Új Szó, 2005. március (58. évfolyam, 49-73. szám)
2005-03-19 / 65. szám, szombat
Nem betegség, csupán fáradtság 27. oldal egészségünkre A bőrünkről van szó! 31. oldal 2005. március 19., szombat 3. évfolyam, 11. szám .anstt www.rozhodnisa.sk Megszabadulni a felesleges kilóktól felelősségvállalást, kitartást követel A túlsúlyosakat segíti a kampány Szlovákiában 1,5-2 millióra tehető a túlsúlyos vagy kövér emberek száma. A vészharangok kongatása mellett a szakértők megpróbálnak tanácsadással, különféle programokkal harcolni ellene, kihangsúlyozva: a jelenség nemcsak az egyént károsítja, hanem hihetetlenül magas egészségügyi kiadásokat is okoz. PÉTERFISZONYA Noha egyre több fiatal és középkorú súlyfelesleget cipel, mintha nem tudatosítanák eléggé az egészségügyi következményeket: a légszomj, a kellemetlen izzadás, a rossz alvás, a depresszióra való hajlam, a kirekesztettség után fellépő, az életet is fenyegető szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a cukor- és epebetegségek, illetve az ízületi bántalmak, a daganatos megbetegedések kialakulását. „Évek óta hangsúlyozzuk, hogy a túlsúly és az elhízás nem csak kozmetikai probléma, tehát nem kizárólag azért szorgalmazzuk a fogyást, hogy a tükör olyan képet mutasson, amilyet várunk. Az obezitológiai központokban kezelt és a Reduktip testsúlykarbantartó programot vállaló betegek a megmondhatói, hogy bár életük során számtalan „holtbiztos“ fogyókúrás módszert próbáltak ki, tartósan soha nem fogytak le. Rávezettük őket arra, hogy az egészséges, csökkentett kalóriatartalmú étrenddel, rendszeres mozgással, életmódváltással és gyógyszeres támogatással érhető el az 5-10 százalékos tartós súlycsökkentés, s ezáltal minimalizálhatók az egészségügyi kockázatok. Európában a lakosság 10-40 százaléka, Szlovákiában a férfiak 16-22 százaléka, a nők 20-25 százaléka elhízott. A WHO legutóbbi jelentése szerint az USA-ban és Európában a kórosan kövér emberek száma meghaladja a 70 miihót, további 165 millióan pedig elhízottak. A fiatal férfiaknál a halálozási okok közül a kövérség a második helyen szerepel - utalt a veszélyekre dr. Ivan Majerčák, a Túlsúly Elleni liga elnöke. Némi derűlátással számolt be az obezitológiai rendelők iránti növekvő érdeklődésről, hiszen míg 5- 6 évvel ezelőtt naponta csak 2-3 beteg igényelte a szakorvos segítségét, jelenleg hatan-nyolcan érdeklődnek a testsúlykarbantartó program iránt. A világ fejlett országaiban összehasonlító tanulmányok segítségével mutatták ki, hogy ha sibutramin hatóanyagú gyógyszerrel segítik a halmozott kórokban szenvedő beteg fogyását, nemcsak panaszai enyhülnek, hanem kezelési költségei is jelentősen csökkennek. Csehországban, ahol még nem sikerült megreformálni az egészségügyet, a túlsúEgészségünk^ ROZHODNI SA SCHUDNÚŤ S NAMI K A kampány arca lyos cukorbetegek esetében a gyógyszert mégis az egészségbiztosítók térítik. Szlovákiában, feltehetőleg pénzhiány miatt a biztosítók nem ismerik el az elhízást önálló kockázati tényezőként, s a csekély mellékhatással bíró, megfontoltan alkalmazott korszerű, ám sokak számára megfizethetetlen fogyasztó gyógyszerek árának fedezéséhez nem járulnak hozzá. r r Kockázati tényező A gyermekkori túlsúly A gyermekkorban kialakult túlsúly valószínűleg a felnőttkori kardiovaszkuláris betegségek egyik kockázati tényezője lehet. A minnesotai egyetem kutatói nemrég egy longitudinális vizsgálatban 679 személy adatait hasonlították össze. A megfigyelés átlagosan 7,7 éves korban kezdődött: rendszeresen megmérték és feljegyezték a magasságukat, a súlyukat és a vérnyomásuk szisztolés értékeit, amíg el nem érték 23. életévüket. Az inzulin- és lipidszintet csak a megfigyelési periódus végén rögzítették. Az adatok elemzése után a kutatók szoros összefüggéseket találtak a gyermekkorban mért testsúly, testtömegindex (BMI) és magasság, valamint a fiatal felnőttkorban mért értékek között, továbbá a testsúly és a BMI, valamint az inzulinszint, a lipidszint és a szisztolés vérnyomás értékei között. Az átlagos vagy az annál kisebb testtömegindex esetén a kardiovaszkuláris betegségek kockázati tényezői az alapértékeket mutatták a fiatal felnőttek vizsgálatakor, ezzel szemben az ádagosnál nagyobb testtömegindex, tehát túlsúly esetén már 23 éves korban is magas rizikófaktorokat mutattak ki. (Nutrition Research Newsletter) www.rozhodnisa.sk www.reduktip.sk Infolinka RedukTip 0905 855 666 A SZAKEMBER VELEMENYE A döntés az agyban születik Dr. Elena fQMk Hradiská pszi- 1. « Ifi chológus szerint , a fogyókúra ak- kor eredményes, ha az elhatározás örömérzést vált ki. - Szó sincs egetverő dolgokról, elég, ha a túlsúlyos nő divatos öltözéket vásárol, vagy eldönti: fármert húz magára és bátran szembenéz saját tükörképével. Ezt bizonyítja a nemrég végzett felmérés, melynek keretében 9252 túlsúlyban szenvedő 19 százaléka bevallotta: felkészültek a fogyókúra nehézségeinek leküzdésére, az életmódváltásra. A szakértők szerint fontos a motiváció, a reális lehetőségek felállítása, illetve a túlzott elvárások kiküszöbölése, a siker további titka az erős akarat. A kampány a felkészült emberek számára jelent fogódzót, a RedukTip testsúlykarbantartó program, a telefonos infovonal, valamint az on-line tanácsadó - www.reduktip.sk és a www.rozhodnisa.sk - azokat segíti, akik tudják, mit jelent a túlsúly cipelése. Annak tudata, hogy a problémát nem egyedül kell megoldani, a fogyni szándékozóknak nagy könnyebbséget jelent. (erf) W Cukrová Í4, 813 39 BRATISLAVA TELEFON: 02/5263 2147 FAX: 02/5263-2148 HAV IN7@FLAV IN7.SK WWW.nAVIN7.SK KaviN SÄÍ.’ Az emberi szervezetben kb. 100 rákos sejt keletkezik naponta a szervezetünkbe kerülő vagy ott keletkező szabadgyököknek köszönhetően. A magasabb szabadgyök-koncentráció oxidációs stresszt eredményez. A szabadgyökök általában láncreakciót váltanak ki, ami a sejtek károsodását okozza, de hozzájárulhatnak az egészséges sejtek rákossá alakulásához, válásához is. IAVONOIDOK kiemelkedő ANTIOXIDANS és SZABADGYÖK líJJÖC.Ó hatása régóta bizonyított, valamint hogy igen hatékonyan segítik a C- és E- vitaminok szervezetünkbe való beépülését is. A I E/YVONOIDOK segítik megőrizni az érfal rugalmasságát, erősítik a vénákat, védik az erek belső falát, valamint csökkentik a vérzsír szintet. Immunerősítő hatásuk révén kiválóan alkalmasak az influenzás tünetek enyhítésére. Ezekből többre van szükségünk, mint amennyi gyümölcsöt el tudnánk fogyasztani! Ezért minden évben több száz tonna termőhely- és fajta válogatott, ökológiailag ellenőrzött friss gyümölcs antioxidáns- és FLAVONOID- tartalmát sürítjük a ri/v/iíjfi-es üvegekbe. Bővebb információ: VITA CRYSTAL SLOVAKIA s.r.o. JÖVŐ HÉTEN BP-5-10968
