Új Szó, 2003. szeptember (56. évfolyam, 201-224. szám)
2003-09-25 / 220. szám, csütörtök
Lakáskultúra ÚJ SZÓ 2003. SZEPTEMBER 25. Ne aludjunk a csillár fényénél dolgozó kedvesünk mellett, s lehetőleg a tévé beszűrődő fényét is védjük ki Ki mint veti ágyát... AJÁNLÓ indannyian tisztáM ban vagyunk azzal, hogy amilyen az éjjelünk, olyan lesz a nappalunk is. A komfortos alvást nemcsak a fekvőhely minősége, határozza meg, hanem az alvás egyéb körülményei is. Ágyunk legideálisabb helye egy meleg belső fal mellett van, az ablaktól minimum- 60 cm-re. A ficus benjamína jó szobalevegőt biztosít, az erős illatú virágokat viszont ne tegyünk a hálószobába. CSENDBEN ÉS SÖTÉTBEN Életünk egyharmadát alvással töltjük, a maradékot ébren és zajban. Ne engedjük, hogy éjszakai nyugalmunkat is megzavarják a háttérzörejek. Hosszú távon 40 decibel felett már káros a zaj. 70 felett pedig a mélyalvási fázis is megsínyli a zörejeket. A forgalmas utak mentén ilyen erős a háttérzaj. Ha nem tudunk elmenekülni a zaj elől, használjunk füldugót. Ugyanez vonatkozik a fényre is: ne hagyjuk, hogy az utcai lámpa bevilágítson az arcukra - húzzuk be a sötétítőt vagy engedjük le a redőnyt. Ne aludjunk a csillár fényénél dolgozó kedvesünk mellett, s lehetőleg a tévé beszűrődő fényét is védjük ki. FONTOS A JÓ LEVEGŐ Az alváskutatók szerint a 15-18 fok az ideális. Ha alacsonyabb a hőmérséklet, megfázhatunk. A hideg levegő ezenkívül az asztmások és az idősek ellensége is. De a túl meleg sem jó, mert a nyálkahártyán kiszáradást okoz. Ilyenkor megizzadunk és a hajnali lehűléskor megfázhatunk. Ráadásul a kórokozók is virgoncabbakká válnak. A hálónk páratartalma 55 százalék körül legyen, ennél magasabb páratartalom esetén csak a gombák érzik jól magukat. Az éjszaka folyamán mintegy 160 liter oxigént fogyasztunk el. Ezért 5-10 percig szellőztessünk lefekvés előtt. Ágyunk ne álljon a huzatban. CSÖKKENTSÜK AZ ELEKTROSZMOGOT Egyelőre még nem bizonyított, hogy az elektromos készülékeknek végzetes hatásuk lenne az alvásra, ám tény, hogy rontja minőségét. A lényeg tehát, hogy minél messzebb feküdjünk a készülékektől, még a konnektorba dugott vekkertől is. A tévétől 4 méterre kell feküdnünk, és ügyeljünk arra, hogy a sugárzása falakon is áthatol. Ä hifitől 2 méter, a konnektortól egy méter a javasolt távolA hálószoba páratartalma 55 százalék legyen A takaró Is a függöny legyen természetes alapanyagú ság. A készülékeket ne hagyjuk készenléti állapotban, mert ez nemcsak a pénztárcánk, hanem - az alváskutatók szerint - belső energiánk ellensége is. VÁLASSZUNK HARMONIKUS SZÍNEKET A színpszichológia sokat foglalkozott az alvóhely kialakításával. A színek fontosak a megnyugtató alvás és a szexuális étvágy fenntartása miatt is. A világos kékek, zöldek megnyugtató hatásúak, csak vigyázzunk, nehogy túl steril legyen tőlük a szoba összhangja. A piros színeket mellőzzük, mint ahogy a túl sok fehéret is, mert ezek stresszt okoznak. Az erős rózsaszínektől és a bordótól állítólag elmegy a férfinép kedve a szextől. A giccsmentes romantika, a puha esésű anyagok, a kényelmes selyem ágynemű nemcsak a párkapcsolatunknak, hanem az álmunknak is kedveznek. EGÉSZSÉGES FEKHELY A túl alacsony vagy túl magas párna nemcsak a nyak merevségét, hanem rossz agyi keringést is eredményez. Nem csoda, ha rosszul alszunk, és reggel fejfájással kelünk. Ha túl kemény vagy épp túl puha az ágybetét, esetleg