Új Szó, 2004. március (57. évfolyam, 50-76. szám)
2004-03-06 / 55. szám, szombat
A vizelet árulkodik a veséről 25. oldal egészségünkre Ideges mama, stresszes baba? 28. oldal 2004. március 6., szombat 2. évfolyam 11. szám Viszket a szeme, holott nincs kötőhártya-gyulladása, folyik az orra, noha nem náthás? Ha tavasz, akkor allergia A friss havat nézve szinte elképzelhetetlen, hogy a természet ébredezik. Pedig a februári meleg időjárás hatására a mogyorófélék virágpora eljutott hozzánk is - figyelmeztetnek az allergológusok. PÉTERFI SZONYA Az allergizáló virágporok pedig azonnal panaszokat okoznak az érzékenyeknek. Az allergiát és az asztmát nagyon sok civilizációs tényező - a növekvő kömyezetszeny- nyezés, a megváltozott étkezési szokások - okozza. Sokak szerint annak is közre játszik, hogy az anyák jóval rövidebb ideig szoptatják gyermekeiket, mint valaha. Egy biztos, gyengült az immunrendszerünk. Kár tagadni, az állandó stressz, a rohanás, a feszültségek sem használnak. Az élelmiszerek előállításához felhasznált adalék- és színezőanyagok, tartósítószerek szintén növelik a hajlamot. A beteg gyakran érzi úgy, nincs a bajára orvosság, hiszen előfordul; hogy a legjobb gyógyszer hatása is későn jelentkezik. Sajnos, az allergia egyelőre tényleg nem gyógyítható teljesen, ám megfelelő szerek használatával enyhíthetők a kellemetlen tünetek. Mind a környezetben egyre nagyobb számban előforduló nem természetesen anyagok, műid a genetikai, pszichés és immunológiai tényezők fontos szerepet játszanak a betegség kialakulásában. Tévedés volna pusztán a környezeti ártalmakat okolni, hiszen a modernizációval nem csupán a környezetünk, hanem életformánk is gyökeresen megváltozott. Régi megfigyelés, hogy a balkezesség gyakran jár együtt allergiával, hogy az anya dohányzása allergizálja az utódot, hogy a szorongó és depressziós betegek közt sokkal gyakoribb az allergia. Mindez azt sugallja, hogy tA az idegrendszer és a lélek szoros 1|^ W így a modernizáció közvetett, a magzatra és a fejlődő csecsemőre való hatása is hozzájárul az allergia kialakulásához, nem beszélve a kapcsolatban áll az % immunrendszerrel, '”**» felnőttkorban jelentkező tünetekről, melyeknek hátterében sokszor akut stressz áll - ismertette a betegség kialakulásának okait dr. Martin Hrubisko allergológus. Kutya és poratka Az első fázisra az ún. szenzibilizáció a jellemző, amikor is az ember egy bizonyos allergénre válik túlérzékennyé. A második fázisban a szervezet gyulladással válaszol az allergénnel való ismételt találkozásra, és a tünetek annál erősebbek, minél több allergén található a beteg környezetében. A megbetegedés első fázisában az allergiát kiváltó anyagok serkentik a szervezet védekező rendszerét, miközben allergiássá válik bizonyos ellenanyagokra, az ún. immunoglobulinokra (IgE). A macskák, kutyák, valamint a poratkák az asztma kialakulásában nagy szerepet játszanak. A poratka szabad szemmel nem észlelhető, matracban, párnában, takaróban, kisebb mérték- g. ben a szőnyegben, bútorhuzatban | találha- tó. A la- * kás 20 fok körüli hőmérséklete, 70-80 százaié- kos páratartalma és a fényhiány az atka számára kiváló élet- és szaporodási feltételeket jelent. Az atkák tápláléka az elhalt bőrhám. Egy felnőtt ember napi bőrvesztesége elegendő ezer atka havi megélhetéséhez. 3-4 hét alatt a poratka kb.2000 ürülék-részecskét választ ki, az ember erre lesz allergiás, nem magára az állatra. Az asztma Nem minden beteg képes tünetmentes időszakot kialakítani. Főleg azért, Jk mert legtöbben csak a VI rohamot követően “ fordulnak szakorvoshoz, használnak megfelelő gyógyszert. A legutóbbi világméretű felmérés, a GOAL (Gaining Optimal Asthma Control) viszont azt bizonyítja, hogy megfeAz egyik kellemetlen tünet a könnyezés (Képarchívum) lelő gyógymóddal és fegyelemmel rohammentes, teljes értékű életet élhet az asztmás. A hazai allergológusok évek óta az asztma komplex gyógyítását szorgalmazzák. A korszerű gyulladásgátló és hörgtágító szerek rendszeres használata nemcsak a betegek életminőségét javítja, hanem az ellátás költségeit is csökkenti. Téves szemlélet, hogy korszerű orvosságok nélkül is eredményes lehet a gyógyítás. A legújabb gyógyszerekre szánt pénz többszörösen megtérül, hiszen amint járóbeteg-rendelés keretében gyógyítjuk a beteget, nincs szüksége kórházi, gyakran intenzív kezelésre, elkerüli a betegállományt - hangsúlyozta dr. Júlia Michalicková a püspöki tüdőkórház főorvosa. A fejlett országokban az ötvenes évek óta használják az inhalációs aeroszolokat, később megjelentek a porinhalációs eszközök is, ám ezek helyes használata eléggé nehézkes, a szükséges gyógyszer gyakran nem jut el a tüdő hörgőibe. Egyes szakértők szerint a betegek jelentős része a gyulladáscsökkentő gyógyszereket tartalmazó készüléket rosszul használja - főleg a 14 év alatti és a 60 év feletti korosztály -, ezért a modern asztmainhalátorokat szorgalmazzák. Ki fedezi a költségeket? Az asztma szinte teljes kezelési költségeit a egészségbiztosítók állják, ami terápiától függően havi 1500-3000 koronát jelent betegenként. (Szlovákiában a népesség 3-5 százaléka érintett.) A nem kezelt asztmás beteg fuldoklási rohamának ambuláns kezelése átlagosan 7 116 koronás kiadást jelent, ha kórházi ellátásra szorul, a költségek elérik a 42-43 ezer koronát is. Az asztma elleni gyógyszerek két fő csoportra oszthatók: megelőző és tüneti szerekre. Megelőző szereket tartósan, tünetmentes állapotban is rendszeresen kell szedni. Az esetek egy részében a megelőző szerek önmagukban is tünetmentességet eredményeznek. A várhatóan panaszokkal terhelt időszakban kell alkalmazni őket, kezdődő rosszullét esetén kiegészítendőek tüneti szerekkel. Tüneti szereknek nevezzük az éppen fennálló panaszok enyhítésére alkalmazott gyógyszereket. Az asztma kezelésében alkalmazott gyógyszereket hatásuk szerint két nagy csoportba lehet osztani: gyulladásgátlókra és hörgtá- gítókra. Kiegészítő kezelésként nyákoldó, köptető szerek adhatók. Torna a merevség megszüntetésére, a hátizmok lazítására, az asztmás roham megelőzésére Bármikor, bárhol elvégezhetjük a gyakorlatokat AJÁNLÓ A keleti tudomány állítása szerint a homlok- és arcüreggyulladás, illetve a szénanátha kiváltó oka az a meleg, amely ahelyett, hogy a testben keringene, megreked felső részében: a vállakban, a nyakban és a fejben. A felhalmozódott meleg gyulladáshoz, az izomszövet feszüléséhez vezet. Ennek oldásához adunk tanácsot. Nyakmasszázs Észre vette, hogy a rohamszerű tüsszögés és könnyezés előtt a nyak hátsó része megmerevedett? A nyaknak az a része, illetve a két oldalán egy-egy pont szabályozza ugyanis a szem és az orr működését. Ha ez a merevség nem szűnik, jelentkezik a szénanátha. Kulcsolja össze ujjait és helyezze tenyerét a tarkójára. A hüvelykujjaival a nyakat masszírozza. Tíz másodpercen keresztül írjon le ujjaival köröket, majd újabb tíz másodpercig nyomja erősen a nyakát. A gyakorlat egész nap bármikor elvégezhető. Válltorna A szénanáthásnak rendszerint megfeszülnek a vállai és a háta közötti izomzata is. Ezt az állapotot egyébként a légzőszervi bajok, illetve a szénanátha mellett a stressz, az erős érzelmek, a harag, a félelem és a hideg is kiválthatja. Tegye jobb kezét a jobb, bal kezét a bal vállára. Körözzön a karjaival előre, majd hátra, minél nagyobb köröket újon. A gyakorlatot ajánlatos reggel, ébredés után elvégezni, majd napközben kétszer-három- szor megismételni. Könyökedzés A szemviszketés enyhíthető a könyökhajlat külső redőjénél lévő pont masszírozásával. Ha állandó tüsszögés keseríti az életét, akkor a könyök belső felének pontjait masszírozza. Helyezze jobb kezének hüvelykujját a bal könyök külső részének pontjára, s körkörös mozdulatokkal masszírozza egy percig, majd fordítva: bal kezének hüvelykujjával masszírozza a jobb könyök külső pontját. A gyakorlatok bármikor elvégezhetők, (erf) GYÓGYTURMIX A kávé jó, mert serkent Állandó vita tárgyát képezi, hogy a rendszeres kávézás menynyire káros. A kávé fő hatóanyaga, a koffein a legnagyobb mennyiségben használt stimulálószer világszerte. Hatását a központi idegrendszeren keresztül éri el. Enyhe depressziócsökkentő hatása is régóta ismert. Ez utóbbi tulajdonságához kapcsolódik az az eredmény, melyről dr. Ichiro Kawachi, a Medical Harvart Medical Center orvoscsoportjának vezetője számolt be a közelmúltban. A kutatók tíz éven keresztül végzett megfigyelés eredményeként tapasztalták, hogy azon nők körében, akik naponta két-három csésze kávét isznak meg, több mint egyharmadával csökkent az öngyilkossági hajlam, viszonyítva azokhoz, akik sosem isznak kávét. A megfigyelt hölgyek száma több mint 870 ezer volt. Huszonegyen lettek öngyilkosok 10 év alatt azok között, akik sosem ittak kávét, míg 11-en azok közül, akik naponta két-három csészényit fogyasztottak. Felmerül a kérdés, vajon mennyire erős antidepresszáns hatású a koffein. Nos annyira nem, hogy indokolatlan mértékű kávéivásra serkentse a depresszióra egyébként hajlamos egyéneket. A pszichiáterek előtt a koffein depressziómérséklő hatása ismert, (ész) Gyomorrák és a dohányzás A legújabb kutatási eredmények szerint a gyomor- és nyelőcső- rák-megbetegedések 40%-ának kiváltó oka a dohányzás. A Columbia University kutatói szerint Európában és az USA-ban az elmúlt években az említett két daganatos megbetegedés száma meredeken emelkedett, elsősorban a fehér férfiak között. A vizsgálatok egyértelműen igazolták, hogy a dohányzás, mint kiváltó ok, komoly szerepet játszik a megbetegedések számának fokozott növekedésében. Ráadásul az is kiderült, hogy a dohányzás abbahagyása sem sokat segít, hiszen a megbetegedések fokozott kockázata a dohányzás befejezésétől számított 30 éven át még fennáll. A vizsgálat során lOOOgyomor- és nyelőcsőrákban szenvedő, és 600 egészséges embert vizsgáltak meg és kérdeztek ki alaposan szokásaikról, majd a két csoport eredményeit öszszevetették. megállapították, hogy a dohányzás ötszörösére növelte a két daganatos megbetegedés kialakulásának kockázatát. Aki abbahagyta, annál is háromszor nagyobb a kockázat a nemdohányosokhoz viszonyítva A vizsgálat megerősítette azt a már korábban felismert tényt is, hogy a mérsékelt borfogyasztás csökkenti a kockázatot, ugyanakkor a sör és a tömény szeszes italok fogyasztása semmilyen kockázatcsökkentő hatással nem rendelkezik. (t-sz) ORVOSMETEOROLÓGIA A JÖVŐ HÉTRE Kellemes hétvége vár ránk ZLATA CABAJOVÁ A hétvégén az időjárásra érzékeny emberek kedvező hatással számolhatnak. Jó lesz a testi és szellemi teljesítő képesség. Enyhülnek a különböző egészségi panaszok, például a reumatikus fájdalmak, a sebek és régi sérülések fájdalmai. A szív- és érrendszeri betegek azonban kíméljék magukat. Az alacsony vérnyomású emberek migrénre és rosszullétre számíthatnak. Vasárnap estétől a jövő hét közepéig felerősödnek a negatív hatások. Nagyobb lesz a szív és az érrendszer terhelése, csökken az összpontosító képesség, felerősödnek a légző és emésztőrendszer zavarai. Gyakrabban jelentkeznek reumatikus fájdalmak, az ízületek fájdalmai, fantomfájdalmak, fejfájás. Számolni kell azzal, hogy rossz lesz a hangulatunk, ingerültek, idegesek leszünk. Megnövekszik a balesetveszély. A hét közepén az egészségi panaszok háttérbe szorulnak. Az időjárás viszonylag kedvező hatására a jövő hétvégén számíthatunk.
