Új Szó, 2006. július (59. évfolyam, 151-175. szám)
2006-07-29 / 174. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ JÚLIUS 29. Egészségünkre 27 Az erdőben az úton járjunk, a mezőn pihenéshez terítsünk a földre pokrócot! Egyszerűen kezelhető Több súlyos fertőző betegséget, így a Lyme-kórt is kullancsok terjesztik. Az idei nyár eddigi időjárása kedvezett a félelmetes élősködők elszaporodásának, így megnőtt a fertőzés veszélye is. Melyek a Lyme- kór laikusok által is felismerhető tünetei, és hogyan lehet gyógyítani a fertőzés következményeit? MTl-PRESS A Yale Egyetem orvoscsoportjának 1977-ben jelent meg a járványos ízületi gyulladások helyi halmozódásáról szóló közleménye. Az új betegséget, a leírás helyéről (Lyme észak-amerikai kisváros, Connecticut államban) Lyme- kórnak nevezték el, amely a parányi, pókszabású ízeltlábú élősködő, a kullancs által terjesztett bakteriális fertőzés következménye, ezért antibiotikumokkal gyógyítható. A kullancsok parányi, pókszabású ízeltlábúak, amelyek súlyos betegségeket terjeszthetnek. Lágy részeikben olyan vírusok és baktériumok élősködhet- nek, amelyek vérszívás közben átjutnak az emberre vagy más állatra. A vírus az agyhártya, és az agyvelőgyulladást, míg a baktérium a sokkal gyakoribb Lyme-kórt okozza. A kullancs csípése fájdalommentes, így a fertőzés hosszú ideig észrevétlen maradhat. Ezért az általa terjesztett betegségek elleni védekezés legbiztosabb módja a megelőzés, vagyis a kullancscsípés elkerülése. Például a kirándulás előtt a bőrre fújt kémiai szerekkel és hasonlókkal. A kullancsok a füves, bokros, hűvös, nedves, árnyékos területeken élnek, mert sem a fényt, sem a szárazságot, sem a meleget nem kedvelik. Az erdőn és a legelőn az úton járjunk, a mezőn pihenéshez terítsünk a földre pokrócot! Minden elővigyázatosság ellenére a kullancs belefúródhat a bőrbe. Fejrésze bekerül a bőr alá, bőrön kívül maradó potrohát mielőbb el kell onnan távolítani. A kullancs potrohát ujjunkkal vagy csipesszel megfogjuk, és óvatosan megcsavarjuk, míg le nem szakad a bőrbe fúrt fejrészről. A sebet ezután többször is fertőtleníteni kell, aznap és másnap is. Az állat feji része csak kitinből áll, nincs benne lágy rész, így kórokozót sem tartalmaz, ezért a bőrben maradva nem jelent nagyobb veszélyt, mint egy szálka, amely néhány nap múlva magától kilökődik. A kullancsot a háziállatokból is bátran kiszedhetjük, nincs fertőzésveszély. A Lyme-kórt az egész szervezet betegségének nevezik, amelynek tünetei („nyári influenza”, fejfájás, izom- és ízületi fájdalmak, torokfájdalmak, láz stb.) a kullancscsípés után pár nappal már jelentkezhetnek, de el is maradhatnak. Előrehaladott állapotban a szív vagy az idegrendszer károsodását is okozhatja. A betegség egyetlen, más betegségektől diagnosztikusán jól elkülöníthető jele az úgynevezett Lyme-folt, amely egy körkörösen terjedő kokárdaszerű bőrgyulladás, közepén egy kis csomóval (göbcse), amelynek ritkán kísérője lehet égő érzés, fájdalom vagy viszketés is. Ezt veszi körül egy épnek látszó bőrsáv, majd egy vékony, alig észrevehető), ám később folyamatosan növekvő bőrgyulladás. A bőrpír átlagosan akkora, mint egy gyermek tenyere, de idővel átmérője ennek a sokszorosa is lehet, s a gyulladás jól láthatóvá lesz például a meleg vizes fürdés során, amikor hőhatásra a gyulladt bőrfelület vérellátása megnő. A gyulladás rendszerint körkörösen szimmetrikusan terjed, amely ha többszörös nagyságúvá válik, azt jelzi, hogy a betegség kiterjedt az egész szervezetre. Ilyenkor a kezelést határozottabban és hosszabb ideig kell végezni. A félelmetes tünetegyüttes ellenére súlyos betegségforma csak ritkán alakul ki. A fertőzött egyén hosszú ideig teljesen egészségesnek látszik, a kezdődő panaszok is enyhék, miközben van idő a pontos diagnosztizálásra és a gyógykezelésre. Ma már laboratóriumi vizsgálattal a betegség pontosan és cáfolhatat- lanul kimutatható. A gyógyítás két hétig tartó, radikális antibiotikumos kezeléssel csaknem minden esetben eredményes. Az első gyanús jelek észlelése után azonnal szakorvoshoz kell menni. Ismernünk kell élelmiszereinkben a pH-érték alakulásának törvényszerűségeit Gyógyít, regenerál és salaktalanít TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT Az ökologikus étel - helyesen elkészítve - valóban orvosság lehet. A ma használatos ipari olajok és zsírok, valamint fehérjék az anyagcsere számára hatalmas energetikai megterhelést jelentenek. A krónikus fáradtság - ami majd minden ember számára ismerős - jelzi ezt a legjobban. Már egyetlen biológiailag teljes értékű, ún. 5 elemmenü elfogyasztása bizonyítja, hogy az étkezést nem kell törvényszerűen fáradtságnak követnie. Hogy a táplálkozásban sürgős szemléletváltozásra van szükség, többek között a táplálkozási betegségekben szenvedő gyermekek ijesztően nagy száma is jelzi. Orvosi tanulmányok a következő számokat közlik: gyermekeink 25%-a krónikus reuma-, kösz- vény- és asztmabeteg. További 25% krónikus anyagcsere-betegségben, valamint további 25% hiper- vagy hipoaktivitásban (koncentrációképességi zavarok) szenved. Az Egészségügyi Világ- szervezet (WHO) szerint e betegségek mindegyike élelmiszereinkre vezethető vissza. Testünknek a felvett táplálék 80%-át energiává kell alakítania. Ezért rendkívül fontos tudni, hogy melyek az energiát adó élelmiszerek. A Krebber/Matzke táplálkozási módszer három alappilléren nyugszik: 1. Ismernünk kell élelmiszereinkben a pH-érték alakulásának törvényszerűségeit, tehát a főzés során figyelembe kell venni a savas és lúgos kémhatást. 2. Kizárólag természetes és kémiailag nem módosított alapanyagokat szabad felhasználni. 3. Egy étkezés menüjének elkészítése során a szénhidrátok, fe- hétjék, zsiradékok és vitaminok, természetes enzimek ideális kombinációját kell létrehozni. Az 5 elem szerinti táplálkozás célja a magas fűtőérték elérése és minden szervben az energetikai egyensúly megteremtése. Ezáltal válhatnak aktívvá szervezetünk öngyógyító erői. Minél kevesebb ráfordítással és fáradsággal képes a szervezet a táplálékot energiává alakítani, annál több szabad energiája marad az anyagcsere-folyamat lebonyolítására, és ezáltal a sejtek folyamatos regenerálására. A több energia mindig egészségesebb és jobb égést, vitalitást és egyben életörömet jelent. Minden élelmiszerünk rendelkezik saját, természettől fogva adott pH-értékkel. A legtöbbje a savas, kisebb része a lúgos tartományhoz tartozik. Minél szélsőségesebben csapongunk a savak és a bázisok között, a pH-értéket annál inkább kénytelen a szervezetünk testünkben kiegyenlíteni. Minél jobban kimerítjük ezeket a bázistartalékokat, és minél kevésbé gondoskodunk a táplálékbevitellel a pótlásukról, annál nagyobb a báziscsökkenés az életünk során. A testünk lassan elveszíti azt a lehetőséget, hogy saját tartalékaiból a sav-bázis egyensúlyt kiegyenlítse. Az eredmény túlsavasodás. Az az állítás, hogy a burgonya és a gyümölcsök - mint manapság bizonygatják - lúgosak, csak részben igaz. A burgonya és a gyümölcsök nagyon savasak és bázikus anyagcserét igényelnek. Ezzel szemben a teljes értékű táplálkozással, amelynek során a bázisokat a táplálékkal vesszük fel, saját pH-értékünk folyamatos gyengülését ellensúlyozzuk. E gyengülés következménye a betegségek minden fajtája. Elengedhetetlen a biológiailag termesztett fűszerek és fűszernövények gazdag variációjának alkalmazása erőteljes bázikus hatásuk miatt. Nem csak kiegészítésképpen kell az asztalra kerülniük, hanem már a főzés során. Természetesen az is igen fontos, hogy igyunk, de elsősorban teákat. A legideálisabb italfélék a zöldséglevesek, mert ezekből a bázisokat úgymond játszi köny- nyedséggel veszi fel anyagcserénk. TESTÜNK TITKAI Csont- és ízületi betegségek 1. ÚJ SZÓ-TANFOLYAM A hosszan tartó fájdalom és a mozgáskorlátozottság hátterében leggyakrabban a csontok és ízületek betegségei állnak. A mozgásszervi problémákat leggyakrabban gyulladásos megbetegedések, porckopások okoz, de a csontokat, ízületeket gyakran érik sérülések is. A csont a szervezet állandóan változó szövete, melynek számos feladata van. A csontváz adja azt az erős és stabil tartóoszlopot, amire a mozgáskor az izmok ereje hat, ezenkívül védőpajzsként óvja a belső szerveket. A csontok egymással érintkezve ízületeket képeznek. Az ízület felépítése határozza meg a lehetséges mozgás kiterjedését és irányát. Csonthártyagyulladás A csonthártya gyulladását megerőltetés, baleset vagy fertőzés okozhatja. Utóbbinál a csonthártya alatt gennyes váladék halmozódik fel, amit a csontállomány körülírt elhalása kísérhet. A specifikus csonthártyagyulladások többnyire idültek: lehet tüdőtuberkulózis szövődménye, amelynél úgynevezett hideg tályog alakul ki, vagy kialakulhat a vérbaj harmadik stádiumában is csontkinövéseket hozva létre, ez azonban ma már nagyon ritkán fordul elő. A kezelés az alapbetegségre iráA képen a sokízületi gyulladás klinikai képét láthatjuk. A betegség a kisízületek kifejezett torzulásával jár, és főleg az 50 éven felüli nőket sújtja. A képen egy combcsonton lévő csontkinövést láthatunk, amire heves fájdalom hívja fel a beteg figyelmét. Esetenként torzulások is megfigyelhetők, azonban egyedül a radiológiai vizsgálat teszi egyértelművé a diagnózist. minden kétséget kizáróan a kórismét. Az elsődleges csontdaganatok előfordulása ritka, azonban gyermekeknél és serdülőknél komoly következményekkel járhat. A csontállomány elsődleges daganatait összességében szarkomának nevezik, az elnevezésben megjelölve azt is, hogy milyen alapszövetből indult ki (pl. a porc eredetű daganatot kond- ro szarkómának nevezik). Ezek a daganatok ritkán képeznek áttéteket. Sokkal gyakoribbak a csontokban másodlagosan kialakult daganatok, különösen az emlő-, a pajzsmirigy-, a prosztata-, a vese- és a hörgőrák hajlamos csontáttétek képzésére. Az áttétek önmagukban is okozhatnak különböző kórképeket. Az elsődleges daganat és az áttét hiánya vagy megjelenése határozza meg a prognózist (kórjóslat), vagyis a beteg sorsát. Forrás: Család és egészség Segíts magadon! Az artrózis megelőzése és az öngyógyítás: ♦ Az artrózis megelőzhető rendszeres mozgással, mely minden ízületet egyformán terhel (pl. úszás, kerékpározás, futás). A napi 10 perces gyógytorna is segít. ♦ Öngyógyítás: naponta szánjon időt az ízületek pihentetésére; kerülje a hosz- szan tartó, egyoldalú testtartást és mozgást; adja le súly- feleslegét; ússzon, kerékpározzon; hordjon rugalmas talpú cipőt; ha a csípőízülete beteg, az egészséges oldalon A tuberkulózis baktériuma, a Koch-bacilus károsíthatja a csőn- használjon botot! tokát is ________________________ nyúl, olykor sebészeti beavatkozásra is szükség lehet. A csont daganatai A csontdaganatok jó- és rossz- indulatúak lehetnek, az utóbbiak részben elsődlegesek, részben áttétiek. Az elsődleges daganat magából a csontállományból indul ki, a másodlagos pedig a szervezet más részén kialakult rosszindulatú daganat csontáttétele. Mindkét esetben jellemző a heves fájdalom, a spontán csonttörések és a torzulások. A röntgenvizsgálat segíti a diagnózis felállítását, azonban a csont- biopszia és a kórszövettani vizsgálat eredménye erősíti meg IGAZ-E? Úgy tudom, az artrózis nagyon gyakori betegség. Igaz ez? Az artrózis a leggyakoribb ízületi betegség, 50 éves korra a lakosság felénél kimutatható artrózis által érintett ízület. Előfordulása férfiaknál és nőknél egyforma arányú, bár a férfiaknál hamarabb kezdődik. Bizonyos foglalkozások esetén a megbetegedési kockázat nagyobb, pl. a tetőfedőknél, bányászoknál a térdartrózis 46%-ban fordul elő, míg az irodai dolgozóknál csak 24%-ban. Csempézőknél és kővágóknál foglalkozási betegségnek számít. Hasonlóan gyakori a könyökart- rózis építőmunkásoknál, akik sokat dolgoznak légkalapác- csal. A bányászok 43%-a, a teherhordók 28%-a szenved csípőartrózisban, míg az irodai dolgozók csupán 6%-a. Érdekességként az artrózis szinte minden gerinces állatnál előfordul, beleértve a vízben élő állatokat és a madarakat is. Csupán két állatfaj, a denevér és a lajhár mentes tőle, mert fejjel lefelé csüngve töltik életük nagy részét.
