Új Szó, 2003. október (56. évfolyam, 225-251. szám)

2003-10-04 / 228. szám, szombat

2003. október 4., szombat 1. évfolyam, 25. szám Szlovákiában a lakosság 44, az Egyesült Államokban 28, Svédországban pedig 23 százaléka dohányzik Győzzük le a rákot! AKTUÁLIS M ostanában többet beszélünk a rák­ról, mert jövő hé­ten e félelmetes betegség elleni harc hete van. Pe­dig új eseteket egész évben diag­nosztizálnak A rosszindulatú daga­natok évente legkevesebb négymil­lió ember halálát okozzák. _________Ml ARÁK?_________ Eg y hámeredetű (hámszövetből ki­induló) rosszindulatú daganat, amelyet a szervezet szabályozó tevé­kenységétől függeden és rendelle­nes sejtosztódás jellemez. Ez a még tisztázatlan jelenség a szervezet va­lamely részében található egyetlen vagy ritkábban több gócból alakul ki. A rosszindulatú daganatok egyik sajátossága, hogy a tumor eltávolí­tása után is képesek kiújulni. Továb­bi jellemzőjük, hogy a szomszédos szövetekre is ráterjedhetnek. Az sem ritka, amikor egy daganat a vér­vagy a nyirokerek útján távoli szer­vekbe átviszi a daganatot: ezt metasztázisnak vagy másodlagos daganatnak nevezzük. ___________OKOK___________ Is meretlenek, de számos, a kiala­kulását elősegítő tényező tisztá­zott: egyéni hajlam a környezet, az életmód, pszichoszomatikus tényezők. 1. Egy sejt rákossá válik, osztód­ni kezd. 2. Tovább osztódik, daganat képző­dik, amely átnő a környezetbe. 3. A rákos sejtek a vérárammal vagy a nyirokfolyadékkal eljutnak a test különböző részeibe és ott átté­teket hoznak létre. MEGELŐZÉS Nagyon fontos az alkoholfogyasztás, a dohányzás és az állati zsiradékok mellőzése, a friss növényi rostokban gazdag ételek előtérbe helyezése. A szűrővizsgálatok bizonyos dagana­toknál igen hatékonyak. A statiszti­kák azt mutatják, hogy a fejlett or­szágokban megelőzéssel, a dohány­zás elleni harccal és az egészséges életmód népszerűsítésével lényege­sen csökkentették a rosszindulatú daganatok előfordulását. MIRE FIGYELJÜNK? ♦ Szemölcs vagy anyajegy alak­jának, színének megváltozása. ♦ A belek és a húgyhólyag műkö­désének megváltozása. ♦ Hosszan tartó megfázás vagy köhögés. VERSENY Hat éve a nők egészségéért A világ több mint negyven országában a mellrák elleni harc egyik fontos tényezője az ismert kozmetikai társaság, az Avon. Szlovákiá­ban az idén hatodszor rendezték meg az Avon a mellrák ellen akci­ót, amelynek legfontosabb célja: ráébreszteni a széles közvéleményt a mellrák veszélyeire, az időbeni felismerés fontosságára, és azon nők lelki támogatására, akik átestek ezen a betegségen. Több olyan termék van forgalomban, amelynek megvásárlásával a vásárlók az emlőrák elleni harcot támogatják. Ilyen a plüssmaci, az AVON-cd, az ezüst és arany színű toll, az ezüst és arany színű kitűző és a „remény rúzsa”. A kampány kezdete óta világszerte összesen 251 millió dollárt sikerült összegyűjteni. Szlovákiában az öt év alatt 12 millió korona értékben adtak el ezekből a termékekből. A tiszta ha­szon 8 millió korona volt. Kérdésünk: Hány korona gyűlt össze a mellrák kutatására? Három olvasónk Anew Clinical ránckor­rektort nyer, amely hatékonyabb, mint a kollagén injekció, és sokkal biztonságo­sabb, fájdalmatlanabb is. AVON ♦ Hosszú ideg tartó nyelési zavar. ♦ Nem gyógyuló seb. ♦ Vérzés valamelyik testnyílás­ból. A nőknél menstruáción kívül vagy változókor után. A kitapintható csomó, keményedés főleg a mellben, rosszat jelenthet. ♦ Kitapintható csomó, keménye­dés főleg a mellben. SZLOVÁKIA AZ ÉLVONALBAN A többi országgal összehasonlítva nálunk lényegesen magasabb a rá­kos betegek száma. Főleg a tüdő-, vastagbél- és végbélrák tekintetében foglalunk el „előkelő“ helyet. 1968-70-ben évente 12 ezer új eset volt, s ez a szám évről évre nő. Ez nagy részben az életstílus­nak köszönhető. Bár bizonyos mértékben sikerült csökkenteni az egészségtelen életmód káros hatásait, a vastag­bél- és végbélrák előfordulásá­ban kedvező változások csak 5-6 év múlva várhatók. Nem vagyunk elég sikeresek a dohányzás elleni harcban sem. A lakosság kb. 44 százaléka do­hányzik, ami a tüdőrákos esetek számának emelkedését vonja ma­ga után. Az Egyesült Államokban a lakosság 28, Svédországban 23 százaléka dohányzik. Meglepő, hogy Szlovákiában az orvosoknak még mindig 30 százaléka cigizik, az USA-ban és Nagy-Britanniában ez az arány 15 százalék. Európai rákellenes kódex ♦ Hagyja abba a dohányzást, és ne dohányozzon más jelenlétében. ♦ Kerülje a túlsúly, korlátozza a zsíros ételek fogyasztását. ♦ Mozogjon eleget. ♦ Növelje a napi zöldség- és gyümölcsfogyasztást. ♦ Kerülje a szeszes italok fogyasztását, vagy csökkentse napi egy­két pohárra. ♦ Óvakodjon a túlzott napozástól, kerülje a leégést, különösen gyermekkorban. ♦ Szigorúan tartsa meg az ismert munkahelyi karcinogénekre vo­natkozó munkavédelmi előírásokat. Ajánlások ♦ A nők 25 éves kortól rendszeresen vegyenek részt a rákszűrésen. ♦ A nők 50 éves kortól vegyenek részt mammográfiás mellvizsgála- ton. ♦ A nők és a férfiak 50 éves kortól vegyenek részt vastag- és vég- bélszűrésen. ♦ Oltássá be magát B típusú fertőző májgyulladás ellen. 2015-ig 20 százalékkal kellene csökkenteni a rákbetegségben elhunytak számát Cseréljük almára a cigarettát! TÁJÉKOZTATÓ Az Európai Unió 1986 óta foglalko­zik a daganatos betegségek megelő­zésével. Október elején a rákellenes hét keretében hasznos tanácsokkal látja el a lakosságot. A hazai Rákel­lenes Liga 1996 óta vesz részt az Eu­rópa a rák ellen mozgalomban, mi­közben nemcsak a leggyakoribb rák­fajták kialakulásának veszélyére és a megelőzés lehetőségeire figyelmez­tet, hanem életmódtanácsokkal is ellátja az érdeklődőket. Egészséges életmóddal javítható a lakosság általános egészségi álla­pota, csökkenthető a daganatos be­tegségek száma és a halálozás - is­mertette a tudnivalókat az európai rákellenes hét (október 6-11-ig) kapcsán dr. Éva Siracká, a Rákelle­nes Liga elnöke. Kiemelte az euró­pai rákellenes kódex népszerűsíté­sének fontosságát, amely az embe­riség két legnagyobb ellenségére mutat rá: a dohányzásra és az elhí­zásra. A szakértők nem tagadják: a kelet-európai államokban emelke­dik a rákban elhunytak száma, míg a fejlett országokban pl. Kana­dában, USA-ban, Hollandiában több a túlélő. Bár gondot jelent a la­kosság betegségtől való félelme, emiatt gyakran későn fordulnak or­voshoz, ám nagyobb gondot jelent a költségek fedezése, hiszen a hatá­sos kezelés akár 2 millió koronába is kerülhet. Nem titok, hogy a leg­korszerűbb orvosságok segítségé­vel a két fővárosi szakkórházban hi­vatalosan csupán 6 beteg kezelésé­re volt lehetőség, néhányan klinikai tanulmány résztvevőjeként jutot­tak a szerhez. Nyugat-Európa fej­lett országaiban az orvosokat nem korlátozzák az anyagiak. A hazai szakértők szerint az óvodák­ban, alapiskolákban kellene népsze­rűsíteni az európai rákellenes kóde­xet. Annak ellenére, hogy az egész­séges életmódra való nevelés első­sorban a szülő feladata, besegíthet­nének az orvosok, a pedagógusok, illetve a papok, a lelkészek is. Az idei rákellenes hét keretében a pozsonyi Pólus City Centerben az ér­deklődők október 8-án 15 órától hasznos tanácsokat kapnak arról, hogyan szokjanak le a dohányzás­ról, ingyen megmérettethetik vér­nyomásukat. Annak ellenére, hogy az utóbbi években a zöldségfogyasztás 4,37 százalékkal, a hazai gyümölcs fo­gyasztása 5,94 százalékkal, a déli- gyümölcs-fogyasztás pedig 30,7 százalékkal nőtt, a táplálkozási szakértők nem elégedettek. Október 10-én ismételten almanap lesz: Po­zsony terein és a nagy bevásárlóköz­pontokban a cigarettát almára lehet cserélni, (péterfi) GYÓGYTURMUX A rizsszemek titka A kutatóknak végre sikerült olyan anyagot elkülöníteni a rozs belső héjáról, amellyel lelassíthatok az öregedési folyamatok, szerveink mű­ködése pedig serkenthető, javítható. Az általunk ismert rizs többnyire fehér, fényezett. Csak kevesen tudják, hogy hántolással legértékesebb anyagától fosztják meg ezt az ázsiai gabonafélét. A hántolással ugyanis eltávolítják aranybarna színű belső hártyáját, amely vitaminokban (A, C, D, E, K, B5, B6, B12), nyomele­mekben és ásványi anyagokban rendkívül gazdag. Táplálkozás-élettani szempontból kétségtelenül a barna magburok a rizs legértékesebb része. Amikor a szegény ázsiaiak csak egy marék rizst vesznek magukhoz, lényegében szinte minden fontos tápanyagot, vitamint és nyomelemet elfogyasztanak, mert keleten a szegények a mai napig hántolatlan barna rizst esznek. A rizs fehérített formájában nem véd a korai öregedéstől, az anémia különféle formáitól, nem erő­síti a szívet, a májat és a kötőszöveteket, nem véd meg a vesekövek el­len és nem javítja az emésztést. A táplálkozástudósok mindenkinek ajánlják a hántolatlan rizs fogyasz­tását. Barnarizs-kúrával sok vesebeteg és magas vérnyomásban szen­vedő állapotát jelentősen lehet javítani. Lenmag a mellrák ellen Kanadai kutatók meglepő eredményekről számoltak be a mellrák elleni küzdelemmel kapcsolatban. Felfigyeltek rá, hogy a lenmag segít a mellrák leküzdésében. A mellrákban szenvedő nők eseté­ben a lenmagot tartalmazó péksüteménynek rendszeres fogyasz­tásával jelentős mértékben csökkent a tumor növekedése, sőt sok esetben a daganat zsugorodni kezdett. Prof. Donald Brother sze­rint az lenne a legjobb, ha a lenmag a rák megelőzésében is segí­tene. A kanadai tanulmány során először sikerült tudományosan igazolni, hogy rosszindulatú daganatok élelmiszer fogyasztásá­nak hatására fejlődtek vissza. A tanulmány során 215 mellrákos nő három hónapon keresztül naponta 5 dkg lenmagot tartalmazó péksüteményt fogyasztott. Megnő a balesetveszély, fokozott óvatosság szükséges Romló egészségi állapot ZLATA ČABAJOVÁ Az időjárás ma viszonylag kedvezőt­lenül hat az arra érzékenyekre. A re­umások fájdalmai erősödnek. Gyak­rabban jelentkezik fejfájás, fantom­fájdalom, valamint sebek és régi sé­rülések fájdalmai. Megszaporodnak a szív-, az érrendszeri és a légzőszer­vi betegek panaszai. Rosszabbul vi­seljük majd a testi és a szellemi ter­helést, romlik az összpontosító ké­pesség. Idegesebbek, nyugtalanab­bak, ingerültebbek, fáradékonyab­bak leszünk, s nagyobb lesz a hajlam a depresszióra. Röviden: Testi és szellemi állapotunk romlik. Az említett betegségekben szenve­dők pontosan tartsák meg a kezelő­orvos utasításait és az előírt gyógy­szereket az előírás szerint szedjék. Tekintettel arra, hogy megnő a bal­esetveszély, minden tekintetben óvatosaknak kell lennünk, főleg a közlekedésben. Az időjárás kelle­metlen hatásaira való tekintettel a sportolók teljesítménye is romolhat. Az elkövetkező napokban a kedvező és kedvezőtlen időjárási szakaszok váltják majd egymást. Gyakrabban jelentkeznek reumatikus fájdalmak, fantomfájdalmak, sebek és régi sé­rülések fájdalmai. Továbbra is elő­fordulhatnak szív- és érrendszeri, valamint légzési panaszok. Kisebb lehet a testi és szellemi teljesítmény, csökkenhet a figyelem. Nagyobb mértékben fordulhat elő ingerült­ség, idegesség, fáradtság, depresz- szió. Nagyobb lesz a balesetveszély is. Később átmenetileg javul a hely­zet. Főleg az alacsony vérnyomás­ban szenvedőkre hat majd ösztönző­en az időjárás. Ők aktívabbak lehet­nek. A magas vérnyomásban szen­vedők egészségi panaszai megsza­porodnak. Fogékonyabbak lesznek a fájdalomra, gyakrabban jelentkez­nek reumatikus és ízületi fájdalmak. Nagyobb lesz az alvásigény, ám az alvás mély és nyugtató lesz, a szer­vezet regenerálódhat. Az ekcémá­ban szenvedő betegek állapota rom­lik. Enyhe javulás után a hétvégén is­mét az időjárás kellemetlen hatása érvényesül.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents