Új Szó, 2007. július (60. évfolyam, 151-175. szám)
2007-07-21 / 167. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. JÚLIUS 21. Presszó 27 A férfiak nem képesek arra, hogy stresszes helyzetben lévő párjukat hatékonyan segítsék A nőket megnyugtatja az érintés Partnerük érintése segít a nőknek abban, hogy gyorsabban feldolgozzanak egy stresszes helyzetet (Képarchívum) A nőket sokkal jobban megnyugtatja a partnerük érintése - például egy érzéki masszázs mint az, ha a férfi csak beszélget velük, derült ki egy német kutatásból. ISMERTETÉS Beate Ditzen és Markus Heinrichs, a zürichi egyetem munkatársai vizsgálták a partneri segítség- nyújtás formáit. Három csoportba került 67 nő, akik a kísérlet időpontjába legalább egy éve éltek együtt partnerükkel. Huszonöt nőnek nem volt lehetősége arra, hogy kapcsolatba lépjen a páijával, 22 pár esetében kizárólag szóbeli támogatást adhatott a férfi a nőnek, míg 20 nő vállát és nyakát megmasszírozhatta partnere, de nem beszélhetett vele. A nőknek ezalatt fel kellett készülniük arra, hogy néhány perc múlva egy bizottság elé kerülnek, ahol egyfajta szimulált bemutatkozó beszédet kellett tartaniuk, ráadásul fejben még egy számtani feladatot is meg kellett oldaniuk. Ezekkel az eszközökkel a legtöbb emberben nyugtalanságot lehet kelteni - állítják a pszichológusok. A férfiakat arra utasították, hogy feleségüket, vagy barátnőjüket úgy támogassák, ahogy azt helyesnek gondolják. A kutatók szerint ebben a helyzetben a régi „szabály” érvényesült: a férfiak nem képesek arra, hogy stresszes helyzetben lévő barátnőjüket vagy feleségüket hatékonyan segítsék. Ezzel szemben az is világossá vált, hogy a kísérletben résztvevő nők javukra fordították partnerük érintését - írta a két kutató egy pszichológiai szaklapban. A stresszhormon náluk kevésbé koncentrálódott, a szívverésük sem volt olyan erős, mint a többieknek - írja a német lap, hozzátéve, hogy „mindenki jobban jár akkor, ha a férfiak kicsit gyengédeb- bek a partnerükkel, de tartják a szájukat, és nem akarnak folyton okoskodni”. (MTI) Az arcizmokat csak a mozgás ösztönzi megújulásra, ezért ajánlott napi három percet önmagunkra fordítani, Fintorogj, vágj grimaszokat a ráncok ellen! Az ízes ajakbalzsamtól a zamatos rúzsig Ezt a szánkra vehetjük ISMERTETÉS A nőiesség és az ajakrúzs szorosan összekapcsolódik. Ápolt ajkunk színével és fényével sok mindent elmondhatunk magunkról és az éppen aktuális hangulatunkról is. Akár rúzs-, akár szájfénypárti vagy, bátran varázsolj! Egy rúzstól legalább hat dolgot várunk el. 1. Ápolja az ajkainkat. 2. Nyáron különösen fontos, hogy tartalmazzon fényvédőt. 3. Könnyen használható legyen. 4. A lehető legtovább tartson. 5. Ne kenődjön el. 6. Ne ragadjon. Az ajakápolók között már színezetteket és csillogóakat is találunk. A szájfények - a nevükből is következik - még ha színesek, akkor is kevesebb színpigmentet tartalmaznak a rúzsoknál, hiszen a szerepük a fényesítés. Használhatjuk őket önmagukban, vagy a rúzsalapra felvéve is. Klasszikusan szivacsos applikátoros kiszerelésűek, de golyós végű vagy a felvitelt könnyítő levágott végű tubusban is kaphatók. A tégelyes változatok is elterAz ajakápolók között már színezetteket és csillogóakat is találunk (Képarchívum) hogy tartósan fiatalosak maradjunk jedtek, ezeket az ujjunkkal tudjuk könnyen felkenni. A rúzsok között megtaláljuk a matt, a selyemfényű, a vizes hatást nyújtó, a gyöngyházas, az extra csillogó, a csillámos változatokat. Lehet folyékony és krémes is. A klasszikus rúdforma mellett csomagolhatják tégelybe is, szivacsos applikátorral, de újabban az ada- goiós változatok is megjelentek. Az ajakrúzsok a hozzáadott E-vita- minnak köszönhetően hidratálnak, az Aloe vera tartalmúak nyugtató hatásúak, a