Új Szó, 2006. augusztus (59. évfolyam, 176-201. szám)
2006-08-26 / 198. szám, szombat
26 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2006. AUGUSZTUS 26. www.ujszo.com A combnyak törése az egyik legveszélyesebb baleset Nemcsak a szerveink, hanem csontjaink is öregszenek Törékenyebbé válnak DR. ZDENÉK KOVAŔÍK vagy táplálkozásuk nem kiegyensúlyozott. A szervezet károsodik, a Az idős embereket fenyegető veszélyek közül az egyik legnagyobb a combnyak törése. A csontoknak bizonyos fizikális tulajdonságaik vannak, s úgy tűnik, hogy ezek nem változnak. Nagy nyomás nehezedik rájuk, szilárdak, ugyanakkor rugalmasak is. Ez összetételüknek köszönhető. Fiatal korban a csontok ellenállnak az ütéseknek, így ritkán törnek el. A fiatal ember csontja több szerves anyagot tartalmaz, mint az idős emberé. Bizonyos kor után a csonttömeg egy részét ásványi anyaggal kell pótolni. Ezért törékenyebbek az idősebbek csontjai. S ehhez még hozzá kell tenni, hogy a csont is, mint minden más szerv, öregszik. Ez normális élettani jelenség. A csont szerves részét fokozatosan ásványi só helyettesíti. Figyelembe kell venni, hogy a csontok is patológiai változásokon mennek keresztül. A laikus közvélemény ezt a jelenséget csontritkulásnak nevezi. A csont törékennyé válik. Ez elsősorban a nőknél figyelhető meg, főleg a változókor környékén, amikor a petefészkek működése leáll. Az ásványi anyagok felszívódását más tényezők is lassíthatják, esetleg megállíthatják, megzavarhatják: bizonyos belső elválasztású mirigyek betegségei, tovább néhány vese- és emésztőszervi betegség. Az ásványi anyagok, konkrétan a mész és a foszfor nem jut a csontokba, mert felszívódása valamilyen ok miatt akadályba ütközik. Ezeknek az embereknek az emésztőszervei nem tudják hasznosítani az ásványi anyagokat, csont törékennyé válik, s törés után nehezebben forr össze. A combnyak viseli a terhet Néhány csontra - főleg a hosszú csontokra - nagy teher nehezedik. Ilyen a combnyak is. A testsúly ezen a ponton oszlik szét az alsó végtagokra, vagyis csaknem az egész testsúly itt összpontosul. Nem csoda tehát, hogy néha bizonyos nem természetes mozdulatkor - rúgáskor, eséskor, bodáskor - olyan nyomásnak van kitéve, amely megzavarja a csont struktúráját, és így könnyen eltörik. Ha eltörik a csont, nem tudja ellátni feladatát. A betegnek fájdalmai vannak, és nem tudja használni az alsó végtagjait, nem tud állni, emelni. Minél gyorsabb beavatkozásra van szükség, magyarán műtétre. Az az idő elmúlt, amikor a páciensnek több héten keresztül mozduladanul kellett a kórházban feküdnie. Manapság az a cél, hogy a beteg minél előbb munkába álljon, vagy házi kezelésben részesüljön. A műtét során speciálisan kiképzett fémet ültetnek a combnyakba. Ez viszont korlátozza a mozgást. A csont nyugalomban összeforr és hamarosan terhelhető. Előnye ennek a módszernek, hogy a páciens néhány nappal a műtét után már fel tud kelni az ágyból és mankó segítségével közlekedni is tud. A régebbi kezelési módszerek alkalmazása után gyakran sérült a tüdőszövet, gyulladás keletkezett. Ha az idős ember combnyaktörést szenvedett, általában tüdőgyulladást is kapott, s nem ritkán felfekvés is nehezítette a helyzetét. Az új módszerrel ezeket a kellemetlensé- geket el lehet kerülni. A beteget megoperálják, rehabilitálják és néhány nap múlva visszakerül a mindennapi életbe. A törés a fokozatos terhelés következtében gyógyul, a beteg nem szorul hozzátartozói segítségére. A csontváz testi és mechanikus támaszt jelent a szerveknek. Leegyszerűsítve: a csontváz egy dobozhoz hasonlít, amelyben minden szerv megtalálható, a csontváz mechanikusan védi őket, s a mozgás alapját képezi. A csontok bizonyos kapcsolatban vannak egymással. Az ízületek segítségével változtathatják helyzetüket, például a végtagokon, vagy védik a