Új Szó, 2004. november (57. évfolyam, 253-276. szám)
2004-11-13 / 263. szám, szombat
ÚJ SZÓ 2004. NOVEMBER 13. Egészségünkre - hirdetés 31 November 14. a cukorbetegek világnapja. Az érdeklődőknek ingyen mérik meg a vér cukorszintjét. Kevesebbet enni, többet mozogni A világon jelenleg 180 millió cukorbeteg van, ám 2025-ben már 300 millióan lesznek. Ezt a tényt különösen most, november 14., a diabetikusok világnapja előtt kell hangsúlyozni. DR. KATARÍNA ČERNÁ A közvéleménynek fel kell hívni a figyelmét, tájékoztatni kell a cukorbaj okairól, tüneteiről, kezeléséről és szövődményeiről. Az Egészség- ügyi Világszervezet 1997-ben döntött úgy, hogy november 14-ét a cukorbajosok vüágnapjává nyüvánít- ja. 1891-ben ugyanis ezen a napon fedezte fel az inzulint Frederick Grant Banting. Világszerte ezen a napon ingyen szűrővizsgálatokat végeznek. Szlovákiában is hasonlóan emlékeznek meg a napról. Jogi tanácsadást tartanak országszerte a betegeknek, népszerűsítik a „cukorbajosok iskoláját’, ahol az érdeklődők megtanulhatják, hogyan kell helyesen mérni a vér cukorszintjét, hogyan kell használni a glükométert és az inzulintollat. Ezen a napon több helyen ingyen megmérik az érdeklődőknek a vér cukorszintjét, a vérnyomást és a koleszterinszintet. Nagyon hasznosak szoktak lenni az egészségügyi nővérekkel való találkozások, akik értékes táplálkozási tanácsokkal látják el a betegeket. Előadásokat, vitafórumokat rendeznek, s párbeszédre is lehetőség nyűik. Tavaly az első és második típusú cukorbetegség volt a központi téma. A kezelés, a diéta és a mozgás az egészségügyi dolgozók, a családtagok, a barátok és kollégák gondos csapatmunkáját követeli meg. A cukorbetegséget a múltban a mozgáshiány és a túlzott táplálkozás miatt a tehetősek betegségeként tartották számon. Riasztó, hogy évről évre nő a betegek száma. Sokan nem is tudatosítják, hogy magas a vércukorszintjük, vérnyomásuk, koleszterinszintjük. Szerintem több ilyen napnak kellene lenni, hogy megelőzzük a felesleges komplikációkat. Ha tudomást szerzünk az emelkedett cukorszintről, ne essünk kétségbe, hanem tudatosítsuk, hogy a mi kezünkben van a megoldás kulcsa, s ha odafigyelünk szervezetünkre, hallgatni fog ránk. A cukorbetegség a modern társadalomban az egyik fő halálok. Ha megértjük lényegét, lehetővé válik a hatékony megelőzés és kezelés. Bizonyított tény, hogy a következetes cukorszint-ellenőrzés csökkenti a szövődmények kialakulását. A betegség kilátásainak javítása csak komplex hozzáállással képzelhető el, amely nemcsak a tabletták szedését és inzulin adagolását, hanem elsősorban alacsony szaharid- tartalmú diétát jelent. A betegnek gyakrabban és keveset kell ennie, többet kell mozognia, korlátoznia kell a dohányzást, csökkenteni a testsúlyt. Meg kell jegyezni, hogy a cukorbetegség nem fáj, de ha nem vesszük észre, gyökeresen megváltoztathatja életminőségünket. Ha máskor nem, legalább a cukorbetegek világnapján hívjuk fel a közvélemény és a cukorbetegek figyelmét a kockázati tényezőkre, a tünetekre, az új ismeretekre és a helyes kezelés fontosságára. Feltételezhető, Szlovákiában sokan vannak, akik nem is tudják, hogy cukorbetegek és csak akkor fedezik fel a betegséget, amikor már késő. Gyakran csak akkor mennek orvoshoz, amikor már szív- és érrendszeri betegség, szem-, szív- és vesepanaszok gyötrik őket. Bár súlyos betegség, de a korszerű gyógymódnak köszönhetően kordában lehet tartani, de ehhez a páciens és az egész család, valamint az orvos szoros együttműködése kell. A szerző diabetológus Az 1. típusú cukorbetegségben szenvedő, inzulinnal kezelt beteg 50 év alatt 100 ezer szúrást szenved el, bőrének 1 négyzetcentimétere 1460 szúrás helyét őrzi, a 2. típusú cukorbeteg (10 éves kezelés mellett) 17 500-szor szúrja magát, bőrének egy négyzetcentiméterén 292 szúrás nyoma van. A gyógyszerpiacon elegendő korszerű készítmény kapható, a legújabb a Novo Nordisk gyártotta inzulin. Előnye, hogy csupán naponta kétszer - akár evést követően is - kell adagolni, (erf) Híres cukorbetegek Thomas Alva Edison (1847-1931): megbetegedésének pontos időpontja nem ismert, de mivel 73 évesen kezdte magát inzulinoz- ni, feltételezhetően 2. típusú cukorbetegségben szenvedett. Giacomo Puccini (1858-1924) olasz zeneszerző: állítólag a Pillangókisasszony komponálásának idején már beteg volt. Herbert George Wells (1866-1946) angol írónak 64 éves korában állapították meg a diabetes mellhúst. Cukorbeteg kezelőorvosával, dr. Robin Lawrencel együtt, aki ugyancsak inzulin injekciókkal kezelte magát, megalapították a Brit Diabetikusok Társulását, melynek elnöke lett. Ella Fitzgerald (1918-1996) dzsesszénekesnő életét a cukorbetegség okozta szövődmény nehezítette. 1993-ban mindkét lábát amputálni kellett, 1998-ban Chicagóban kutatóprogramot neveztek el róla. Ernst Hemingway (1899-1961) édesapjához hasonlóan cukorbeteg volt. Azzal, hogy közre adta a család tapasztalatait, jelentősen hozzájárult a betegek tájékoztatásához. Az író századik születésnapja tiszteletére rendezett ünnepségen az amerikai cukorbetegek társulása köszönetét mondott az utódoknak azért, hogy hozzájárultak a kórral összefüggő tabuk megdöntéséhez, (erf) A Rimaszombati járásban járványszerűen terjed a „piszkos kezek” betegsége Védőoltással megelőzhető a sárgaság FELDOLGOZÁS Néhány hete a Rimaszombati járásban szedi áldozatait a sárgaság. A járványügyi illetékesek gyors beavatkozása ellenére - az óvodások ingyenes védőoltást kaptak - a vírusfertőzés terjedését nem sikerült megállítani, jelenleg a betegség a 15-20 éveseket fenyegeti. Mi okozza? A járványos sárgás: got már az ókorban és a középkorban is ismerték, a betegség fertőző eredetét viszont csak 1942-ben bizonyították. A hepatitisz A elsősorban a fiatalok, illetve a gyerekek megbetegedése, lezajlása után tartós immungyengeség marad vissza. A fertőzés forrása a beteg váladéka, széklete, bár a szakértők tudnak olyan járványokról, amelyeket ivóvíz, mosatlan gyümölcs, rovarok okoznak. Akkor terjed a leginkább, amikor a higiéné nem megfelelő. A fertőző sárgaság vagy utazási hepatitisz néven is ismert betegséget a trópusi országokból hazatérők is magukkal hozhatják. A kórokozó elsősorban szennyezett vízzel és élelmiszerekkel kerül a szervezetbe. Tünetek A betegség lappangási ideje 2-6 hét, a hepatitis A vírussal való kontaktus után az érintett levert, fáradt, lázas és étvágytalan, fájnak a végtagjai. Három-tíz nap elteltével megsárgul a bőr, ugyanis a fertőzött májsejtek nem képesek az epefestéket, a bilirubint az epevezetékekbe juttatni. Legfeltűnőbb a szemfehérje sárga színe és a vizelet feltűnően sötétbarna színe. A máj általában duzzadt, nyomásra fájdalmasan érzékeny. A beteg kellemetlenül teltnek érzi magát. A sárgaság többnyire 2-4 hét múlva múlik el. A még működőképes májsejtek meggyógyulnak, újra normálisan dolgoznak. A kórokozó eltűnik a szervezetből, tartós védettséget hagyva maga után. Tudatosítani kell, hogy az A vírus rendkívül ellenálló, sokáig megőrzi fertőzőképességét, ezért a beteg testnedveivel, székletével szennyezett tárgyak, víz stb. útján újabb megbetegedés forrása lehet. Nem árt tudatosítani, hogy a teljes felépülés után is a máj érzékenyebb, sérülékenyebb marad. Megelőzés A megfelelő higiénés rendszabályok megtartásával elejét lehet venni a járványoknak. Különös gondot kell fordítani a tisztaságra, a kézmosásra, bel- és külföldön egyaránt az ivóvízre (a jégkockákra is!), valamint a tejre és a nyers gyümölcsökre. Mivel a fertőzött személy 2-3 héttel a betegség tüneteinek megjelenése előtt üríti székletével a vírust, a toalett is a fertőzés forrása lehet. Védőoltással megelőzhető. (erf) MIT TANÁCSOL AZ ORVOS? Gégészeti kivizsgálás is kell „A kisfiam 9 éves. Hároméves kora óta allergiára kezelik. Az utóbbi időben javul az állapota. A probléma az, hogy gyakran náthás. Ám ez nem olyan nátha, mint amilyen megfázáskor gyötri, hanem állandóan zöld vagy sárga színű a váladék. Általában nem jár lázzal, ezért orvoshoz csak ritkán megyünk, inkább megpróbáljuk otthon kezelni. 