Új Szó, 2007. augusztus (60. évfolyam, 176-201. szám)

2007-08-06 / 180. szám, hétfő

www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. AUGUSZTUS 6. Egészségünkre Vll Hajlamosító tényező a befelé fordulásra való hajlam, valamint a mozgásszegény életmód Egész nap aludnék! Beteg vagyok? Jó ideje semmi sem dobja fel igazán? Állandóan kime­rültnek érzi magad? Elkép­zelhető, hogy ebben korunk egyik új betegsége, a króni­kus fáradtság szindróma (KFSZ) a bűnös. ÖSSZEÁLLÍTÁS A szakemberek körében több el­mélet is létezik a betegség kialaku­lásának eredetét illetően. ♦ Angol kutatók kimutatták, hogy a KFSZ-es betegek fehérvérsejtjei­ben bizonyos gének eltérnek az át­lagtól. Ezek közül több a sejt ener­giatermelő részecskéinek, a mito- kondriumoknak működését befo­lyásolja, amelyek így kevesebb energiát szolgáltatnak, ezzel ma­gyarázható a folytonos fáradtság­érzet. ♦ Vannak, akik pszichogén ténye­zőkre - például a folyamatosan át­élt stresszre vagy a fel nem dolgo­zott konfliktusokra - vezetik vissza a szindróma kialakulását. Dr. Ar­nold Hilgeís düsseldorfi orvos sze­rint a KFSZ-ért az immunegyensúly zavara, a kórokozó-elhárító rend­szer téves vágányra siklása a fele­lős. Ő ugyanezt látja a szklerózis multiplex, a reuma és az allergia hátterében is. ♦ Ausztrál tudósok ugyanakkor azt figyelték meg, hogy az Epstein- Barr-vírus által előidézett fertőzés hoz létre olyan ideiglenes agykáro­sodást, ami a KFSZ-t kiváltja. Úgy vélik, hogy a fertőzés miatt átme­netileg megváltozik az agy fájda­lomkezelő mechanizmusa, és ez okozza a tüneteket. ♦ Többen azt feltételezik, hogy bi­zonyos ásványi anyagok hiánya ve­zet a betegséghez, és elsősorban a magnézium és cink bevitelének fontosságára hívják fel a figyelmet. ♦ Holland szakemberek összefog­lalták az eddigi eredményeket, és arra jutottak, hogy a KFSZ kialaku­lásában pszichikai és fizikai ténye­zők egyaránt szerepet játszhatnak. Hajlamosító tényezőként említik a neurózist, az introvertáltságot, vala­mint a mozgásszegény életmódot. Figyelmeztető tünetek Krónikus fáradtság szindrómára gyanakodhat, ha a kimerültsége to­vább tart hat hónapnál, és az alábbi panaszokkal jár együtt. ♦ Koncentrációs nehézségek ♦ Fejfájás ♦ Alvászavarok ♦ Izom- és ízületi fájdalom ♦ Légúti fertőzések ♦ Szapora szívverés ♦ Szédülés ♦ Emésztési zavarok ♦ Látási problémák ♦ szemszárazság ♦ Allergiák ♦ Hajhullás ♦ Bőrelváltozások ♦ Hőemelkedés Gyorsan és egyszerűen A kineziológiában ismeretes módszer a csecsemőmirigy műkö­désre késztetése. Ez a mirigy a mellkas közepén található. Ha itt finoman megütögeti a mellkasát, ezzel egy időben pedig a bal olda­lán a bordák alatt, a lép tájékát, az­zal fokozhatja a csecsemőmirigy munkáját, ezáltal feltöltheti magát energiával, (átv) 6+1 tipp, hogy mindig legyen energiája A természetgyógyászat is felis­merte, hogy komolyan kell venni a krónikus fáradtságra utaló tü­neteket. Az állandósult fáradtság­érzet legyengíti a szervezetet, amelyet aztán más betegségek is megtámadhatnak. Éppen fontos a test azonnali energiafeltöltése. Ehhez az alábbi módszerek nyújt­hatnak segítséget: 1. Nagyon fontos a szakszerű pszichoterápia alkalmazása. 2. Telíteden zsírsavakban gaz­dag növényi olajok, flavonoidok, kékszőlő, vörösbor, gingko bilo­ba, ginzeng, fokhagyma fogyasz­tása. 3. A szervezetsav-bázis egyen­súlyának javítása lecitinnel, arti­csókával. 4. Az étrend gazdagítása bioélelmiszerekkel. 5. Akupunktúra a szervezet energiaellátásának fokozására. 6. Kneipp-kúra, shiatsu-masz­százs, talpreflexológia, szín- és fényterápia. + 1 Anglia és Wales tiszti főor­vosa 1998-ban munkacsoportot hozott létre a KFSZ-es betegek el­látására és kezelésére. A csoport három hasznos kezelési módot jelölt meg: a testedzést, a hosszú sétákat és az ún. kognitív maga­tartásterápiát - ennek során a be­teg látókörét tágítják annak érde­kében, hogy egészségesnek érez­ze magát. Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Károsodhatnak a herék is A járványos fültőmirigy-gyulla- dás (mumpsz) fertőző, a nyálmiri­gyek fájdalmas megnagyobbodá­sát okozó vírusos betegség. A fer­tőzés - különösen felnőttekben - más szerveket is érinthet, ezért nagyon komolyan kell venni. A betegséget a kanyaróvírussal ro­kon paramixovírus okozza. A be­tegség levegőbe tüsszentett vagy köhögött vírust tartalmazó ned- vességcseppek belélegzésével vagy fertőzött nyállal szennyezett tárggyal történő közvetlen érint­kezés útján teljed. Óvja a lábát a veszélyektől! Gyakran begörcsöl a talpa, vagy amikor szűk a cipők után ott­hon laza papucsba bújik, napokig izomlázat érez a lábfejében? Segí­tünk, hogy megelőzhesse a lábfej elváltozásait. A problémák általá­ban abból adódnak, hogy a cipő­ben szülte egyáltalán nem kell használnunk a talpunk izmait, ezért azok idővel ellustulnak, el­sorvadnak. Ez pedig a lábfej csú­nya és fájdalmas, gyakran gerinc­problémákat is okozó deformitá­saihoz vezet. Fontos az egyensúly Az egészséges felnőtt szer­vezet számára maximálisan ajánlott napi koffein-men­nyisége 300 milligramm. A koffern szagtalan, keser­nyés ízű, fehér kristályos alkaloid (a metilxantin ve­gyületcsaládhoz tartozik), szerke­zetében igen hasonló - az ugyan­csak serkentő hatású - teofillm és teobromin vegyületekhez. Megfe­lelő mennyiségben fogyasztva élénkíti a szervezetet, stimulálja az ideg- és szívrendszer működé­sét, javítja a szellemi funkciókat (pl. a megfigyelést, ítéletalko­tást), és fokozza az izmok teljesí­tőképességét. Még időseknél is ja­vítja a koncentrációt. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Személyes konzultáció kell „Végső elkeseredésemben fordulok önökhöz, kérem, se­gítsenek. Az gyötör, hogy nincs gyermekem. Tavaly megismer­kedtem egy férfival. Először védekeztünk, később nem, és akkor jöttek a gondok. Decem­berben csípett, égett, viszke­tett a nemi szervem, később a páromnak is. A nőgyógyász megállapította a diagnózist: Mycoplasma hominis. Antibio­tikumot kaptunk mindketten és örültünk, hogy meggyógy­ultunk, de két hét múlva újabb baktériumot találtak. Újabb antibiotikumos kezelés követ­kezett, amitől nálam Candida albicanst is találtak, ami az­előtt is szokott lenni. A nő­gyógyászom azt mondta, hogy már nem tudja, mit csináljon velem. Lelkileg nagyon megvi­selt a dolog. A párommal a mai napig nem tudjuk, hogy kerül­tek oda a baktériumok. A kap­csolatunknak vége. így nem le­het élni. Autovakdnát kapok, mert az allergológiai kivizsgá­lás eredményei jók. Azt is el kell mondanom, hogy két év­vel ezelőtt polipot vettek ki a méhemből. Akkor jól voltam, de most nem tudok nyugodtan élni. Ki tudna segítem rajtam? Sajnos már depresszióban is szenvedek. A nőgyógyászom azt mondta, a candidákat nem is lehet gyógyítani, az aller- gológus szerint gyógyítható, de nem kaptam rá semmit.” Kedves olvasó, megértem a csalódását, de a válaszom nem lesz egyszerű, viszont a problé­mája megoldható. Nem akarom az orvos kollégákat bántani, de általános jelenség, hogy az or­vostársadalom nem akaija elis­merni, hogy a kandidák milyen veszélyesek. Dr. László Mária Magyarországon írt egy vaskos könyvet a kandidákról, de még ám* m Dr. Nagy Géza 1m természetgyógyász ezek után sem tudja minden or­vos elfogadni a tényeket, és nem is veszik komolyan ezt a diagnó­zist. Hogy miért? Erre nem vála­szolok, mert nincs jogom bírálni. Kedves olvasónk, ne szomorkod- jon, mert van remény, hogy telje­sen rendbe jöjjön, de ehhez sze­mélyes konzultáció kell. Mit együnk a gyógyszerrel együtt? Valamelyiket éhgyomorra BBC NEWS A gyógyszerek és a hozzájuk fo­gyasztott megfelelő ételek növelhe­tik a gyógyszerek hatékonyságát, így, mivel alacsonyabb adag is ele­gendő, a kezelés költségei is csök­kenhetnek, állítják amerikai és brit szakemberek. Kiderült, hogy ha valaki az emlő­rák gyógyszerét zsíros ételekkel együtt vette be, nem éhgyomorra, ezzel elősegítette a gyógyszer fel­szívódását. Chicagói kutatók a Journal of Clinical Oncology-ban írtak megfi­gyeléseikről. Korábban is végeztek már kutatásokat egyes élelmisze­rek és a gyógyszerek kölcsönhatá­sáról, de altkor elsősorban a veszé­lyekre hívták fel a figyelmet. Mark Rátáin és Ezra Cohen pro­fesszorok szerint az élelmiszerek és egyes rákellenes gyógyszerek köl­csönhatásának témájában végzett legújabb kutatásaik jelentős költ­ségcsökkenést és nagyobb haté­konyságot eredményeznek. Azt tapasztalták, hogy az emlő­rák ellen szedett lapatinib jobban hat, ha nem éhgyomorra veszik be, miként azt a gyógyszerhez mellé­kelt tájékoztató úja. Ily módon 167 százalékkal nőtt a gyógyszer kimu- tathatósága a szervezetben, ami egyben nagyobb hatékonyságot is jelent. Ha valaki zsíros ételekben gazdag fogásokkal veszi be a gyógyszert, az előbbi szám akár 325 százalék is lehet. A lapatinib egyik mellékha­tása a hasme­nés, amit éppen a fel nem szívó­dott gyógyszer okoz. Ha azon­ban valaki ki­sebb gyógyszer­adagokat vesz be, és közben eszik is hozzá, nemcsak haté­konyabb lesz a kezelés, de a kellemetlen mellékha­tást is ki lehet küszöbölni. Rátáin professzor szerint tovább fokozhat­ja a hatékonyságot, ha mellé még grépfrútlevet is fogyaszt valaki. En­nek alapos kivizsgálására azonban további kutatásokra van szükség. Dr. Joanne Lunn, brit táplálko­zástudományi szakember szerint azért is tovább kell vizsgálni a kér­dést, mert a gyógyszerek és az élel­miszerek igen sokféle módon lép­hetnek kölcsönhatásba, előfordul­hat, hogy az élelmiszerek tápértéke látja kárát az együt­tes alkalmazás­nak. Addig is nagyon fontos, hogy a beteg olvassa el a tájékoztatót, és ha valami ké­telye van, for­duljon kezelőor­vosához. |ec|eszsegui«kre@ifjszo.coii« I ­..............-......... -T ~ --------

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents