Új Szó, 2007. február (60. évfolyam, 26-49. szám)
2007-02-05 / 29. szám, hétfő
Csak a nők sírhatnak? V. oldal egészségünkre Fogyasztó afrodiziákum az avokádó VI. oldal 5. évfolyam 4. szám 2007. február 5., hétfő Kezdetben volt a penészes bab... A cél az, hogy a gyógyulás ne járjon a beteg sem múló, sem maradandó károsodásával II. oldal III. oldal Inkább táncol eee Mit tesz az egészségéért Rák Viki, a Szomszédok egyik szereplője? VI. oldal A legyőzhető félelem Goethe is tériszonytól szenvedett, ezért ment fel a strassburgi székesegyház tetejére Nyolc egyszerű mód arra, hogyan lehet könnyen megszabadulni a kínzó fejfájástól Amikor abroncsban van a fej... Nagyon kevesen vannak azok, akiknek még soha nem fájt a fejük. A népesség kétharmad része szenved ettől a kellemetlenségtől. Többségük a hozzáférhető fájdalomcsillapítóktól várja a megkönnyebbülést. Vajon helyes ez az eljárás? FELDOLGOZÁS Elsődleges fejfájásról akkor beszélünk, amikor a kiváltó ok ismeretlen, másodlagosról pedig akkor, amikor valamilyen más betegség kísérő tünete. Ha tehát a fejfájás gyakran ismédődik, legjobb, ha felkeressük az orvost. Vannak tünetek, amelyeket semmiképpen se hagyjuk figyelmen kívül. Legveszélyesebb az, ha nem vesszük komolyan a heves, akut fájdalmakat, hiszen súlyos betegség is lehet háttérben: agyhártyagyulladás vagy akár daganat is. A pontos diagnózist a CT-vizsgálat adhatja meg. A fejfájás leggyakoribb kiváltói a gerincpanaszok. Összeállításunkban néhány egyszerű módszert mutatunk be, amellyel enyhíthetjük a fejfájást. Súlyos betegség is meghúzódhat a háttérben Új gyógyszer A migrén kezelésében új fejezetet jelentenek az ún. triptánok. Akkor segítenek, amikor a többi módszer felmondja a szolgálatot. Kímélőbbek, mint az analgetikumok. Lazítás A lazítás mindenkinek jót tesz. Különösen hatásos, ha a váll, a láb és a nyak izmait fokozatosan megfeszítjük, majd ellazítjuk. Védekezés a fény ellen A fejfájási roham bizonyos ingerek - stressz, zaj vagy erős fény - hatására is kialakulhat. A napfény antidepresszánsként hat. A hagyományos ázsiai módszer gyógyít. A kis tűszúrások elnyomják a fájdalmat - természetesen csak akkor, ha szakember végzi. Akupunktúra Ásványi anyagok Nagy jelentőséget tulajdonítanak a magnéziumnak, amely jót tesz az agyi ereknek, hozzájárul ellazulásukhoz. Ez az ásványi anyag megelőzésként hat. Megelőzés Citromos kávé Ugyanúgy, ahogy a gépkocsinkat ellenőrzésre visszük, orvoshoz is rendszeresen kellene járnunk. A kellemeden vérvétel csak apróság, amely megvédhet bennünket a fejfájástól. A tapasztalat azt mutatja, hogy a feketekávé és a citrom kombinációja azonnal enyhíti a fájdalmat. A koffein megakadályozza, hogy a fájdalom teljes mértékben kibontakozzon, a citrom pedig meggyorsítja felszívódását. A borsmenta olaja Segít az akut fájdalom enyhítésében. Kenjük be vele a halántékot és a homlokot. A borsmenta az aromaterápiában is használatos, illata enyhíti az akut fájdalmakat, (zs-zs-ki) EGÉSZSÉGMONDATOK ♦ Azoknak, akik házasságban élnek, ritkábban fáj a hátuk, fejük, ritkábban éri őket érzelmi stressz. ♦ A fokhagymának valószínűleg nincs sok köze a szívbetegségek kockázati tényezőihez. GYOGYTURMIX ízületi gyulladásra akupunktúra Spanyol kutatók az akupunktúrát is ajánlják kiegészítő terápiaként a gyógyszeres kezelés mellett térdízületi gyulladás esetén. Ez a betegség igen gyakori, az 55 évesnél idősebb emberek közül minden tizediket érinti. Az akupunktúra létjogosultságát az orvosok közül még ma is sokan kétségbe vonják, ez a vizsgálat azonban eloszlathatja aggályaikat - legalábbis e betegség tekintetében. Összesen 88, térdízületi gyulladással bajlódó beteget vontak be a vizsgálatba, két csoportra osztva őket. Az egyik csoportba tartozók akupunktúrás kezelést, valamint gyulladásgátló hatású Diclofenac gyógyszert kaptak, míg a kontrollcsoportba soroltaknál az akupunktúrás kezelés csak látszólagos volt, vagyis a tűket nem az akupunktúrás pontokba szúrták. Emellett a második csoport tagjai is kaptak Diclofenacot. A kezelések 12 héten át tartottak, miközben az orvosok nyomon követték a térd fájdalmának, merevségének és működőképességének állapotát. Az akupunktúrás csoportban jobban csökkent a térd fájdalma és merevsége, továbbá javult a működőképessége is. A szemölcs fénnyel is eltüntethető A vízzel szűrt infravörös fény segítségével ki lehet irtani a szemölcsöket. Ehhez elegendő három kezeléssorozat, amelyeket háromhetenként végeznek. A felfedezés a Jénai Egyetem kutatóinak köszönhető, akik a módszert 80 páciensen sikerrel próbálták ki. Nem invazív eljárásról van szó, így nem is kellemetlen. A joghurt a száj dezodora Minden negyedik felnőttnek kellemetlen a lehelete. A megoldás sokszor egyszerűbb, mint gondolnánk. A cukormentes natúr joghurt hatékony megoldás a kellemetlen szájszag ellen. A joghurt ugyanis képes csökkentem a kénhidrogén-tartalmát, amely a főszerepet játssza a kellemetlen lehelet kialakulásával - állapították meg japán kutatók. Szerintük a joghurt további pozitívuma, hogy képes megakadályozni a fogszuvasodást, és jótékony hatással van az ínybetegségekre is. A hatás szempontjából alapvető fontosságúnak bizonyultak a joghurtban lévő baktériumok. A kísérleti személyeknek két hétig tartózkodniuk kellett minden tejterméktől, ekkor nyál- és nyelvlepedék mintát vettek tőlük. Ezután naponta 90 gramm joghurtot kellett elfogyasztaniuk. Az eredmény: 80 százalékkal csökkent a száj kénhidro- gén-tartalma. (term)
