Új Szó, 2004. február (57. évfolyam, 26-49. szám)

2004-02-07 / 31. szám, szombat

28 Egészségünkre ÚJ SZÓ 2004. FEBRUÁR 7. VERSENY Terhesen is ápoltan Emulzió a terhességi csíkok ellen: hatástalanítja a terhességi csíko­kat és megelőzi a továbbiak képződését. Használata után javul a bőr struktúrája, rugalmassá, nedvdússá válik. Feszesítő és ionizáló készítmény: Rendszeres alkalmazása halvá­nyítja a pigmentfoltokat. Hidratálja, kisimítja, illatossá teszi abort. Gél a mellre: zsensent, zsályát, borostyánt, hársfát tartalmaz, amely különösen a keblekre jó. Feszessé teszi, táplálja és regenerálja a bőrt. Testtisztító gél 3:1: tengerimoszat-kivonatot tartalmaz, amely tisz­títja, ugyanakkor finomam hámlasztja és nedvdússá teszi, táplálja és hidratálja a bőrt, friss érzést kölcsönöz neki. Kérdésünk Milyen anyagokat tartalmaznak az új termékek? "ävon" KÉRDEZZ-FELELEK Ihat-e a kismama sört? „Öthónapos a fiam, s néha nagyon kívánom a sört. Annyi mindent hallok az alkoholról, hogy nem merek inni. Kolléga­nőm pedig azt állítja, hogy egy pohárral nyugodtan elfo­gyaszthatok. Igaz ez?“ A Birra emalto című olasz lap szerint ajánlható a sört a szopta­tó mamáknak, mert olyan vita­minokat és egyéb anyagokat tar­talmaz, amelyek jó hatással van­nak a testi állapotra. A holland tudósok tanulmánya szerint se­gíti a homocisztein szintjének megőrzését. A sör nem annyira kalóriadús, mint a bor, de ásvá­nyi anyagokban és b12‘ vitaminban gazdag. Csökkenti a homocisztein-szintet. Sok olyan aminosavat tartalmaz, amely a fehérje felépítéséhez szükséges. 100 g sörben 45 kalória van, va­gyis annyi, mint 100g gyümölcs­lében, ugyanakkor háromszor kevesebb cukrot tartalmaz. 100 Dr. Éva Holanová gyermekorvos g konyak kalóriaértéke 75, ugyanannyi édes boré 140 kaló­ria, egy szelet torta 450 kalória. Negyed liter sör tápértéke 150 g krumpliénak, 50 g kenyérének, 12,5 ml napraforgóolajénak, 15 g vajénak vagy 90 g húsénak fe­lel meg. Sok B-vitamin van benne. A sör számos olyan táp­anyagot tartalmaz, amely a szer­vezet számára fontos. A szoptató anyáknak alkoholmentes sört ajánlanék. Serkenti a máj és az epe anyagcseréjét, így egy-egy kiadós ebéd után jót tesz. AD0K-VESZEK Eladó háromfunMnó^Steggi babakocsi. Ára 900 korona. Tel.: 0905 150 600. % Mindig is bántotta a fülemet ez a szó: terhes. Egy leendő anya legyen várandós! „Türelmetlenül várlak.. Izzadt combjaim egymás­hoz tapadnak. Pórusaim pihegnek az augusztusi hőségben. Verejtékezem. Talán tíz perce sincs, hogy langyos zuhany hűtötte terhes testemet. BUDAY EDIT Mindig is bántotta a fülemet ez a szó: „terhes“. Egy leendő anya legyen várandós! Várandós egy új élettel. Most mégis úgy érzem, ez a szó pillanatnyi állapotom leg­jobb kifejezője. Fekszem a zöld kanapén és megpróbálom meg­emelni ragacsos combomat. Fáj. Sajog az egész medencém. Tágu­lok. Szinte látom csontjaim húzó­dását, hallom ropogásukat.