Új Szó, 2006. május (59. évfolyam, 100-124. szám)
2006-05-06 / 104. szám, szombat
32. oldal 2006. május 6., szombat 4. évfolyam 18. szám Újjászülető arc 27. oldal Emberségesebb hozzáállást! A Varga család úgy érezte, hogy nem kapták meg a kellő segítséget A mediterrán étrend és az egészség Csökkenti a szívinfarktus és a rák kockázatát, jó hangulatot teremt 28. oldal Mezítláb szaunába, strandra ne! Elég egy bőr- vagy körömdarab, egy hajszál, s kész a fertőzés Május 15-én beutaló és 20 korona illeték nélkül mindenki megvizsgáltathatja magát Adjunk esélyt a bőrünknek! Bár a divatdiktátorok hosz- szabb ideje állítják, hogy a porcelánfehérségű bőr hódít, nem sokan hisznek nekik. Pedig véleményük egybeesik a bőrgyógyászokéval, akik egyre többször figyelmeztetnek: világszerte nő a bőr daganatos betegségeinek száma. ÚJ SZÓ-ÖSSZEÁLLÍTÁS Az európai bőrgyógyászok 2000 óta rendezik meg a melanoma elleni harc napját. Céljuk kezdettől fogva az volt, hogy felhívják az emberek figyelmét a túlzott napozás veszélyeire, a bőrrák korai felismerésének fontosságára. Tavaly már 16 ország csatlakozott az akcióhoz. Mind a szakemberek, mind a laikus közvélemény körében nagy visszhangot váltott ki. Szlovákiában tavaly 124 bőrgyógyász több száz páciens bőrét vizsgálta meg, s egy nap alatt 11 bőrrákot fedezett fel. Az idén május 15-én lesz ez a nap, s jó lenne, ha minél többen igénybe vennék a rendkívüli szolgáltatásokat. Ezen az egy napon ajánlólevél és 20 korona nélkül bárki kérheti a bőrgyógyászati kivizsgálást, s ha szükséges, további kivizsgálásra küldik a pácienst. Vegye rá rokonát, ismerősét is, hogy május 15-én vizsgáltassa meg a bőrét. A szülőknek tudniuk kell, hogy a gyerekek szervezete jóval érzékenyebb bizonyos rákkeltőkre, mint a felnőtteké. Ilyen például az ultraibolya fény, legyen a forrása akár szolárium, akár a nap. Az életünk során a bőrünket ért ultraibolya sugárzás veszélyes hatásai összeadódnak. A károsító hatásnak 50- 80 százalékát 15 éves korunkig kapjuk meg, ezért fontos, hogy ebben az életkorban ne tegyük ki gyermekeinket a fokozott kockázatnak. UV-ábécé Testünket kétféle - UVA és UVB - sugárzás éri. Az UVB sugarakat a bőr felső rétege, a hámréteg nyeli el, napégést, bőrgyulladást okoznak, ezenkívül rákkeltő és az immunrendszert gyengítő hatásuk van. A szoláriumgépek általában csak az UVA tartományban sugároznak. Ezek a sugarak áthaladnak a hámrétegen, és a bőr mélyebb rétegében nyelődnek el. Bőrvörösséget csak nagy adagban okoznak, viszont súlyos fényallergiás reakciókat válthatnak ki, serkentik a sejtek öregedését okozó szabad gyökök kialakulását, és rákkeltő hatásuk is van.“ Elérkezett a bőrrák szezonja Megfelelő védelem nélkül napozni annyi, mint meghívót küldeni a ráknak, hogy telepedjen meg a bőrünkön. Az idősebbek már számolnak a veszélyekkel, amikor meglátják a bőrfoltokat és csomóRosszindulatú bőrelváltozás kát, de a fiatalok egész egyszerűen azt hiszik, hogy ők védve vannak az ilyen problémák ellen; addig nem is gondolnak erre, amíg késő nem lesz. Az amerikai Coppertone Solar Research Center felmérései szerint 10 emberből kilencet foglalkoztat a bőrrák megelőzése, és szinte mindenki tudja, hogy a betegség fő oka a túlzott napozás. Ennek ellenére a megkérdezetteknek csak 36 százaléka nyilatkozott úgy, hogy több vagy erősebb fényvédő krémet használ, mint korábban. A válaszadók fele mondta azt, hogy rendszeresen magas (legalább 15-ös) fényvédő faktort tartalmazó készítményt vásárol, ám negyedük egyáltalán nem használ napozókrémet. A bőrrák kiváltását okozó napfény mennyisége akkumulálódik a szervezetben. Két óra itt, 20 perc ott és még egy negyedóra amott. Ez mind összeadódik. A fényre érzékenyebb világos bőrű és szemű emberek fogékonyabbak a bőrrákra, de akár melanoma is kialakulhat sötét bőrön. Ha egy korábbi anyajegyünk vagy bőrfoltunk megváltozik, az bőrrákra utalhat. Figyeljük meg a szín, a méret és a textúra változásait. Az American Cancer Society legfeljebb háromhavonta önvizsgálatot ajánl, amelynek során alaposan meg kell vizsgálni a gyanús, méreHogyan ismerhető fel a melanoma? A legveszélyesebb típust, a melanómát fekete, barna, fehér vagy kékes színű, szabálytalan alakú és szélű foltok jellemzik. Korán diagnosztizálva sikerrel gyógyítható, kezelés nélkül azonban gyorsan átterjed más szervekre, és halált okoz. A nem melanomás bőrdaganatok általában fényes, kerek hússzínű foltok vagy dudorok. tűket változtató foltokat. Bőrelváltozással lehetőleg azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz. Csökkentsük a kockázatot ♦ Hordjunk megfelelő ruházatot, széles karimájú kalapot és napszemüveget. ♦ Ne tartózkodjunk sokat a napon 10 és 16 óra között, a napsütés ilyenkor a legerősebb. Ha az árnyékunk rövidebb, mint mi magunk, nagyobb a leégés veszélye. ♦ Keressük a boltok polcain a magas fényvédő faktorú krémeket. Minél magasabb a faktorszám, annál tovább tart a hatás. Válasszunk víz- és verejtékálló krémeket. Az egész napos védettséghez reggel kenjük be magunkat, és ezt a réteget frissítsük fel spray formában kapható napozószerrel. ♦ Rendszeresen kenjük gyermekeinket napozókrémmel, a hat hónaposnál kisebbeket ne tegyük ki közvetlen napfénynek. ♦ Akkor is legyünk bekenve, ha csak az árnyékban ülünk. Még ha felülről árnyékot kapunk is, a napsugarak visszaverődhetnek a víz felszínéről, a homokról vagy a betonról is. Még egy felhősebb napon is leéghetünk, hiszen a napsugarak 80 százaléka áthatol a felhőkön. Mégis mennyit? Egyes bőrgyógyászok szerint az évente tízórányi szoláriumozás már fokozza a bőrrák egyik típusa, a melanoma kialakulásának veszélyét. Az, aki hetente egy alkalommal tizenkét percet tölt a szoláriumban, épp ezt a mennyiséget teljesíti. Mindenképpen érdemes tehát ennél ritkábban, két-három hetente látogatni a szoláriumot. Különösen óvatosnak kell lenniük azoknak, akik depresszió elleni szereket, antibiotikumokat szednek, ezek ugyanis fényérzékenységet okozhatnak. Vannak azonban olyan problémák, melyekre a fényterápia kifejezetten jó hatással van, ilyen például a pildcelysömör, az ekcéma vagy a pattanásos bőr. (Cox News Service-ki) GYÓGYTURMIX Az alváshiány tompít Ha egy hosszú és kimerítő nap után nem alussza ki magát alaposan, veszélyezteti az életét - állítják az ausztrál tudósok. Kutatásaikkal világosan bizonyították, hogy az alváshiány ugyanúgy hat az emberre - ha nem erősebben -, mint a túlzott alkoholfogyasztás. Szerintük a rövid vagy megszakított alvás súlyosan befolyásolja a világos gondolkodás képességét, a mozgást és a reagálást. Azok, akik átvirrasztott éjszaka után volán mögé ülnek, balesetet kockáztatnak. A tudósok szerint már 17 órás ébrenlét után lényegesen csökken a figyelem. Szeretetre van szükségük A baráti kapcsolatok fenntartása lényegesen lelassítja az agy öregedését. Ezt bizonyítja a francia kutatás eredménye, amely 12 évig tartott és csak 30 ezer, 65 évnél idősebb ember vett benne részt. A kort, a nemet, a műveltségi szintet, a depresszióra való hajlamot és azt vették figyelembe, hogy az idős ember milyen kapcsolatot tart fenn a családjával, barátaival. Az eredmények megerősítették a feltételezést: a kapcsolatok megőrzése és ápolása jelentősen lassítja az intellektus csökkenését, sőt kitolja a halál időpontját. Nem születünk derűlátónak Általában érvényes, hogy a derűlátók boldogabbak, jobban érzik magukat, mint a pesszimisták - állítják a szakemberek. Az optimista emberek sikeresebben oldják meg a problémákat, egészségesebbek, mint a borúlátóak. A berlini tudósok kutatásainak eredményei szerint az optimisták alkotóbbak mind az iskolában, mind pedig a munkában. Ezért a szülőknek, akik azt akarják, hogy gyermekeik boldogok legyenek, példát kellene mutatniuk az élethez való pozitív hozzáállásukkal. A megelőzésről és gyógyításról Az egészséges életmód iránt érdeklődők bizonyára örülnek a hírnek, hogy 2006. május 11. és 13. között másodszor rendezik meg Trencsénben a Medipharm nemzetközi egészségügyi kiállítást. Csaknem 80 szlovák és cseh kiállító mutatja be diagnosztikai, és terapeutikai berendezéseit, sztomatológiai műszereit, valamint gyógyszeripari termékeit. Az újdonságokon kívül gazdag kísérő- program várja a látogatókat, (ki) Kitüntetések életmentésért Május 8-án van a Vöröskereszt és Vörös Félhold világnapja. Ebből az alkalomból kitüntették a legsikeresebb véradókat és azokat, akik emberéletet mentettek az elmúlt évben. 0RV0SMETE0R0L0GIA Kellemes hétvége vár ránk ZLATA CABAJOVÁ A hosszú hétvégén egészen a jövő hét közepéig viszonylag kellemes idő vár a frontérzékenyekre, ami kedvezően hat majd a testi és szellemi teljesítményre és az összpontosító készségre. Egészségi panaszok is csak elvétve fordulnak elő. Ebből a szempontból az ország keleti részén lesz rosszabb a helyzet. A hét folyamán változó időjárásra kell számítani, de erősebb negatív hatások nem várhatók. A hét közepén és végén átmenetileg romlanak az időjárási viszonyok, elsősorban az ország északi részén. Megszaporodhatnak a reumatikus fájdalmak, nagyobb lehet a szív- és érrendszer, a légzőrendszer terhelése, csökkenhet a teljesítőképesség és az összpontosító készség.