az évek során dimbes-dom- bos is lett, izmaink nem tudnak ellazulni. Ha rendszeresen sajgó tagokkal kelünk, vizsgáljuk át alaposan ágyunkat, párnánkat, és cseréljük ki olyanra, amely a gerinc számára természetesebb pozíciót biztosít. Legfontosabb, hogy a fejünk ne lógjon, de ne is legyen magasabban, mint a vállak. A hátunk ne süppedjen be túl mélyen a matracba, és a derekunknak is legyen elég támasztéka. A takaró, a párna és az ágynemű is lehetőleg természetes alapanyagú legyen, hogy bőrünk jól levegőzhessen éjszaka is. A mágnes gyógyító hatása már régóta ismert: a mágneses derékalj például csökkenti a derékpanaszokat, és nyugodtabb alvást biztosít. meghívó a kiállító cégek részére bútor és lakás 2004. III. 2.-7., Nyitra az otthon fényei bytex designfórum 1PLEX - VÝSTAVNÍCTVO NITRA OS 2, Výstavná 4, 949 01 Nitra tel.: 037 657 22 01-4 fax: 037 733 59 86 nabytok@agrokomplex.sk www.agrokomplex.sk UP 1277 Amit a bútorápolásról tudni kell Hogyan lehet fényes a bútor? ♦ Vásároljunk lenolajat és terpentint. Keverjük össze azonos arányban ecettel és alaposan rázzuk fel. Puha ronggyal kenjük fel a bútorra, majd töröljük szárazra. Puha anyaggal fényezzük át. ♦ Ragyogó lesz bútorunk akkor is, ha a készen vett bútorfényezőhöz egy kávéskanál almaecetet keverünk, és ezzel tisztítjuk végig. Hogyan távolítsuk el a politúrt? ♦ Egyenlő arányban keverjük össze ecetet és vizet, kissé nedvesítsünk be egy puha ruhát, és gyengéden töröljük át a bútort. Tiszta ronggyal könnyedén töröljük szárazra. Hogyan fényezzük a faragott bútort? ♦ A bútorfényezőt ez esetben nem ronggyal, hanem egy puha fogkefével vagy ecsettel kenjük fel. Mit tegyünk, ha a cigaretta kiégette a bútort? ♦ Ha a cigaretta égette lyuk igen kicsi, dörzsöljünk bele majonézt, hagyjuk, hogy beivódjék, majd puha ronggyal törüljük át. ♦ Égett lyukat pecsétviasszal is kijavíthatjuk. Az elszenesedett részt óvatosan kaparjuk le. Egy kés fokán melegítsünk pecsétviaszt, és tömjük be a viaszt a lyukba. Finoman, de gyorsan simítsuk el. Csak állandó lakhely és jövedelem kell Kapható „álompárna", amely növényekkel van kitömve Bútor is - részletre Illatozzék a lakás! AJÁNLÓ kezdünk hozzászokni. Ma már valóban nem gond részletre vásárolni, hiszen egyre több társaság kínálja effajta szolgáltatásait. Elég, ha valakinek állandó lakhelye van Szlovákiában, betöltötte a 18 évet és van állandó jövedelme, fizetés vagy nyugdíj formájában. Lényegében arról van szó, hogy az áru kiskereskedelmi árának egy részét a vásárló kifizeti, a többit pedig havonta törleszti. Néhány vállalat valósággal elkényezteti a vásárlókat. Szinte hihetetlen, de ma már mindenféle igazolás nélkül, egyszerűen hitelkártyával lehet vásárolni. Állandóan bővül azoknak a termékeknek a kínálata, amelyeket részletre lehet vásárolni. Á ruházati cikkeken és elektronikán kívül lakberendezési tárgyakhoz, bútorhoz is hozzájuthatunk ilymódon. Napjainkban már lenne mit vásárolni, de naponta fel kell tennünk a kérdést, hogy miből. A megélhetési költségek egyre nőnek, s nem mindig engedhetjük meg magunknak azt, amit szeretnénk. Bizonyára sokan tették már fel a kérdést: hogyan lehet megőrizni az eddigi életszínvonalat. Kevesen vannak, akik már most gondolnak a karácsonyra, és egy-egy ajándék ott lapul valahol a szekrény mélyén, pedig csak így lehet kivédeni a de- c e m b e r i hajszát. Aki el akarja kerülni a gyors és nem mindig