Új Szó, 2005. szeptember (58. évfolyam, 203-226. szám)
2005-09-10 / 210. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2005. SZEPTEMBER 10. Egészségünkre - hirdetés 31 A szülők sok esetben természetesnek tekintik, hogy a gyermekkorral együtt járnak a fertőző betegségek Előzzük meg a fertőzést! Most, hogy újra közösségbe - óvodába, iskolába - kerültek a gyermekek, jobban ki vannak téve a fertőzéseknek. Ugyanakkor azokkal a közösségben terjedő gyermekbetegségekkel, melyek megelőzésére nincsen mód, vagy amelyeknél nem kötelezően alkalmaznak védőoltást, még ma is gyakran találkozhatunk. AJÁNLÓ Bár a szülők sok esetben természetesnek tekintik, hogy a gyermekkorral együtt járnak a fertőző betegségek, kevésbé vannak tisztában azzal, hogy azoknak esetleges szövődményei is kialakulhatnak. Arról pedig, hogy megelőzésükre esetenként védőoltás kérhető, sokan nem is hallottak. Influenza Gyakran ölt járványos méreteket az egyik legjelentősebb légúti vírusfertőzés, az influenza. A megbetegedést magas láz, izomfájdalmak, levertség és köhögés jellemzi. Gyakori és igen súlyos szövődménye a tüdőgyulladás. A fertőzést elsősorban az A és B influenzavírusok okozzák, melyek szezonális elterjedésének megfékezésére védőoltás kérhető a háziorvostól. Skarlát Akut fertőző gyermekkori betegség a skarlát, mely magas lázzal, fejfájással, és hányás kíséretében kivörösödött torokkal jár. Jellemző, hogy a beteg testén skarlátvörös színű bőrpír jelenik meg. A cseppfertőzés és érintés útján terjedő betegséget a gyermek mindaddig terjeszti, míg torokváladéA közösség veszélyforrás is lehet... kában kimutatható a fertőzést okozó baktérium. Főleg régebben volt jellemző a skarlát gyakori szövődményeként kialakuló súlyos középfülgyulladás, mely esetenként süketséget okozott, illetve szív- és vesebetegséggel is számolni kellett. Mióta a fertőzést penicillin-származékkal kezelik, szövődmények ritkábban fordulnak elő. Bárányhimlő A bárányhimlő cseppfertőzéssel terjed, és használati tárgyak is közvetíthetik, ezért gyermek közösségekben - óvodákban, iskolákban - nem ritka a járványok kialakulása sem. A járvány szezonális, leginkább a tavaszi és a téli hónapokban tetőzik, tehát közvedenül az után, hogy a gyermekek bekerülnek, vagy visszakerülnek óvodai, iskolai közösségükbe, ahol megnő az esély a fertőzés átadására. Bár gyermekkorban a bárány himlő ritkán szövődményes, a jellegzetes, hólyagos kiütéssel járó, lázas megbetegedés az újszülötteknél, tinédzsereknél, felnőtteknél, illetve a legyengült immunrendszerrel rendelkezőknél súlyosabb, szövődményesebb, akár halálos kimenetelű is lehet. A viszkető pöty- työk elvakarásából komolyabb fertőzés alakulhat ki, amit már csak a gyermek antibiotikumos kezelésével lehet rendbe hozni. A betegséget követően az esetek nagy részében legyengült maradhat az immunrendszer, melynek következtében gyakrabban fordulnak elő bakteriális fertőzések, mint amilyen például a középfül- gyulladás. Fokozott veszélynek vannak kitéve a terhesség előtt álló, ám a betegségen még át nem esett nők, mivel a bárányhimlő vírusa az esetek mintegy 10%-ában akár magzatkárosító hatású is lehet, továbbá a gyerekekkel foglalkozó pedagógusok, és az egészségügyben dolgozók, (forrás: Avantgarde Group) A gyermek szemét tanácsos még a harmadik életéve előtt megnézetni írni, olvasni - hunyorgás nélkül AKTUÁLIS Amikor a gyermek elkezdi az első osztály, és feladata lesz, hogy tábláról másoljon, és órákat üljön füzetei felett, jó esetben kiderülhet látási problémája - amely talán korábban is megvolt, csak nem figyeltünk oda elég körültekintően. Az ön gyermeke jól lát? Nem marad le a tanórai munkákban? Nézzen utána! A gyermek szemét tanácsos még a harmadik életéve előtt megnézetni, különösen akkor, ha a családban többször előfordult szaru- hártya-leválás, kancsalság, rövid- vagy távollátás. De vannak esetek, amikor