Új Szó, 2005. január (58. évfolyam, 1-24. szám)
2005-01-29 / 23. szám, szombat
Szépüljön a naptár szerint! 29. oldal • • egészségünkre Egyszerű-e az egyszerű herpesz? 31. oldal 2005. január 29., szombat 3. évfolyam, 4. szám Ha az orrból vízszerű váladék csöpög, akkor biztos, hogy a szervezetbejutottak a náthát okozó kórokozók AJÁNLÓ Ha bedugul az orr, nincs levegő Nincs ember, aki ne ismerné azt a kellemetlen érzést, amikor olyannyira bedugul az orr, hogy nem kap levegőt. Amikor csak szájon át tud lélegezni, és a hideg levegőt szűrés és felmelegedés nélkül kapkodja. PÉTERFI SZONYA Az orrdugulás kezelése, megszüntetése tehát nem csupán kényelmi intézkedés, a gyógyulást is segíti. Ha ugyanis az orrjáratok átjárhatók, akkor a szájon át történő légzéssel nem nyújtunk segítséget a további kórokozók szervezetbe juttatásának. Annak ellenére, hogy a nátha általában néhány nap alatt megszűnik, érdemes komolyan venni és megfelelő módon kezelni, mert néha veszélyes szövődményekkel is járhat: a középfülgyulladás, a fülkürt-hurut, az orr melléküregeinek gyulladása (pl. homlok-, arcüreggyulladás) nemcsak kellemetlen, hanem fájdalmas is. Mitől dugul el? Bár úgy tűnhet, a bőségesen termelődő váladéktól, ám ez így nem teljesen igaz. Bizonyíték erre, hogy számtalanszor hiába fújjuk az orrunkat, amelyből már semmi sem jön, mégsem tudunk könnyebben levegőhöz jutni. Ezért főleg az orrnyálkahártya duzzanata a felelős, s ebből ered az orrváladékozás és orrdugulás. Az ormyálkahártya feladata a légutak felé tartó szennyeződések, kórokozók feltartóztatása. Az állandóan nedves nyálkahártya hengerhámján a száraz részecskék könnyen megtapadnak, az apró csillószőrök pedig folyamatos, ritmikus mozgásukkal a garat felé „tolják”, ahol aztán különböző, többnyire önkéntes módszerekkel köhögés, krákogás, tüsszögés megszabadulunk tőlük. Amint az orrból vízszerű váladék kezd csöpögni, ez biztos jele annak, hogy a védekezés nem volt teljesen sikeres, megtelepedtek a náthát okozó, cseppfertőzéssel szervezetbe jutó kórokozók. Erre akkor van egyébként nagyobb esélyük, ha az orrnyálkahártya valámiért veszít ellenálló-képességéből, például lehűlés miatt. A „betolakodók” eltávolítására tett kísérlet velejárója az orrnyálkahártya bőségesebb váladék-termelése, tehát az orrfolyás. Ám a fokozott nyálkahártya-működés következtében a megduzzad a nyálkahártya. Törekedni kell az ördögi kör mielőbbi megszüntetésére állítja dr. Martin Hapčo, a pozsonyi Egyetemi Gyermekkórház orr-fül- és gégészeti klinikájának osztályvezető-helyettese. Szerinte annak ellenére, hogy a patikákban egyre több orrcsepp kapható, gondot jelent a megfelelő szer kiválasztása. Köztudott, hogy bizonyos szerek mellékhatásaként romlik a szaglás, és cseppfüggőség alakul ki. Gyakori vagy huzamosabb ideig kezelendő nyálkahártya-duzzanat esetén az orrcsepp nem segít annyira, előfordul, hogy a használat idején nem érezzük a szagokat, ízeket, illatokat. Ha az orrnyálkahártya nem tud tökéletesen regenerálódni, a gyógyulás után is előfordulhat, hogy a szaglás nem tökéletes. Tájékozódni kell, hogy naponta milyen gyakran szedhető a készítmény. A meghűléskor használt orrUtazás az orrmandula körül Régebben szinte általános gyakorlat volt, hogy a megnagyobbodott orrmandulát műtéttel távolították el. Ez a szerv azonban nagyon fontos védelmet jelent, így ma már csak alapos indokkal műtik meg. A gyermekkor leggyakoribb betegsége a nátha és annak szövődményei. Az orrdugulás, orrváladékozás - a nátha jellegzetes tünetegyüttese - kezdetben alig befolyásolja a gyermek közérzetét, legfeljebb nyűgösebb lesz és csökken az étvágya. Más a helyzet a pici csecsemőkkel, mert náluk az orrdugulás szopási nehézséget okoz. Esetükben a nátha elhúzódása már nem tekinthető banális problémának, sőt hátterében a kevés tünet ellenére komoly szövődmények húzódhatnak meg. Szűnni nem akaró orrdugulást és orrváladéko- zást gyakran az orrmandula megnagyobbodása okozza, ezért szakorvoshoz kell fordulni, (erf) VERSENY Segít a tengervíz Dr. Martin Hapčo szerint az orrtisztítást jelentősen megkönnyíti, egyszerűbbé teszi a mikropor- lasztású, steril, fiziológiás tengervizet tartalmazó, gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény. Hatását nemcsak szakirodalmi adatok bizonyítják, hanem a betegeim is. Előnye, hogy 15 napos csecsemőnél is használható, de a gyermekeknek és felnőtteknek az orrüregek kíméletes, enyhe tisztítására, nedvesítésére, por, virágpor és más szennyeződések orrüregből való eltávolítására is alkalmas. Kérdésünk Hány éves kortól használható a készítmény? Válaszaikat nyílt postai levelezőlapra írják és küldjék el szerkesztőségünkbe. Három olvasónk kipróbálhatja a készítményt. ORRDUGULÁS i _____________.___________________i cs eppek összehúzzák a gyulladt nyálkahártya apró ereinek falát, javítják a vérkeringést, ugyanakkor megszünteti a nyálkahártya duzzadását, és csökkentik a váladéktermelést. A tüneti javulás kétségtelen, de nem árt az óvatosság hangsúlyozza a szakorvos. A száraz levegő veszélyes Egyre gyakrabban találkozik olyan betegekkel, akik orrdugulását a száraz levegő okozza. A légkondicionált helyiségek átka a száraz levegő, hatására a nyák besűrűsödik, az orrjáratok átjárha- tatlanná válnak. Úgy mint a túlfűtött, száraz levegőjű lakásokban is ajánlatos a párologtatók használata. Nem győzöm hangsúlyozni, hogy kicsiknek és nagyoknak elengedhetetlen a helyes orrfújási technika elsajátítása: mindig csak az egyik orrlyukat szabad fújni. A csecsemőknél bátran használhatók az orrszívók, a nagyobbakat játékos formában tanítsuk az orr tisztítására, például az egyik, majd a másik orrlyukon át kifújt levegővel vattadarabok mozgathatók. Bűvös kör Megnehezíti a helyzetet, hogy a tartós nátha is okozhat orrmandula-gyulladást, illetve az orrmandula-gyulladás is okozhat tartós náthát. Ez egy olyan bűvös kör, amelyből nem mindig az orrman- dula-műtét az egyetlen kiút. Az arcüregek gyulladása feltétlenül kezelést igényel, ezáltal a következményes orrmandula-gyulladás is orvosolható. Nem betegség, csak tünet Reggeli fáradtság, gyenge teljesítő- és koncentrálóképesség, szédülés, alvászavarok, fokozott ingerlékenység, a végtagok hűvössége. Az említett panaszok rendszerint akkor jelentkeznek, ha a vérnyomás szinte mindig, vagy legalábbis bizonyos időszakonként 105/60 Hgmm alatti. Gyógyít a szex? Aminek hatása van, annak bizonyára létezik mellékhatása is - vélik az orvosok. Ez az állítás igaz a szexre is. Leírhatatlan érzéseket képes kiváltani, és még vajon mit? Összegyűjtöttük a témában leggyakrabban feltett kérdéseket. GYÓGYTURMIX Jókedvre derítő sajt Gondolta volna, hogy az édességen kívül a sajt is kiváló kedélyjavító? Ennek oka, hogy a sajtban lévő fehérje serkenti a hangulatjavító dopamin és noradrenalin termelődését. Emellett a sajtok nagy mennyiségben tartalmaznak kalciumot és A-vitamint, amelyek regenerálják az idegeket. Ha például boldogságfokozó csokira vágyik, de nem szeretne hízni, egyen meg helyette néhány szelet sajtot! Ismeri a ligetszépét? Anyagcsere-problémái vannak, magas a vérnyomása, netán ekcémával küzd? Próbálja ki az élénksárga virágairól ismert ligetszépe zsíros olajának - amely bioboltokban és gyógyszertárakban kapható - gyógyító hatását! ♦ Erősíti az immunrendszert, és hatékony magas vérnyomás ellen. ♦ Alkalmazható a premenstruációs szindróma kezelésében enyhe mellfeszülésnél és alhasi görcsöknél. ♦ Gamma-linolénsav-tartalma gátolja a cukorbetegség szövődményeként jelentkező idegkárosodást. ♦ Ekcéma esetén csökkenti a bőr viszketését. ♦ Enyhíti a reumás ízületi gyulladást, de az izomhúzódás is javulhat az olaj hatására. A gyógyulás érdekében naponta 3-4 gramm olaj fogyasztása javasolt. Émelygésre: gyógytea Ha terhessége elején jár, folyton émelyeg és hadakozik a hányingerrel, fontos, hogy bőven fogyasszon folyadékot, például édesítés nélküli gyógyteát, amely nem terheli meg a szervezetet. Az alábbi teakeverék gyomorerősítő, görcsoldó és nyugtató hatású: Hozzávalók (1 adaghoz): .25 g édeskömény, 25 g ánizsmag, 25 g kamillavirág, 25 g borsmenta levél. Törje össze a hozzávalókat egy mozsárban, majd forrázza le vízzel, fedje le, és hagyja állni kb. 10-15 percig. Naponta ötször fogyasszon belőle egy csészényivel. ORVOS METEOROLÓGIA A kedveződen hatások lesznek túlsúlyban ZLATA ČABAJOVÁ A hétvégén a frontérzékenyek szempontjából fokozatosan javul a helyzet, a pozitív hatások vasárnap erőteljesebbé válnak. Kezdetben, főleg szombaton, még érezhető lesz az időjárás viszonylag ingerlő hatása. Gyakoribbak lesznek a mozgásszervi panaszok, a reumatikus fájdalmak, a sebek és régi sérülések fájdalma. Hajlamosabbak leszünk a fejfájásra, főleg azok, akik gerincbántalmakban szenvednek, akiknek magas a vérnyomásuk, és akik szívtájéki panaszokban szenvednek. Rosz- szabbodhat az ekcémás bőrbetegek állapota. Az alacsony vérnyomású emberek viszonylag jól érezhetik magukat, aktívabbak lehetnek, nagyobb lehet a teljesítményük. A hét elejére a kedvező légköri viszonyok lesznek a jellemzőek, vagyis a frontérzékenyek testi és szellemi teljesítménye megnő, nagyobb lesz az összpontosító képesség, javul a reakcióidő, háttérbe szorulnak az időjárás okozta egészségi panaszok. Később ismét a kedvezőtlen hatások válnak uralkodóvá. Megnövekszik a szív- és érrendszer, a mozgásszervek, a légzőrendszer terhelése, csökken a testi és szellemi teljesítmény. A hét közepén átmenetileg javul a helyzet, de a hétvége felé ismét a negatív hatások kerülnek túlsúlyba.
