Új Szó, 2006. április (59. évfolyam, 77-99. szám)
2006-04-22 / 93. szám, szombat
32 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2006. ÁPRILIS 22. www.ujszo.com KEPVERSENY Bertalan Bence - Baka László Tamara - Padány Göndör Ádám - Szentmihályfa A repedezett és vérző bőr bekenésére és gyógyítására használjunk könnyű, adalékanyagtól menes kenőcsöt Van tökéletesebb a baba bőrénél? Nem tudunk ellenállni, hogy meg ne érintsük, és meg ne simogassuk. Csak bátran! Ezt a kisbaba is ugyanúgy élvezi, mint mi. AJÁNLÓ A szülő számára fontos feladat az érzékeny bőr védelme. A bársonyos tapintás A kisbaba bőre köztudottan puha és bársonyos, ugyanakkor erős és rugalmas is. A bőr a test legnagyobb szerve - sok sejt képez egy vékony, de erős korlátot. A bőr az élet folyamán állandóan megújul, ez a folyamat már a születés előtt elkezdődik. Ennek ellenére a kisbaba bőre legelőször egyáltalán nem tűnik tökéletesnek. Ne ijedjünk meg, ha a bőrön hámlást és piros foltokat tapasztalunk a születés utáni első napokban. Egyes területeken, mint például a csuklón, a térden vagy a lábon még vérzést is észlelhetünk, ennek oka a levegőhöz történő alkalmazkodás. Ez teljesen normális. A repedezett és vérző bőr bekenésére és gyógyítására használjunk könnyű kenőcsöt! A kisbaba bőre gyorsan felszívja a krémet, és kisimul. Bőrápoló krémek A kisbaba bőrének egészsége érdekében meg kell őrizni annak természetes puhaságát és erejét. Ha a kisbaba bőre nem hámlik, akkor is érdemes bőrápoló krémeket használni. A mindennapi használathoz próbáljuk ki a vazelint vagy a kimondottan csecsemők részére készített testápoló krémeket. Be lehet szerezni nem illatosított, ásványi olajat vagy vazelint tartalmazó termékeket is. A csecsemőnél használt testápolókrémben ne legyenek al- fa-hidroxid savak és napfényvédő anyagok. Az összetevők elleni esetleges érzékenységet úgy ellenőrizhetjük, hogy próbaként az alkarra felkenünk egy kis krémet. Egyszerű megoldás azt a típusú krémet használni a babánál, amit mi magunk is használunk, mivel a kisbabával állandó érintkezésben vagyunk. Ha kiválasztottunk egy krémet, akkor folyamatosan azt használjunk, mert akkor nem kell a kisbaba bőrének állandóan a különböző termékek összetevőihez alkalmazkodni. Tények a napsütésről A kisbabákat minden életkorban óvjuk a közvetlen napfénytől. Egy kisbaba számára 10-15 perc is elegendő ahhoz, hogy bőre leégjen (még felhős idő esetén is). Az első védelmi vonal az öltözék! Meleg napokon könnyű, a kezet és lábat is lefedő pamut ruhát adjunk a A csecsemőnél használt testápolókrémben ne legyenek atfa-hidroxid savak és napfényvédő anyagok. kisbabára, és figyeljünk arra, hogy széles peremű kalapot viseljen minden egyes kinttartózkodás alkalmával. Ne legyünk a szabadban akkor, amikor a nap sugárzása a legerősebb, azaz 10 és 15 óra között. A legjobb természetesen az, ha a csecsemőket életük első 12 hónapjában teljesen megóvjuk a napfénytől. Kisgyermekeknél használjunk legalább 15-ös fényvédő faktom napkrémet. Soha ne használjunk naptejet a védelmet adó ruházat helyett! A naptejet csak a kisgyermek arcán, kezén és lábán használjuk. Körömápolás A kisbaba parányi körmei nagyon vékonyak és élesek, és elképesztően gyorsan nőnek. Gyakran hetente kétszer is le kell vágni őket. Ez azért fontos, mert az újszülöttek összekarmolják saját arcukat! Használjunk puha körömresze- lőt, babáknak való körömcsipke- dőt vagy ollót! Talán sokkal egyszerűbb ezt a műveletet akkor végezni, amikor a kisbaba alszik. A körömvágásnál még véletlenül sem tudjuk levágni az ujjhegy bőrét, ha az ujjat határozottan tartjuk, és az ujjbegyet elnyomjuk a körömtől. Ne essünk pánikba, ha folyik egy kis vér (ez még legjobb igyekezetünk ellenére is nehezen elkerülhető). A lábujjköröm jóval lassabban nő és általában igen puha. Ezeket nem kell olyan rövidre vágni, mint a kézen lévő körmöket - és elég havonta egyszer vagy kétszer. Néha úgy tűnhet, hogy a körmök benőttek, a kisbabák mégis ritkán szenvednek benőtt körmöktől. Forduljunk orvoshoz, ha a lábujjkörmök környéke vörös, gyulladt vagy kemény. Öltözködés Az újszülöttre egy réteggel több ruhát adjunk, mint ami rajtunk van, hogy melegen tartsuk. Újszülötteknél ez, - a legmelegebb hónapok kivételével - pelenkát, rugda- lózót és egy könnyű takarót jelent. Ha a hőmérséklet meghaladja a +25 °C fokot, akkor az öltözéket egy rétegűre lehet csökkentem. Gyakran fogjuk meg a kisbaba végtagjait, ellenőrizzük, hogy minden rendben van-e: Ha keze és lába hideg, adjunk rá még egy réteget, ha bőre forró és izzadt, akkor vegyünk le róla egyet. Ha a kisbaba idő előtt született vagy kevés testzsírral rendelkezik, lehet, hogy még szüksége van néhány rétegre. Előfordulhat, hogy a kisbaba bőre érzékeny a ruhákban lévő vegyi anyagokra, a szappanra, vagy a Ha keze és lába hideg, adjunk rá még egy réteget, ha bőre forró és izzadt, akkor vegyünk le róla egyet. mosást követően a ruhában maradt mosószerre. A probléma kezelése: ♦ Használat előtt minden új ruhát és fehérneműt mossunk ki. ♦ Az első hónapokban a csecsemő ruháit külön mossuk! ♦ Használjunk kímélő mosószert és öblítsünk kétszer! A szaglás segít dönteni abban, ki és mi fontos, és hogy hol vannak ezek a fontos dolgok, képes felidézni megható pillanatok emlékét is Szeretjük kisbabánk illatát - ő is szereti a miénket FELDOLGOZÁS Reflex vagy önállóság? A kisbaba már különbséget tud tenni illatok között, bár az ezekre adott válaszok még reflexszerűek, nem tudatosak. A szagok - ébrenlét és alvás alatt egyaránt - változásokat okoznak a baba lélegzésében és mozgásában. Úgy tűnik, hogy a babák képesek elviselni szagokat: ha egy kellemetlen szagot hosz- szabb ideig éreznek, akkor már nem fognak rá reagálni. Ezt nevezik hozzászokásnak. A baba növekedésével egyre tudatosabbá válnak a szagokra adott reakciók. Saját tapasztalatain keresztül megtanul véleményt alkotni a szagokról: minek jó az illata és minek rossz. 3 éves korára már képes egyszerűen megfogalmazni véleményét, 6-7 éves korában pedig részletekbe menően kifejti „ítéletét”. A szaglás segít az önállóság megteremtésében. De hogyan? A magzat kb. 24 hetes korban, vagyis már a magzatvízben beszívja az illatokat: ez a szaglás kezdete. Kezdetben a baba a mi illatunkat érezve tud megvigasztalódni, később már a saját illatától is meg fog tudni vigasztalódni... A születés után a baba ezzel a képességével azonosítja be édesanyja illatát, amire még a hasában eltöltött időből emlékszik. Bár az újszülött nagyon szeret velünk lenni és szüksége is van ránk, a szaglásnak jelentős szerepe lesz az elválásnál. Kezdetben a baba a mi illatunkat érezve tud meg- vigasztalódni, később már a saját illatától is meg fog tudni vigasztalódni - ilyenkor válnak fontossá azok a dolgok, melyeken saját illatát érzi. Kedvenc puha takarója, melyet néha szájába vesz, és amin érzi saját illatát, egyre ismerősebb és egyre megnyugtatóbb lesz számára, és ehhez nekünk tulajdonképpen már semmi közünk. Ezért van az, hogy a kisgyermek mindenhova magával vonszolja kis takaróját, és már nem akar mindig velünk lenni. Bizonyos dolgokkal már egyedül is megpróbálkozik. (Legyünk óvatosak a kedvenc takaró mosásával; a gyermek saját illatát akarja érezni rajta!) Az illatok hatással vannak a felnőttek emlékezetére is. Idézzük fel, mi történik akkor, ha megszagolunk télen egy ibolyát. Hirtelen tavasz lesz: 8 évesek vagyunk, és gyorsan tekerünk új ezüstszínű biciklinkkel. Vagy ha frissen sütött kenyér illatát érezzük, megjelenik előttünk nagymamánk arca, még sok-sok év elteltével is. Az illatok, a szagok képesek bennünk emlékeket felidézni. Közvetlenül a születéstől kezdve - de talán már előtte is - a baba kapcsolatokat teremt és elkezd véleményt alkotni szaglásán keresztül. A szaglás segít dönteni abban, ki és mi fontos, és hogy hol vannak ezek a fontos dolgok. Á szaglás képes felidézni megható pillanatok emlékét is. És mi? Mi is mindig emlékezni fogunk babánk édes illatára. egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
