Új Szó, 2006. február (59. évfolyam, 26-49. szám)
2006-02-04 / 29. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. FEBRUÁR 4. Egészségünkre 31 Ha ínye vörös és duzzadt, fogmosáskor vérzik és nem múló rossz lehelete van, forduljon orvoshoz! Az egészséges fogsorért Sokan azt gondolják, hogy a fogápolásról mindent tudnak, nincs semmi, amivel meglephetnénk önöket. Tévedés. A kutatók mindig felfednek valami olyat, amire eddig nem is figyeltünk. Nagyon fontos mindenről tájékozódni, hogy minél tovább épségben megőrizzük eredeti fogsorunkat. AJÁNLÓ Ápolja rendszeresen fogait! ♦ Naponta legalább kétszer mosson fogat, és a nyelvét se hagyja ki! Ebből legalább az egyik fogmosás lefekvés előtt legyen, így eltávolíthatja a fogszuvasodást és ínysorvadást okozó baktériumokat és lepe- déket. ♦ Ügyeljen az egészséges étkezésre! Az egészséges ételek nemcsak a testnek, de a fogaknak is jót tesznek. ♦ A fogselyemről se feledkezzen meg! ♦ A helyes étkezésből származó tápanyagok segítenek a fogszuvasodás és ínysorvadás legyőzéséhez. ♦ A fogászati problémák okozói közt első helyen a túlzott cukorfogyasztás áll. ♦ Ellenőrizze rendszeresen az ínyét! Figyelje az ínyét, és forduljon fogorvoshoz, ha ínye vörös és duzzadt, fogmosáskor vérzik és nem múló rossz lehelete van. Ezek az ínysorvadás tünetei lehetnek. ♦ Az ínysorvadás a leggyakoribb oka a fogak elvesztésének. ♦ Ne dohányozzon! A dohányzás rákot, szívproblémákat és agyvérzést okozhat, de emellett a fogak elvesztéséhez is nagymértékben hozzájárulhat. A dohányzás a szájrák kialakulásának kockázatát is jelentősen megnöveli. ♦ Játjon rendszeresen fogászati szűrésre! Megelőzi a problémákat, vagy azok súlyosbodását. Fogorvosa szaktudásával és eszközeivel segít megőrizni az Ön ragyogó mosolyát megillető egészséget. Milyen a jó fogkefe? A fogása legyen stabil, hogy irányítani tudjuk, a feje kicsi, hogy minden fogfelszínhez hozzáférjen. Fontos, hogy ne legyen túlságosan nedvszívó, de legyen könnyen tisztítható, tartós és olcsó. Célszerű közepes keménységű fogkefét választani, mert ezzel elkerülhetjük az íny és más lágy részek sérülését és a fognyak kopását. Ajánlatos a fogkefét három-négyhavonta cserélni, mert üyenkor már megtelepednek a szálam a baktériumok. A fogkefe cseréjét indokolja, ha szálai elhasználódnak, és különböző hányba elhajlanak. A fogtisztítás segédeszközei A fogat minden oldalról meg kell tisztítani. Ezért a fogkefén kívül szóba jön még a -selyem és a fogközi kefe. Valamennyit meg kell tanulni használni, ne hogy megsértsük vele az ínyt. Manapság kb. 30 fogtisztítási módszer létezik, íme a legfontosabbak. ♦ Horizontális: vízszintes mozgás - az orvosok ezt nem ajánlják. ♦ Fones-módszer: nagyobb körkörös mozdulatok - ezt sem ajánlják az orvosok, mert az íny közelében valójában vízszintes mozgást végzünk. ♦ Törlő mozgású tisztítás - kisgyermekeknek ajánlott. ♦ A kefe vibrálásával végzett tisztítás - amikor a kefe szála fokozatosan hatol be a fogak közé. Ez a legmegfelelőbb módszer, csak nehéz megtanulni. Monika Žlnayová fogorvos szerint az esetek döntő többségében az a legnehezebb, hogy meggyőzzük a beteget: helytelenül mossa a fogát. Az ún. vibrációs módszert csak idősebb korban tudja az ember elsajátítani. Fogmosás közben nem szabad semminek fájnia. A fájdalom azt jelzi, hogy valamit rosz- szul csinálunk, vagy nem megfelelő eszközzel tisztítjuk a fogat, esetleg azt is jelezheti, hogy az ínnyel van baj. Meddig mossuk a fogunkat? Ez az egyéntől és a napközben vagy éjszaka képződött plakk mikrobiális összetételétől függ. (forrás: GGK Direct, s-ki) VERSENY Védi, tisztítja a fogat és az ínyt A legújabb fogkefe, a Signal AIR Precision gyökeresen 'N* megváltoztatta a fogmosás módját. Az egyedülálló technológiával készült eszköz nemcsak a fog felszínét tisztítja meg alaposan, hanem a fogak közötti részt is, közben pedig kíméli a fogat. A légpárnába ültetett szálak alkalmazkodnak a foghoz és az ínyhez. Tisztítás közben egymástól függetlenül mozognak. A fogorvosok szerint három hónap elteltével ki kell cserélni, de főleg akkor, amikor a szálak már oldalra dőlnek. Kérdésünk Mikor ajánlatos a fogkefét kicserélni? Válaszaikat nyílt postai levelezőlapon küldjék el szerkesztőségünknek. Három olvasónk kipróbálhatja az új fogkefét. 