Új Szó, 2005. december (58. évfolyam, 277-301. szám)
2005-12-29 / 299. szám, csütörtök
ÚJ SZÓ 2005. DECEMBER 31. Egészségünkre 31 Pontos diagnózist csak a vérkép és a szervezet vasraktárainak ellenőrzése, vizsgálata ad Serdülő A vashiányt a WHO a leggyakoribb, főleg táplálkozási eredetű hiánybetegségként fogalmazta meg. A vashiány a világ lakosainak kb. 20-25%-át, mintegy 1 milliárd embert érint. A gyermekek veszélyeztetettek. Növekedésük miatt vasszükségletük magas, ugyanakkor étrendjük vastartalma, különösen a tél végére, nem éri el a megfelelő szintet. DR. BUZÁSI JÁNOS A vashiány mértéke életkori csoportok, földrajzi helyzet, szociális és gazdasági körülmények szerint változó. A vashiány gyakoriságát a fejlett országokban a serdülő lányoknál 13-14%-ra, a fejlődő országokban 51%-ra becsülik. A hazai adatok a két érték között vannak. A kóros állapot jelentőségét gyakoriságán túl következményei is megszabják. A vashiányt ma már nem csak vérszegénységhez vezető, vassal jól kezelhető betegségnek tekintjük. A vörösvértest képzéséhez szükséges vas hiányából származó vérszegénység egyrészt a gyermekkor leggyakoribb vérképzőszervi betegsége, másrészt a vashiány egyéb módon is befolyásolja az életminőséget. Csökkenti a szervezet testi, szellemi, lelki teljesítő- képességét, a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, és állhat lányok rejtett vashiánya A vashiány sokáig tünetmentes is lehet... iskolai romló teljesítmény vagy magatartászavar hátterében. A központi idegrendszert az intenzív fejlődés időszakában igen érzékenyen érinti a vas hiánya. A vashiány vagy vashiányos vér- szegénység hosszú távú elváltozásokat okozhat. A vashiány káros hatással van a viselkedésre, a testilelki fejlődésre és a megismerő, a megismerésre vonatkozó agyi funkciók alakulására. Az eltérések már viszonylag enyhe vérszegénység esetén is kimutathatók. Éppen ezért fontos, hogy ezek az agyi, szellemi funkciók a fejlődési, érési szakaszokban - gyermekkor, serdülőkor - a szervezet megfelelő egészségi állapotában működjenek, s ne terhelje ezt vashiány. Az utólagos vaskezelés tudniillik kevésbé biztonságos, mivel az esetle- ges agyi elváltozások már visszamenőleg nemigen korrigálhatok. Ezért is fontos magának a vashiánynak a megelőzése rendszeres szűrés segítségével. A vashiány kialakulását veszélyeztető életszakaszok: az újszülöttkor, a 9-24 hónapos, és elsősorban leányoknál a serdülőkor, főleg az első menstruációt követő két év. Ilyenkor, a gyors növekedés során gyakran fordul elő a megnövekedett vasszükséglet és a csökkent vasbevitel miatt a rejtett vashiány. Az állapot felismerése még gyakorlott gyermekgyógyász számára sem könnyű, mivel a gyermek akár tünet- és panaszmentes is lehet. Más esetekben viszont viszonylag jellegtelen panaszokról számolnak be, pl. levertség vagy a haj és a körmök töredezettsége. Fizikális vizsgálattal sápadtságon kívül más nem észlelhető. Pontos diagnózist csak a vérkép és a szervezet vasraktárainak ellenőrzése, vizsgálata biztosít. Vashiány esetén a vér vastartalma csökkent, ezért a vörösvértest képzése elégtelen. Ilyenkor vaspótlásra van szükség, mely eredményes terápiának bizonyul. A rejtett vashiány Csak laboratóriumi vizsgálatokkal mutatható ki. Ez a betegség az utóbbi 20 évben új megvilágításba került. Kiderült, hogy a vas nemcsak a vörösvértest alkotó eleme, és így az oxigénszállítás nélkülözhe- teüen része, hanem kritikus tényező az agy fejlődésében is, miután a központí idegrendszer energiaellátását szabályozó enzimek alkotórésze és befolyásolja az idegrostok velősödését (ennek hiányában nem képes a rendszer teljes értékű működést kifejteni). A rejtett vashiány nem specifikus tünetei: romlik a folyamatos figyelem képességének ideje, az éberség, a tanulási képesség - azaz az intellektuális képességek, de észlelhető fáradékonyság, fizikai kimerültség, vegetatív labüitás és gyors kifáradás is. Mivel ezek a tünetek számtalan egyéb betegség bevezető tünetei is lehetnek kamaszkorban, ezért könnyen belátható a laboratóriumi szűrővizsgálatok fontossága. Vizsgálat A vérvétel éhgyomorra történik. A vizsgálathoz mindössze kb. 5 ml vérre van szükség, melyet a laborban vesznek le könyökvénából, modern vérvételi eszközökkel. A szűrővizsgálat során a vérkép és a szérum vastartalmára vonatkozó laboratóriumi vizsgálatok történnek. E vizsgálatok eredményei alapján a gyermekorvos a rejtett vashiányban szenvedő gyermek kezelését napjainkban korszerű, hatásos és kevés mellékhatással bíró készítményekkel hatékonyan és biztonságosan tudja megoldani. A kezelés ideje általában 4-6 hét, amit kontrollvizsgálat követ. Figyelmébe ajánljuk a jövő héten Gyógyuljon kövekkel! Különleges formájú, ragyogó színű, fényesre csiszolt ásványokat, kristályokat, féldrágaköveket látva gyakran érezzük, hogy szeretnénk őket a kezünkben tartani, végigsimítani. Ez nem véletlen, hanem belülről fakadó késztetés: testünk gyógyító ösztönei azokat az ásványokat teszik különösen vonzóvá számunkra, amelyek leginkább képesek segíteni testi-lelki gondjainkon. Sportoljon alkatához illően! Bármilyen sportot is űz, máris sokat tett egészségéért és közérzetéért. Ám ahhoz, hogy alakját hatékonyan formálhassa, a habitusához leginkább illő mozgásformát célszerű választania. Tesztünk segít abban, hogy típusára is- meijen, ha pedig megfogadja tanácsainkat, garantáltan csinosab- bá válhat! Hogy kiderítse, melyik típusba tartozik, jövő héten válaszoljon az néhány kérdésünkre! Gyümölcsöt az arcbőrnek is! Éppúgy, ahogy a szervezetünk, az arcbőrünk is igényli a vitaminokat. íme, néhány ötlet a természetes vitaminokat tartalmazó gyümölcsök, zöldségek külsőleges és belsőleges felhasználására. Mielőtt különféle pakolásokkal frissítenénk fel bőrünket, tisztítsuk le arctejjel, majd torukkal, és ha szükséges, arcradírral, de ezután arcunkat ismét töröljük át torukkal - a bőr pH-értéke miatt. Az így megtisztított bőrre most már rákerülhet az általunk készített, bőrtípusunknak, illetve a bőr igényeinek megfelelő pakolás. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Dr. Csala Lajos kardiológus Talpmasszázs és szívbetegség Jelige: Talpmasszázs. „Nemrég olvastam egy cikket a talpmasszázsról, nagyon érdekes volt. Egy dolog azonban feltűnt. Azt írta a szerző, hogy ez a fajta masszázs a szívbetegeknek nem ajánlott. Miért? Mely szívbetegség esetén kell kerülni a talpmasszázst?” Átlapozva a számomra hozzáférhető ide vonatkozó irodalmat, igazán mindenhol csak azt találtam, hogy a talpmasszász ellenjavallt súlyos szívbetegség, pacemaker használata, szívműtét utáni állapot esetén. További magyarázatot nem találtam sehol, úgyhogy mondanám a saját véleményemet. A talpmasszázs a reflexterápia alkalmazott területe, melynek lényege, hogy bizonyos pontok, bőrterületek, zónák ingerlésére reflex, vagyis visszahatás keletkezik a hozzá tartozó szervben, testrészben, ezáltal hatást lehet gyakorolni a vérkeringésre, a központi idegrendszerre. A különböző szívbetegségek előrehaladott stádiumában, tehát amikor már megjelentek a