1-2 havonta újra jelentkezik. Volt. már arcüreggyulladása, amelyet antibiotikummal kezeltek. Most amiatt aggódunk, hogy ebből a sok náthából nehogy valami komolyabb orrbetegség legyen. Olvastunk már pl. orrpolipról. Ön mit tenne a mi helyünkben?” Dr. Kossár Klára allergológus Kilencéves korban a 2 havonkénti nátha nem utal komolyabb betegségre, de ebben a korban az immunrendszer (a hormonháztartástól függően) átalakul, ez előzi meg a serdülőkort. A náthára és arcüreggyulladásra való hajlam ki is alakulhat, de kórokozók is szükségeltetnek hozzá. Lehet szó kisebb vagy nagyobb mértékű veleszületett vagy fejlődési immunhiányról is, de a nyálkahártya védekező képességében is zavar lehet. Házi kezeléssel vagy szakorvos segítségével, vagyis immunológiai kivizsgálással lehet rajta segíteni. Az előbbihez soroljuk a megfelelő orrcseppeket, a nedvesítő mosást, (tengervíz spray vagy ásványvíz spray Vincentka), az arcüreg állandó melegítését, a megfelelő orrhigiéniát. Orvosi beavatkozásként leggyakrabban bakteriális immunomodulátorokat ajánlunk ősszel és tavasszal (tehát szeptemberben és februárban). Ezeket csak szakorvos írhatja elő. Fontos a gégészeti kivizsgálás is, ugyanis a megnövekedett harmadik mandulát, az orrmandulát ajánlatos eltávolítani. Polip ebben a korban ritkán fordul elő, de ha nem kezeljük az immunhiányt, akkor később ez is kialakulhat. A tej a legjobb kalciumforrás „35 éves vagyok, és az orvosom azt mondta, hogy a joghurt és a tejtermékek nem alkalmasak a csontritkulás megelőzésére. Igaz ez?” Dr. Dagmar Prokešová endokrinológus A csontritkulás megelőzésének és kezelésének alapfeltétele elsősorban a kellő mennyiségű kalciumfogyasztás, amely elengedhetetlen a csontok helyes felépítéséhez. A fő természetes kalciumforrás továbbra is a tej és a tejtermékek. A kalcium a tejből jól fel tud szívódni és magnéziummal és foszforral is ellátja a szervezetet. Időnként egymásnak ellentmondó vélemények látnak napvilágot a táplálkozás néhány kérdéséről, például a koleszterintől és a vajról. A tej a leghozzáférhetőbb természetes, vitamin- és gazdag kalciumforrás. Ha keveset fogyasztunk, nehéz pótolni más forrásból. Ennek következtében a csontok serdülőkorban nem érik el a kívánt sűrűséget, vagyis nem képződik tartalék. A kor előrehaladtával csökken a csonttömeg, s nem lesz tartalék, amelyből a szervezet meríthet. Mivel a mai fiatalok kevesebb tejet fogyasztanak, feltételezhető, hogy többen betegszenek majd meg csontritkulásban és korábban jelentkezik a kór. Érdekességként említem meg, hogy a sovány tej a legutóbbi kutatások szerint a daganatos, a szív- és érbetegségek kialakulásának megelőzésében is fontos szerepet játszik. Tisztelt Olvasóink, várjuk ötleteiket, véleményüket, észrevételeiket mellékletünkről. Szívesen segítünk azoknak, akiket valamilyen egészségi panasz gyötör. * A borítékra ne feledjék ráírni: Egészségünkre. A HAJRÓL SZAKSZERŰEN Az orvosom ajánlotta a SALON TEXTURES készítményt, amelynek meg kellene oldania legnagyobb gondomat, amit a hajhullás okoz. Mivel nem tudom, honnan szerezhetem meg ezt a hatásos szert, a szerkesztőségükhöz fordulok, hogy tájékoztatást kérjek. V. Pál úr Ennek a természetes alapú készítménynek kizárólagos forgalmazója a Kvatrofin Kft. cég. A szer 690 koronába kerül és a pontos használati utasítással együtt megvásárolhatja vagy megrendelheti a következő címen: KVATROFIN s. r. o., Kúpeľná 24., 932 01 Veľký Meder, Tel.: 031/555 2095 *' UP 1504
