Új Szó, 2005. április (58. évfolyam, 74-99. szám)
2005-04-30 / 99. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2005. ÁPRILIS 30. Egészségünkre 31 Jó, ha tudjuk: akár rosszindulatú elváltozások előzményei lehetnek a kezdetben ártalmatlan kinövések A polip mint előzmény Figyelmeztető jelek A véres széklet, a székletürítés rendjének megváltozása, a hasi fájdalom mindenképpen figyelmeztető jel. Különösen akkor, ha megmagyarázhatatlan fogyás, vérszegénység, gyengeség, vashiány, éjszakai izzadás, étvágytalanság, elhúzódó hőemelkedés kíséri. Ilyenkor felvetődik a rosszindulatú gyomor- vagy bélrendszeri betegség gyanúja. Hasi fájdalom legtöbbször a bél feszülése következtében jön létre. Ekkor rendszerint már szűkületet okoz az elváltozás. MÁRTON ANITA Rák, daganat, tumor: e kifejezéseket már mindenki ismeri. Ha azonban a diagnózisban a polip szó áll, a beteg nemigen tudja, miről van szó. Megijedjen, megnyugodjon, egyáltalán mire számíthat? Jó, ha tudjuk, hogy a polipok akár rosszindulatú elváltozások előzményei is lehetnek. Rejtélyes kinövések Az emésztőszerv-rendszeri polipok a tápcsatorna belső nyálkahártyáján képződő szövetnövekedések. Legtöbbször a vastagbél és a végbél területén, ritkábban a gyomorban fordulnak elő. A vékonybélben csak elvétve, inkább örökletes bélbetegségek kísérő tüneteként alakulnak ki. Többségük a vastagbél alsó harmadában és a végbélben található, méretük nem haladja meg az öt millimétert. Megjelenésük ötvenéves kor felett valószínű. Eleinte teljesen jóindulatú képződmények, de miközben lassan növekednek, szöveti szerkezetük megváltozik. A két centiméter felettiek negyven százalékában már rosszindulatú elváltozások észlelhetők. A vastagbélrákok 95 százaléka ilyen adenomákból alakul ki. A emésztőszerv-rendszeri polipok kialakulásának pontos oka még nem ismert. Az esetek egy-két százalékában öröklődő rendellenességről van szó. Ilyenkor általában huszonéves, sőt gyermekkorban előbukkan az elváltozás. Ennél gyakoribb a véletlenszerű előfordulás. Hátterében egyéni hajlam, környezeti tényezők, stresz- szes, hajszolt életmód és rostszegény táplálkozás állhat. A kutatók szerint a tartósítószerekkel teli, erősen füstölt, pácolt, illetve a túlsütött, ezért a bélfalat irritáló ételek, a túlzott cukor- és állatzsira- dék-fogyasztás, a feleslegesen bevitt fehérje, valamint korábbi vírusfertőzések szintén szerepet játszhatnak. Ezzel szemben a probiotikus joghurtok, kefirek és a bélmozgást javító növényi rostok, a friss zöldségekben gazdag táplálkozás csökkentik a polipok képződésének gyakoriságát. Felfedezni nehéz Amíg a polip kicsi, meglétét csak szűrővizsgálattal lehet kimutatni. Az apró kinövések kisebb-nagyobb rejtett vérzést okozhatnak. így az elsődleges szűrővizsgálat lényege a mikroszkopikus vérnyomok kimutatása a székletben. Van, aki saját maga fedez fel vért a székletében, mások panaszmentesek, és csak a szűrővizsgálat eredménye utal betegségükre. Az általános kockázati tényező - az elhízás, dohányzás, testmozgás hiánya - mellett panaszmentes esetben fokozott jelentőségű a szűrés azoknál, akiknek első-, illetve másodfokú rokonainál előfordult vastagbélpolip vagy -rák. FONTOS Néhány hónapja Szlovákia is csatlakozott azokhoz az országokhoz, amelyekben tömeges vastagbélrákszűrés folyik. A körzeti orvosnál kell kérni azt a tesztelőt, amelynek segítségével - székletmintából - könnyen és gyorsan kimutathatók a bélrendszerből származó esetleges, szabad szemmel még nem látható vérnyomok. A kóros elváltozás korai felismerése életet menthet. Ötven év felett évente egyszer mindenkinek el kellene végeztetni ezt a gyors és ingyenes vizsgálatot, (ki) Pozsony végzett az első helyen, de Dunaszerdahelynek sem kell szégyenkeznie Több mint 15 millió korona gyűlt össze ÚJ SZÓ-INFORMÁCIÓ Lényegében elégedett a Rákellenes Liga azzal az összeggel, amelyet árpilis 8-án, a nárciszok napján az önkéntesek összegyűjtöttek. Az egész országban több mint 15 millió koronát adományoztak az emberek a daganatos