Új Szó, 2006. január (59. évfolyam, 1-25. szám)
2006-01-07 / 5. szám, szombat
www.ujszo.com ÚJ SZÓ 2006. JANUÁR 7. Egészségünkre 25 Ösztöneink azokat az ásványokat teszik vonzóvá számunkra, amelyek képesek segíteni gondjainkon A kövek enyhítik testi-lelki panaszainkat A különleges formájú, ragyogó színű, fényesre csiszolt ásványokat, kristályokat, féldrágaköveket látva gyakran érezzük, hogy szeretnénk őket a kezünkben tartani, végigsimítani. RÓZSA ÁGNES Ez nem véletlen, hanem belülről fakadó késztetés: testünk gyógyító ösztönei azokat az ásványokat teszik különösen vonzóvá számunkra, amelyek leginkább képesek segíteni testi-lelki gondjainkon. „A nemes kövek és az ásványok titka a rezgésükben rejlik, ami az ember rezgésével együtt hatást gyakorol a lélekre, a szellemre és a testre. Mivel mindegyik kő másmás hullámhosszon rezeg, ezért használják őket különböző betegségek gyógyítására, problémák kezelésére. A kövek és az ásványok átveszik az őket kézbe vevő ember rezgéseit is, ezért a kristályokat érdemes viselés, használat előtt hideg folyó víz alá tartani, így a kőnek csak a természetes, gyógyító rezgése érvényesül.” „Belső gyógyítónknak” köszönhetően ahhoz az ásványhoz vonzódunk, amelynek rezgésszáma hasonló, mint a testünkké. Állítson össze saját készletet a testre és a lélekre egyaránt ható kövekből! Ametiszt a női spiritualitás köve Hatása a testre: Erősíti az immunrendszert, segíti az alvást, lassítja az öregedést, egyensúlyba hozza a hormonrendszert, vértisztító hatású. Hatása a lélekre: Előségíti a megérzéses álmokat. Jó ellenszere az álmatlanságnak és a rémálmoknak. Segít a hatodik érzék élesítésében. így használja: Viselje amulettként, alváskor tegye az ágya közvetlen közelébe! Ha vékony szövetbe csomagolva a halántékára helyezi, enyhítheti a magas vérnyomást. Türkiz szerencsehozó gyógyító Hatása a testre: Segíti a tápanyagok felszívódását, erősíti a testet. Serkenti a szövetek megújulását, csökkenti a lázat, enyhíti a fejfájást. Hatása a lélekre: Lelki békét és érzelmi egyensúlyt ad, serkenti a kreativitást. Erősíti a barátságot és a hűséget, új kapcsolatokat vonz. Szerencsét és gazdagságot hoz. így használja: Tartsa a követ tárcájában vagy a zsebében, esetleg viselje gyűrűként! Gyógyításkor helyezze az ásványt a beteg vagy fájó testrészhez, és képzelje el, amint a betegség a testéből a kőbe áramlik! Használat után mindig tisztítsa meg! Opál a titokzatosság köve Hatása a testre: Vértisztító, jótékonyan hat a vesére és a hasnyálmirigyre. Hatása a lélekre: Segít felismerni a jellem hiányosságait, ezáltal lehetőséget ad a hibák kijavítására. Felszínre hozza a belső szépséget, fokozza a meglévő erőt. így használja: Gyógyításhoz helyezze a has alsó részére. Fülbevalóként hordva felébreszti a pszichikus energiákat. Napkő maga a pozitív energia Hatása a testre: A test saját energiáinak aktiválásával enyhíti a fájdalmat, csökkenti a feszültséget. Segít úrrá lenni a depresszión, fokozza a termékenységet. Hatása a lélekre: Gyakran használják a csakrák tisztítására és energiával való feltöltésére. Szükség esetén többletenergiát kölcsönöz viselőjének, oltalmazza, és szerencsét hoz neki. így használja: Nyakban hordva megtisztítja a torokcsakrát. Otthonában helyezze egy fehér gyertya elé, és az egész házban érezhető lesz védelmező energiája. Gyógynövényekkel teli zacskóba helyezve erősíti a füvek gyógyító hatását. Holdkő a Holdistennő tükörképe Hatása a testre: Női jellegű, nyugtató kő, enyhíti a menstruációs fájdalmakat, csökkenti a menstruációt megelőző