Új Szó, 2007. május (60. évfolyam, 100-124. szám)
2007-05-07 / 104. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. MÁJUS 7. Egészségünkre - hirdetés V A gyulladt bőrre ne vigyünk fel alapozót, használjunk helyette antibakteriális korrektort A megbízható márkák jobbak... Minden nő ápolt bőrre, erős hajra és tökéletes megjelenésre vágyik életkortól függetlenül. Ezt tanúsítja az a tucatnyi, leggyakrabban feltett kérdés. ÖSSZEFOGLALÓ 1. Valóban töredezetté válik a köröm a körömlakktól? Nem, a mai modem körömlakkok már körömerősítő vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdagok. Ami a körmöt töredezetté teszi, az az ollóval való vágás és az acetonos körömlakklemosó. A színes körömlakkok alá érdemes alapozólakkot kenni, mert a sötétebb árnyalatok tartósan elszínezhetik a körmöt. Például a bordós árnyalatú lakkok után gyakran sárgás színű marad a köröm, és ez átüthet a világosabb színű lakkokon. 2. A stressztől hullhat a hajunk? Igen. A betegség vagy a magánéleti válság is stresszt jelent, amelytől szintén csomókban hullhat a hajunk. Amikor a stresszes helyzeten tűi vagyunk, sikerül a problémát megoldani, akkor a hajhullás is automatikusan megszűnik. Nagy segítséget jelent a táplálékkiegészítők szedése, mint amilyen a B-vi- tamin, a cink vagy a biotin. Fontos tudni, ahogy múlnak felettünk az évek, úgy vékonyodnak el a hajszálaink, így akár hullik a hajunk, akár nem, a fejbőrünkből egyre több látszik. Ilyenkor érdemes a fodrásztól fokozatosan vágott, rövid, minél világosabb árnyalatúra festett frizurát kérni. 3. A drága kozmetikumok tényleg jobbak és többet tudnak, mint az olcsók? A megbízható márkák mindig jobbak, mint azok, amelyeket piacon veszünk. A régi márkák rengeteg pénzt fektetnek a kutatásokba, így ezek a készítmények általában valóban megbízhatóbbak, és ahogy megakadályozza az öregedési foltok létrejöttét. Megtalálható: halak, tojás, napraforgómag. ♦ Cink: a sebek, a nyomkodás utáni hegek felszámolásában játszik szerepet. Megtalálható: a sertésmájban, csirkemájban, boíjú- májban, valamint a lencsében és a fehérbabban. 6. Igaz, hogy a pattanások kialakulása ellen nem lehet semmit tenni? Nem, mindenfajta pattanást jól lehet kezelni. Ha korai stádiumban van, akkor elég, ha gyulladást gátló kozmetikumot használunk. Súlyosabb esetekben többféle terápia létezik: savas, vitaminos, antibiotikumos krémektől kezdve a kémiai hámlasztásig. Igazán súlyos esetben a bőrgyógyászok a lézert is bevetik, amelynek lényege, hogy egyszerre csökkenti a fagy- gyútermelést, és pusztítja el a baktériumokat. Ha szakemberre bízzuk, akkor nem kell számolnunk a mellékhatásokkal sem. 7. Mit tegyünk, ha kibújik egy pattanás? Ne nyúzzuk, kapargassuk a bőrt. Mivel piszkos a kezünk, könnyen juttathatunk baktériumokat a bőrbe. Ha ki akatjuk S nyomni a pattanást, ! könnyen lehet, hogy a faggyút nem a bőrfelszín felé nyomjuk, hanem bepréseljük a mélyebb rétegekbe, és így újabb pattanások jönnek létre. Ha kidugja a fejét egy pattanás, akkor tisztítótonikkal átitatott vattapamaccsal kenjük át a pattanást, hogy finoman letöröljük a felesleges faggyút. Fontos, hogy a gyulladt bőrre ne vigyünk fel alapozót, használjunk helyette antibakteriális korrektort, amely nem csak elfedi, de szárítja is a fránya pöttyöcskét. (m-s) a vüág fejlődik, úgy a termékeik is többet tudnak. 4. Igaz az, hogy a bőrnek is változatosságra van szüksége, mert megunja a megszokott márkát? Amíg a bőrünk jól reagál egy-egy krémre, érdemes azt használni. Természetesen, ahogy öregszünk, úgy változik a bőrünk. Ezért nem ajánlatos olyan krémet használni negyvenéves korban, mint amüyet húszévesen. Ügyeljünk arra, hogy a márkákat ne keverjük, váltogassuk, mert ha egyik nap ezt, a másik nap azt masszírozzuk az arcunkba, könnyen alakulhat ki allergia. 