Új Szó, 2004. április (57. évfolyam, 77-100. szám)
2004-04-24 / 95. szám, szombat
28 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2004. ÁPRILIS 24. KÜLDJÖN EGY KÉPET! Tisztelt olvasó, küldjön egy képet gyermekéről! Minden héten ezen az oldalon közlünk egy-egy, sorszámmal ellátott felvételt. Az olvasók döntik majd el - a beküldött szelvények száma alapján, melyik a legsikerültebb kép. Azon gyermekek képét váijuk, akik 2003 szeptembere óta születtek. A hetényi Szalai Zója és Lili 2003. szeptember 21 -én született. Tehéntej-allergia csecsemőkorban Szoptatással megelőzhető TÁJÉKOZTATÓ Nagy riadalmat kelt, ha az eddig jól fejlődő, egészséges csecsemő súlygyarapodása megáll, és a hosz- szú hetekig, hónapokig tartó lassú fogyás, esetleg hasmenés dacol minden megszokott kezeléssel. A gyermekorvosban ilyenkor merül fel, hogy a kicsinek valamilyen étel- allergiája vagy felszívódási zavara van. Csecsemőknél leggyakoribb a tehéntej-allergia. Tünetei a tehéntejes táplálkozás vagy tej alapú tápszer bevezetése után hosszabb-rövidebb idővel jelentkeznek. A kisbaba fejlődése megáll, ismételten hány, hasmenés gyötri, néha véres a széklete, gyakorta fáj a hasa, nyugtalan, sokszor panaszosan sír. A kis betegnek tápszert kell adni. Ezekben a fehérjéket olyan apró darabokra bontják, amelyek már nem okoznak allergiás reakciót. A megfelelő táplálkozás után a tünetek gyorsan megszűnnek. A tehéntej-allergia a legtöbb esetben egy-két éven .belül meggyógyul. Ezután megint ihat tejet a gyerek. Nagyon fontos tudni, hogy a tehéntej-allergia más allergiás megbetegedéshez hasonlóan nagyrészt megelőzhető a hosszú szoptatással. Ezért nem szabad az elválasztást öt-hathónapos kor előtt megkezdeni. (Cs-l) KIK NYERTEK? AXE: Szmolka József - Érsekújvár, Rácz Anna - Madar, Gáspár Katalin - Fülek REXONA: Básti Tibor - Fülek, Bugár Zoltán - Csallóközkürt, Tóth József - Oroszka, Naomi Campbell: Ifj. Zeman Sándor - Zselíz, Szirotka Éva - Pozsony, Ibolyáné Cs. Jolán - Komárom Dove: Hérics Anita - Fél, Forró Mónika - Vága, Szabó Gyöngyi - Perbete Optovit: Lőrincz Viktória - Galánta, Janicek Éva - Muzsla, Ginzery Mária - Dunaszerdahely Orbit: Hajós Irén - Dunaszerdahely, Kosik József - Szímő, Riczo Gyuláné - Csicser A boldog kilenc hónap alatt a haj feldúsul, egészségesen fénylő lesz. Ám a szülés után változik a helyzet. Hajszálon múlik A várandósság meglepetései közé tartozik a haj változása is. Nem törvényszerű, de gyakori, hogy akinek eddig száraz volt a haja, most a zsírosodással küzd, vagy fordítva, az egyenes szálú haj begöndörödik, a nehezen kezelhető selymes és sima lesz. SZÉPSÉG Mindez a hormonális változásokkal magyarázható: a fejbőr hajszálerei mellett hormoncsapocskák kapcsolódnak a vér- és nedvkeringésbe. Mindenkori hormonszintünk így befolyásolja hajunk növekedését, állományát, színét. A boldog kilenc hónap alatt a hajhagymák is kevésbé öregednek, a haj feldúsul, egészségesen fénylő lesz. Ám a szülés után ismét változik a helyzet, rendszerint a kismamák bánatára. Az eddig „bennragadt“ hajszálak most szinte egyszerre öregednek el és hullanak ki. A kismamák szomorúan tapasztalják, milyen gyér lett a frizurájuk. A hormonális okokhoz lelki tényezők is társulnak. Az első hónapok újszerű terhelést jelentenek a szervezet számára, a folyamatos kialvatlanság, fáradtság, testi-lelki igénybevétel kimeríti erőforrásainkat, és ez hajunkon is meglátszik. Sokan úgy vélik, a szoptatás is szerepet játszik a hajhullásban, ez azonban tévedés, azok a kismamák is elveszítik hajkoronájuk egy részét, akik nem szoptatnak. A vékony szálú hajnak jó tartást, tömött hatást kölcsönöz minden protein- és