méhviasznak köszönhetően krémesebb állagúak. Az igazán tartós változatok többnyire kétlépésesek. Jól tanulmányozzuk a feliratokat, mert míg az egyiknél először a színt visszük fel, majd fixáljuk, addig más változatnál először alapot adunk, és erre jön a festék. Idehaza újdonságnak számítanak az ajakduzzasztó hatású szájfestékek. A lényegük, hogy vérbőséget okozó hatóanyagot tartalmaznak, ilyen a niacin (B-vitamin), a fahéjolaj vagy a paprikakivonat, (nlc) ÖSSZEFOGLALÓ Ne fintorogj! - tanultuk régen anyukánktól. Vagy mégis? Bizony vannak esetek, amikor szabad, sőt kell fintorokat, grimaszokat vágni. Például azért, mert megfelelő grimasz terápiával kevesebb ránc képződik az arcunkon. Az arcizmokat ugyanis csak a mozgás ösztönzi megújulásra. Arcunk minden rán- cocskája ajellem kifejezője. Indítsuk derűsen a napot arctornával! Arcunkat és szemünket pihen- tebbnek fogjuk érezni. Minden gyakorlat 6 másodpercig tart. A tükör előtt gyakoroljunk, és tartsuk be a sorrendet. Kezdjük a nyugodt, egyenletes légzéssel! Szép szemek, feszes homlok Amikor ellazultunk, pislogjunk néhányat, szándékosan, és lassan, közben csináljunk „kínai” szemeket. Húzzuk a szemünk melletti bőrét a fülünk irányába. Meredjünk erősen a tükörbe, majd hunyjuk le a szemünket, kész is a bemelegítés. Helyezzük erősen ujjaink hegyét a szemöldökre és csukjuk be a szemünket. Majd próbáljuk meg ujjaink nyomásával a szemöldököt magasra feltolni. Három másodpercig megfeszítjük a szemöldök izmait. Ezután nyissuk tágra a szemünket, és a jobb kezük egyik ujjával húzzuk felfelé a jobb szemöldököt. Eközben a bal kezünk ujjhegyeit tartsuk a szemüreg alsó csontos peremén. Most a szemünket erősen csukjuk be. Ezt követően ugyan- üyen gyakorlatot végezzünk a bal szemöldökkel is. Szarkalábak szegre akasztva! A szarkalábak a szem két oldalán és alatt elhelyezkedő mélyebb mimikái ráncok. Ezektől is megszabadulhatunk a szemtomával. Helyezzük erősen három, kissé szétterpesztett ujjúnkat a járomcsontra és pislogjunk szaporán 6 másodpercig. Lazítsunk, majd ismételjük meg újra. Az ujjak súlya lefelé húzza a bőrt, így segít, ha ellazítjuk szemünket, fókuszálatlan tekintettel végezzük ezt a gyakorlatot, nem erőltetjük meg közben a szemet. A pislogás mindenképpen gyors, szapora legyen, mintha zavarunkban rebegtetnénk szempilláinkat, mert ez a fajta szemmozgás mozgalja meg a szem környékének bőrét és izmait. Megnyúlt, laza arcbőrnél Hat másodpercen át mondjuk előbb magas hangon, majd utána újból ugyanennyi ideig mély hangon azt, hogy „oooooooo”. Utána nevessünk egyet. Ezt legjobb, ha nap közben sokszor és sokáig megismételjük, nem csak az arcunk, a kedélyállapotunk is javul tőle! Ajak és szájráncok ellen Nyissuk ki könnyedén a szánkat, majd szorítsuk feszesen alsó és felső ajkunkat a fogunkra hat másodpercig. Lazítás után ismételjük még egyszer. Tokatorna Ez nagyon sok embernek gondot okoz! Toljuk előre állkapcsunkat, (orrunk a magasban) hogy a bőr megfeszüljön kissé a nyakunkon. Ezután forgassuk a fejünket hat másodpercen keresztül jobbra és balra. Két-két fejkörzés után mindkét irányban ismételjük újra a gyakorlatot, újabb hat másodpercig. Ezután hajtsuk hátra jól a fejünket. Nyújtogassa a nyelvét ki és be újabb 6 másodpercig, azonban vigyázzon, ne feszüljenek túl a nyakizmai, mert ha ezek megerősödve kidomborodnak, csúnyák lesznek! Ha ezzel végzett, egyenes fejtartással öltögesse a nyelvét hat másodpercig nagyon gyorsan, majd próbálja nyelvével elérni az orra hegyét. Plusz egy tipp Ásítson nagyokat, kiadósán és lassan, nagy odaadással. Ez is jót tesz a toka ellen! Eközben ujjaival tartsa kissé kifeszítve a homlokát és a szemöldöke tájékát, (hn, bk) A szarkalábaktól megszabadulhatunk a szemtorna segítségével (Képarchívum)