- így van ez rendjén - nyugtat­gatom magamat - Ez jó nekem, ezzel csak könnyebb lesz a kicsi világrajövetele. Gyorsabban és ügyesebben bújik majd ki. Igaz, kis békám? Enyhe mocorgás a válasz. Talán nem jól fekszem így oldalt? Ma alig éreztelek. Csak nincs valami baj odabenn? Ugyan miért is len­ne? ! Ezek az állandó, hülye rém­képek! (Ez az! Csak így tovább! Teremtsd meg a dolgokat, hátha megvalósulnak!) Öniróniám éle­dezik. Gyorsan elhessegetek ma­gamtól min- efí den kétes J gondolatot. Minden a legnagyobb rendben. hét... Azt ki kell bírnunk, hallod Ági baba, ugye átvészeljük? Beleszúr az oldalamba, ma már talán harmadszor. Mi a fene ez? Már nincs erőm az „okoskönyvek“ lapozgatásához. Mert ugyanis ol­vastam, hogy... Dr. Schmidt az új könyvében azt írta, hogy... Zsong a fejem, és fáradt vagyok az agy­terhelő terhes-irodalomtól. Sze­retnék néha csak magam lenni. Ne érts félre, kicsim, nagyon sze­retlek, és már türelmetlenül vár­lak világunkba, a testi világodba. Minden gondolatom csak körülöt­ted forog. Éjjel és nappal. Velem vagy, bennem vagy, és általam is vagy egy kicsit. Valahogy apró lé­nyed átvette fölöttem az irányí­tást. Nincs ez így rendjén, magza­tom, nem gondolod? Még meg sem születtél, és már kisajátítot­tad gondolataim nagy részét, fészket raktál agyam tekervényei között. Vagy éppen így van rend­jén? Én már nem vagyok, és csak általad leszek ezután? Nem. Nem jól van ez így. Már most túl enge­dékeny vagyok, vagy csak gyen­ge? Nem szabad elvesznem. Én vagyok. Én most is én vagyok, ta­lán csak gazdagabb sok- sok új vá­randós élménnyel. Figyelni fogok magamra, magam miatt. Szeretni fogom magam, magam miatt. Fontos leszek magamnak, magam miatt. Nem vagyok önző, s nincse­nek nárcisztikus hajlamaim. Úgy érzem, az utóbbi időben féltem szeretni magamat. Már itt vagy nekem te, akit nagyon szeretek. De látod, valami mégsem úgy mű­ködött, hogy jó legyen. Hogy mű­ködik jól? Szeretnem kell maga­mat, hogy én szerethessek, hogy téged is szerethesselek. Érted, ki­csim? Persze, hogy érted, és töké­letes kis szellemed talán nevetve gratulál édesanyád megvilágoso­dásához, aki 27 éve alatt sokat fe­lejtett. Meg kell próbálnom felele­veníteni a rég elfelejtett igaz dol­gaimat. Hogy te majd segíteni fogsz, azt mondod? Hát nem Te leszel majd rám utalva, kis mag­zatom? Jó, megegyeztünk. Megpróbá­lom, megpróbáljuk... A dohányzás okozta egészségkárosodások egyharmada a nem cigarettázókban fordul elő A passzív dohányzás akár koraszülést is okozhat SOROZAT Zárt helyiségben a dohányo­sokkal együtt nem dohányzóknak is be kell lélegezniük a cigaretta- füsttel szennyezett levegőt. A kü­lönböző tudományos vizsgálatok tanúsága szerint a cigaretta bom­lástermékei az ilyen passzív do­hányzók vérében és vizeletében is kimutathatók. Sőt az újabb, több­szörösen megerősített tudomá­nyos vizsgálati eredmények sze­rint a dohányzás okozta egészség- károsodások egyharmada a pasz- szív dohányzás miatt a nem ciga­rettázókban fordul elő. A japán Hirayama professzor összehasonlította azoknak a nők­nek tüdőrák okozta halálozását, akik cigarettáztak azokéval, akik maguk nem tartoztak a dohányo­sok közé, de a férjük igen; és azo­kéval, akiknek férjük sem hódolt ennek a szenvedélynek. A cigaret­tázó nőknél volt a legmagasabb a tüdőrák okozta halálozás. De - és ez megdöbbentette a világot - a dohányzó férj mellett élő nem ci­garettázó nők tüdőrák miatti ha­lálozásának gyakorisága csaknem kétszeresen meghaladta azokét, akiknek a férje sem dohányzott; a férj cigarettázásának a feleségben tüdőrákot okozó hatása még a férj által