Új Szó, 2004. július (57. évfolyam, 151-176. szám)
2004-07-24 / 170. szám, péntek
Megtévesztő 77 n j~t/npnrjp-p/nt T\TT7nT-1 g-y •• •• •• Somoros a olívaolajok cXtclS/S KCtIJ N K K h szája? 24. oldal JmmmJi JLbJI MtmJí JLbJ JL JL wlJL 27. oldal 2004. július 24., szombat 2. évfolyam, 27. szám A csecsemők és az idős emberek különösen hajlamosak a nagy meleg okozta rosszullétre, napszúrásra Aki szédül, vonuljon hűvös helyre Sokan vártuk az igazi meleget, hiszen lassan vége a nyárnak és még alig napoztunk. Most itt van... Néhány napja tartósan harminc fok fölötti értékeket mutat a hőmérő, és kezdjük magunkat kellemetlenül érezni. AKTUÁLIS Panaszkodunk, hogy fáj a fejünk, izzadunk, estére megdagad a lábunk, fáradtak, ingerültek vagyunk. Pedig az előrejelzés szerint még néhány napig nem várható változás időjárásunkban. A felforrósodott levegőt viszont egyre kevésbé tűrjük. A folyadékpóüás fontosságával, a túlzott napozás ártalmaival, a megfelelő védekezéssel már többször foglalkoztunk mellékletünkben. Most a hőség egyéb káros következményeit foglaljuk össze. Ha valaki túl sokáig tartózkodott a napon, vagy nem kellően szellőztetett és túlfűtött helyiségben, esetleg szaunában járt, számíthat a rosszullétre. Hajlamosító tényező lehet az alkohol, a kiadós étkezés, a nagy fáradtság vagy stressz. Első dolgunk legyen, hogy a beteget árnyékos, hűvös helyre vigyük, és orvosoljuk a kiszáradást kis mennyiségű víz, konyhasó és kálium adagolásával. A csecsemők és az idős emberek különösen hajlamosak az effajta rosz- szullétre. Hőguta A szervezet hőszabályozó mechanizmusának működésében bekövetkezett működési zavar, amely komoly vészhelyzetet jelenthet. Elsősorban a kellő mennyiségű folyadék fogyasztására kell felhívni a figyelmet. Ha nincs hőség, akkor is naponta legalább két litert meg kell inni. Nagy melegben azonban „klimatizálni” kell a szervezetet, vagyis legalább 37 C-fokra kell lehűteni, amit izzadással érheDr. Peter Lipták általános orvos tünk el. Ehhez pedig folyadék kell! Ha nem csinálunk semmit, „csak” meleg van, akkor három literre van szükségünk, de ha sportolunk, testi munkát végzünk, akkor 5 litert, vagy akár többet is elfogyaszthatunk... Hogy honnan tudjuk meg, mikor ittunk eleget? Abból, hogy erősen izzadunk. Ez nem valami nem kívánatos dolog, épp ez az, Hosszan tartó, igen nagy meleg hatására kialakuló, életveszélyes állapot, amikor a beteg képtelen megfelelő mértékben verítékezni ahhoz, hogy testhőmérséklete csökkenjen. Tünetei: gyengeség, fejfájás, migrén, kábultság, szédülés, émelygés, étvágytalanság, szem- káprázás, fülzúgás, az ájulástól az eszméletvesztésig terjedő tudatzavar. A bőr száraz, forró és vörhenyes, a pulzus gyors. A testhőmérséklet 42 0C-fokra vagy még magasabbra is felszökhet. Magas láz, izzadás, remegés, tudatzavarok, fásultság, támolygás, rohamok, görcsök, idegesség, száraz száj, rendkívüli szomjúság, gyors, de erős pulzus, légzési nehézség, ájulás, öntudatlanság teszik teljessé a képet. Ha a rosszullét fokozódik, a beteg görcsös vagy sokkos állapotba, kómába eshet, sőt a halál is bekövetkezhet. Normális esetben rendkívüli hő hatására a szervezet izzadással hűti magát. Ha a hőszabályozó rendszer felmondja a szolgálatot, a szervezet hőmérséklete egy-tíz perc alatt 42 °C-fok fölé emelkedhet. Ha az emelkedést nem sikerül rögtön csökkentem, a szervezet sejtjei - főleg a rendkívül könnyen sebezhető agyi sejtek - a szó szoros értelmében kezdenek megfőni, és helyrehozhatatlan károkat szenvednek. A hőguta vészhelyzet, s ilyen esetben haladéktalanul hívni kell a mentőket, s érkezésükig mindent meg kell tenni a beteg lázának csökkentéséért: vigyük hűvös, szellős helyre, ha lehet, fürdessük meg vagy locsoljuk le hideg vízzel, rendszeres időközönként mérjük meg a lázát és