Új Szó, 2007. június (60. évfolyam, 125-150. szám)
2007-06-11 / 133. szám, hétfő
Vili Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. JÚNIUS 11. www.ujszo.com Nevem: Nagy Miriam Szemem színe: kék • j Hajam színe: fekete-Ül Születési súlyom: 650 g Hosszúságom: 30 cm Lakhelyem: Csallóközcsütörtök 2007. január 9-én láttam meg a napvilágot. Mivel a 29. hétben születtem, súlyom csak 650 gramm volt, hosszam pedig 30 cm. Inkubátorba tettek, és két napig még segítségre volt szükségem a légzésnél Aztán megpróbáltam egyedül és sikerült. Háromhetesként már 1 kiló volt a súlyom, 9 hetesen pedig már 2 kg. Tíz hetesen engedtek haza a kórházból akkor már 2270 grammot nyomtam. 17 hetes koromban elértem a 4370 grammot, egészség gyönyörű kislány vagyok. ÍGY SZÜLTEM ÉN Ajánlom az apás szülést OLVASÓI LEVÉL Amikor a sebtében vett terhességi teszten megláttam a második csíkot is, az örömmámor és eufória elnyomta az aggályokat. Pedig Pocaklakó (megszületéséig következetesen így szólítottuk) nem volt „tervezett gyerek“. Az ezután következő kilenc hónap életem tán legcsodálatosabb időszaka volt. Sehol egy rosszullét, annál több energia, tettvágy, fészekrakó ösztön. Az utolsó napokban azért már visszaszámoltam, talán mert szerettem volna még húsvét előtt túl lenni a szülésen. Húsvét azonban elmúlt, az orvos által megállapított időpont szintúgy. Ekkor kezdődött várandóságom legnehezebb hete. A szüntelenül csengő telefonba már bejátszottam a - NEM, MÉG MINDIG NEM SZÜLTEM MEG - című strófát. Végül hat nappal még megtoldva a benntartózkodást, egy napsütötte áprilisi napon beballagtam a kórházba. Én ugyan csak az esedékes CTG-vizsgálatra indultam, ám az ügyeletes orvos a műszer által rajzolt grafikon alapján már közeli szülést jósolt. Nosza hívás fétjemnek, apukámnak. Előbbi tárgyaláson, utóbbi máris úton a méretes, már a várandóság 35. hetétől készen álló táskámmal. Délután kettőkor már átöltözve, kezemben a fennemlített táskával vártam a további fejleményeket. Fájdalmaim nem voltak, csupán egy kis egészséges izgalom. Kényelmesen bútokba vettem a szülőszobát, s olvasgatva vártam a fejleményeket. Műszakváltáskor az orvos afelől tu- dakolódzott, mióta vannak rendszeres fájásaim. Értetlenkedésemet, miszerint sosem voltak, bár szerinte a kórlapomhoz csatolt CTG eredmények ezt mutatják, valószínűleg a vajúdáskor gyakran fellépő enyhe elmezavamak vélte. Tanácsát, miszerint próbáljak aludni, megfogadtam. Kellemes szu- nyókálásomból egy pukkanás szerű hang ébresztett, amely a burokrepedést jelezte. Nem voltak 20-10 vagy 5 perces fájdalmaim, hanem összefüggőek. Valahogy elvonszoltam magam a zuhanyzóig. Az álmából ugrasztott szülész mindenképpen ragaszkodott még egy CTG-hez. Ha valakinek már volt iszonyú derék-, ágyék- és hátfájása, valószínűleg tudja, milyen kellemes ilyenkor percekig hanyatt feküdni. Ezután végre értesítettem a férjemet, hogy jöhet. A kismamatornán tanult légzőgyakorlatok sokat segítettek, bár minden oly gyorsan történt. 5 óra tíz perckor felfeküdtem a szülőágyra, amely számomra nagyon kényelmes volt, még egy puha párnát is a fejem alá tolt a szülésznő, aki egyébként az osztályra érkezésem óta végtelenül kedves és segítőkész volt. Időközben a féljem is megérkezett, így kezdhettünk szülni. Tíz perc múlva már kezemben tarthattam a csodát, aki azóta is bearanyozza az életünket. Csodálatos volt az ezt követő két óra, melyet először töltöttünk családként. Számomra a szülés pozitív értelemben volt feledhetetlen érzés, amelyet azóta már meg is ismételtünk» így egy gyönyörű kislány és egy angyali kisfiú boldog édesanyjaként ajánlom mindenkinek az apás szülést. Gabi Szlovákiában évente több mint 200 gyermek hal meg baleset következtében ...ne történjen baleset Egy pillanat, és megtörtént a baj... A gyermekek leggyakrabban baleset következtében halnak meg. Az esetek fele otthon történik. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A Statisztikai Hivatal adatai szerint 2004-ben Szlovákiában 211 gyermek halt meg baleset következtében. Vannak, akik ugyan túlélik a balesetet, de súlyos következményekkel. A Szlovákiai Gyermekalap néhány évvel ezelőtt Hogy a gyermekek ne haljanak meg címmel kampányt indított azzal a céllal, hogy felhívja a közvélemény figyelmét a lakás veszélyes pontjaira, a védekezés módjaüa, valamint a megelőzés lehetőségeüe. Amint azt Alena Synková mérnök, az alap igazgatója elmondta, szeretnék az embereket ráébreszteni, hogy a gyermekbalesetek megelőzhetők. Leggyakrabban esések, sebek, égési és forrázási sérülések, mérgezések, fulladások okozzák a balesetet. Az újszülött például leeshet a pe- lenkázóról, az emeletes ágyról, a nagyobbacska pedig a lépcsőről. A szerencsétlenség megelőzésére elég lenne néhány egyszerű intézkedést tenni: az ablakra biztonsági zárt szerelni, az éles bútorszélt védővel tompítani Az esések nagy részét meg lehet előzni csúszásgátlóval, amelyet a szőnyeg alá vagy a kádba helyezünk. Fontos, hogy a gyermek ne féljen az éles tárgyakhoz, szerszámokhoz. Elkerülhetjük a balesetet például akkor is, ha a mosogatógép ajtajára biztonsági zárt szerelünk. Az égési sérülések és forrázások miatt évente kb. 200 gyermek kerül kórházba. Hároméves korukig a legveszélyeztetettebbek a kicsik. Az égéseket úgy lehet elkerülni, hogy a vízforralót maximum 54 fokra állítjuk, a forró edény fülét befelé fordítjuk, hogy ne tudja elérni. Azok az edények nem veszélyesek, amelyek alja ugyan felforrósodik, de az oldala nem. Az az igazán korszerű sütő, amely azt is jelzi, hogy kikapcsolás után milyen a hőmérséklete. A kicsiknek a sütő vagy a sütőben lévő étel is sérülést okozhat. A korszerű háztartási gépnek üveg ajtaja van, s a hűtésnek köszönhetően nem melegszik fel 50 C-foknál nagyobb hőmérsékletre. A mosogatógép sem teljesen veszélytelen, A forró víz súlyos balesetet okozhat. Ezért arra is ügyeljünk, hogy működés közben rendesen záródjon az ajtaja. Szlovákiában évente 1 000 gyermek kap mérgezést, leginkább a 0-5 évesek vannak veszélyben. A bajt csak a mérgező vúá- gok eltávolításával, a vegyszerek gondos lezárásával lehet elkerülni. A lakásban a gyermekek nagyon gyakran kapnak gázmérgezést. Ezt úgy lehet megelőzni, ha hőszabályozóval ellátott gázsütőt vásárolunk. A programba a Bosch Siemens vállalat is bekapcsolódott, mégpedig úgy, hogy a gyermekek biztonságát nagymértékben növelő háztartási gépeket fejlesztett ki. (ki) A napozó készítmények új jelölése az Európai Unióban Csökkentsük minimumra a káros hatást ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A szabadságok főszezonja vészesen közeledik. Ha gyermekekkel utaznak, sok szülő teszi fel a kérdést, milyen kozmetikai készítményt ajánlatos használni, hogy a kicsiket meg- védjük a naptól. Tudjuk, a készítmények jelölése nem jó. Ézért az Európai Bizottság néhány hónappal ezelőtt ajánlást dolgozott ki napozó termékek új jelölésére. A cél a napsugár káros hatásának csökkentése. Kerülje a napot! A kicsiket sapkával, pólóval és napszemüveggel védjük a napsugárzástól. Csecsemőt és kisgyermeket közvetlen napra ne vigyük. Minél jobban ki van téve az UV sugárzásnak, annál nagyobb a veszélye annak, hogy később bőrrákot kap. Használjon megfelelő készítményt! Köztudott, hogy az UVB sugarak okozzák a bőr kipirosodá- sát, gyulladását, az UVA sugarak pedig idő előtti öregedését és az immunrendszer gyengülését. Az UVA és UVB sugarak nagyban hozzájárulnak a bőrrák kialakulásához. Az SPF (Sun Protektion Factor) azt jelzi, hogy a készítmény mennyire véd az UVB sugárzás ellen. Fontos tudni, hogy az 50-nél magasabb SPF sem biztosítja a tökéletes védelmet. Az UVA-val megjelölt termékek megfelelnek az EU UVA-védelemmel kapcsolatos ajánlásainak. Tudni kell, hogy a készítmények csak akkor védenek igazán, ha megfelelő mennyiséget használunk belőlük. Egy átlagos súlyú felnőtt embernek 35 g készítmény kell a teljes védelemhez. Ha kevesebbet használ, a hatás lényegesen lecsökken. Többször kenje be a testét Úszás, törülközés után újra be kell kenni a testet. Ha tovább tartózkodunk a gyermekekkel a naon, mint amennyit a készítményen feltüntetett ajánlás javasol, altkor már az ismételt krémezés sem véd meg a károsodástól, (ú) € i i i í i I I < i i í i < i i egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
