Új Szó, 2007. június (60. évfolyam, 125-150. szám)
2007-06-18 / 139. szám, hétfő
Vili Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. JÚNIUS 18. www.ujszo.com I ... Nevem: Farkas Bence Szeme színe: kék Hajam színe: világosbarna Születési súlyom: 3400 g Testhosszam: 50 cm Lakhelyem: Dunaszerdahely FELHÍVÁS Ha az elmúlt hetekben, hónapokban gyarapodott, vagy a közeljövőben gyarapodni fog a család, adja hírül, mi segítünk! Várjuk bemutatkozó fényképes leveleiket a szerkesztőség postai címére, vagy az egeszsegunkre@ujszo.com elektronikus címre. A következő adatokat feltétlenül tüntesse fel: Név: ............... a s zem színe:. a haj színe:.... születési súly: testhossz:...... la khely:......... Ör ülnénk, ha a bemutatkozást a szüléssel kapcsolatos egy-egy érdekes történettel egészítené kL A magas vérnyomás és a terhesség alatt szedett vas Koraszülést okozhat MTI Az egészséges állapotos nőknek kétszer is meg kell gondolniuk, szednek-e vasat a terhesség idején. Fennáll ugyanis a veszélye, hogy a túl nagy adag vas magas vérnyomást okoz. Terhesség idején gyakran szedetnék vasat a nőkkel, hogy megelőzzék az anémiát, amely ko- raszüléshez, vagy ahhoz vezet, hogy a baba nagyon kis súllyal születik. Iráni kutatók vizsgálták meg, milyen hatással lehet a vas a nők szervezetére. A kutatás ideje alatt napi 30 mg vasat adtak egészséges terhes asszonyoknak - ez akkora mennyiség, amelyet kimondott orvosi utasításra szabad szedni. Az orvosok azt ajánlják, hogy csak folsavat és D-vitamint szedjenek, a többi szükséges vitamint és ásványi anyagot megfelelő étrenddel biztosítsák. Kevesebb üdítőt, cukorkát, chipset fogyasztanának a gyerekek Gyümölcs - ingyen? Az Európai Unió több régi tagállamában sikeresen működő iskolai gyümölcs- és zöldség-programok hatására kevesebb üdítőt, cukorkát, chipset fogyasztanak az iskolában a gyerekek, sőt, általában véve javultak a családok étkezési szokásai. Mindez különösen fontos a hátrányosabb társadalmi-gazdasági helyzetű gyerekek számára. MTI Az EU Mezőgazdasági és Halászati Tanácsának a múlt héten kezdődött ülésén az iskolai gyümölcs- és zöldségfogyasztás jelentős bővítéséről tárgyaltak az európai miniszterek, nyilatkozta dr. Nagy András, a Magyar Nemzeti Szívalapítvány elnöke, aki úgy véli, pozitív döntés esetén lesz mód rá, hogy az új tagállamokban is beinduljanak a hasonló programok. A gyümölcs- és zöldségpiac közös szervezésének reformja kapcsán az Unió támogatná, hogy a piaci árukivonások egy részét ingyen osszák ki az iskolákban és más közösségi intézményekben - az üyen árufelesleg nagy részét jelenleg ugyanis megsemmisítik. Az említett indítványhoz egy másik javaslat is társul: Marianne Fischer Boel, az Európai Bizottság mezőgazdasági biztosa azt vetette fel, hogy - uniós szinten - évi 100 millió eurós alapot hozzanak létre az 5- 13 közötti gyerekek gyümölcsfogyasztásának bővítésére, költségét fele részben az Unió, fele részben a tagállamok finanszíroznák. A Magyar Nemzeti Szívalapítvány elnöke, amikor arra az ismert tényre utal, hogy a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrendnek védő hatása van a keringési kórok, a diabétesz, magas vérnyomás, egyes rákos megbetegedések, illetve az elhízás, a túlsúly kialakulásával szemben, arra is emlékeztet, hogy a fogyasztás még napjainkban is csak néhány mediterrán országban éri el az ajánlott 40 dkg napi mennyiséget. Jelenleg Anglia, Skócia, Írország, Belgium, Norvégia és Dánia iskoláiban működnek sikeres programok, melyek továbbterjesztése európai szintű politikai támogatást igényel. Az iskolai gyümölcs, zöldség program a gyerekkori elhízás megelőzését, csökkentését célzó stratégiák, valamint az egészséges étkezési szokások megalapozásának lényegi eleme. A gyümölcs- és zöldségprogram lehetővé tenné, hogy a tagállamok hatékonyan növeljék az iskolákban a gyümölcs- és zöldségfogyasztást. Mindez egybevágna a táplálkozáshoz, a túlsúlyhoz és az elhízáshoz társuló betegségekről kiadott - és a Bizottság által a közelmúltban