szerveket - a koponya mechanikusan védi a központi idegrendszert. (Moje zdravie) Nem kell félnie a fogorvostól annak, aki rendszeresen gondozza fogait, s ha kell, segítséget kér Meg lehet előzni A kutatók a 4. századból származó egyiptomi papirusztekercsben leírtak alapján következtetnek az első fogkrém összetételére: só, menta, bors és szárított íriszvirág. Mint később kiderült, a legaktívabb összetevő valószínűleg az írisz volt, amelyről bebizonyosodott, hogy elsősorban az ínybetegségeket gyógyítja. ISMERTETÉS A középkorban vegyészek árulták fogtisztító poraikat, s az első krém állagú termék az 1860-as években került forgalomba. A maihoz hasonló fogkrém 1896-ban jelent meg a piacon. A fogkrémtől egyebek mellett elvárják, hogy védjen a fogszuvasodás, az ínygyulladás és a fogkőképződés ellen, friss leheletet és természetes fehér színt biztosítson. Sokan kedvelik a természetes hatóanyagot tartalmazó fogkrémeket. Újabban egyre többen panaszkodnak arra, hogy fogaik érzékenyek a hidegre, a melegre, a savanyúra és az édesre. Ma már kapható olyan fogkrém is, amely nyugtató hatású növényi kivonatokat tartalmaz. A fogkő elnevezése Paracelsustól származik, aki a test különböző pontjain képződő kövekhez hasonlította a fogkövet. Nemcsak esztétikai szempontból kellemetlen, hanem károsan befolyásolhatja az íny állapotát is; a népesség csaknem 90 százalékát sújtja. Rendszeres fogápolással meg lehet előzni kialakulását. Ám ha a fogkrém nem elegendő, fogorvoshoz kell forMilyen gyógynövény mire jó? ♦ Bíbor kasvirág: erősíti az immunrendszert ♦ Kamilla: gyulladáscsökkentő ♦ Menta: friss leheletet biztosít, nagyobb koncentrációban fokozza az íny vérellátását ♦ Mirha: fokozza a szövetek rugalmasságát ♦ Zsálya: fájdalomcsillapító, összehúzó, fertőtlenítő ♦ Körömvirág: hámosító, gyulladáscsökkentő ♦ Teafaolaj: fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő ♦ Cickafarkfű: hámosító, gyulladáscsökkentő ♦ Borsmenta: fertőtlenítő, ízesítő ♦ Kakukkfű: fertőtlenítő, összehúzó ♦ Szegfűszeg: fertőtlenítő, ízesítő ♦ Vérehulló fecskefű: fájdalomcsillapító ♦ Édeskömény: ízesítő a fájdalmat dúlni, hogy eltávolítsa a fogkövet. Egyre nagyobb divat a fogak fehérítése. A szakember által végzett fehérítés hatásának megőrzéséhez olyan természetes adalékanyagokat tartalmazó fogkrémet ajánlatos használni, amelyek kímélik a fogfelszínt. A fogorvos tanácsa alapján mindenkinek magának kell kiválasztania a legmegfelelőbb fogkrémet, szájápolási terméket attól függően, hogy fogszuvasodásra vagy fogágybetegségre hajlamos-e. Gyermek- és fiatalkorban elsősorban a fluoridnak van nagyobb jelentősége. Az elmúlt években bővült a fogápolási termékek és eszközök választéka. Ugyanakkor kevés információ áll a szakemberek és a lakosság rendelkezésére az egyes szájhigiéniai anyagokról, termékekről. A rendkívül széles választék ellenére nem emelkedett egyenes arányban a szájhigiéniai termékek hazai fogyasztása. Az elmúlt évek statisztikai adatai szerint egy ember évente átlagosan 1,4 tubus fogkrémet és 0,7 fogkefét vásárolt. Ezzel szemben a fejlett ipari országokban az egy lakosra jutó évi átlagos mennyiség 8-10 tubus fogkrém és négy fogkefe volt. (erf) VERSENY mm Hatóanyaga gyógynövény A Vademecum márkájú fogápolási termékek egyik fő jellemzője, hogy gyógynövénykivonatokat tartalmaznak. A Vademecum Complete+Sensitive fogkrémet használók 57 százalékának néhány hetes használat után jelentősen csökkent fogérzékenysége, de védelmet nyújt a fogszuvasodás ellen is. A Vademecum Express White 10 a fehérítő anyagok mellett zsálya- és mentaolajat, valamint fluoridot is tartalmaz, s az adalékanyagok egyszerre védik a fogsort és az ínyt is. Kérdésünk Milyen hatása van a zsályakivonatot tartalamzó fogkrémnek? Válaszaikat nyűt postai levelezőlapon szerkesztőségünk címére küldjék! Három olvasónknak ajándékot küldünk. Vademecum wmmrr^^SSSn/á egészségünkre fogápolás A gyerekek 50-80%-a, a felnőtteknek pedig a 20-30%-a fertőzött, de meg lehet szabadulni tőle Mit kell tudni a veszélyes cérnaféregről? DR. NAGY GÉZA A legelteijedtebb parazita, amely megkeseríti az ember életét. Szaknyelven Enterobius vermi- cularisnak, más néven oxyurisnak nevezzük. A fiatal cérnaférgek a vékonybélben élnek. A nőstények mérete 9-12x0,6-0,8 mm. Amikor megnőnek és megtermékenyülnek, a végbélbe vándorolnak, ahol lerakják petéiket. A cémaféreg nőstényeinek kivándorlása a végbél környékén - főleg este - nagyon erős viszketést okoz, amit néha hasfájás, a végbél nyálkahártyájának gyulladása, ingerlékenység és álmatlanság követhet. Nők esetében a cémaféreg bekerülhet a hüvelybe, onnan a hasüregbe, a húgyhólyagba, majd a vesékbe. A fertőzés úgy teljed, hogy az ember megvakulja a végbélnyílást, a peték a köröm alá, onnan pedig a szájba kerülnek, és tovább fertőznek. A gyerekek 50-80%-a, a felnőtteknek pedig a 20-30%-a fertőzött. Az alsóneműből a levegőbe, majd az élelmiszerekbe is bejuthatnak. A porba került peték 1-2 hétig élet- és fertőzőképesek. Ttidatosítani kell, hogy az ember könnyen megfertőzheti a másikat, ha nem tartja be a tisztálkodási és higiéniai előírásokat. Nagyon fontos, hogy minden étkezés előtt és minden székelés után mossunk kezet. Ezzel megakadályozhatjuk az utófertőzést, s közben nem veszélyeztetünk másokat. Naponta kétszer szappannal és meleg vízzel mossuk meg a végbélnyílást. Reggel a petéket távolít- juk el vele, az esti mosakodással pedig megakadályozzuk teijedésüRendszeres tisztálkodással sokat tehetünk a cérnaféreg ellen két. Ha legalább két hónapig rendszeresen kétszer megtisztítjuk a végbélnyílást, ezzel a peték 90%-át elpusztíthatjuk. További fontos megelőzési módszer a körmök rövidre nyírása, hogy a peték ne tudjanak megtelepedni. További teendő, hogy naponta váltsunk alsóneműt, és amit levetünk, azonnal fertőtlenítsük. Ha csak lehet, naponta mossuk fel és fertőtlenítsük az illemhelyet, majd alaposan szellőztessük ki. Ez mind az otthoni, mind pedig a munkahelyi és iskolai WC-re és piszoárokra vonatkozik. Ha csak enyhe a fertőzés, akkor nem szükséges gyógyszeres kezelés, elég a higiéniai szabályok betartása: a rendszeres tisztálkodás és az illemhelyek tisztántartása és fertőtlenítése. A gyógynövények közül belsőleg nagyon hatásos a fokhagyma, esetleg a végbélöbtí- tést lehet végezni fokhagymafőzettel. Aki nem fogyaszthat nyers fokhagymát, az kapszulában vegye be, mert az is áthalad a gyomron, és csak a belekben szívódik fel, éppen ott, ahol hatnia kell. Egy rendszeres Új Szó-olvasó nemrég azt kérdezte, hogyan lehetséges, hogy gyógyszeres kezelés után is megmaradtak a panaszai. Valószínűleg azért, mert újrafertőzte magát, vagy azért, mert az immunrendszere legyengült és szervezete nem tudott az újabb fertőzésnek ellenállni. Ebben az esetben is általános tisztító kúrával lehet segíteni. Már a méregtelenítő tea is megöli a cémafér- geket. A beleket a bazsalikom, a kakukkfű, a diólevél, a borsi- kafű, a szurokfű, az orvosi zsályá, a majoránna, a levendula és a citromfű is fertőtleníti. A felsorolt gyógynövényekből teakeveréket is lehet készíteni: 1:1 arányban keveijük össze a növényeket, és 2 evőkanálnyit forrázzunk le fél liter vízzel, 20 percig hagyjuk ázni, majd szüljük le. A teát több részre osztva akkor fogyaszszuk el, amikor feltételezzük, hogy a belekben nincs bélsár (székelés után). Ezeknek a gyógynövényeknek nincs mellékhatásuk, nem okoznak mérgezést. Az általános méregtelenítőtisztító kúráról már sokszor írtunk. Ez szükséges a teljes tisztuláshoz. Ám szem előtt kell tartani, hogy nemcsak testileg, hanem lelkileg is meg kell tisztítani a szervezetet. A szerző természetgyógyász ^
