Új Szó, 2005. október (58. évfolyam, 227-252. szám)
2005-10-29 / 251. szám, szombat
A kis felfedező ■ és a lakás 28. oldal egészségünkre Készítsük fel a bort télre 29. oldal 2005. október 29., szombat 3. évfolyam 42. szám Ott, ahol a mikroorganizmusok nagyon elszaporodhatnak, használjunk hatásos fertőtlenítőszert Legyen a lakás atkamentes Van, aki azt állítja, hogy a gyermek szervezetének kell találkoznia a „nemkívánatos” anyagokkal is, hogy immunrendszere egészségesen fejlődjön. Van, aki a tisztaságot mindennél fontosabbnak tartja. S hogy hol az igazság? Hát valahol a kettő között. FELDOLGOZÁS Miért is kell takarítani? A válasz egyszerűnek tűnik: Mert ezzel megfékezzük a baktériumok szaporodását, mert a tiszta lakás kényelmesebb, kellemesebb, mert a tisztaság fél egészség... Különösen, ha allergiás van a lakásban. A szakemberek azt javasolják, hogy a lakásból minden porfogót távolítsunk el - szőnyeget, függönyt -, alaposan szellőztessünk ki és a környezetet tartsuk tisztán. Fontos, hogy az allergiás lakásában gyakran takarítsunk, és ott, ahol a veszélyes mikroorganizmusok elszaporodhatnak, fertőtlenítőszereket használjunk. Azoknak is fontos a tisztaság, akik még nem allergiásak. Ugyanis egyre több az olyan felnőtt, aki gyermekkorát ugyan átvészelte, ám később alakult ki a túlérzékenység. A házipor-aUergia Ebben az esetben valójában az atkákra és a penészgombára érzékeny az ember. Asztmát, náthát vagy ekcémát okozhat. Általában reggel jelentkeznek a tünetek. Bár abban biztosak lehetünk, hogy a laboratóriumi tisztaságot soha nem étjük el, de ha allergiás van a lakásban, az alapos takarítás elengedhetetlen. Legyen portalan, atka nélküli a lakás Fontos a lakást rendszeresen szellőztetni és csökkenteni a levegő nedvességtartalmát, mert ez kedvez a penészgombáknak. Ügyelni kell arra is, hogy ne maradjanak ételmaradékok a lakásban. A szobanövények is veszélyt jelentenek, ha a földet fehér penészréteg vonja be. A tapéta alatt pedig vígan szaporodhatnak a gombák. Egészségesebb környezetet biztosítunk, ha gyakran szellőztetünk és porszívózunk. Jobb, mint a söprés, mert nem veri fel a port. Gyakran kell portalanítani, ablakot mosni. A hálószobát minden reggel alaposan szellőztessük ki. Legalkalmasabb az olyan takaró, amelyet magasabb hőmérsékleten lehet mosni. Tollat lehetőleg ne tartsunk a lakásban. Ha a matrac nincs letakarva, akkor minden héten porszívózzuk ki. Nagyobb MEGKÉRDEZTÜK Hogyan függ össze az allergia a takarítással? Dr. Olga Bošanská allergo- lógus: Az allergia kezelésének elengedhetetlen és alapvető része az allergének eltávolítása, magyarán a takarítás. Elsősorban az atkák és a penészgombák mennyiségét kell lényegesen csökkenteni. Hogy a lakásban mennyi a por, függ az éghajlati viszonyoktól, az évszaktól, a lakók számától. Mások a viszonyok a városban, mások falun. A legnagyobb allergén az atka, illetve váladéka. Rátapad a porszemre, amit belélegzünk. A 0,3 mm hosszú, kullancshoz hasonló atka az elhalt bőrsejtekkel táplálkozik. Legtöbb a matracon, takarón van belőle, ott, ahol meleg, nedves a levegő és elég sok élelem van. Nem tűri a hideget és a száraz meleget, ellensége a huzat és a szellőztetés. További veszélyforrás a gomba, főleg az, amelyik spórákat termel, s amely náthát és asztmát vált ki. Az állatoknak főleg a nyálában, bőrében, szőrében található allergiát kiváltó anyag. Veszélyes az állatok ürüléke és a vérszérum is. Az egyedüli megoldás az alapos takarítás. A háziállatnak nincs semmi keresnivalója a hálószobában. Ne hagyjuk, hogy az atkák elszaporodjanak a lakásban figyelmet kell fordítani a szőnyeg- lenséget okozhat. Ne feledje: a re, függönyre és a kárpitozott bú- tisztítószerek is okozhatnak aller- torra. A látható piszkon kívül léte- giát, ezért ha takarít, feltétlenül zik láthatatlan is, amely kellemet- használjon gumikesztyűt, (ü-ki) Fontos tudnivalók: ♦ A természetes anyagokat szintetikusakkal helyettesítse (molitan, poliészter, műanyag), főleg a hálószobában. ♦ Ne használjon flanellt, szőrmét, plüsst, gyapjút. ♦ A kárpitozott bútort, nehéz drapériát, függönyt cserélje ki, mert ezek porfogók. ♦ A szőnyeget linóleummal, csempével, parkettával helyettesítse. ♦ Gyakran szellőztessen. ♦ Használjon fertőtlenítőszereket főleg a talajra, a konyhában, a fürdőszobában és a toaletten. GYÓGYTURMIX Top 10 immunerősítő Ha az alábbi élelmiszerek gyakran megfordulnak étrendjében a téli hónapokban, nem kell tartania a megfázástól: csipkebogyó, pirospaprika, búzacsíraolaj, szamócalé , ribizlüé , mogyoró, szárított sárgabarack, petrezselyem, sárgarépa. au Búcsú az inzulintól Japán kutatóknak sikerült olyan kezelési módszert kidolgozniuk, amely megoldhatja a cukorbetegséggel küzdők inzulinadagolási problémáját. A kellemetlen injekciózást váltaná fel találmányuk, vagyis a mesterséges hasnyálmirigysejtek, amelyek bevetése akár végleges gyógyulást is eredményezhet. Az üde leheletért A kellemetlen leheletnek sokféle oka lehet: foglepedék, szuvas fogak, anyagcsere-betegségek. Vesse be a zsályát! Forrázzon le egy teáskanálnyi szárított zsályát két deci vízzel, hagyja ázni 10 percig, majd szűrje le, és 2-3 percig öblögessen vele. Prosztatarák ellen gránátalma Gránátalmából kivont hatóanyaggal sikerült megakadályozniuk a prosztatarák burjánzását amerikai kutatóknak. A szakemberek szerint elképzelhető, hogy a gyümölcs az emlőrák, illetve a bőrrák gyógyításában is sikerrel lesz alkalmazható. A gránátalma ugyanis több antioxidáns hatóanyagot tartalmaz, mint a zöld tea vagy a vörösbor - áll a Hasan Mukhtar vezette team tanulmányában. A Ma- disonban levő Wisconsin Tüdományegyetem kutatói a Proceedings- ben, az Amerikai Tudományos Akadémia szaklapjában publikálták eredményeiket. Az ezen eredmény eléréséhez használt kivonat napi egy-két gránátalma elfogyasztásának felel meg egy ember esetében. Pótolja a vasat Az alábbi italt sportolás után érdemes kortyolgatnia, mert feltölti energiával, a cékla pedig pótolja a vasat. Keverjen össze két sárgarépát, egy gerezdekre szedett narancsot és negyed céklát. Hígítsa ásORVOSMETEOROLÓGIA TIPPÜNK Univezális Domestos Az univerzális, tisztító- és fertőtlenítőszer hatékonyan veszi fel a harcot a kellemeden gomba, penész és mikroorganizmus ellen. Használat után 15 perc múlva sóra és vízre bomlik, tehát az egészségre ártalmatlan. Folyékony Domestos Folyékony változatban elpusztítja a mikroorganizmusokat. Feloldja a régi foltokat, baktériumokat. Domestos WCgél Eltávolítja a vízkövet, tisztít. Megsemmisíti a káros baktériumokat. CK Oxygel Vele jobban el tudjuk távolítani a port és megfékezzük a veszélyes mikroorganizmusok szaporodását. Kellemes napok elé nézünk ZLATA ČABAJOVÁ A hétvégén, és a jövő hét első felében a frontérzékeny emberek általában jól fogják magukat érezni. A kedvező hatások lesznek ugyanis túlsúlyban. Jó lesz a testi és szellemi teljesítmény és az összpontosító képesség. Bizonyos egészségi panaszok háttérbe szorulnak, például a reumatikus fájdalmak, a sebek, ízületek és régi sérülések fájdalma. A szív- és érrendszeri betegek azonban ennek ellenére kíméljék magukat. Az alacsony vérnyomású emberek életét gyakrabban keseríti meg migrénes eredetű fejfájás és enyhe rosszullét. Az álom mély és megnyugtató lesz, s a szervezet alaposan regenerálódhat. Az időjárás egészségre gyakorolt kedvező hatása a magasabban fekvő területeken erőteljesebben mutatkozik meg, az alacsonyabban fekvő helyeken pedig ott, ahol felhős és ködös lesz az idő. A légzési panaszok itt erősebbek lesznek. A hét közepén átmenetileg romlik a helyzet, kissé felerősödnek az időjárás negatív hatásai. Mindez a szív- és érrendszer, a légzőrendszer, az emésztőrendszer nagyobb terhelésében és abban nyilvánulhat meg, hogy nehezebben viseljük a testi és szellemi terhelést, csökkenhet a teljesítmény és az összpontosító készség. Gyakoribban lesznek a reumatikus fájdalmak, a sebek és régi sérülések fájdalmai. Megnövekszik a balesetveszély.