elfogadott - Fehér Könyv céljaival, ismertette dr. Nagy András, a Magyar Nemzeti Szívalapítvány elnöke. A tengerparti nyaralás Melegtől sejthalál Az ausztrál Boum Hall Klinika munkatársai szerint ha párunkkal éppen babát tervezünk, akkor erre nem feltétlenül a tengerparton töltött vakáció ideje a legalkalmasabb. A nagy meleg miatt ugyanis csökkenhet a spermiumok mennyisége, életképes ondósejtjeink mozgása pedig lelassulhat. A babát tervező párok körében elterjedt az az elképzelés, hogy ha egy ideje már sikertelenül próbálkoztak az utód- nemzéssel, akkor érdemes kikapcsolódniuk egy kicsit, és esetleg egy tengerparti nyaralást választani. A spermiumoknak azonban átlagosan nyolc hét szükséges hozzá, hogy a herékben éretté váljanak, és ebben az időszakban érzékenyen érintheti fejlődésüket a szokatlan hőmérsékletváltozás: Thomas Mathews és munkatársai emiatt vélik úgy, hogy a napos tengerparton töltött vakáció nem feltétlenül a legalkalmasabb időpont a gye- reknemzéshez. Korábbi állatkísérletek során már sikerült kimutatni, hogy a herék hosszabb távon történő melegítése sejthalált okoz, aminek következtében csökken az ondósejtek száma, (o) A gyomor torkosságra van, nem tablettára; a tapasz kényelmes, könnyen kezelhető és biztonságos Fiatal, modern nő - egészséges életvitellel ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A fogamzásgátlás a modern nő életének szerves része lett. A Jenssen Cilag társaság az elmúlt évben 1200 szlovákiai nőt kérdezett meg a fogamzásgátlásról, különös tekintettel az Evra fogamzás- gátló tapaszra, amely több mint három évvel ezelőtt került nálunk forgalomba. A központi kérdés az volt, mennyire elégedettek a nők a tapasz biztonságával, hatásával, használatával. A válaszok értékelése alapján a következő kép alakult ki: az Evrát a fiatal, modem nők alkalmazzák, akik szeretik és élvezik az életet. Negatív mellékhatása minimális. Mivel teljesen kikerüli az emésztőrendszert, gyomorpanaszokat nem okoz. A fogamzásgátló tapaszt elsősorban a fiatal diáklányok kedvelik, akiknek fontos az egészségük és a külsejük. 72 százalékuk legalább hetente egyszer sportol. Ők azok, akik UV-szűrős napozó szereket használnak, érdeklődnek a védőoltások iránt, vitaminokat szednek, szaunába és úszni járnak. Nemcsak a legújabb divat- irányzatok érdeklik őket, hanem más újdonságok is. Bátrak, modemek, vidámak, szeretnek tetszeni a férfiaknak, s ezért tesznek is valamit. Márkás üzletekben vásárolnak, ápolják a bőrüket, festik a hajukat. Általában azokat a termékeket kedvelik, amelyek időt takarítanak meg. Szeretnek utazni, szórakozni. Örülnek annak, hogy a tapasszal befolyásolni tudják menstruációs ciklusukat. Bevallják, hogy a fogamzásgátló tablettát néha elfelejtik bevenni. Az Evra esetében a hibalehetőség mindössze két százalék. Ráadásul, ha elfelejtik kicserélni a tapaszt, a nem kívánt terhességtől további két napig védettek, mert a hatóanyag még 48 óráig oldódik. A megkérdezettek 94 százaléka a barátnőjének is ajánlaná az Evrát. Három hétig hetente egyszer kell felragasztani, a negyedik hét a szünet. Fontos tudni, hogy a tiszta, száraz bőrfelületre - hasra, fenékre, a hát felső részére, a kar külső részére - kell felhelyezni. A tapasz elég vékony ahhoz, hogy feltűnés nélkül lehessen a ruha alatt viselni. A hormonok felszívódásának folyamata optimális, még sportolás közben is. Attól sem kell félni, hogy leválik: akár úszni is lehet vele. A nők között elterjedt, hogy a fogamzásgátló hízáshoz vezet. A tapasz hatásának klinikai felmérése során erre is odafigyeltek a szakemberek. A nők 80 százalékánál semmilyen súlyváltozás nem következett be. A maradék húsz százalék vagy súlycsökkenésre vagy -gyarapodásra panaszkodott. Figyelmeztetés: A hízást nem kell azonnal a fogamzásgátló számlájára írni. Egészségesen, mértékletesen kell táplálkozni, mozogni és ügyelni arra, hogy több energiát égessünk el, mint amennyit az étellel beviszünk, (ki) egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