a szülőnek késlekedés nélkül szemorvoshoz kell fordulnia. Árulkodó tünetek ♦ a gyermek túlságosan közel megy a játékaihoz, ♦ azokat nagyon közel tartja szeméhez, ♦ gyakran megbotlik, nekiütközik valaminek, vagy ♦ a tárgyak mellé nyúl, ♦ piros a szeme, ♦ sokszor fáj a feje, ♦ gyakorta pislog-hunyorog, dörzsöli a szemét, ♦ feltűnően kerüli a fény, vagy ♦ nem akar árnyékban maradni, ♦ kancsalít, és ha valamit jól meg akar nézni, feltűnően ferdén tartja a fejét. A kisiskolások körében gyakori a rövidlátás. Közeire panaszmentes, távolra yszont rosszul lát: nem látja a táblát, hunyorog, otthon pedig közelről nézi a tévét. A tartós szemmunka miatt a gyermek panaszkodhat arra is, hogy összefutnak a betűk a szeme előtt, nem tud a vonalak közé írni. A röydlátó gyermek a távoli tárgyakról csak elmosódott képet észlel, közeire yszont élesen lát. A tapasztalatok azt mutatják, hogy az általános iskolában gyakoribb a távollátás, míg a felső osztályokban egye nő a rövidlátók száma. Ez az „iskolai myopia”, ami 3-4 dioptriánál nem szokott nagyobb lenni. Létrejöttét - a hajlamosságon kívül - a nem megfelelő körülmények között végzett, közeli szemmunka okozza. A közel tartott szöveg, az elégtelen y- lágítás is hozzájárul kialakulásához. Az iskolában ügyelni kell az osztályok yiágítására, a padok méretére, a tábla és a kréta színé- re-minőségére. Otthoni tanuláskor figyeljünk arra, hogy az íróasztal minél több fény kapjon. Gyermekünket ne ültessük szembe az ablakkal, lámpával, mert az erős fény sérti a szemet. Ideális esetben a könyv és a szemek között 30-35 cm-nek kell lennie. Fontos a helyes testtartás: a gyerek lába ne lógjon, talpa érje a földet, a füzet és a könyv egyenesen, középen feküdjön az asztalon. Szoktassuk rá gyerekünket az egyenes írásra, így elkerülhetjük a látási zavarok kialakulását is, ami később gerincferdüléshez is vezethet. Jelentősége van a füzet minőségének is: válasszunk fehér színű papírt, lehetőleg olyat, amin nem üt át a túloldali nyomás. A megelőzéshez hozzátartozik a helyes táplálkozás, a megfelelő ytamin- és ásványanyag-szük- séglet (A-ytamin, D-ytamin, kalcium) biztosítása. Fontos a pihenés - akár tanulás közben is iktassunk be kis pihenőket -, például játékot a szabad levegőn. Ugyanakkor: progresszív myopia esetén gyermekünk nem végezhet megerőltető sportot, és a nehéz tárgyak emelése is veszélyjelent. Gyermekünk szemészeti szűrőyzsgálatait vegyük komolyan, feledékenységünk miatt ne maradjon ki egyetlen időszakos yzsgálat se. Válasszunk számára jó minőségű szemüveget, tanítsuk meg arra is, hogy gondozza kellően. A gyermek rövidlátása - ha elhanyagolják, és nem kompenzálják szemüveggel - komoly iskolai, tanulmányi lemaradások forrása lehet. Amikor piszmog, és még a felét sem írta le a tábláról a példának akkor, mikor a többiek már régen a következő feladat lemásolásán fáradoznak, akkor sokkal inkább röydlátásra, mint sem lustaságra vagy fáradtságra kell gyanakodnunk. A röydlátás felfedezésében nagy felelőssége van a tanároknak, tanítóknak is! Szoktassuk rá gyerekünket az egyenes írásra... MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Ágoston Helga dietetikus Ne kettő helyett egyen a terhes nő Jelige: Kismama. „A régi mondás szerint a várandós nőnek többet kell ennie, mivel ő „kettő” helyett eszik. Szeretném, hogy a gyerekem egészségesen fejlődjön, de nem szeretnék meghízni a terhesség alatt. Mennyvei egyek többet?” A magzat, a méh, a méhlepény és az emlő szöveteinek növekedéséhez több energiára van szükség, mmt a terhesség előtti időszakban. Az energia- és tápanyagigény azonban a fogamzás előtti tápláltsági állapot, az életkor, a fizikai aktiytás mértéke és az éghajlat is meghatározza. Általánosságban elmondható, hogy a várandósság első harmadában az energiaigény 6-7 “/tikal nő, ami kb. napi 150 kcal-t jelent (1 db zsemle energiatartalma). Később a megnövekedett energiaigény ennek kb. a kétszerese, azaz 300 kcal, de ha a fizikai aktiytás csökken, vagy a terhesség előtt túlsúly volt, akkor ez a többletenergia-beytel legfeljebb 200 kcal legyen naponta. Helyelen és egészségtelen tehát, ha a várandós nő terhessége alatt kétszer annyt eszik, mint korábban. Az energiatöbblet egy része feltétje, másik része pedig szénhidrát és zsír legyen. A 4. hónaptól kezdve napi 10 g-mal több fehérje szükséges, mint a terhesség előtti állapotban. A zsírok közül mindenképpen a növény olajokat, illetve a halakban található omega-3 zsírsavakat kell előnyben részesíteni, ugyanis ezeknek szerepet tulajdonítanak az agy és a szem ideghártyájának fejlődésében is. Ezen kívül fontos a terhesség alatti megfelelő menny- ségű (kb. napi 30 g) élelmi rost beytelre is a székrekedés elkerülése érdekében. A makrotápanyagokon kívül egyes ásvány anyagokból és yta- minból is többet kell fogyasztani. 50 %-kal több a kalcium-, magnézium- és foszfor-, 25-30 %-kal a réz-, jód- és cinkigény a fogamzás előtti igényekhez képest. A vasbeytel a terhesség 4. hónapjától növekszik, kb. az eredeti duplájára. Ä várandósság idején tehát nem a mértéktelen evésre, hanem a jól összeválogatott (sok zöldség, gyümölcs, teljes őrlésű gabonatermékeket, jó minőségű, teljes értékű állati fehérjéket tartalmazó élelmiszerek, ételek) étrendre kell helyezni a hangsúly mind a baba, mind a mama egészsége megőrzése érdekében. Dr. Nagy Géza természetgyógyász Van megoldás a betegségére Jelige: Nagymegyer. „Az orvos pigmenthiány állapított meg. A bőrorvos szerint a stressz hatására alakult ki a betegség. Egy év leforgása alatt autóbaleset ért és megharapott egy nagy kutya. A baleset mély lelki nyomokat hagyott bennem. Az egész testemen találhatók fehér foltok. 17 évesen elég sok boszszúsá- got okoz ez nekem. Nem tudok beletörődni, hogy életem végéig ilyen foltokat hordozzak magamon.” Kedves fiatal olvasónk, nem akarok okosabb leírni, mint az orvoskollégák, de talán van megoldás betegségére. A ytiligóról részletesen múlt heti számunkban írtunk. Signal Dentibus Ismét útnak indul Hét éve alatt a Signal Dentibus a gyerekek fogápolásának elkötelezett támogatója lett. Szeptemberben a mozgó rendelőintézet három szlovákiai állatkertbe látogat el, ahol a pihenést érdekes fel- világosító programmal köti össze. A szülők gyakran lebecsülik a gyerekek fogápolását, pedig épp nekik kellene gondoskodniuk arról, hogy a gyerekek elsajátítsák a helyes fogápolás szabályait. A Signal Dentibus 11 és 16 óra között áll a gyerekek rendelkezésére. Minden órában előadás hangzik el a fogápolás fontosságáról a helyes fogmosásról, a fogszuvasodás kialakulásáról. Az eladás után a figyelmes gyerekek ajándékot kapnak és az önkénteseknek megvizsgálják a fogsorát, (ki) Szeptember 11: pozsony állatkert Szeptember 24: bajmóci állatkert Szeptember 25: kassai állatkert HAJ IDŐSEBB KORBAN IS Már hosszabb ideje figyelemmel követem a médiákban a hajhullás elleni SALON TEXTURES hajkozmetika bemutatását. Családunk minden tagja használja és mindenki nagyon elégedett vele, egyszerűen csodálatos. A gyermekeimről és unokáimról van azomban szé, a- kik kb. 30 évvel fiatalabbak, mint én. Szeretném tudni, hogy egy 76 éves férfinak is segíthet-e ez a készítmény? Olin úr Homonnáról A SALON TEXTURES gyógyító hajkozmetika nagyon közkedvelt a hajhullás problémájával küzdő emberek közt, mivel valóban segít. Egy adag hatásos szer csak 690 koronába, és biztosan tudja, hogy utánvéttel is megrendelhető. Ami az Ön korát illeti, azt tanácsolom, forduljon bizalommal a készítményt forgalmazó céghez. Kapcsolatfelvétel: KVATR0FIN s. r. o., Kúpeľná 24., 932 01 Veľký Meder, Tel.: 031/555 2095 ■ P-5-11254 egészségünkre Szerkeszti: Kovács Hona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 teL: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