kellemetlen tüneteket. Nyugodt alvást garantál, elűzi az álmatlanságot. Eredményesebbé teszi a fogyókúrát. Hatása a lélekre: Segít úrrá lenni az érzelmeken, önuralomra tarnt. Egyensúlyba hozza a férfi és női energiákat. Oltalmazó kabalaként gyakran ajándékozzák messzire utazóknak. így használja: Tegyen egy ásványt az ivóvizébe, lehetőleg forrásvízbe, és hagyja benne néhány óráig, hogy a víz feltöltődjön a kő energiájával. Egy kisebb darabot a nyelv alá téve javítja a memóriát. Ha kezében tartja vagy ujjai közt forgatja, eloszlatja a félelmet. Rózsakvarc - a belső béke kristálya Hatása a testre: Lágyítja az arcvonásokat, simábbá teszi a bőrt. Segíti a szervezet méregtelenítését, erősíti az immunrendszert. Hatása a lélekre: Nyugtató ereje eltávolítja a csakrákból a negatív energiát. Gyógyítja a lélek sebeit, önszeretetre tanít. Segít mindenben meglátni a szépet, a nyugalmat. Szerelmi és baráti kapcsolatokba békét és megértést hozhat. így használja: Fogjon a kezébe egy követ, és simítson végig vele a testén. Érezni fogja az erős szere- tetenergiát, amit a kő sugároz. Ha forrásvízbe teszi, és a poharat a napra helyezi, a víz feltöltődik a kristály szelíd energiájával. Pirit a bátorság ásványa Hatása a testre: Javítja a vér oxigénellátását. Használják fertőzés, hörghurut és asztma gyógyítására. Hatása a lélekre: Segítséget nyújthat annak, aki úgy érzi, nem felel meg a követelményeknek. Bátorságra, önbizalomra serkent, a dolgok pozitív oldalát láttatja. Elősegíti a kreatív ötletek születését. így használja: Helyezzen el egy követ munkahelyi íróasztalán, és új energiával feltöltődve vághat neki feladatainak. Ha a nyakában, medálként viseli, az emlékezőképességére is jó hatással lesz. Hematit - a vér gyógyítója Hatása a testre: Szabályozza a vérkeringést, enyhíti a görcsöket. Hatása a lélekre: Megszabadít a kényszeres, berögzült viselkedésektől, jó ellenszere a túlzásba vitt evésnek, a dohányzásnak és az alkoholfüggőségnek. Segít, hogy szembenézzen a problémák okával, elvezeti a stresszt keltő negatív energiákat. így használja: Tartson néhány kisebb kristályt a zsebében, mor- zsolgassa őket ujjai között. Vigyen magával az ágyba egy hematit marokkövet, és tartsa a kezében, míg álomba nem merül! Mielőtt különféle pakolásokkal frissítenénk fel bőrünket, tisztítsuk le arctejjel, majd tonikkal Gyümölcsöt az arcbőrnek is! Nem csak a testnek van rájuk szüksége. ÖSSZEÁLLÍTÁS Éppúgy, ahogy a szervezetünk, az arcbőrünk is igényli a vitaminokat. íme, néhány ötlet a természetes vitaminokat tartalmazó gyümölcsök, zöldségek külsőleges és belsőleges felhasználására. Mielőtt különféle pakolásokkal frissítenénk fel bőrünket, tisztítsuk le arctejjel, majd tonikkal, és ha szükséges, arcradírral, de ezután arcunkat ismét töröljük át tonikkal - a bőr pH-értéke miatt! Az így megtisztított bőrre most már rákerülhet az általunk készített, bőrtípusunknak, illetve a bőr igényeinek megfelelő pakolás. Reszeljünk le egy-két szál sárgarépát, és 2-3 csepp citrommal, kevés szűz olívaolajjal (vagy búzacsíraolajjal, avokádóolajjal, tökmagolajjal) keverjük össze. Tegyük fel az arcra, nyakra, dekoltázsra. (Vigyázzunk, ez a pakolás enyhén sárgítja a bőrt.) A maradék reszelt citrommal ízesített sárgarépát pedig fogyasz- szuk el jó étvággyal. Ha kicsit savanyú, mézzel ízesítsük. Banán A-, C-, D-vitamint tartalmaz, és kiváló hidratáló hatású. A banánvű enzimnek köszönhetően) - együk bátran. Kivi Talán ez a déligyümölcs tartalmazza a zöldségek-gyümölcsök közül a legtöbb C-vitamint, amely nemcsak a szervezet ellenállóképességét növeli, hanem elősegíti a kollagénnek (a kötőszövetek vázszerkezete) a termelődését, képződését, meg- szüárdítja a csontszövetet. Pakolás készítéséhez megmosunk, meghámozunk egy kivit, pépesüjük és belekeverünk a bőrSárgarépa A benne található karotin az A- vitamin provitaminja. Tartalmaz még Bl- és B2-vitamint is, zsírokban, olajokban jól oldódik. A hámképzésben és a sejtek regenerálódásában van fontos szerepe. Érettebb, az évek múlása által megviselt, szárazabb bőrre ajánljuk a következő arcpakolást. karikákat magában is feltehetjük a bőrre, vagy villával összenyomkodva, turmixgéppel pépesítve, a bőrtípusnak megfelelő krémünkkel vigyük fel az arcra. Nagyszerű tápláló pakolás mindenkinek, de kiváltképp a vízhiányos bőrűeknek ajánlott. maradék banán egyebek közt kitűnő hangulatjavító i szer (a benne lévőtriptofánneel a bőrt, ha adalékanyagot adunk hozzá, pl. krémet, gélt, talkumot stb.) A maradék meggyből számtalan egészséges és ízletes finomság készülhet: gyümölcsrizs, meggyespite, házi gyümölcsjoghurt vagy meggyleves... Épp ezért ne csak pár dekát vásároljunk a gyümölcsből... Gesztenye A gesztenye sugárzóvá varázsolja az arcbőrt, a benne levő hatóanyag serkenti a vérkeringést és a nyirokáramlást. Burgonya Magas A-vitamintartalma miatt bársonyossá teszi a bőrt, ezért a száraz, cserzett kézbőr elleni egyik leghatásosabb fegyver. A benne levő solamin nevű hatóanyagnak is köszönhető, hogy megszünteti a szárazságot, (n-1) Ez a hazánkban még nem any- nyira elterjedt gyümölcs A- és É- vitamint tartalmaz. Természetes olajban gazdag. A benne levő A- vitamin hámképző, az E-vitamin bőrifjító hatású. A pakolás készítéséhez vegyünk egy nem túl kemény avokádót. Otthon pár napig alma között érleljük. Amikor már elég puha, alaposan mossuk meg, vágjuk ketté, vegyük ki belőle a magot, a héjából kiskanállal szedjük ki a húsát! Az egyik feléből előételt készíthetünk: püré- sítjük, hozzáadunk apróra vágott hagymát (lehet póré és újhagyma is) csipetnyi sót, borsot, mustárt, kikeverjük, majd a pépet visszatöltjük az avokádó héjába, és hűtőbe tesszük. A másik felét villával vagy turmixszal pépesítA meggyet vitaminszegény gyümölcsként tartják számon, azonban - bár B- és C-vitamin- tartalma valóban alacsony, - E-vi- taminszintje igen magas. Az E-vitamin mint erős és sajátságos jellegű antioxidáns nemcsak a kényes C-vitamin hatóképességének megőrzéséhez nyújt további segítséget, hanem lefékezi azokat az érettebb (idősebb) korra jellemző oxidációs folyamatokat is, amelyek bőrünk és egyéb szerveink elöregedéséért felelősek. Éppen ezért a meggy kiválóan alkalmas a bőr regenerálására. A meggyet villával vagy turmixszal szétnyomkodjuk, majd szokásos arckrémünkkel összekeverjük. Nőknek-férfiaknak minden bőrtípusra, fiatalabb és érettebb korú- aknak is jó. (A meggy nem színezi típusnak megfelelő krémünkből, így minden bőrtípusra jó. Citrusfélék A tél gyümölcsei nálunk: grépfrút, narancs, citrom. A gyümölcs húsát és levét tal- kummal (nem illatosított, a patikában beszerezhető hintőpor) összekeverve bőrösszehúzó pakolást készíthetünk zsíros bőrre. A C-vitaminos készítményeknek üdítő, tisztító, a bőrt frissítő és fehérítő a hatásuk. A C-vitamin szoros összefüggésben van a szervezet pigmentanyagcseréjével. (Ha a burgonya tisztítása után kezünk elszínező- dik, a citromsav kifehéríti.) jük, és feltesszük a bőrre. Amíg a hűtőben érlelődik az avokádókrém - amit majd pirí- tósra kenve fogyasztunk el -, addig a pakolással a bőrünkön pihenhetünk. Avokádó Meggy