1MÜ1 SZÁJÁPOLÁS Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Ismét Bálint-nap meglepetésekkel Jövő heti számunkban - Bálint-nap kapcsán - foglalkozunk a jó párkapcsolat ismérveivel, a romlás figyelmeztető jeleivel. Olvasóink olyasmit nyerheznek, amelynek elfogyasztása után a szerelmeseknek garantáltan jobb lesz a hangulatuk. Hipochondria, a képzelt betegség Gyakori irodalmi téma, főleg kabaréjelenetekben a hipochondria - képzelt betegség. Sajnos, ez nem csak tréfás történetek jó csattanója, hiszen a statisztikai adatok szerint az orvosi rendelők betegeinek 4-5%-a hipochonder. A betegség okát nem sikerült meghatározni, annyi azonban bizonyos, hogy az első tünetek kezdete a fiatal felnőttkorra esik, 20-30 év között alakul ki, azonos arányban a férfiak és a nők között. Kutatási adatok szerint az elfojtott agresszív, illetve szexuális vágyak okozhatnak ilyen jellegű testi panaszokat. Fiatalosan a változó korban is Ötven év felé közeledve már nélkülözhetetlen a bőr megfelelő krémezése. A mosakodással eltávolított védőköpenyt növényi anyagokat tartalmazó géllel vagy hidratálókrémmel lehet pótolni. Á bőr - zsír- és víztartalmának csökkenésével - szárazzá, fonnyadttá válhat, de a haj és a köröm is törékenyebb lehet. Kapj új erőre! Itt az ideje, hogy felkészítse testét és lelkét a tavaszi megújulásra! Jövő héten ahhoz nyújtunk segítséget, hogy szervezetét megtisztítsa a méreganyagoktól, képes legyen felülkerekedni a kríziseken, és kiürítse leikéből a gondokat. Ha végigköveti programunkat, teste és szelleme felfrissül, és nemcsak néhány kilótól, de a lelki terhektől is megszabadulhat. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Kezelőorvosát dicséret illeti „49 éves férfi vagyok, erős dohányos, fiatal korom óta cukorbetegségben szenvedek, és inzulinkezelésben részesülök. 5 éve magas vérnyomásom is van. Az elmúlt héten a vérvizsgálatkor a kezelőorvosom megállapította, hogy magas a koleszterinszintem, s javasolta egyebek között a nyald erek ultrahangos kivizsgálását. Nem sokat tudok erről a kivizsgálási módszerről, meg arról sem, hogy van-e értelme az én esetemben? Ezért szeretnék érdeklődni erről a vizsgálati lehetőségről.” Dr. Madarász István ideggyógyász Meg kell dicsérnem a kezelőorvosát, mivel nagyon helyesen járt el. A magas vérnyomás, cukorbetegség, magas vérzsírszint és a dohányzás olyan kockázati tényezők, amelyek gyakran sztrókhoz (agyérkatasztrófá- hoz) és infarktushoz vezetnek. Nagyban elősegítik az erek me- szesedésének kialakulását, ami nem más, mint az érfalban lerakodó különböző anyagok felhalmozódása. Ez az érfalak meg- vastagodásához, az erek beszűküléséhez esetleg azok elzáródásához vezethetnek. Ez egy diffúz esemény, s a szervezet minden erét sújthatja, köztük az agyat vérrel ellátó nyaki ereket is. Ultrahang segítségével köny- nyen, a beteg veszélyeztetése nélkül fel lehet tárni. A nyaki erek ultrahangos vizsgálata csaknem rutin eljárás, amely során a mechanikai hullámzás (ultrahang) fizikai tulajdonságait és a Doppler-féle elvet alkalmazzuk. Az ultrahangos kivizsgálás a beteg számára veszélytelen, fájdalommentes, bármikor megismételhető, és az eredmények az ellenőrző kivizsgálások során összehasonlíthatóak az előző kivizsgálás eredményeivel. Lehetőség