Új Szó, 2005. október (58. évfolyam, 227-252. szám)
2005-10-29 / 251. szám, szombat
28 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2005. OKTÓBER 29. KÉPVERSENY Köböl Bálint - Oroszka Kovács Dominika - Fülek Kožík Ádám - Berencs AJÁNLJUK egészségünkre maci Szeretne gyermekének plüssmacit ajándékozni a Quelle csomagküldő szolgálat kínálatából? Küldje be a szelvényt. Cybex Solution - együtt nő a gyerekkel Januártól már Szlovákiában is kapható lesz a Cybex Solution gyermekautóülés, amely a legszigorúbb nemzetközi normáknak is megfelel. Egyik sajátossága, hogy három fokozatban állítható a fejtámasz, s ezzel maximális kényelmet és biztonságot nyújt a kicsinek. Amikor alszik, akkor sem esik előre a fejecskéje. Magassága hét szintre emelhető, tehát együtt nő a gyerekkel. Az ülés elég széles, így a nagyobb gyerek is kényelmesen elfér benne. 15-36 kg-ig maximális védelmet nyújt. Ereszkedjen négykézlábra, és vizsgálja meg a gyerek szemszögéből a dolgokat A kis felfedező - és a lakás Szeretné megtudni, hogyan látja gyermeke a nagyvilágot? Akkor próbálja az ő szemszögéből megvizsgálni a dolgokat. Nem kell mást tennie, csupán négykézlábra ereszkedni. GALENUS Tekintetük most ugyanazt látja, csak nem ugyanúgy. Ez az a helyzet, amiben ön képet kap azokról a veszedelmekről, amelyek egy csöppségre leselkedhetnek. A túra során olyan dolgokkal találkozik majd, mint fedetlen konnektorok, elhullajtott aprópénzek, műanyag zacskók, biztosító- és egyéb tűk, egy doboz altató, a videó izgalmas, hívogató nyílása, szabadon lógó elektromos kábelek... Ha nem is lehet egy lakást százszázalékosan biztonságossá tenni egy kúszó-mászó kisgyermek számára, néhány óvintézkedéssel nagymértékben csökkentheti a baleset bekövetkezésének valószínűségét. Sose feledje persze, hogy semmilyen elővigyázatosság sem helyettesítheti a szülői felelősséget és felügyeletet! Előszoba, lépcső Először is, minden, a házban, illetve lakásban található konnektorra helyezzen egy-egy, erre a célra szolgáló védőfedelet. Ezek az olcsón beszerezhető eszközök megakadályozzák, hogy a kíváncsi kis felfedező valamilyen apró tárgyat vagy éppen ujjacskáját próbálja bedugni a feszültség alatt álló nyílásokba. Fontos, hogy a lépcsőt alul és felül egyaránt egy-egy biztonságos ajtó zátja le. Ne feledkezzen meg egy olyan eszközről sem, amelyre négykézláb megtett „túrája“ során esetleg nem gondolna: a füstérzékelőről! Többszintes házban minden szinten helyezzen el egyet belőle, de ne közvetlenül a konyha mellé. Végül pedig, ha az ajtók, ablakok üvegei törhetetlenek vagy legalábbis biztonsági fólia van rajtuk, elkerülhetők az üvegtörésből származó esetleges súlyos sérülések. Konyha Ebben a helyiségben igen nagy bajok történhetnek, ha nem elég elővigyázatosak a szülők. A legjobb, ha a babák és kisgyerekek egyáltalán nem mennek be a konyhába - de ez nem mindig oldható meg. A szekrényekre és fiókokra tetessen * biztonsági fogantyúkat, a különféle tisztítószereket tartsa megfelelően magasan vagy elzárva, még akkor is, ha elvileg „gyerekbiztos” kupakjuk van! Ügyeljen arra, I hogy az elektromos F készülékek vezeté- kei ne legyenek a gyerek számára elérhető helyen, a bútorok éles sarkaira pedig tegyen kis védő- párnákat. A háziállatok edényeit mindig mossa el, vagy 1 legalábbis rakja el az útból, amint már nincs rájuk szükség, a késeket és egyéb szúró-vágó eszközöket pedig biztonságos fiókban tárolja! Főzés közben a serpenyők, lábasok fogói sohase álljanak kifelé és - hacsak lehet - a tűzhely hátsó égőit használja. Hasznos még a gázszabályzógombokra szerelt biztonsági zár, akárcsak például a zárható hűtőszekrény-, illetve mélyhűtőajtó. Ha forró vízzel, olajjal dolgozik a konyhában, a kicsi ne legyen a „lába alatt” - komoly, akár életveszélyes baleset történhet. Nem egy gyermeken hagyott már életre szóló nyomot egy kiborult lábas tartalma! Ha szeretné, hogy a baba az ön közelében legyen, szerezzen be erre a célra nagyobb alapterületű „játszókát”, amiben gyermeke biztonságban van. Étkező, nappali Ezek a helyiségek is iz- I galmas terepek egy érdeklődő ifjú hölgy vagy fiatalember számára! Sohase tegyünk egy csésze forró kávét vagy teát alacsony asztalra, ha például megszólal a telefon vagy a csengő! Komoly veszélyt rejtegethet a videó nyílása, amelybe természetesen muszáj belenyúlnia a . kis embernek; azután ott az izgalmas kábel- dzsungel, vagy egy asztali lámpa forró j**' körtéje... Sajnos a nappali szobában is rengeteg baleset történhet. Akárcsak mi, felnőttek, a babák sem egyformák: az egyik békésen eljátszogat a számára letett kis I szőnyegen, mások viszont nem bírják ki sokáig egy helyben. Az apróságok előszeretettel takarítják fel a padlót és szőnyeget elejtett aprópénz, gomb, Ids ceruza, _ , stb. után kutatva, amiket természetesen rögtön meg is kóstolnak. A lakás valamennyi ajtajára ajánlatos becsapódásgátlót szereltetni a gyerek kezének védelmében. Továbbra se feledkezzünk meg a sarokvédő párnákról, valamint a tűzjelzőről! Ügyeljünk az ablakok megfelelő zárhatóságára, mert a külvilág túlságosan is vonzó a csöppségek szemében. Ne legyenek egymásra állítható bútorok az ablakok közelében, mert némelyik gyerek ügyessége és találékonysága egy betörőnek is dicsőségére válna... A távkapcsolókat se hagyjuk a picik „karmai közé kerülni”, már csak azért se, mert nagyon könnyen kivehetők - és megízlel- hetők - a bennük levő elemek... A megfelelően stabil lámpákat természetesen megfelelően biztonságos helyre kell állítanunk. Hálószoba/gyerekszoba A gyerekszobában különösen fontos, hogy jól záródjanak az ablakok, és hogy a kicsi semmiképpen se mászhasson fel az ablakpárkányra vagy például a fűtőtestre. Természetesen jó, ha van bent hőmérő. Nagyobb gyerekek esetében gondoljunk az ágyból való kiesés veszélyére! A fiókok ne legyenek teljesen kihúzhatok! Célszerűbb, ha inkább polcokat szerelünk a falra, megfelelő magasságba. A már megszokott módon, itt is gondoljunk a kábelek veszélyeire és arra, hogy lenyelhető apró tárgyak, továbbá parfümök, kozmetikai szerek ne legyenek a baba számára elérhető helyen. Fürdőszoba, WC Sok lakás fürdőszobájában találni gyógyszereket, tisztítószereket és más vegyszereket. Ezek mindig egy elzárható szekrényben legyenek, a kulcsot olyan helyen tartsa, ahol a gyerek még csak nem is látja. Ha lehetséges, úgy állítsa be a termosztáttá, hogy a víz ne melegedjen 45 fok fölé, ha pedig fürdővizet készít, mindig hideg vizet engedjen először. Jó, ha van itt is hőmérő és csúszásgádó szőnyeg. Ne feledje: statisztikai adatok szerint a komoly balesetek majdnem fele a lakásban történik! Ne feledjük, hogy a friss, nyers gyümölcsöt nem pótolja sem a befőtt, sem a szörp! A rendszeres rágás = ép fogak SOROZAT Ha már jól rág a gyerek, akkor a gyümölcsöt is kaphatja darabosan. Ha a darabos gyümölcsből még nem tud annyit enni, amennyi a gyümölcsszükségletét fedezi, adjunk még passzírozottan is. Ne feledjük, hogy a friss, nyers gyümölcsöt nem pótolja sem a befőtt, sem a szörp! Másfél-két éves kor között bújnak át a szemfogak, ekkor 16 fogból álló zárt tejfogsora van a gyereknek. Ekkor kezdhetjük a húst is darabosan adni. A húst többféleképpen is készíthetjük. A hagyományos magyar konyha nehéz, zsíros és fűszeres ételei nem valók a kisgyermeknek. A rántott hús s a rántással készült levesek sem. A főzelékeket „angolosan” készítsük, a puhára főzött zöldségre egy kis darab friss vajat vagy margarint tegyünk. A fogak épségének legfontosabb feltétele a rendszeres, kiadós rágás. A darabos főzeléken, húson kívül adhatunk más rágnivalót is, nyers sárgarépát, karalábét, káposztatorzsát, retket. Fontos a fogak tisztán tartása is. Két és három éves korban kezdhetjük el a fogmosást. Erre az időre a hátsó őrlőfogak is kinőnek, ekkor lesz teljes - 20 fogból álló - a tejfogsor. Ebben a korban már annyira önálló és ügyes a gyerek, hogy szívesen mos fogat. Először mindent elmagyarázunk és megmutatunk neki. Aki a tv-macit látta már fogat mosni, annak nem teljesen ismeretlen ez a művelet. Előzetesen leforrázott, puha gyerekfogkefével és fogkrém nélkül tanítsuk a fogmosásra. Ha megtanulta kiöblítem a száját, és a vizet is kiköpi, akkor adjunk fogpasztát is. Alapvető szabály, hogy az esti fogmosás után már ne egyen semmit se a gyerek. Nagyon fontos kérdés, hogy mennyit egyen a gyerek. A gyerekek igénye nagyon különböző. Azonos korú gyerekek nem egyforma mennyiséget esznek, sőt sok gyerek másfél-két éves korában kevesebbet eszik, mint egyéves kora körül. Arra a gyerekre, akinek soha, egyetlen kanállal sem kellett többet megennie semmiből, mint amennyit szívesen elfogyasztott, rá lehet bízni, hogy mennyit eszik. Soha nem fog saját jószántából éhezni vagy kevesebbet enni a szükségleténél, ha rendelkezésére áll az ennivaló. A betegség miatt átmenetileg étvágytalan gyereket viszont tartósan étvágytalanná lehet tenni azzal, ha beletömik, vagy ha ínyencfalatokkal, kedvenc ételeivel csábítva belecsempészik az ételt. Az evés nem jóság vagy rosszaság kérdése. Sem dicséret, sem jutalom nem jár az elfogyasztott ételért, de büntetés, szidás sem a megha- gyottért. Egyszerre csak keveset rakjunk a gyerek tányérjára. Ha elfogyott, újból kérhet. A szépen tálalt étel fokozza az étvágyat. ízléses, szép edényből etessük a kisgyereket is. Ha már önállóan eszik, és a felnőttek is olyat esznek, amiből ő is kaphat, akkor ehet együtt a család. Erre eleinte legjobb alkalom a vasárnapi reggeli. Ilyenkor nem siet senki. Az önállósodó gyerek már segíthet is a terítésben és reggeli után az asztal leszedésében. Az ilyen feladatok örömmel töltik el. Részletek Kálló Éva, Kenéz Márta, dr. Lőrinczy Erzsébet A kisgyermekkor című munkájából