masz- szírozzuk meg a beteget, hogy fokozzuk a vérkeringést. Vegyünk le amit akarunk. Az, aki nem izzad, már beteg, dehidratált. Legjobb az ásványvíz. Ugyanis az izzadással ásványa anyagokat veszítünk, s ezeket pedig pótolni kell. Vannak, akik azt állítják, ha nem szomjasak, akkor nem kell inni. Ez tévedés. Sokan nem érzik a szomjat, mert évek óta elnyomtuk ezt az érzést. A vízhiányos szervezet hőmérséklete emelkedik, az ember fáradt, náthás, különféle mozgásszervi panaszai vannak, fáj a háta, mellkasa, homályos a látása, rosszul érzi magát, depressziós, fél. Ezek után könnyen kaphat szélütést, embóliát, öntudatlanságba zuhanhat, s ha nem kap segítséget, meg is halhat. Azok, akik nem érzik a szomjúságot, csakis tudatosan ellenőrzött folyadékbevitellel védekezhet a kellemetlenségek ellen. Nálunk ennek még nem szentelnek kellő figyelmet, de például Francia- országban, ahol tavaly nyáron oly sokan haltak meg, széles körű kampányt indítottak a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásáért. A legveszélyeztetettebbek az idősek, ezért mindig kínáljuk meg őket ásványvízzel. A súlyos helyzetet elkerülhetjük, csak inni kell. róla minél több ruhát, fejét tartsuk felemelve, és - bármilyen lehetséges módon - minél gyorsabban hűtsük le. A teljes hideg vizes fürdő kiváló, de az is jó, ha lezuhanyozzuk, esetleg lelocsoljuk. Hatásos, ha nedves lepedővel takarjuk be és mozgatjuk fölötte a levegőt, folyamatosan mosogatjuk alkohollal, vagy hideg borogatást teszünk rá. A gyorsaság nagyon fontos. Tegyünk meg mindent a hatás érdekében, míg a testhőmérséklet nem csökken 39 fok alá. Ha a túlzott napozás hatására vagy túl meleg szobában szédülni kezdünk, azonnal menjünk hűvösebb helyre és hűtsük le magunkat. Ne higgyük, hogy ha sikerül elaludnia, minden jó lesz. Ez nagyon súlyos eset, s ha nem cselekszünk gyorsan, a baj végzetes kimenetelű lehet. A magas láz nagyon gyorsan súlyos ideggyógyászati kórképeket okozhat. A hőguta megelőzése érdekében öltözzünk mindig környezetünknek megfelelően, és tartózkodjunk jól szellőzött helyeken, főleg hőhullámok idején. Sokkos állapot Az egész szervezetre kiterjedő működési elégtelenséget nevezzük sokkos állapotnak, amelynek tünetei a sápadt bőr és nyálkahártya, a hideg és szederjes végtagok, a kiszáradt ajkak, a hideg verejtékezés, merev tekintet és kitágult pupillák, reszketés. A beteg pulzusa szapora, légzési nehézségei vannak, vizeletének mennyisége csökken, vérnyomása alacsony, szorongásos állapotba kerül, elájul. Ápolás nélkül végzetes kimenetelű kómába eshet. A sokkos állapotot a szívműködési zavar, s a keringő vér mennyiségének csökkenése okozhatja. Ilyenkor sürgős kórházi kezelésre Van szükség. Eddig is a beteg alátámasztott lábait ki kell nyújtani, nem szabad ennie, inni is csak keveset. A meleg sok betegséget okozhat, ezért a legforróbb időszakokban fogyasszunk mértékkel hűsítő ételeket, pl. uborkát és dinnyét, a déli hőségben pedig kevés joghurtot, valamint kori- andert, amely segíti az emésztést és ellensúlyozza néhány étel és fűszer erős melegítő hatását, (ki) KÁNIKULAŰZŐ Hideg karfürdő Csodát művel: a fej kitisztul, emellett élénkítő hatású, megszünteti az ideges szívdobogást. Fáradtság, tompultság esetén segítTartsuk a kezünket és az alkarunkat néhány percig hideg folyó víz alá, majd durvá törülközővel dörzsöljük szárazra! Néha az is elegendő, ha csak a halántékot és a két csuklót nedvesítjük meg hidegvízzel. Vigyázat: szívbetegek csak előzetes orvosi megbeszélés után alkalmazhatják. Hideg lábfürdő Hatása a karfürdőéhez hasonló. Tegyük mindkét lábunkat legalább lábszárközépig hideg vízzel megtöltött lavórba vagy magas vödörbe 1-2 percre, és közben folyamatosan mozgassuk, majd durva törülközővel gondosan töröljük szárazra! Ánizs-fűzfakéreg tea Az erősen izzasztó teához 20 g ánizs, 20 g hársfavirág, 20 g bodzavirág, 20 g rozmaring, egy- evőkanál morzsolt fűzfakéreg kell. Egy evőkanál keveréket leforrázunk, 15 percig állni hagyjuk. ízlés szerint ízesíthetjük mézzel vagy gyümölcscukorral. MEGKÉRDEZTÜK Hogyan védekezzünk a hőség ellen? Ajánlat jövő heti mellékletünkből ♦ Az idős kor önmagában nem jelent szellemi leépülést Az Alzheimer-kór az egyik leggyakoribb és talán legfélelmetesebb, szellemi leépülést, az önellátás képességének elvesztését okozó agyi betegség. Tudni kell, hogy a szív- és érbetegségek, a daganatok és agyvérzések után a fejlett ipari országokban ez a betegség a felnőtt lakosság halálozási statisztikáinak 4. helyén áll. Nem bűn, nem betegség, hanem állapot A lakosság 4-6 százaléka homoszexuálisnak születik, amelyből kb. 2% -a nő. A társadalmak a nők egymáshoz való közelségét mindig jobban tolerálták, mint a férfiakét. Ma a média hatására kissé divattá is vált homoszexuálisnak lenni, másnak mutatkozni, mint a nagy átlag, amiért valószínűleg egyesek nagy árat fizetnek. Szombaton is keresse az Új Szót! GYÓGYTURMIX Fájdalommentes patronos injekció A tervek szerint jövő év végén kezdi gyártani Dombóváron egy kanadai-magyar vegyes tulajdonú vállalat azt a világszerte nagy érdeklődésre számot tartó oltókészüléket, amely szúrás nélkül képes a bőr alá juttatni egy patronból az oltóanyagot. Az oltóanyagot egy előre megtöltött, a készülékben elhelyezett kapszulából tű nélkül lehet bejuttatni a szervezetbe. A műveletet akár otthon, saját maga is elvégezheti. Tájékoztatása szerint a készülék az összetett rugórendszer segítségével, egy olyan fúvókán át, amelynek átmérője a legkisebb injekciós tű átmérőjének egyötöde, 400 kilométeres sebességgel képes belőni a hatóanyagot a bőr alá. Ott a hatóanyag nagy felületen szétterjedve rendkívül gyorsan fel tud szívódni a hajszálerekben. (MTI) A passzív dohányzás veszélyesebb A passzív dohányzás veszélyesebb, mint eddig a szakértők hitték, s ez indokolja a közterületi dohányzás betiltását szorgalmazó erőfeszítések fokozását - figyelmeztettek brit kutatók. Londoni tudósok a beszívott dohányfüst lebomlása révén keletkező anyag, a kotinin mennyiségét vizsgálták dohányfüstös környezetben élő nem dohányzók körében, megállapítva, hogy a vérükben lévő kotinin koncentráció a koszorúér megbetegedés jelentős kockázatát hordozza magában. Azoknak a személyeknek, akiknek a vérében a viszonylag magas a kotinin koncentrációja, ám maguk nem dohányoznak, 50 százalékkal nagyobb arányban kell számíthatniuk szív- és koszorúér betegségekre, mint azoknak, akiknek a szervezetében alacsony a kotinin koncentráció. (Panoráma) ^ ORVOSMETEOROLÓGIA Kerüljük a tűző napot ELŐREJELZÉS Holnap folytatódik a meleg idő, főleg az ország déli területein terheli meg az időjárás a szív- és érrendszert, a légzőrendszert, nagyobb lesz a lelki megterhelés. Csökken az összpontosító képesség, növekszik az ingerlékenység, a fáradtság. Depresszió és alvászavarok jelentkeznek, csökken a testi és szellemi teljesítőképesség. Gyakrabban fordul elő migrén és rosszullét. Főleg az ér- és légzőszervi betegek, legfőképpen pedig az idős emberek tartsák meg a kezelőorvos utasításait. Árnyékos helyen tartózkodjanak, kerüljék a megterhelést, a stresszt, az alkoholt. Vigyázat: megnövekszik a balesetveszély. Vasárnap megszaporodnak a reumatikus fájdalmak, a régi sebek és hegek fájdalmai. Bár a szív- és érrendszer, valamint a légzőrendszer nehézségei gyakrabban jelentkezhetnek, a hőre érzékeny emberek az enyhe lehűlés után megkönnyebbülnek, nagyobb lesz a teljesítőképességük. A jövő hét elején kissé csökken a meleg kellemetlen hatása, de később ismét emelkedik a hőmérséklet. Ezzel párhuzamosan megszaporodnak az egészségi panaszok. (Z. C.)