5. A helyes táplálkozás valóban befolyásolja a bőr fiatalságát? Igen. 35 év felett az antioxidánsokban gazdag táplálkozás nagyon fontos a bőrnek. Sakkban tartják a bőr öregedéséért felelős sejtkárosító szabad gyököket. A legfontosabb, bőrt fiatalon tartó táplálékok: ♦ A-vitamin: védi a bőrt, erősíti az ideg- és immun- rendszert. Megtalálható: a tojásban, a tejtermékekben, a paradicsomban, a spenótban, a sárgabarackban. ♦ C-vitamin: javítja a kollagénrostok állapotát, amely a bőr feszességéért felelős, és erősíti a védekezőképességet. Megtalálható: a paprikában, a citrusfélékben, a csipkebogyóban, a savanyú káposztában és a krumpliban. ♦ E-vitamin: lelassítja a sejtek öregedését, a bőr nem válik idő előtt petyhüdtté. Megtalálható: a búzacsíraolajban, diófélékben, a szójában, és az avokádóban. ♦ Szelén: felgyorsítja a bőrmegújulási folyamatot, a petyhüdtség ellen hat, és 66 százalék elégedett szexuális életével Boldog afrikaiak ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Huszonhat ország 26 ezer polgárának tették fel tavaly a kérdést: elégedett-e a szexuális életével. A megkérdezett kelet-európaiak 46 százaléka válaszolt igennel. A Durex vállalat felmérése szerint intim életünk színesebb is lehetne. Világviszonylatban csak 44 százalék felelt igennel a kérdésre, viszont Nyugat-európában ez az arány 38 százalék. Legrosszabb a helyzet Kelet-Ázsiában, itt a legnagyobb az elégedetlenség: 65 százalék. A legboldogabbak viszont az afrikaiak, 66 százalékuk elégedett a nemi életükkel. Őket követik az amerikaiak 48 százalékkal. Nemi aktivitás A felmérés szerint a legaktívabban a kelet-európaiak: évente átlagosan 143-szor szeretkeznek, ami 40-el több, mint a vüág átlaga (évente 103). Megelőztük még a szenvedélyesnek tartott Latin- Amerikát is. Ott az átlag 138, Nyu- gat-Európában pedig 115. A legtartózkodóbbak az amerikaiak és az afrikai nemzetek. Évente 86-szor szeretkeznek. Nemi praktikák Az afrikaiak a legkevesebbet szeretkeznek, átlagosan 24 percet töltenek erotikus játékkal. Kelet- Európában ez 17 perc, ami csak egy perccel kevesebb, mint a vüág- átlag. Orgazmus A világon csak a megkérdezettek 48 százaléka mondta, hogy rendszeresen kielégül. A férfiak aránya 64 százalék. A kelet-európaiak a világátlag fölött vannak: 56 százalék állítja, hogy rendszeresen van orgazmusa. Legjobban a dél-amerikaiak állnak, 65 százalékuk mindig eléri a csúcsot. Legrosszabbak a kelet-ázsiaiak 34 százalékkal. A kielégülés gátjai A megkérdezettek 37 százalékát gátolja a szexben a stressz és a fáradtság. A kelet-európaiak 38 százalékánál hiányzik a partnerrel való kommunikáció és bizalom. 34 százalékuk azon töpreng, hogyan elégíthetné ki jobban partnerét, 33 százalék pedig több partnert is elfogadna egyszerre. Az átfogó felmérésből kiderül, hogy Kelet-Európábán többet szeretkeznek az emberek, s kielégülésük is jobb, ám szexuális elégedettségük foka mégis alacsony. A felmérés megerősítette, hogy a kísérletezést és a szórakozást kell erősíteni a nemi életben. Nem meglepő, hogy a megkérdezettek többsége, 83 százalék az élet fontos és elválaszthatatlan részének tekinti a nemi életet. 77 százalék véli úgy, hogy a szeretkezés kedvezően befolyásolja az ember testi és szellemi egészségét. A megkérdezettek 52 százaléka több gyengédséget, romantikát, bizalmat igényel partnerétől. Nyugat-Európá- ban viszont csak 29 százalék keres a szerelemben több romantikát és szeretetet. (ú-k) APRÓHIRDETÉS Iparengedéllyel rendelkező fodrásznőt alkalmazok Somoiján. Tel.: 0905/757 555. BR-7-11877 Érdemes odafigyelni a szemöldökre és a hajtőre, hogy ne képződjön „választóvonal“ a fehér és a barnított részek között Naptejek: nem a faktorszám a lényeg AJÁNLÓ A hagyományos önbarnító készítmények mellett megjelentek a piacon a „barnító testápolók”, melyek fokozatosan elérhető, egyenletes barnaságot ígérnek egész évben, természetesen napozás nélkül. A különbség a régebbi szerektől gyakorlatilag abban rejlik, hogy most a testápolókba kevernek kis mennyiségű hagyományos önbarnítót, így kisebb az esélye