nyílik arra, hogy figyelemmel követhessük a betegség dinamikáját a megfelelő gyógykezelés bevezetése után. Ebből a szempontból nagyjelentőségű a nyaki verőér vastagságának a mérése, és változásának, megvastagodásának figyelése. A nyaki verőér meg- vastagodása a nyaki erek kivizsgálásával jól nyomon követhető, s az erek ateroszklerotikus elváltozását már kezdeti állapotban is korán képes jelezni, ami nagyon fontos az infarktus és a szélütés megelőzésébe szempontjából. Fontos tudni, hogy a nyaki verőér megvastagodása nagyban összefügg a tisztelt olvasó által felsorolt kockázati tényezők jelenlétével. Az első típusú cukorbetegség esetén a szív- és érrendszeri betegségek megjelenése igen gyakori. Az intenzív kezelésben részesülő betegek esetében lassúbb az érfal vastagodása, mint a hagyományos terápiában részesülők esetében. Ä nyaki ütőér megvastagodása összefüggést mutatott a beteg életkorával, vérnyomásával, a dohányzással és az LDL/HDL koleszterinértékek arányával. Kezelőorvosa helyesen járt el, amikor a nyaki erek ultrahangos kivizsgálását javasolta, mivel önnél is felfedezheti az érrendszer esetleges kóros elváltozásait, s megkezdheti a helyes gyógyítást. Mit tegyek: lusták a beleim „Székrekedésben szenvedek, 41 éves asszony vagyok. A hashajtók csak nehezen, 3-4 nap után, vagy egyáltalán nem hatnak. Erős bélgörcsök gyötörnek, ami hidegrázással párosul. Migrénes fejfájásban szenvedek. Az orvosok azt mondják, hogy lusták a beleim. Kérem a segítségét!” A hashajtók akkor nem hatnak, ha a szervezetben mindenhol lerakódások vannak. Tehát a vastagbél falán is, ezért nem mozognak a belei, hiszen írja, hogy csak 3-4 naponként van széklete. Tehát a vastagbélben rothasztó és etjesztő folyamatok zajlanak. Ezeknek a következménye a sok káros anyag keletkezése, főleg mérges gázok formájában. Ezek a gázok okozzák a migrénes fejfájást, mintha jeleznék: ember, tegyél valamit az emésztéseddel, mert saját magadat mérgezed, aminek a következménye komoly betegség lehet. A lusta belek szindrómája viszont szorosan összefügg az idegállapottal, hiszen mindenki tudja, hogy ha idegenbe utazik, és ott rosszak a higiéniai viszonyok, ott székrekedésben szenved és a kiürülés nem és nem sikerül. Ahogy hazautazik és az otthonába ér, a kiürülése magától sikerül, mert érzi, hogy otthon tisztaság van és meghitt környezet. Dr. Nagy Géza természetgyógyász A rossz emésztés és a háttérbe húzódó székrekedés, ami sokszor idegi alapon alakult ki, sugallja a megoldást is. A megoldás a következő: teljes tisztítóméregtelenítő kúra teával, amely kisöpri az ellenünk dolgozó gombapenészeket (kandi- dákat) és kedvezőtlen körülményeket teremt a rothasztó és erjesztő baktériumoknak. A bélbarát baktériumokkal kiszorítjuk a káros baktériumokat, hogy ne tudják blokkolni az immunrendszerünket (a nyirokhálózatot, amelynek az a dolga, hogy tisztítsa az egész szervezetet és minden káros anyagot eljuttasson a májba, hogy ott a máj elégesse). Ezután elindul a lerakódásoknak a kihajtása a szervezetből, tehát a vastagbélből is, és visszanyerheti a tónusát (feszességét). Helyreáll a rend. Most egy durva összehasonlítással élek: az gépkocsikat is el kell vinni bizonyos idő után ellenőrzésre, olajcserére, hát a mi szervezetünket is ki kellene időnként tisztítani. Mert mi az öregedés? Lerakódások sejtjeink membránjaiban (sejtfalában). Csak az a baj, hogy kevés ember érzi meg, hogy akkor is kellene valamit használni, amikor még nincsenek komoly tünetek. Ám az ön esetében a székrekedés és a vele járó migrénes fejfájás elegendő figyelmeztetés arra, hogy minél előbb lépni kell. Nem akarom ijesztgetni, de ha minden etjed és rothad a szervezetben, akkor előbb-utóbb megbetegszünk, s a betegséget nehezebb lesz gyógyítani.
