Új Szó, 2005. március (58. évfolyam, 49-73. szám)
2005-03-04 / 52. szám, péntek
/ Nem lesz többé kopasz fej? 29. oldal egészségünkre Torlódó sejtek: a pikkelysömör 31. oldal 2005. március 5., szombat 3. évfolyam, 9. szám Mindenkinek lehet rossz napja: itt fáj, ott fáj, s az ember sokszor tanácstalanul váija egészségének javulását Menjünk orvoshoz, vagy ne... Néha a jó szó is segít... Nem túlzás, ha azt állítjuk, időnként mindenkinek vannak egészségi panaszai. Egyik nap itt fáj, másik nap ott fáj, s van úgy, hogy minden ok nélkül a sírás fojtogat bennünket. Mit tegyünk? Azonnal menjünk orvoshoz? FELDOLGOZÁS Az egyik cseh folyóirat több orvost és egészségügyi szakembert szólított meg, hogy megtudja: mivel fordulnak hozzájuk az emberek leggyakrabban. Talán megkíméljük önöket a több órás várakozástól, ha elolvassák az alábbi összeállítást. Fáj a fejem, de gyógyszert nem akarok Az orvosság az adott pillanatban segíthet, de fontos, hogy feltárjuk a probléma okát. Az alapos kivizsgálás elkerülhetetlen. Soha ne vegyük könnyelműen a fejfájást. Önmagában nem komoly betegség, csak tünet. Okozhatja magas vérnyomás, agyérszűkület vagy daganat. Leggyakoribb oka azonban a hátgerinc ún. blokkja. Kiválthatja rossz testtartás az íróasztalnál, számítógépnél, vagy vasalás közben. A fej látászavar esetén is fájhat. Erről nem is tudunk, s csak az alapos szemvizsgálat fedheti fel. Fájhat a fej a rendszertelen életmódtól is, főleg kevés folyadékfogyasztás vagy rossz levegőjű helyiségben való tartózkodás után. Számoljanak azzal, hogy az általános orvos fejfájásra panaszkodva megméri a vérnyomást, vért vesz, esetleg szemorvoshoz vagy hátgerinc-kivizsgálásra küldi. Egyesek szerint nőknek a feszültségtől, a méreg elfojtásától is fájhat a fejük. A gyógyszerek semmit sem oldanak meg. Jobb egy pohár kamilla-, citromfű-, zsálya- vagy körömvirágtea. Nem tudok lefogyni Felejtse el a csodadiétákat, étkezzen naponta ötször, legkésőbb délután öt órakor - tanácsolják a szakemberek. Minden ételt kis tányéron tálaljon. A táplálék fele legyen alacsony zsírtartalmú étel, a másik fele zöldség. Csak cukor nélküli italt fogyasszon. Ne feledkezzen meg a rendszeres mozgásról. Ha így se sikerül lefogynia, forduljon az orvoshoz. Lehet, hogy a pajzsmirigyével vagy a női nemi hormonok szintjével van a baj. Az orvos ajánlhat olyan gyógyszert, amely segít a fogyásban. Hőhullámok gyötörnek és izzadok E tünetek általában a változókorra jellemzőek. Ha elmúlt 45 éves, ne féljen. Természetes folyamatról van szó, amikor a petefészkek fokozatosan leállnak, nem termelnek nemi hormonokat. Ebben az esetben a nőgyógyász segíthet a legjobban. Megfelelő formában pótolja a hormonokat, és a panaszok megszűnnek. A természetgyógyászat sok zöldséget és gyümölcsöt ajánl. Főleg a citruszfélék tartalmaznak olyan anyagokat, pl. C-vitamint, magnéziumot és flavonoidokat, amelyek megőrzik az erek rugalmasságát. Hatásos a napi vízkúra: Háromszor fél percig forró és hideg vizes borogatást rakjunk. A procedúrát mindig hideggel fejezzük be. Félek a mellráktól A nők többsége könnyen elsajátítja a mellek önvizsgálatát. De ha nem biztos a dolgában, forduljon nőgyógyászhoz. Negyven éven felül minden nőnek joga van a mammográfiai kivizsgálásra és a szonográfra. Ha valami gyanúsat felfedez, ne késlekedjen, forduljon orvoshoz. A félelem az ember nagy ellensége és hozzájárul a rák kialakulásához. Találjon valami kedvenc időtöltést, és biztonság kedvéért minden mesterséges adalékanyagot, zsiradékot, színezőanyagot és édesítőszert kerüljön. Állandóan el van dugulva az orrom Valószínűleg allergia okozza ezt a kellemetlenséget. Ma már sok módszer van arra, amely megszüntetheti. Az orvos antihisztaminikumot és orrsprayt ír fel, esetleg orr-fül-gégészeti kivizsgálást javasol. Lehet, hogy az allergológiai kivizsgálás semmilyen kóros elváltozást nem mutat ki. Az immunrendszer ugyanis még mindig sok ismeretlent tartalmazó terület. A természet- gyógyászat csalán- vagy gyömbérteát javasol. Depressziós vagyok Attól függ, hogy mitől. Sok nő azért depressziós, mert azt hiszi, hogy partnere számára már nem vonzó. Ez a helyzet előbb vagy utóbb minden kapcsolatban előáll. Csak tőlünk függ, hogyan birkózunk meg vele. Minden nőnek törődnie kellene a külsejével még akkor is, ha csak otthon van. Az a legfontosabb, hogy elégedett legyen önmagával. Csak így áraszthat maga körül nyugalmat. Ezért naponta legalább 30 percig csinálja azt, amihez kedve van. Ha saját erőből nem sikerül javítani a helyzeten, forduljon orvoshoz, legjobb, ha pszichológushoz vagy pszichiáterhez. A • természet- gyógyász ajánlata: méregtele- nítse szervezetét. Sokat beszélnek a koleszterinről Bizony, nagy probléma ez, mert a szív- és érbetegségek kialakulásáért az ún. rossz koleszterin a felelős. Ismernie kellene saját koleszterinszintjét, s utána már csak alacsony állati zsírt tartalmazó élelmiszereket fogyasztani sok nyers zöldséggel. A koleszterin csökkenéséhez a mozgás is nagymértékben hozzájárul. Ha tényleg bebizonyosodik, hogy magas a koleszterinszintje, az orvos számosjó gyógyszert tud ajánlani. Gyakran van folyásom Semmi esetre se próbálja meg saját maga kezelni, keresse fel a nőgyógyászt. Az alapos kivizsgálás után meghatározza a kezelés módját. Ha a folyás barna, vagy kellemetlen szagú, akkor valószínűleg bakteriális fertőzésről van szó. De okozhatja petefészek vagy méhgyulladás is. A fehér, túrószerű folyás, amelyet viszketés kísér, gombás fertőzést jelez. Ezt kezelni kell, majd tejsavat tartalmazó hüvelykúpot kell alkalmazni. Töredeznek a körmeim Először az okot kell megtalálni. Lehet hormonális zavar vagy gombás betegség. Megéri orvoshoz fordulni. Az is okozhatja, hogy túl gyakran szárító szappant használunk, vagy kesztyű nélkül mosogatunk, takarítunk, mosunk. Nagy segítséget jelent apa- rafinpakolás vagy néhány csepp olívaolaj-pakolás. Segíthet az is, ha citromlevet csepegtetünk a körömágyra. Ezzel erősödnek a körmök. Fontos, hogy naponta elegendő cinket, szelént, magnéziumot, B- és C-vitamint, valamint zselatint fogyasszunk, (ki-zs-zs) AJÁNLÓ Inni kell - sokat Ha keveset iszunk, megbetegszünk, mert a vér sói (kálium, nátrium, magnézium, kalcium) nem hígulnak fel kellő mértékben. Ennek következményeként gyengül az összpontosító készség, zavartság, szédülés lép fel. A bél is renyhévé válik, a vesék nem képesek a vér tökéletes megtisztítására. A gyógyszerre szoruló emberek esetében ez veszélyes lehet, mert a hatóanyagok a vérben koncentrálódnak és súlyos mellékhatásokat okozhatnak (pl. szívritmuszavarok, gyomor-, bélpanaszok). Egy testben két