Új Szó, 2007. január (60. évfolyam, 1-25. szám)
2007-01-15 / 11. szám, hétfő
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2007. JANUÁR 15. Egészségünkre Vll A rágás hatására fokozódik a nyáltermelés, ami károsíthatja a fogzománcot, felhígítja az emésztő nedveket Rágógumi: pro és kontra A diszkrét és észrevétlen rágózás alapkövetelmény Fogfehérítős, gyümölcsízű, szupermentolos vagy élénkítő hatású - a rágógumi az ön táskájából sem hiányozhat? Utánajártunk, valóban olyan egészséges-e, mint amilyennek mondják. SEREGI ÉVA Biztosan sok reklámban hallotta már, hogy a rágózás helyreállítja a száj egészséges pH-értékét. De biztosan azzal az érvvel is próbáltak már meggyőzni, hogy a „kamurágás“ káros folyamatokat indíthat be a gyomorban. Vajon kinek van igaza? Megvizsgáltuk a rágózás mellett és ellen szóló érveket. Fogmosás helyett? Mellette szól: Étkezések után a fogszuvasodás megelőzésére, ha nincs lehetőség a fogmosásra, segíthet a cukormentes rágó, hiszen a rágás során felszabaduló szemcsék megtisztítják a fogakat a lepedék- től. Ellene szól: Az igaz ugyan, hogy az étkezés után a cukormentes rágó hozzájárni a száj sav-bázis egyensúlyának helyreállításához, az viszont már nem, hogy ilyenkor a szájápolás elintézhető egyetlen rágógumival. A rágás és az ízanyagok hatására fokozódik a nyáltermelés, és a nagy mennyiségű nyál károsíthatja a zománcot. Ráadásul a lepedék és az abban lévő baktériumok a fogfelszínen maradnak, ezeket ugyanis a rágógumi képtelen eltüntetni. Fárasztó lehet Mellette szól: A rágózás során a folyamatos szájmozgás hatására fokozódik az agy vérellátása, ezáltal a koncentrációs képességeink is javulnak. A rágózás a stressz kellemetlen hatásait is képes enyhíteni. Ellene szól: Az órákig tartó folyamatos rágás következtében a rágóízület elfárad, és a száj nyitásakor az állkapocs megfájdulhat. Ennek hosszabb idő után akár olyan következményei is jelentkezhetnek, melyek gyógyítása szakorvosi ellátást igényelhet. Unaloműző rágcsálás Mellette szól: Pszichológusok állítása szerint a rágózás kiválóan alkalmas az unalom elűzésére, gyerekeknek jutalomként adva sokkal egészségesebb, mint az édességek. Ellene szól: Amerikai kutatások szerint azoknál, akik naponta többször 2-3 órán át ragoznak, jelentősen nagyobb a fogínygyulladás és az egyéb fogágybetegségek kialakulásának valószínűsége. A rágózás ideális időtartama étkezés után maximum 5-15 perc. Fogyókúrához is ajánlott Mellette szól: Amíg ragozunk, addig sem nassolunk. A folyamatos rágással óránként 11 kalóriát éget el a szervezet. Ellene szól: A rágózás serkenti a gyomorsav-termelődést, ami fokozza az éhségérzetet. Ha nagyobb mennyiségű gyomorsav termelődik, szervezetünk felkészül az étel „fogadására” a gyomorban. Ha azonban nem érkezik táplálék, a keletkezett sav károsíthatja a gyomor nyálkahártyáját. Vészhelyzet esetére Mellette szól: Gyors és hatékony módja a lehelet igazán frissé és kellemessé tételének egy rágógumi elrágása, ez segíthet elkerülni a kínos testközeli helyzeteket, ha épp nincs lehetőség fogmosásra. Ellene szól: Mint minden más étkezésnek, a rágózásnak is van illemtana. így például komoly értekezleten, állásinterjún a friss lehelet fontossága eltörpül a rágózással elkövetett hiba mellett. A diszkrét és észrevétlen rágózás mindig alapkövetelmény, de vannak esetek, amikor még ez sem megengedhető. Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Itt a méhnyakrák elleni vakcina! Szlovákiában évente 600 nő kap méhnyakrákot, sajnos 200 belehal a betegsége. Január 8-tól már Szlovákiában is rendelkezésre áll a hónapok óta várt méhnyakrák elleni vakcina. Ki kaphatja meg? Mennyit kell érte fizetni? Jövő heti számunkban ezekre a kérdésekre is választ kapnak. Cékla, a gazdasszony réme Jellemző e gyökérzöldségre a sötétvörös szín, éppen ezért gyakran a háziasszonyok réme. Műanyag asztalterítő és gumikesztyű, valamint lemosható kötény használata ajánlott, ugyanis leve makacs foltot hagy. Csak akkor tűnik el, ha rögtön forró vízzel gyorsan átmossuk. A szlovákiai nők intim élete Az egyik neves gyógyszergyártó támogatásával 2006 őszén felmérést végeztek a szlovákiai nők életmódjáról, szexuális életéről és arról, hogyan viszonyulnak a fogamzásgátláshoz. Az eredményekből egyebek között megtudhatjuk, hogy a megkérdezett 30 év körüli nők 46,6 százaléka elégedett nemi életével. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Az elbutulás biztos jelei Jelige: Zsuzsanna. „Középkorú nő vagyok. Családunkban nagyszüleim sajnos súlyos agyi érelmeszesedésben szenvedtek, amely odáig fajult, hogy még a hozzátartozóikat sem ismerték fel. Attól félek, rám is ez a sors vár. Azt szeretném megkérdezni, hogyan lehet minél hamarabb felismerni a memória zavarait?” Tisztelt Hölgyem, az emberi memória csodálatos dolog, segítségével képesek vagyunk megjegyezni a körülöttünk történő eseményeket, felismerni embertársainkat, nyelveket, verseket tanulni stb. Idősebb korban csökken az agysejtek száma, így az ember memóriája már nem úgy működik, mint fiatalabb korában. Ez persze nem jelenti azt, hogy minden idős ember feledékennyé válik, gondoljunk csak a távol-keleti bölcs öregekre, az indiánoknál a vének tanácsára stb. Sajnos az elbutulás, orvosi nyelven demencia - bármely életkorban előfordulhat, leggyakrabban azonban 65 éves kor felett jelentkezik. A legszembetűnőbb tünetek, melyeket főként a beteg hozzátartozói észlelnek a következők: nehezebben tanul, jegyez meg az ember új dolgokat, képtelenné válik bonyolultabb feladatok megtervezésére, figyelme felszínessé válik, a beszélgetés során keresi a megfelelő szavakat, egyes fogalmak nem jutnak eszébe, gyorsan kifárad szellemi igénybevétel esetén, matematikai műveletek - főként a fejszámolás - során gondjai támadnak. Ezek a panaszok hosszabb távon odáig romolhatnak, hogy a beteg képtelenné válik az önálló életre, állandó gondozásra szorul. Ezért fontos, hogy már akkor felismeijék a memóriazavarokra utaló tüneteket, amikor még csak nagyon kezdeüeges formában vannak jelen a beteg életében. Mi magunk is bizonyos tünetek alapján gyanakodni kezdhetünk hozzátartozónk esetében arra, hogy a memóriájával valami nincs rendben. Érdemes kiemelt figyelmet fordítani a következő dolgokra: ♦ a memória azon részére, mely a mindennapos tevékenységet érinti: üyenkor a beteg állandóan ugyanazt a kérdést ismételgeti, nem emlékszik a megtörtént eseményekre, ♦ nehézségbe ütközik az addig ismerős feladatok megoldása: pl. képtelen megfőzni a korábban ismert ételt, ♦ beszéd közben nyelvi problémák jelentkeznek: egyszerű szavakat nem tud kimondani, elfelejti a körülötte levő tárgyak nevét, ♦ képtelenné válik az idő és a tér érzékelésére: a beteg eltévedhet a saját környékén, és nem talál haza, ♦ ítélőképessége megváltozik: pl. nyáron téli ruhát vesz fel, ♦ problémák jelentkeznek az elvont gondolkodás esetében: nem érti, mit jelent pl. a születésnap, karácsony, húsvét, ♦ személyes tárgyait nem a megfelelő helyre teszi: pl. ruháit beteszi a hűtőszekrénybe, ♦ gyakorivá válnak az ok nélküli hangulatváltozások: a nyugodtság hirtelen átcsap sírdogálásba, ingerlékenységbe, ♦ megváltozik a beteg egyénisége: gyanakvóvá, visszahúzódóvá, félénkké, esetleg agresszívvá válik, ♦ csökken a kezdeményezőkészség: a beteg minden ok nélkül passzívvá válik, mindenhez külön biztatásra van szüksége. Dr. Póczik Gábor ideggyógyász Nagy általánosságban ezek azok a tünetek, melyek azt jelzik, hogy a memóriával nincs műiden a legnagyobb rendben. Ha valaki ezeket a tüneteket tapasztalja magán vagy hozzátartozójánál, ajánlatos orvoshoz fordulni. A demenciának számos oka létezik (Alzheimer-kór, agyi érelmeszesedés, agysorvadás, agytumor, agyvérzés, a pajzsmirigy működési zavara - hogy csak a leggyakoribbakat említsem), melyet ha idejekorán felismernek, jó eredménnyel lehet gyógyítani. Sokféle modem gyógyszer létezik, melyek hatékonyak lehetnek az elbutulás kezelésében, de csak akkor, ha mindjárt a betegség kezdetekor kezdi el szedni a beteg. Köszönöm, Doktor Úr! Nagyon szépen köszönöm a királyhelmeci Karakó úrnak, hogy amikor még kisgyermek voltam, és egy ideig problémáim voltak a tüdőmmel, szeretettel kezelt, és ma már egészen más problémákon gondolkodhatok. Hálás vagyok a Magas-Tátrában kapott tüdőszanatóriumi kezelésekért is... meg annak is örülök, hogy mára már kinőttem a tüdőbetegséget. Hálás vagyok továbbá a nagy- kaposi Sádel fogorvos úrnak, hogy rendbe teszi a fogaimat, hogy szebb legyen a mosolyom. Folytathatnám a sort azokkal, akiknek már a nevére sem emlékszem, s nem tudom már, hogy hányszor, hol és mikor segítettek... Hadd köszönjem meg nekik sajátos módon, versben: Amikor csak fáj dalom, mindig akad fájdalom, ám a szivem átadom, s mindig van egy Doktorom. Ifj. Menyhért László, Lelesz • Ön is volt már olyan helyzetben, hogy orvosi segítségre szorult, és emberségesen, előzékenyen bántak önnel, családtagjával vagy ismerősével, ám a nagy izgalomban elfelejtett köszönetét mondani? Ha szeretné megköszönni egykori orvosának, ápolójának, hogy meggyógyította önt, családtagját, ismerősét, forduljon hozzánk! Röviden írja meg: kinek és mit köszön. A borítékra írja rá: Köszönöm, Doktor Úr!
