Új Szó, 2007. február (60. évfolyam, 26-49. szám)
2007-02-12 / 35. szám, hétfő
Vili Egészségünkre ÚJ SZÓ 2007. FEBRUÁR 12. www.ujszo.com ÍGY szültem en Nehéz volt, de megérte Visszagondolva az egy évvel ezelőtt történtekre, nem volt köny- nyű, de megérte. 2006. február 14- ére határozták meg a szülés időpontját, de a kisfiam jól érezte magát a hasamban. A főorvos úr úgy döntött, nem enged haza, maradjak bent a kórházban, ott majd megindítják a szülést hüvelytablettával és infúzióval. Szerdán délben felvittek a szülészetre, megkaptam a tablettát, de semmi nem történt. Délután már éreztem a fájásokat, amelyek kétpercenként jelentkeztek. Szóltam az orvosnak, de azt mondta, aludjak, pihenjek nyugodtan. Hát azt nem tudtam, járkáltam fel-alá a szobában, nézegettem a csöppségeket, akik már ott voltak az anyukájuknál, arra gondoltam, én mikor foghatom már magamhoz az én kis drágámat. Csütörtök reggel 6 órakor jött a doktor úr, felkísért a szülészetre. Nagyon aranyos volt, beszélgetett, kérdezgette, hogy vagyok, majd felhelyezte a második hüvelytablettát is. Na akkor már erősek voltak a fájásaim, de a tágulás valahogy nem ment, egész nap nem éreztem mást, csak erős fájásokat. Estére annyira legyengültem, már lépni se tudtam. Ultrahanggal megvizsgáltak, vért vettek, azt mondta az orvos, ha nem megy normális úton, császár- metszést adnak. Este háromnegyed hétkor elment a magzatvizem, s amikor leszálltam a vizsgálóágyról, éreztem, hogy jön kifelé a baba. A bábaasszony visszasegített, és mondta, ha erős fájást érzek, nyomjak. Alig tudtuk levetni a pongyolát, már vittek is a szülőágyra. A doktor urat útközben öltöztették be, mert mire felsegítettek, már kint is volt a kisfiam fejecskéje. Minden erőm elment. A bábaasszony segített: rám könyökölt, így tudtam megszülni, hálával tartozom neki is és a doktor úrnak is, a türelmükért és segítségükért. Amikor megszültem, azonnal odaadták a gyönyörűségemet, kisfiámat, Dá- vidkát, aki 3,60 kg-al és 51 cm-mel jött a világra. Megszenvedtem érte, de nagyon megérte. Február 16-án lesz egyéves. Már egyedül jár, gagyog, mondja a magáét. Imádniva- ló, ő a szemem fénye és persze a nyolcéves nagylányom. Tisztelettel hű olvasójuk, Ágota Kérjük Olvasónkat, jelentkezzen, hogy az ajándékot postázni tudjuk. Ők az én csöppségeim: Tímea és Dávid ka Ossza meg velünk szülési élményeit! Minden nőnek megvan a maga szülési története, amit alkalomadtán elmesél másoknak is. Ezekből a jó vagy rossz tapasztalatokból tanulni, okulni lehet. Ossza meg velünk szülési élményeit! A legjobb történeteket az Avon ajándékával jutalmazzuk. Az édességtálról az elhízott, adott esetben soha többet le nem fogyasztható „ducikák" jutnak eszembe Babazsúr nassolás nélkül Amikor négyéves lányom egy nap azt a bejelentést tette az óvodából hazafelé jövet, hogy hétvégén „bulira” hivatalos, nyeltem egyet. DR. SZÁRAY ESZTER Az ünneplést nem lehet elég korán elkezdem, gondoltam, így hát átestünk az első babazsúron, amit aztán sorban egyre több követett, és egyszer csak azt vettem észre, hogy havonta részesei vagyunk egy-egy újabb rendezvénynek. Végül mikor elérkezett az ő születésnapja, már csodálkozni sem tudtam azon, hogy lányom 10 gyermeket szeretne vendégül látni otthonunkban. A készülődést tehát megkezdtük: az óvodai jelének megfelelő gomba alakú meghívók szépen sorakoztak már asztalán kiosztásra várva, a többórás programot különbözőjátékokkal fűszerezve ösz- szeállítottuk (mert ne felejtsük: ennyi óvodáskorút órákon át lekötni nem könnyű feladat), és csak egy maradt hátra: a menü kitalálása. Chips és süti nélkül Talán szakmai ártalomnak is tekinthető, hogy a gyorsétkezdékben készült ételeket gyermekek számára nem javasolom. Az édességtálról az elhízott, adott esetben soha többet le nem fogyasztható „ducikák” jutnak eszembe, a chipsekből, kekszekből álló kavalkádtól pedig egyenesen irtózom, mert az egészséges ételek megkívánását eleve ki- záija. Úgy döntöttem tehát, hogy megpróbáljuk a látszólag lehetetlent: fogrontás-, hízás- és nassolásmentes „bulit” rendezünk, ahol még az sem hátrány, ha a kis barátok egy kevés pluszvitaminhoz is jutnak. Ehhez mindössze néhány ötletre volt szükség: A helyszínen kirakott tányérkák- ba keksz helyett sárgarépa, alma, szőlő, sajt kerüljön összevágva nassolnivalónak. A szendvicsek tetejét majonéz, mustár, esedeg méz segítségével arc-, labda, katicabogár formájúra készíthetjük el, ha nyárra esik a parti, paprikával, retekkel díszíthetjük. Krémeš sütemények helyett gyümölcstortát készítsünk, aprósütemény helyett gyümölcsbólét (ha anyukák is jönnek, nekik ennek alkoholos változatát javaslom). „Jópofa” ételeket is kreálhatunk, például versenyautót uborkából. Legjobb, ha gyermekünk is részt vesz az előkészületekben, mert bár ez kissé időigényes, így a gyermek megtanulja az ételkészítésen kívül azt is, mi az egészséges, hogyan lehet széppé és kívánatossá tenni az elsőre talán idegennek tűnő élelmiszert. Az étel játék is lehet Jó ötletnek bizonyult az is, amikor előre megpucolt zöldségekből és gyümölcsökből (almából, körtéből, répából, dióból, aszalt szilvából) a gyerekek játékokat, babaarcokat készítettek, vagy amikor szőlőnyakláncot fűztek maguknak a kislányok vagy sajtvárat építettek a fiúk. Persze minden ilyen kreált játék ugyanolyan sorsra jutott: valakinek a szájában landolt, és az emésztés áldozatává vált. Még az is előfordult, hogy egy-egy ilyen alkotást kis vendégeink hazavittek „az anyunak megmutatni”. Nekünk tehát sikerült, sőt, jól sikerült a cukorkamentes buli. Mindezt azért tartottam érdemesnek leírni, mert talán így más is mer egy újabb lépést tenni az egészséges életmódra nevelés irányába - akár ilyen játékos, szórakoztató formában is. Mert ezt nem lehet elég korán elkezdem. (Gyógyhírek) mint egy nagyobb olívabogyó - kb. 2,5 cm a fejétől a fenekéig 3. HÓNAP mint egy nagyobb aranyhal - kb. 7 cm a fejétől a fenekéig 5. HÓNAP mint egy kisebb nyuszi, kb. 20 cm mint egy labda - kb. 38 cm az újszülött csecsemő hossza kb. 4-8-53 cm, súlya 3-4 kg 7. HÓNAP 9—10. HÓNAP i i Í Í i i < < < < ( I I I < egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
