Új Szó, 2005. május (58. évfolyam, 100-125. szám)
2005-05-28 / 123 szám, szombat
Agyfrissítő zöldségeink 27. oldal egészségünkre 31. oldal 2005. május 28., szombat 3. évfolyam 21. szám Május 30-án Szlovákiában másodszor rendezik meg a bőrrák elleni európai napot Egészséges napozás nincs! Ezt hangoztatják határozottan a bőrgyógyászok, s rémisztő adatokkal támasztják alá állításukat. ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ A rosszindulatú bőrdaganatok száma évről évre emelkedik, ami nagyrészt a túlzott napozás következménye. A megrögzött napimádók valószínűleg ezt a figyelmeztetést elengedik a fülük mellett, s azonnal sorolják a napsugár mindenjó tulajdonságát. Azt talán a szakemberek sem gondolják komolyan, hogy a legforróbb napokon is hófehér bőrrel jár- junk-keljünk, arra viszont figyelmeztetnek, hogy rendszeresen vizsgáljuk át testünket, nem jelent-e meg rajta valamilyen bőrkinövés, esetleg a már meglévő anyajegy, szemölcs nem változtatta-e meg színét, alakját. Az év minden napján felkereshetjük a bőrorvost, ha valami gyanúsat észlelünk, de május 30-án erre eggyel több okunk van: ekkor van ugyanis a melanoma, a bőrrák elleni európai nap, amelyet Szlovákiában az idén másodszor rendeznek meg. Hétfőn nagyobb figyelem irányul a bőrrák elleni védekezésre. A cél egyértelmű és világos: tájékoztatni az embereket a túlzott napozás veszélyeiről. Tavaly 121 bőrorvos 5013 pácienst vizsgált meg, s 8 bőrrákot diagnosztizáltak. A többletmunkára vállalkozó bőrorvosok szeretnék, ha május 30-án a tavalyinál is több ember Az UV-index értékének változása júniusban Ki miért vett részt tavaly a kivizsgáláson? A sajtókampány hatására 75,46 százalék Gyanús anyajegy miatt 16,5 százalék A sajtókampány és anyajegy miatt 15,35 százalék Csak azért, mert ingyenes volt a kivizsgálás 13,6 százalék Mi a solar behavior? Azt fejezi ki, hogy az emberek hogyan viszonyulnak az UV-sugár- záshoz. Mérésének módja még mindig nagyon bonyolult. Három fokozata van: nem kielégítő, átlagos, átlagon felüli. A szlovákiai népesség solar behavioija átlagos. A bőrrák kialakulásának okai ♦ utazás trópusi országokba ♦ az öltözködés megváltozása ♦ szolárium használata élne a lehetőséggel. A módszer egyszerű, gyors, s hatékonysága 89-97 százalék.- Egyáltalán nem mellékes szempont, hogy egy anyajegy eltávolításának költsége kb. 1000 korona, s ezt is a biztosító fizeti, ám ha későn kerül a beteg az orvoshoz, a melanoma gyorsan áttéteket képez. Az ezután következő kemoterápia, radioterápia és a többi kezelés költsége pedig már eléri a 2 millió koronát, s a testi és lelki gyötrelmekről még nem is beszéltünk - nyilatkozta dr. Vladimír Hegyi, a Derma- tovenerológusok Szlovákiai Társasága fotobiológiai szekciójának elnöke a melanoma elleni európai nap előtt tartott tájékoztatón. Mint tudjuk, a föld felszínét látható, infravörös és ultraibolya sugarak érik. Az UV sugárzást nem észlelhetjük, de jelentős biológiai hatást gyakorol a szervezetre. Erősségét az UV-index fejezi ki. Szlovákiában ez az érték 1-től 9-ig terjed, a déli országokban eléri a 15-öt. Ha megfelelő krémmel védekezünk ellene, lényeges károsodás nélkül hosszabb ideig lehetünk a napon. A napon tölthető ajánlott időt úgy számíthatjuk ki, hogy a bőrtípusokat taglaló lenti táblázatban szereplő időt megszorozzuk a használt napozó krém faktorszámával. A tengerszint feletti magasság emelkedésével az UV-index is nő, felhős időben viszont csökken. Nem árt tudatosítani, hogy a napsugarak 95 százalékát a víz átengedi, 50 százaléka pedig 3 méter mélyre is eljut. Nem veszélytelen tehát a fényvédelem nélküli hosszú lubickolás sem. Tudvalévő, hogy az ózon elnyeli az UV-sugárzás nagy részét, ám mivel napjainkban az ózonréteg aggasztóan elvékonyodott, a napsugárzás erősebb, s így károsabb is. Ha napozni készülünk, ezt mindig tartsuk szem előtt, (ki) AJÁNLÓ A szem középső burkának gyulladása A páciens fényérzékenységre, csökkent látásélességre, fájdalomra és a szemfehérje bevörösödésére panaszkodik. A pupilla szűk. A betegség általában hirtelen kezdődik, és valamennyi tünet azonnal jelentkezik. Tipikus a szúró fájdalom a közeli tárgyak fixálásakor, például olvasáskor. Bizonyos esetekben a betegség csak lassan alakul ki. Ez a szem középső burkának gyulladása. Monitorfüggőség A modern technika egyik legnagyobb vívmánya a számítógép, s azon keresztül az internet, ami ma már nélkülözhetetlen az élet számos területén. Vannak azonban, akik nem egyszerű használói, hanem rabjai lettek a világhálónak vagy a számítógépes játékoknak. Ez korunk modern szenvedélye, és sokaknál legalább olyan függőséget okoz, mint az alkohol, a nikotin, esetleg a szerencsejátékok. GYÓGYTURMIX Szikével a testdísz ellen A testdísz, piercing egyhar- mada gyulladást vagy más szövődményt okoz, s eltávolítása gyakran nem mindennapi beavatkozást igényel. Huszonnyolc esetből huszonkettőben az amerikai orvosok nem találtak más megoldást, mint azt, hogy egyszerűen szikével vágták ki a testdíszt. fiatalokat éri Az egyik norvég felmérés szerint az északi országokban a 25 év körüli fiatalokat éri a legnagyobb stressz. A norvég, svéd, finn és dán fiatalok rendkívül hektikus életét a szakmai karrier elején tapasztalható megterhelés okozza. Norvégiában a megkérdezettek 44 százaléka mondta, hogy gyakran érzi a stressz hatását, 69 százaléka boldogabb lenne, ha több ideje lenne, a fiatal norvégok 54 százaléka pedig azt szeretné, ha jobban ki tudna kapcsolódni. Hogyan viselkedjünk a napon? ♦ 11 és 15 óra között kerüljük a tűző napot! ♦ Víz mellett kalappal, szemüveggel, pólóval védekezzünk. Árnyékban napozzunk! ♦ Ha napozni akarunk, fokozatosan szoktassuk hozzá a bőrt a napsugárhoz. ♦ Napozás előtt legalább 20 perccel alaposan kenjük be testünket. A szabadság első napjaiban nagyobb faktorszámú krémet használjunk. Jó minőségű, vízálló, fotostabil készítményt használjunk, amely az UVA és UVB sugarak ellen is véd. Ne feledjük: a napsugarak nemcsak a szabadban, hanem a vízben, árnyékban és a felhők között is barnítanak. ORVOSMETEOROLÓGIA Kellemes hétvége vár ránk A legnagyobb stressz a MEGKÉRDEZTÜK Hogyan kell igénybe venni a szakorvosi kivizsgálást? Dr. Vladimír Hegyi professzor: Ha valaki elhatározza, hogy szakemberrel vizsgáltatja meg szemölcsét vagy anyajegyét, a jegyzéken (a 2. oldalon közöljük - a szerk. megj.) szereplő bármelyik bőrorvos elvégzi a kivizsgálást. Ők azok, akik minden ellenszolgáltatás nélkül csatlakoztak az akcióhoz, és ingyen vizsgálják meg az érdeklődőket. Jó, ha mindenki gondosan áttanulmányozza a jegyzéket, ugyanis nem minden bőrorvos válaszolt felhívásunkra. A www.sds-sk.sk honlapon megtalálható a csaúa- kozott bőrorvosok teljesen friss névsora, (ki) Bőrtípusok Jellemzés A bőr reagálása a napra A bőrpír kialakulásának ideje I. Í-l nagyon világos bőr, vörös haj, szeplők mindig megég, néha vörösre, néha nem képződik bőrfesték 10 perc II. B,J| -. • világos bőr, világos haj mindig pirosra ég, néha enyhén pigmenté lódik 10-20 perc III. 1Ľ közepesen világos bőr sötétszőke vagy sötét haj néha pirosra ég, néha megég, mindig pigmenté lódik 20-30 perc IV. sötét bőr és haj soha nem ég meg, nagyon jólbarnul 45 perc ZLATA ČABAJOVÁ Igazi nyári hétvége előtt állunk, és fronthatásra sem panaszkodhatunk majd. Az időjárás kedvező hatása egészen a jövő hét közepéig tart. A testi és szellemi teljesítmény jó lesz, akárcsak az összpontosító készség. A különböző egészségi panaszok háttérbe szorulnak. Ritkább lesz a reumatikus fájdalom, a régi sebek, hegek és ízületek fájdalma. A szív- és érrendszeri betegek ennek ellenére kíméljék magukat, akárcsak a frontérzékenyek. Az alacsony vérnyomású emberek migrén eredetű fejfájásra és enyhe rosszullétre számíthatnak. Az alvás mély és nyugodt lesz, a szervezet alaposan regenerálódhat. Szlovákia déli részén felerősödik a meleghatás. A hét közepén átmenetileg romlik a helyzet, nagyobb teher nehezedik a szervezetre. Kissé csökken a testi és szellemi teljesítmény, valamint az összpontosító készség. Gyakrabban jelentkeznek reumatikus panaszok, fantomfájdalmak, sajoghatnak a hegek és régi sérülések. Ingerlékenyebbek és idegesebbek lehetünk, s ezzel párhuzamosan megnövekszik a balesetveszély. A hétvége felé fokozatosan enyhülnek, majd megszűnnek az időjárás okozta kellemetlenségek.