ceramidtartalmú volumennövelő sampon. Ezek a hatóanyagok körbeveszik a hajszálakat, ezáltal erősebbnek tűnnek. Ebben az esetben is igaz: a kevesebb több. Ne terheljük túl a frizurát sok ápolószerrel, mert a vékony hajszál ezt nem bírja el, összeesik alatta, még laposabb lesz. Zsír-, olaj és viasztartalmú szerek helyett inkább habfixálókat használjunk. Tegyünk dió- nyi adagot a félszáraz hajba, és „menetiránnyal szemben“ szárítsuk meg. A téli sapkaviselős időszak után a természethez hasonlóan a haj is megújul. Frissítsük fel frizuránkat: a megviselt végeket vágassuk le, és tápláljuk hajunkat akár mindennapos vitaminos pakolással. Reszeljünk le egy répát, fél nyers céklát, csurgassunk rá kevés mézet, citromlevet, és együk meg. Igen, a leghatásosabb a belsőleg alkalmazott „pakolás“. Hajunkat ugyan fájdalom nélkül levághatjuk, ez mégsem holt anyag: pontosan tükrözi szervezetünk erőnlétét, jóltápláltságát, vitamin- és ás- ványianyag-ellátottságát. A hajápolás első lépése ezért a helyes életmód és étkezés. A hajdiagnosztika során 2-3 szál haj mikroszkopikus vizsgálatával fény derül az esetleges vashiányra, felszívódási zavarra, egy- egy vitamin vagy ásványi anyag hiányára, gyulladásra, stresszes életmódra. Fejbőranalízissel kideríthető, milyen típusú a fejbőrünk, mi az oka a korpásodásnak, hajhullásnak. Ki gondolná, hogy hajunk nemcsak azért lehet matt és töredező végű, mert a dauer és a forró szárítás leégette, hanem azért is, mert „éhezik“. Ha belülről VEGYÜK FONTOLÓRA! ♦ Helytelen gyakorlat, hogy a sampont közvetlenül a hajra öntjük. A koncentrátum roncsolja a fejbőr zsír- és savköpenyét, ezért a sampont először egy kis pohárka meleg vízben oldjuk fel. ♦ A zsíros fejbőrt csalán- vagy boj- toijánsamponnal mossuk, majd csalánteával öblítsük le a maradékot pedig igyuk meg. ♦ Javára válik minden típusú fejbőrnek az alapos masszírozás. Ez felélénkíti a vérkeringést, ami alacsony vérnyomás vagy a nyaki csigolyák meszesedése esetén sokszor renyhe, a hajhullás egyik oka ez lehet. ♦ Disznószőr kefével dörzsöljük át a fejbőrt, a bőséges vérellátottság a hajnövekedést, a hajhagymák működését is serkenti. ♦ Száraz hajra tegyünk hajmosás után meleg pakolást. Keveijünk el három tojássárgáját három evőkanál hidegen sajtolt olajjal, egy mokkáskanál ecettel, ugyanennyi mézzel, és kenjük be a hajvégeket. Laza zuhanysapkával fedjük be a kencét, tekerjünk még rá egy törülközőt, és hajszárítóval melegítsük egy kissé. A meleg hatására a külső keratinlemezek megnyílnak, és így a hatóanyagok könnyebben beszívódnak a hajszálak belsejébe. ♦ Zavarba ejtő az üzletek kínálata. Biztos, hogy köztük van az a sampon, balzsam,' amelyikre szükségünk van. Ne sajnáljuk az időt, tanulmányozzuk a termék összetevőit, ajánlását. tápláljuk, egész testünknek jót teszünk. A külső gondozás során a legfontosabb, hogy mindenki saját fejbőrének és hajának megfelelő sampont, balzsamot, pakolást használjon. A bőséges kínálatból és háziszerekből nem is olyan könnyű megtalálni a testre szabottat. Legjobb, ha szakember tanácsára bízzuk magunkat, ám fenntartással fogadjuk azokat a hozzáértőket, akik mindenáron saját termékeiket akarják a nyakunkba varrni. A nagyobb drogériákban kapható márkás termékekben megbízhatunk. A reklámokban látott tündöklő, szálló hajzuhatagot mesterfodrászok alkották hosszú órák munkájával, ha azt saját kezűleg próbáljuk „megbarkácsolni“, előfordulhat, hogy az ellenkező hatást érjük el. Egy rosszul megválasztott pakolás - még ha természetes alapanyagokból is áll - többet árthat, mint amennyit használ. (-Lp-) Az első szülés során némileg gyakoribbak a szülési sérülések, bizonyos veleszületett rendellenességek és csecsemőbetegségek Egy magyar mondás szerint egy gyermek nem gyermek! SOROZAT E régi - elég kegyetlenül hangzó - magyar szólásmondás biológiai és társadalmi szempontból közelít az igazsághoz. Egy WHO- elemzés szerint például az első terhesség és szülés során valamivel magasabb anyai és magzati kockázattal kell számolni (a gyakoribb spontán vetélés és koraszülés miatt), mint a második- harmadik-negyedik terhesség és szülés esetében. Ezek jelentik a legkisebb veszélyt mind az anyára, mind a gyermekre nézve. Az ötödik és további terhességekben a kockázat újra emelkedik. Más tényezők állnak azonban az első terhesség fokozott kockázata, és megint mások a sokadik terhességeké mögött. A család- tervezés kezdetén a női szervezet még nem készült fel kellően a terhességre és szülésre. (Az első szülés során némileg gyakoribbak a szülési sérülések, bizonyos veleszületett rendellenességek és csecsemőbetegségek.) A biológiai tényezőkön túl a tudatiak sem lényegtelenek. így például az első újszülött gondozása során nincs még meg az anyának az a szakismerete, mint a későbbieknél. A sokadik terhességekben inkább az anya és magzat immunológiai összeférhetetlenségéről (ilyen volt régen az anya és magzata közötti Rh-vércsoport, jelenleg az ABO vércsoport-különbözőség) és a női szervezet bizonyos fokú elhasználódásáról lehet szó. Hiszen a terhesség és a szülés élettani folyamat, de figyelembe véve a nők két vagy három műszakját, a sok terhesség még a férfiakénál ellen- állóbb női szervezetet is túlterheli. Mindezeket tekintetbe véve leszögezhetjük: balgaság nem vállalni a második és a harmadik gyermeket, hiszen biológiai szempontból már minden tekintetben sokkal kisebb a kockázat, mint az elsőnél. A második és harmadik gyermek megszületése sokkal könnyebb, és rövi- debb ideig tart. Ráadásul az egykék tulajdonképpen hátrányos helyzetű gyermekek. Értelmi szintjük 5%-kal elmarad attól az értéktől, amelyet akkor érthetnének el, ha testvérük lenne. A gyermek számára ugyanis a testvér a legfontosabb társaság, akit a legszélesebb értelemben taníthat, és akitől tanulhat. A felnövekedés és a társadalmi beilleszkedés során is a testvér(ek) jelenti(k) a legfontosabb segítséget. Velük és általuk éli meg a gyermek legkönnyebben a szocializáció nehéz folyamatát. E nélkül gyakrabban fordulnak elő aránytévesztések mind a gyermek, mind a szülők részéről (túlzott önzés és magányosság). Mindezek hátrányos következményei a későbbi életben jelentkező személyiségzavarokban, devianciákban, sőt a lelki (pszichiátriai) betegségek gyakoriságában is lemérhe- tők. Mai rohanó életünkben a szülőknek a kívántnál kevesebb ideje marad a gyermeknevelésre. Legalább legmegfelelőbb közegüktől, a testvérektől ne fosszuk meg őket! Végül még egy, szerencsére ritka, de tragikus okot is megemlíthetünk. Azok a porig sújtott szülők, akik valamilyen szerencsétlenség (baleset vagy betegség) következtében elvesztették egyetlen gyermeküket, mindenképpen pótolni szeretnék a pótolhatatlant. De erre életkoruk miatt sokszor már nincs mód. A több gyermek még e ritka szerencsétlenséget is valamivel elviselhetőbbé teszi. Az egyke hátrányait az élet egyértelműen igazolta. A túl alacsony születésszám társadalmi veszélyét főleg a népesség életkormegoszlásának kedvezőtlen alakulása jelenti. A jelenlegi tendenciákat figyelembe véve a jövőben egyre magasabb lesz a nyugdíjasok aránya, ugyanakkor mind kevesebben lesznek munkaképesek. Részletek dr. Czeizel Endre Az egészséges utódokért című munkájából egészségünkre Szerkeszti: Kovács Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469