a foltosodásnak, mintha egyszerre, gyorsan alakulna ki a mesterséges barnaság. Már nem szükséges a bőrradír használata, mint az eredeti ön- barnítók felvitele előtt, azonban ezeknél a készítményeknél is megvan az esélye, hogy itt-ott sötétebb szín alakul ki - főképp, ahol vastagabb a bőr. Ugyanúgy érdemes odafigyelni a szemöldöknél, hajtőnél, hogy ne képződjön furcsa „választóvonal” a fehér és a barnított részek között. Az önbarm'tók kellemetlen illatát némelyik testápoló többé-kevésbé sikeresen elnyomja. Az önbarnítóknak a napfényhez semmi köze, figyelmeztetnek a szakemberek. Míg a nap a bőr mélyebb rétegeiben fejti ki hatását, az önbarnító krémek dihidroxi- aceton összetevője a legfelső, el- szarusodó hámrétegben az aminosavakkal és fehérjékkel kölcsönhatásba lépve éri el a bámulást. Ez „hamis barnaságnak” is felfogható, ugyanúgy leéghet a napon, aki üy módon bámult, mint aki hófehéren kezdi a napozást. A napozással eüentétben ezektől a kozmetikumoktól D-vitaminhoz nem jut a bőr, viszont nem is öregszik úgy tőlük, mint a napsugaraktól. Szolárium és bőrrák: új fejlemények Nem véletlen, hogy az Európai Unió is a naptejeken lévő címkék mihamarabbi lecserélését sürgeti. Az uniós szakbizottság tervei szerint más feliratokkal találkoznánk a flakonokon a jövőben: a faktorszámok helyett elsődleges információként annak kellene Szerepelnie, hogy a termék alacsony, közepes fokú esetleg ultra védelmet nyújt a bőrnek. Elhanyagolható különbség van ugyanis például egy 15-ös és egy 40-es fakto- rú naptej között. Míg a 15-ös faktor 93-94 százalékos védelmet jelent az UVA és UVB sugarak ellen, a 40-es ennél alig nagyobbat, 97,2 százalékosat. Már az alacsony faktorszámú (6-os, 8-as) krémek is 80 százalék feletti védelmet biztosítanak. A napvédőkön a faktorszám azt mutatja, hányszorosára nő a bőr védekezőképessége a napozás alatt. Az egyéni „alap” védelmi idő eltérő a különböző bőrtípusoknál, a legérzékenyebb bőr nagyjából tíz perc alatt ég le védelem nélkül. Azonban hiába kenjük be magunkat a legmagasabb faktorszámú napkrémmel, nem növelhető a végtelenségig a védettség. A címkéken sokszor szereplő „teljeskörű védelem” semmiképp sem valósulhat meg, tehát érdemes megfogadni az unalomig hangoztatott jó tanácsokat. Mindenképp a saját bőrtípusunknak megfelelő napvédőt kell keresnünk, például egy zsíros bőrű semmiképp se használjon napozó krémet, helyette a gél vagy spray javasolt. Az arcra naptej nem való, csak krém. Mindenképpen olvassuk el a használati utasítást, ugyanis például a „kémiai szűrős” termékek csak akkor hatásosak, ha fél órával a napozás előtt már bekenjük magunkat. A rák ép bőrön alakul ki Régebben csak az UVB sugarakat szűrték a krémek, ma már tudható, hogy az UVA sugarak is igen károsak. Az UVB sugarak adják a tartós barnaságot, viszont ez felelős a napégés kialakulásáért; az UVA sugarak a mélyebb bőrrétegekbe jutva a bőr idő előtti öregedését okozhatják, barna foltok és anyajegyek alakulhatnak ki miatta. Az UVB és az UVA sugarak is felelősek lehetnek a bőr daganatos megbetegedéseiért. Akinek nincsenek anyajegyei, az is ki van téve a bőrrák veszélyének, ugyanis amerikai kutatók bebizonyították, hogy a bőrrákos esetek 50 százaléka az ép bőrön keletkezik. A napsugarak elleni védelem mellett fontos kérdés, hogy a naptejek felszívódásuk során müyen vegyi anyagokat juttatHiába kenjük be magunkat a legmagasabb faktorszámú napkrémmel, nem növelhető a végtelenségig a védettség. nak a bőrbe. A különböző anyagoknak jogszabályban meghatározott határérték alatt kell maradniuk. Ha egy terméken ma az szerepel, hogy hypoallergén, az minimális mértékben tartalmazhat allergizáló anyagokat, de egyes embereknél így is kiválthat allergiás tüneteket. Tartósítószerek nélkül nem tudnak naptejet gyártani, de a törekvések arra irányulnak, hogy lecseréljék az allergénnek bizonyuló összetevőket, ületve minimálisra csökkentsék a jelenlétüket. (-őri-)