ésszerű meg- oldást, már most gondolnia kell a nagyobb kiadásokra. Ma már van lehetőség arra, hogy ha valaki valamilyen oknál fogva nem tud azonnal fizetni, részletre vásároljon. A hitel bizonyos formájáról van szó. A nyugati országokban ez már évek óta ismert vásárlási forma, de az utóbbi időben mi is ÖTLET legtisztábban tarA tott lakás háziasz- szonyának is nagy örömet szerezhet, ha friss illatok áradnak a szerkényből, az ágyneműből, a régi garnitúra kárpitjából. Illatosítani növényekkel és modern háztartási szerekkel egyaránt lehet. Ki-ki válasszon ízlése, tetszése szerint. A levegő frissítése: Illatos növénykeveréket a táblázatban szereplő növényekből - szárítva - magunk s készíthetünk, és tehetjük asztalra, polcra, bútorra. Kárpit, függöny, szőnyeg: A főzés, a dohányzás szaga évek alatt szinte kivehetetlenül ivódik be a lakástextilekbe, de még a viszonylag új kárpitokra is ráfér olykor egy kis frissítés. Drogériákban kapható többfajta textilfrissítő spray, amely dezodorként működik. Fiókba, könyvek közé, szekrénybe, szőnyeg alá: ♦ Az örök levendulán kívül jó illatot ad a citromkóró (tegyük a ruhák közé). ♦ A cipruska levele, levendula virága ideális illatosító a fiókba, könyvek közé, szőnyeg alá. Ágybavaló: Gyógyfűpárnával illatosíthatjuk ágyunkat (ha nem vagyunk porallergiásak). Készen is kapható „álompárna”, amely nyugtató hatású, intenzíven illatos növényekkel van kitömve, s hosszú ideig (egy-két évig) is árasztja az illatokat. Az alábbi illatos növényekből magunk is készíthetünk illatpárnát. Édes illatot ad: fekete ürüm levele, estike virága, ánizs tört magja, szalmagyopár viráÜdén fűszeres: gakoriander magja, citromfű levele (depresszióűző), szagos müge levele (szénaillatú), kamilla virága, levele. Aromásán fűszeres: orvosi angyalgyökér levele, bársonyka virága, réti legyezőfű virága (mandulaillatú) izsóp levele, virága, mentafajok (mentolos), a polka (bergamottos), rózsaszirom, szappanfű virága (egy csokor beillatosítja a szobát), kankalin (virága, gyökere), rozmaring levele, szára. Mit tegyünk, ha a bútorfelületén karcolás keletkezett? ♦ Általános szabály: mindig az erezet irányában haladjunk a javításnál. ♦ Diófabútor: Hámozzunk meg egy friss mogyorót, vágjuk félbe a szemet, és dörzsöljük be vele a karcolást. ♦ Mahagóni bútor: a karcolást sötétbarna színes ceruzával, vagy barna viasszal húzzuk át, utána fényezzük. ♦ Juharfa bútor: egy vattadarabkával kenjünk rá azonos arányban kevert jódtinktúra és denaturált szesz keverékét. Szárítsuk meg, fedjük be viasszal és fényesítsük ki. ♦ Ébenfa bútor: fekete cipőpasztával, szemöldökceruzával, vagy fekete színes ceruzával javítsuk ki a bútort. ♦ Világos fa: Ha a karcolásokat színtelen cipőkrémmel kenjük be, láthatatlanná válnak. Ez fényes felületekre érvényes. Eltűnik a karcolás akkor is, ha egy fél dióval kenjük be. ♦ Minden kisebb karcolás láthatatlanná válik, ha fehér vazelinnal fedjük be. Hagyjuk rajta 24 órán keresztül, ezután dörzsöljük be alaposan a fába. A maradékot töröljük le, és a szokásos módon fényezzük a bútort. ♦ A nagyobb karcolásokat megfelelő színű, jó minőségű, színes krétával satírozzuk be, majd vonjuk be színtelen körömlakkal. Hogyan tüntessük el a bútorról vízfoltokat? ♦ Egy rongyot vizezzünk be, tegyünk rá kevés fogkrémet. Ezzel dörzsöljük a foltokat. MakacsabS foktoknál víz és egy kevés szódabikarbóna keverékével érhetünk el eredményt.
