Új Szó, 2005. május (58. évfolyam, 100-125. szám)
2005-05-14 / 111 szám, szombat
ÚJ SZÓ 2005. MÁJUS 14. Fókuszban: a wellness Ha a kínálat ilyen ütemben nő tovább, csak a különleges szolgáltatásokat nyújtó szállodák maradhatnak talpon Lélekkarbantartó hétvégék Az anyagcserét és a vérkeringést stimuláló Kneipp-taposóban (Képarchívum) Egyre gyakoribb, hogy a családok és a fiatalok az egy- vagy kéthetes nyaralás mellett (vagy helyett) háromnapos lazítóhétvégével bővítik a nyaralást. Ezeknek a hosszú hétvégeknek leginkább - az elmúlt öt év alatt megsokszorozódott - wellnessho- telként üzemelő szállodák adnak otthont. ÖSSZEFOGLALÓ Igény is van a szolgáltatásaikra, ám a mind élesebb versenyben szakértők szerint csak azok maradhatnak talpon közülük, amelyek valami egyedit is kínálnak. Gyertyafényes aroma-, illetve holt-tengeri sófürdő, bazaltköves masszázs, testledörzsölés, életmód-tanácsadás, reformkonyha, fitneszklub - íme néhány ajánlat a wellnesshotelek szolgáltatásainak széles skálájából. A három-négy napos „wellnesscsomagokat” ajánló szállodákba már most alig lehet szobát foglalni a következő hétvégékre. Egyre többen választanak egyetlen hosszabb nyaralás helyett évi több nyújtott hétvégés pihenést; elsősorban a 25-50 éves nők, valamint a „fehérgallérosok” vágynak a stresszes hétköznapok után némi kikapcsolódásra. Az idősebbek még ma is inkább az egyhetes gyógykúrákat választják - derül ki egy kifejezetten wellnessprogra- mokat kínáló iroda statisztikáiból. A komplex egészségmegőrző programot jelentő wellness nem feltédenül kötődik gyógyvízhez, bár a víz gyógyító erejét is felhasználja az ősi keleti módszerek - például a különféle masszázsok - mellett, eközben figyel a lélek „karbantartására” is, és egyre nagyobb szerepet juttat az egészséges táplálkozásnak. A wellness több a fitnesznél is: nem sport, hanem életformaminta. Szakemberek szerint ma már egyszerűen nem szabad megépíteni egy szállodát wellnessrészleg nélkül. Míg 10-15 évvel ezelőtt elég volt egy fedett uszoda, ma e mellé komoly szolgáltatási csokrot is kell adni, hogy meg tudják tölteni a házat. A már a piacon lévő szállodáknak több 10 millió koronájukba kerül a wellnessrészleg kialakítása. Egy rendelet szerint csak az a hotel hirdetheti magát wellness- szállodaként, amely legalább egy medencével rendelkezik - legyen az élmény- vagy pezsgőfürdő, gyermekmedence vagy uszoda -, emellett minimum kétféle szaunája vagy gőzfürdője van, négyféle szépségápolási szolgáltatást, hatféle masszázst, négyféle szabadidős sportolási vagy keleti mozgásprogramot kínál, továbbá rendelkezik fitneszteremmel és kardiogépekkel is. Ezen belül szinte végtelen a lehetőségek tárháza: van, ahol pakolásos balneoterápiát, egy másik helyen az anyagcserét és a vérkeringést stimuláló Kneipp-taposót, és van, ahol gurigás lazító hátkezelést, valamint hőterápiás kerámiaágyat és teabárt is kínálnak well- nesscsomagjukban. Szakemberek szerint, ha a kínálat ilyen ütemben nő tovább, hosszú távon csak az igazán különleges, egyedi szolgáltatásokat nyújtó szállodák maradhatnak talpon. (szí, hvg) WELLNESS ABC Algapakolás Különböző algafajtákból készült meleg pépet visznek fel a testre, és rövid ideig hagyják, hogy hasson. A magas ásványia- nyag-koncentrációnak köszönhetően elősegíti a bőr szerkezetének javítását, valamint az anyagcsere felélénkülését. Akupunktúra A terápia elve szerint az emberi test több száz ponttal rendelkezik, amelyek az ún. meridiánvonalak mentén helyezkednek el. A megfelelő pontokon vékony tűket szúrnak a bőr különböző mélységű rétegeibe. Aquajogging Vízben végzett gimnasztika, amely rendkívül ízületkímélő, azonban a víznyomás ellen kifejtendő ellenállás miatt edzés- és masszázsjellege is van. Aromaterápia Az aromaterápia elsődleges célja a test és a lélek új életre serkentése és megtisztítása. Elemei az inhalálás, az éterikus olajokban való fürdés, illetve a velük végzett masszázs. Caldarium A klasszikus római fürdőkben használt berendezések egyike. Az általában csempével vagy márvánnyal kirakott caldarium az alacsony hőmérsékletnek (40- 50 C) és a levegő páratartalmának (70-100%) köszönhetően kevésbé megerőltető a szervezet számára, mint a szauna. Kneipp-kúra A Sebastian Kneipp német katolikus pap által kifejlesztett fürdőkúra a hideg és a meleg víz váltakozása által előidézett enyhe ingerek elvén alapul. Serkenti az anyagcserét és élénkíti a vérkeringést. Masszázs A testet gyúrásnak, tervszerű ütögetésnek, simogatásnak, dörzsölésnek vagy remegtetésnek vetik alá. Ez lazító és egyúttal élénkítő hatással van a szövetekre és az izomzatra, felélénkíti a vérellátást, helyreállítja a bőr funkcióit és a nyirokáramlást. Shiatsu Japánból származik és a test, a lélek, a szellem egységének gondolatán alapul. A terápia nyomásokból, masszírozásból és nyújtásból áll. Spa A szó a latinból származik és a „sanus per aquam” (egészséges a víz által) rövidített formája. A spa nemzetközi fogalommá vált a whirlpoolok, úszómedencék, gőzfürdők, szépségfarmok és a wellnessközpontok terén. Szauna A szauna legelteijedtebb formája a finn szauna, időközben azonban számos változata alakult ki. Valamennyiben közös a forró levegőn izzadás és a hideg vízben történő lehűlés váltakozása. A folyamatos szaunalátogatások kedvezően hatnak a szív és a keringési rendszer funkcióira, erősítik a test védőrendszerét. Tepidarium A gőzfürdő vérkeringést kímélő formája. 37-39 fokos hőmérséklet és közepes páratartalom mellett kőből, csempéből vagy márványból készült ágyak olyan sugárzási hőt bocsátanak ki, amely rendkívül kellemes érzést nyújt, (-i) 3 Népszerű vállalati wellnessprogramok Kevesebben lógnak FELMÉRÉS A welnessprogramok egyre több munkaadó kompenzációs csomagjában jelennek meg. A tapasztalatok szerint minden fillér megtérül, amit ilyen célra költenek. Egy sor oka van, amiért érdemes a vállalatoknak a dolgozóik számára well- nessprogramokat indítani. Először is csökkennek az egészségügyi kiadások, kevésbé erodálódik a munkaidőalap, kevesebb lesz a munkahelyi baleset és kisebbek az emiatti kártérítési költségek, végül csökkennek a helyettesítési költségek is. Több országban végzett felmérések azt bizonyítják, hogy a wellnessprogramok bevezetése javított az alkalmazottak munkamorálján, ezzel összefüggésben csökkent a lógásra való hajlam, ami növelte az effektiv munkával töltött időt, továbbá az egészségügyi okok miatti hiányzások is jelentős mértékben csökkentek, s így az ilyen okokra visszavezethető veszteségek akár harmadukkal mérséklődhettek. Egy amerikai kutatás, amelyet a Providence General Medical Center végzett, pedig egyenesen azt találta, hogy azoknál a cégeknél, ahol bevezették a wellnessprogra- mokat az alkalmazottak egészségi állapotához kötődő költségek 83 százalékkal csökkentek a kiinduló időszakhoz képest, (hvg.hu) Pedikűrszalonban, wellnessközpontban Új tárgyalótermek MTI-HÍR Míg New Yorkban az üzletemberek főleg üzleti ebédek során beszélnek meg fontos ügyeket, addig a gazdasági életben vezető beosztású hölgyek egészen másutt, a pedikűrszalonban találkoznak ugyanezen okból. Lábuk masszírozása és lábkörmeik csinosítása mellett egyforma könnyedén hoznak döntéseket, vagy alkusznak ki feltételeket. Hasonlóan kedvelt találkozó helyek a wellnessközpontok is a hölgyek számára. A szaunázás egészséges - segíti a méreganyagok távozását a szervezetből, a tüdő tisztulását, szépíti a bőrt, fogyaszt (Képarchívum) VÁRHATÓ IDŐJÁRÁS: VÁLTOZÓAN FELHŐS; 19-24 FOK A Nap kel 05.16-kor - nyugszik 20.21-kor A Hold kel 09.37-kor - nyugszik 01.36-kor A Duna vízállása - Pozsony: 365, apad; Medve: 370, apad; Komárom: 345, apad; Párkány: 285, apad. ELŐREJELZÉS ORVOSMETEOROLÓGIA Eleinte derült, később változóan felhős időre, helyenként záporra, zivatarra számíthatunk. A nappali hőmérséklet csúcsértéke 19-24 fok között valószínű. Délkeleti, déli légmozgás lesz jellemző. Éjszaka 12 és 8 fokig süllyed a hőmérséklet. Holnap változékony időre van kilátás, nyugaton felszakadozik a felhőzet, ám több helyütt kell esőre, futózáporokra számítani. Napközben 18 és 22 fokos hőmérsékleti értékeket mérhetünk. Melegffonti hatás várható, mely alapvetően kedvező hatású lesz; az arra érzékenyek esetében viszont levertséget okozhat. Javul a szellemi és fizikai teherbírásunk, jól tudunk összpontosítani a feladatainkra. Enyhülnek a reumatikus és mozgásszervi megbetegedésekben szenvedők fájdalmai. A szív- és érrendszeri panaszokkal küszködök lehetőleg kerüljék a stresszes helyzeteket. Az alacsony vémyomásúakat migrénes fejfájás és szédülés gyötörheti.