lélek Az egyik legsúlyosabb pszichiátriai betegség, a szkizofrénia hallomásból mindenki számára közismert kór. Gondoljunk csak számos irodalmi műre, ahol az ebben a betegségben szenvedő emberek vezérnek hiszik magukat. Sajnos, nemcsak irodalmi művekben szerepelnek ilyen betegek, hanem a valós életben is. GYÓGYTURMIX A dohányzás és a Parkinson-kór Egy svéd tanulmány szerint a dohányzás védelmet nyújthat a Parkinson-kór ellen - jelentette a TT svéd hírügynökség. A stockholmi Karolínska intézet kutatói a nikotinnak az idegrendszerre gyakorolt hatását vizsgálták 52 ezer, 1886 és 1958 között született ikerpár egészségügyi dossziéjának tanulmányozásával. A feldolgozás azt mutatta, hogy a dohányosok - függetlenül életmódjuktól, műveltségüktől és attól is, hogy fogyasztanak-e alkoholt vagy kávét - kevésbé voltak hajlamosak a Parkinson-betegségre, mint a nemdohányosok. Az Annals of Neurology nevű tudományos folyóiratban közzétett cikkükben azonban nem adnak magyarázatot arra, hogy mi e jelenség oka, csak feltevéseket kockáztatnak meg arra vonatkozólag, hogy ez a nikotinnak egyes sejtekre vagy enzimekre gyakorolt hatásából következik. A Parkinson-kór az idegsejtek leépülése. A kór a dopamin nevű ingerület-közvetítő anyagot termelő sejteket támadja meg. A dopaminhiány mozgászavarokat, remegést és egyéb zavarokat idéz elő - a kezelés főleg dopaminpótlással történik. (Panoráma) Kávéval a májrák ellen? A rendszeres kávéfogyasztás több mint ötven százalékkal csökkentheti a máj rákos megbetegedésének kockázatát. Erre a következtetésre jutottak több mint 90 ezer ember vizsgálata nyomán japán kutatók, akiknek tanulmányát az amerikai országos rákintézet szaklapja tette közzé. A koffein hatóanyagait először állatokon végzett laboratóriumi kísérletek alapján tanulmányozták, majd az eredményeket a szigetország egészségügyi hatóságai elé tárva engedélyt és lehetőséget kaptak arra, hogy több mint 90 ezer emberen is megfigyeléseket végezzenek. A rendelkezésükre bocsátott alanyok fele májrákban szenvedett. A kutatók megállapították, hogy azok körében, akik soha nem, vagy csak nagyon ritkán fogyasztottak kávét, százezer emberre vetítve 547,2 esetben fordult elő májrák, míg a kávéivók között ez a viszonyszám 214,6 volt. Az utóbbi csoporthoz tartozó emberek napi három-négy csésze kávét isznak. (Panoráma) ORVOSMETEOROLÓGIA Nehéz időszak vár ránk ZLATA ČABAJOVÁ Ma kissé enyhülnek a frontérzékenyek egészségi panaszai. A reumatikus nehézségek, a régi sérülések fájdalma és a fejfájás azonban megmarad. Számolni kell a depresszióra való hajlammal, az ekcémás anaszok és a szívtájéki nehézségek felerősödésével. Az alacsony vérnyomású emberek aktívabbak lesznek, s nagyobb teljesítményre lesznek képesek. Holnap ezek a panaszók továbbra is fennállnak, esetleg fel is erősödhetnek, de csak átmenetileg. Az időjárás hatása az emberi szervezetre a jövő héten nagyon változó lesz. A hét elején átmenetilegjavul a helyzet, de csak rövid ideig. A hét közepétől ismét nehéz időszak vár a ffontérzékenyekre: több lesz az időjárás okozta egészségi panasz. Ne várjuk, hogy a kedvező hatások kerülnek túlsúlyba. Elsősorban reumatikus, ízületi fájdalmakra, a régi sebek fájdalmára, fejfájásra, az ekcémások állapotának romlására, depresszióra, ingerlékenységre számíthatunk.