betegségekben szenvedők megsegítésére, a rákkutatás fejlesztésére. Dr. Éva Siracká, a liga elnöke a sajtó- tájékoztatón megjegyezte: az ösz- szeghez szívesen hozzáírna még egy nullát, hiszen lenne hova tenni a pénzt. Az idei gyűjtés időpontja nem volt a legjobb, hiszen az időjárás sem kedvezett, és az embereket II. János Pál pápa halála foglalkoztatta. Ennek ellenére valamivel több gyűlt össze, mint tavaly. A segítőkész embereknek köszönhetően összesen 15 098 579 koronát oszthat szét a liga az idén. Ezt az összeget elsősorban a rehabilitációs szolgáltatások fejlesztésére, a rákbetegek életminőségének javítására, a hospic és a diagnosztikai gyógymódok tökéletesítésére fogják fordítani. Nagyon fontos helyet foglal el a liga tevékenységében a tájékozottság, a megelőzés a tanácsadás javítására. Ide tartozik az iskolások onkológiai nevelésének tökéletesítése, továbbá tájékoztató, megelőző és nevelő kampányok támogatása, szervezése. Ebben az évben a tájékoztató szórólapokat magyarul is megjelentették. Mint mindig, az idén is Pozsonyban gyűjt össze a legtöbb pénz, pontosan 4 031 550 korona. Szép eredmény, hogy például Dunaszerdahely 140 koronát utalt a liga számlájára. Dr. Éva Siracká rendkívül fontosnak tartja a megelőzést, amely három részre tagolható: „Az embereket meg kell tanítani az ésszerű életmódra, a rákmegelőzésre. Ennek legfontosabb szabályait az európai rákellenes kódex rögzíti. Fontos továbbá a különböző országos szűrőprogramok bevezetése. A megelőzés harmadik, nagyon fontos része, hogy minél előbb alkalmazzuk az új, korszerű módszereket, s hogy minél előbb felismerjük velük a betegséget. E három terület együttes fejlesztésével érhetjük csak el legfőbb célunkat: a daganatos betegségekben elhunytak számának lényeges csökkentését” - hangsúlyozta dr. Éva Siracká. Értelemszerűen a legnagyobb összeget a klinikai és kutatási programok fejlesztésére és a korszerű műszerek vásárlására fordítják. Nem kevés pénzt szánnak, több mint másfél millió koronát, a betegek utókezelésére, üdültetésére, a haldoklókról való méltó gondoskodásra. A megelőzésre, a tájékoztatásjavítására, a tanácsadásra, különféle kampányok szervezésére 300 ezer korona jut. Természetesen marad a pénzből arra is, hogy az évközben beérkező esetleges kéréseket is ki tudják elégíteni, (ki) TESZT Május 3-án van az asztma nemzetközi napja FELDOLGOZÁS Az elmúlt egy évben volt-e ismétlődő köhögése, sípoló légzése vagy légszomjérzése? igen - nem Volt-e olyan megfázása, ami „ráhúzódott a tüdejére“ vagy több mint 10 napig tartott, míg elmúlt? igen - nem Volt-e ismételten azonos évszakban köhögése, sípoló légzése vagy légszomjérzése? igen - nem Jelentkezett-e bizonyos környezeti hatásokra pl. állatok közelsége, dohányfüst, erős illatok - köhögése, sípoló légzése vagy légszomjérzése? igen - nem Használt-e bármilyen gyógyszert (akár tablettát, akár sprayt) légzése könnyebbé tételére? igen - nem Gyógyszerhasználatot követően javult-e a légzése? igen - nem Az elmúlt egy hónapban volt-e köhögése, sípoló légzése vagy légszomjérzése, ami éjszaka jelentkezett, és felébresztette Önt? igen - nem ami a hajnali órákban kezdődött? igen - nem ami futás után, könnyebb testi megerőltetést követően vagy más erőkifejtést igénylő tevékenység után jelentkezett? igen - nem Önnek van-e szénanáthája vagy más allergiás betegsége? igen - nem Családjában előfordul-e asztma, szénanátha vagy más allergiás betegség? igen - nemy Ha akár egy kérdésre is igennel válaszolt, minél előbb forduljon orvosához. MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Ágoston Helga dietetikus Minél többféle olajat fogyasszunk Jelige: Pozsony. „Az egészséges táplálkozás szabályainak ismertetésekor rendszerint a növényi olajokat részesítik előnyben az állati eredetű zsiradékokkal szemben. Ön szerint milyen előnyei vannak a növényi olajoknak, és van-e szerepük a betegségek megelőzésében?” Az egészség megőrzésében, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében az elfogyasztott zsiradék mennyiségén kívül ugyanekkora jelentősége van a zsiradék minőségének, összetételének is. A növényi olajok olyan egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak - szemben a telített zsírsavakat tartalmazó állati eredetű zsiradékokkal - amelyek szerepet játszanak az érrendszer védelmében. Talán nem mindenki számára ismert, hogy a növényi olajok közül egyik sem tartalmaz koleszterint, mivel az kizárólag csak az állati eredetű zsiradékokban található. A növényi olajokban ún. fitoszterin van, ami ugyan a koleszterinhez hasonló szerkezetű, de csökkent- hetik a koleszterint, mivel gátolják felszívódását. A növényi olajok széles palettájából minél többet érdemes felváltva használni, mert mindegyiknek más-más a zsírsavösz- szetétele, és ha többfélét használunk, többféle előnyös tulajdonságot tudunk hasznosítani. A legismertebb napraforgó- olaj mellett érdemes időnként a kukorica-, repce-, tökmag-, búzacsíra-, lenmag-, olíva-, sze- zám-, szója-, stb. olajat is kipróbálni ételkészítéshez, sütéshez, főzéshez, salátakészítéshez. A növényi olajok kedvező zsírsavösszetételük mellett a zsírban oldódó E-vitamin fontos forrásai, amelyek jelentős antioxidáns hatással bírnak, vagyis védelmet nyújtanak a szervezetben felszaporodó káros szabad gyökök ellen. Az E- vitamin megakadályozza az esszenciális zsírsavak oxidációját, megvéd az egyes daganatos betegségektől, a szívinfarktustól, valamint a máj elzsírosodá- sától. Az olaj hevítése közben az E- vitamin károsodik, ezért érdemes olyan ételeket készíteni, amelyekhez nem szükséges a zsiradékot hosszú ideig hevíteni. Betegség is lehet a háttérben Jelige: Illat. „Mint általában minden nő, én is nagyon szeretem az illatokat, így a jó parfümöket, kölnivizeket. Eddig nem is volt semmi baj, nyugodtan használtam őket. Néhány hónappal ezelőtt azonban gyökeresen megváltozott a helyzet. Amint a bőrömmel érintkezik, azonnal viszketni kezd, piros foltok jelennek meg rajta. Először azt hittem, csak arra a bizonyos parfümre vagyok érzékeny. Azóta kipróbáltam több márkát, de valamennyivel ugyanígy jártam. Lehetséges, hogy mindegyikre allergiás vagyok? Ha igen, hogyan védekezhetnék ellene? Azt ne tessék mondani, hogy úgy védekezzek: semmilyen illatot nem használok. Ezt egyszerűen nem fogadom el. Mit tegyek?” Sajnos már ki tetszett próbálni azt, amit először ajánlani szoktak az orvosok: váltson illatot. Hát ez valóban nem megoldás, mert nagyon sok parfüm alapanyaga, - ami vegyi összetételét illeti - hasonló. Nem írja a kedves olvasó, hogy hány éves, nincsenek-e más betegségei, van e hormonális zavara, szed-e hormonális készítményeket, vagy nincs-e a családban és ez által önnek is pajzsmirigybetegsége? Ezen az úton kell elindulni a nem könnyű diagnózis és gyógymód felé, mert a közönséges allergiaellenes gyógyszerek ezt a betegséget nem igen csillapítják. Azt is fontos lenne tudni, hogy nem él-e túl stresszes életet, ugyanis ekkor is előállhat ilyen probléma. Amit talán még ajánlani tudok, próbálja ki az illatszerek közül valóban az orvoKossár Klára allergológus sok által tesztelt és legkevésbé allergizáló Clinic francia cég termékeit, de sajnos nálunk - úgy tudom - nem kaphatóak, így csak külföldön vagy repülőtereken lehet beszerezni. Azonkívül nem ajánlom az illatosított dezodorokat és szappanokat sem. Olyan dezodort tudok csak ajánlani, amely alkohol- és illatosító mentes. Ezt a feliratot ajánlatos keresni a kölnivizek között is, de ez majdnem lehetetlen. Az aloe vera tartalmú dezodorok nagyon hatékonyak és nem ingerelnek. Bőrgyógyásznál ki lehet próbálni a bőrre ragasztható allergiatesztet az egyes összetevőkkel, s így megbízhatóan ki lehet szűrni a bajt okozó vegyszert. Sok sikert kívánok. Tisztelt Olvasóink, örömmel fogadjuk egészségmegőrző, szépségápoló ötleteiket, javaslataikat, tovább vallomásaikat arról, hogyan sikerült legyőzniük a betegségei. A legérdekesebb levelekből hetente közlünk egyet, a szerzőt pedig megajándékozzuk. Várjuk élménybeszámolóikat!