elszívott napi cigaretták mennyiségével is nyilvánvaló ösz- szefüggést mutatott. Szólnunk kell a terhesek jelen­létében történő dohányzás veszé­lyeiről is - indulatosan! Ha ma egy áldott állapotban levő asz- szonyt valaki arcon ütne, ez jogo­san egyértelmű felháborodást keltene minden tisztességes em­berben, noha az ütés semmilyen ártalmas következménnyel nem járna a méhen belül fejlődő mag­zatra. A terhes nők jelenlétében ugyanakkor sokan cigarettáznak, és ez különösebb felháborodást sem kelt. Pedig ennek valószínű­leg lesz ártalmas hatása az asz- szony méhének gyümölcsére. Rövid kitérőként hadd mesél­jem el a passzív dohányzás szélső­séges következményének egy pél­dáját. 1981-be fogas kérdésben kértek tőlünk szaktanácsot: egy huszonöt éves nő első terhessége alatt egy szobában dolgozott egy erősen cigarettázó férfival. Kollé­gája kérése ellenére napi egy do­boz cigarettát szívott el a nyolc­órás munkaidő alatt, és így jelen­tősen szennyezte a levegőt, amit a terhesnek is szívnia kellett. Az asszonynál koraszülés követke­zett be. Az 1900 g-os újszülött sajnos légzéselégtelenség miatt meghalt. Ezt követően az asz- szony pert indított kollégája, mint gyermeke halálának okozója el­len. Nem volt könnyű a helyzet. A passzív dohányzás ártalmas- sága egyértelműen bizonyított. A terhesség alatt belélegzett cigaret­tafüsttel szennyezett levegő mag­zati ártalmassága is sokszorosan igazolt. Ugyanakkor tény, hogy a koraszülésnek számos más oka is lehet, és sokszor lehetetlen meg­mondani, hogy ezek közül melyik, milyen arányban vett részt az adott koraszülés kiváltásában. Eti­kailag semmiképpen sem zárható ki a kolléga cigarettafüstjének egészségrontó, így közvetve halált okozó hatása. Jogilag nem lehe­tett bizonyítani a közvetlen össze­függést. A lelkem mélyén azonban súlyosan elítélem ezt a férfit, és el­ítélem azokat a dohányosokat is, akik nincsenek tekintettel más emberek egészségére. A legutóbbi években bizonyo­sodott be a passzív dohányzás sú­lyos veszélyessége a csecsemőkre és kisgyermekekre nézve. A fejlő­dő szervezetben a légzőrendszer fokozottan érzékeny az ártalmas hatásokkal, így például a cigaret­tafüsttel szemben. A csecsemők és kisgyermekek jelenlétében törté­nő cigarettázás a légúti megbete­gedések gyakoriságát jelentősen növeli, és emiatt már számos ha­lálozást észleltek. Ezen túl a „passzív dohányos“ gyermekek hajlamosabbak a tüdőrákra is. Rá­adásul a bélkólikát (fájdalmas hascsikarást) is sokkal inkább ész­lelik a dohányosok gyermekei­ben. Végül utalnunk kell még, gya­korlati jelentősége miatt, a fogam­zásgátló tabletták és a dohányzás veszélyes kapcsolatára. A fogam­zásgátló tabletta szövődménye­ként eddig elhalálozott nők döntő többsége a dohányosok közül ke­rült ki. Arra szintén gondolni kell, hogy a nem dohányzó 60%-nak is, a passzív dohányzás révén, gya­korta kell cigarettafüsttel szennye­zett levegőt beszívnia. Életük tel­jében levő asszonyok egészsége károsodhat tehát emiatt. Részletek dr. Czeizel Endre Az egészséges utódokért című munkájából egészségünkre Szerkeszti: Kqvócs Ilona Levélcím: Egészségünkre, Námestie SNP 30, 814 64 Bratislava 1 tel.: 02/59 233 461, fax: 02/59 233 469

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents