mutathatók ki a vérből, amelyek mennyisége az oltás ismétlésével tovább növekedik. Ezek az ellenanyagokat az immunrendszerünk sejtjei termelik és az a feladatuk, hogy a fertőzött kullancs csípésekor bekerült vírusokat elpusztítsák, azok ne tudjon szaporodni és betegséget okozni. 2. Miért van szükség emlékeztető oltásra? A védőoltások által kiváltott ellenanyagszint, változó időtartam után lassan csökken a vérben. Ezért - kullancs-en- cephalitis oltás esetén 3 évenként javasolt, az ún. emlékeztető oltás. 3. Mi a teendő, ha elmarad a három év múlva esedékes emlékeztető oltás? Minél hamarabb pótolni kell. Felesleges újra kezdem az oltási sorozatot, mert immunrendszerünk emlékezőképessége igen jó. Az elmaradt oltások veszélye abban rejlik, hogy fertőződhetünk, bár valószínűleg sokkal enyhébb formában vészeljük át a betegséget. 4. Mikor ajánlott az oltások felvétele? Tekintettel arra, hogy a második oltás után legalább 14 nap szükséges ahhoz, hogy 90- 95%-os védettség legyen, ideális esetben, a téli hónapokban javasolt kezdeni az oltást, 0-1- 9-12 hónap időközzel. 5. Lehet-e kullancsok által terjesztett betegséget kapni akkor, ha valaki soha nem talált magában ilyen vérszívót? Lehet, hiszen csak a kifejlett állat 2-3 mm nagyságú, azaz a vérszívás előtt is szabad szemmel könnyen észrevehető. A fiatalabb alakok, amit imágónak, majd nimfának neveznek, 1 mm, vagy annál kisebb, így nehéz észrevenni. A vérszívást követően elhagyják áldozatukat, (mfd, o, ki) Ne fojtsuk meg! A kullancs miatt ne kerüljük a természetet Az utóbbi időben egyre közelebb kerül hozzánk. Sikerül neki vadászni ránk a kertben, a városi parkban. Sehol sem lehetünk biztonságban. A kellemesen meleg helyeket keresi, ahol a bőr puha. Ilyen a nyak, a has, a kéz, a láb. A kullancsot minél élőbb el kell távolítani. Ne cseppentsünk rá olajat, ne fojtsuk meg. Ugyanis akkor a nyálmirigyek váladékát egyszerre engedi ki, a fertőzés ezért erősebb. Korábban azt tanácsolták, hogy az óramutató járásával ellentétes irányban csavarjuk ki. Ám szívóká- ja lapos, ezért jobb, ha oldalra mozgatjuk és kirántjuk. A helyét alkohollal fertőtlenítsük, és néhány napig figyeljük a helyét. Figyelmeztető jel a váladékozás, az erős vörösödés és fehér folt a közepén. Ebben az esetben azonnal keressük fel az orvost. EGESZSEGM0NDAT0K ♦ Tartós és tényleges fogyást csak akkor érhetünk el, ha csökkentjük az energiadús ételek fogyasztását. ♦ A magas cipősarok következtében a terhelés a láb elülső részére esik és a hoszszanti boltozat lesüllyed. GY0GYTURMIX Nem a gyógyszer ára a döntő Szlovákia lakossága a fájdalom- csillapítók vásárlásakor nem az ár alapján dönt - ez derül ki a GFK Slovakia társaság felmérésből, amelyet 1 000 ember megkérdezésével tavasszal végzett. A megkérdezettek 63 százaléka már a gyógyszertárba való belépés előtt tudja, melyik fájdalomcsillapítót kéri majd. Eközben saját tapasztalatra, az orvos, majd az ismerősök ajánlására, s csak negyedikként az árra hagyatkozik. Á gyógyszertárakban elhelyezett szórólapok csak a vásárlók két százalékát győzik meg. (SITA) Hagyma: egy gumó - mindenre A hagyma, mely egyeseket gyakran könnyekre fakaszt, eredetileg valószínűleg Közép-Ázsiából származik, ahonnan Egyiptomon és a római birodalmon keresztül érkezett aztán hozzánk, Közép-Európába. Szerencsére, mondhatnánk. Mert a vöröshagyma nem csak egyes ételeknek kölcsönöz pompás ízt, a növény igazi győzelem az egészség számára is. Abból indulunk ki, hogy hatóanyagai - a fokhagymáéhoz hasonlóan- az életkor meghatározta érbetegségeknek és a daganatos megbetegedések ellen hatnak. A vöröshagyma leve baktériumölő és (külsőleg) például enyhítheti a rovarcsípések okozta fájdalmakat, illetve gyorsíthatja a vérömlenyek felszívódását. A vöröshagymalé vagy -szirup jól bevált háziszer köhögés és bronchitis esetén, a friss vöröshagyma pedig a fejfájáson segít, és mindezt mellékhatások nélkül. Gyógyítható a vérszegénység A vérzékenységnél a sérülések után - legyenek azok bármilyen kicsinyek is -, a gyors vérzéscsillapítás létfontosságú. Az ún. hemo- filiának különböző formái léteznek. Az A és B hemofüia sajnos, még nem gyógyítható. Más a helyzet a szerzett hemofüiával. Ez fertőzések után vagy rákos megbetegedések komplikációjaként lép fel. Rendkívül veszélyes és legrosszabb esetben akár halált is okozhat. Most azonban úgy tűnik, hogy gyógyítható- vá vált. A terápia neve Bonn- Malmö Protokoll. Ennek során vérmosással (aferézis- sel) kimossák az alvadás- gáüó testeket a vérből. Mivel eközben az antitestek is elvesznek, melyek a szervezetet a fertőzésektől megvédik, kívülről immunglobulint (antitestet) kell biztosítani. További gyógyszerekkel azt is megakadályozzák, hogy a test újra gátlótesteket képezzen. Érdekes módon a betegség gyakran spontán magától is meggyógyul.