szívelégtelenség jelei (fulladás, gyengeség, a láb ödémái, gyakori éjszakai vizelés, mellkasi fájdalom, szívdobogás) a beteg állapota több gyógyszer szedésével, az életmód, az étkezés megváltoztatásával stabilizálható. Ebbe a mesterségesen fenntartott új egyensúlyi állapotba reflexterápiával beavatkozni nagyon kockázatos, hiszen a hatás előre nem látható komplikációk - pl. vérnyomásesés, kolapszus, az ezt kísérő tachykardia és a vérkeringés dekompenzációja - is felléphetnek. Ne kísérletezzünk a romlott étellel! Jelige: Romlott étel. „A sógornőm üzletben vásárolt füstölt halat evett. Másnap any- nyira rosszul érezte magát, hogy kénytelen volt orvost hívni, aki beutalta a kórházba. Nem látott rendesen, állandóan görcsölt a gyomra, hányt és még beszélni sem tudott. Ott azt mondták, hogy a halban valamilyen bacilusok voltak. Melyik bacilus okozhat ilyen panaszokat?” Kedves levélíró, az Ön által említett panaszok ételmérgezés, az úgynevezett botulizmus tünetei voltak. Ez a bacilus - Clostridium botulinum - megtalálható a földben, az emberek és állatok bélrendszerében. Igen ellenálló spórákat termel, melyek leggyakrabban a konzervált füstölt vagy vákuumcsomagolású ételekben fordulnak elő, de ugyanígy megtalálhatóak a házilag rosszul konzervált zöldségekben is. A szervezetbe jutva megindul a mérgező anyag, a toxin képződése. A spórák nagyon ellenállóak. Ahhoz, hogy elpusztuljanak, több mint 6 órán keresztül kell őket forralni. A bacilus toxinjai már néhány perces forralás után elpusztulnak. A toxin szervezetbe kerülése után 12-36 óra múlva jelentkeznek az első panaszok. A betegség legtöbbször látási zavarokat okoz: a beteg döbbenten tapasztalja, hogy olvasás közben összefutnak a betűk a szeme előtt, néha még kettős látás is jelentkezik. Ehhez társul a szájszárazság, nehezebbé válik a nyelés, a beteg izzadni kezd. Egyre gyengébbnek érzi magát, beszéde akadozottá válik. Gyakran émelyeg a gyomra, hasmenés kínozhatja. Állapota rosszabbodásával nehezebbé válik a légzése is, mely odáig fokozódhat, hogy teljesen megbénulnak a légzőizmok. Legfontosabb teendő a megDr. Póczik Gábor ideggyógyász előzés. A romlottság bármilyen jele esetén a konzervet, húst, befőttet - egyszóval bármilyen ételt - ki kell dobni, nem érdemes kísérletezni vele. A fel nem szívódott mérget általában hánytatással, gyomormosással, illetve intenzív hashajtással lehet eltávolítani a szervezetből, de csak akkor érdemes ezzel próbálkozni, ha közvetlenül a gyanús étel elfogyasztása után kerül rá sor. Bármely gyanús ételmaradékot félre kell tenni kivizsgálás céljából. A legnagyobb gondot botulizmus esetén a légzésbénulás jelenti, mivel ilyenkor gépi lélegeztetés nélkül meghal a beteg. Amíg a nyelési nehézség fennáll, a beteget nem szabad szájon keresztül táplálni. Légzési nehézségek esetén gyakori a tüdő- gyulladás, ezért nagy figyelmet kell fordítani a mihamarabbi felismerésére. Meg kell keresni és megfigyelés alá kell vonni azokat a személyeket, akik fogyasztottak a gyanús ételből. A betegség gyanúja esetén legkésőbb 72 órán belül szükséges az úgynevezett antitoxin adása, mely lassítja, ideális esetben megállítja a betegség előrehaladását, de a már kialakult neurológiai tüneteket nem képes visszafordítani. FELHÍVÁS Tisztelt Olvasóink, örömmel fogadjuk egészségmegőrző, szépségápoló ötleteiket, javaslataikat, tovább vallomásaikat arról, hogyan sikerüli legyőzniük a betegséget. A legérdekesebb levelekből hetente közlünk egyet, a szerzőt pedig megajándékozzuk. Várjuk élménybeszámolóikat!
