Új Szó, 2003. szeptember (56. évfolyam, 201-224. szám)
2003-09-20 / 216. szám, szombat
Egészségünkre ÚJ SZÓ 2003. SZEPTEMBER 20. Kiütések, pattanások, gombás fertőzés, herpesz, neurodermitisz, narancsbőr Árulkodik a bőr A neurodermitisz egy krónikus, gyulladásos bőrbetegség, viszketési ingerrel. Vörös, száraz, korpás bőr az arcon is , valamint az ajkak fokozott ráncosodása tipikus tünetnek számít. Mivel a hideg szárító hatású, télen ez a viszketési inger és bőrirritáció még inkább rosszabbodhat. Ami segít: A neuroder-mitiszben szenvedők bőre különleges gondozást igényel, mert az egészséges bőrnél rosszabbul tartják meg a nedvességet. Ezért ajánlott a nedvességmegkötő vitaminos és gyógynövényes kenőcsök használata. A hatóanyagmentes víztartalmú, zsírbázisú ápolókrémek éppenséggel a téli esti és nappali arcápolásra ajánlottak. A zsíros stiftek ebben az esetben is védik az ajkakat. __________NARANCSBÖR__________ Sok nő életét megkeseríti a fenéken és a combokon látszó cellulitisz. Ezek a tipikus cellulitiszhelyek, ám lehet narancsbőrös a has és a felkar is. A pangó szövetnedv a zsírsejtek között lerakódik, a bőr felszínén bemélyedések keletkeznek. A bőrfelület egyenetlen lesz, gyakran szürkés színezetű. Kialakulásának oka a mozgáshiány és a helytelen táplálkozás. Ami segít: A zsírszegény táplálkozás, a következetes edzés és a célirányos testápolás. A természetes gyógymódok közül az anyagcsereserkentő hideg-meleg váltózuhany, a masszázsok, méregtelenítő kúrák ajánlhatók. A kozmetikai ipar számos módszert vet be a cellulitisz elleni harcban. Ilyenek például a különféle krémek, amelyeket a bőrbe masszíroznak, a zsírelválasztási technikák és a kondigépek. A legmodernebb módszerek több terápiát kombinálnak. Ilyen például a zsírégető tréning és a vákuumterápia kombinációja. A kezelés a bőr alsó rétegében lévő zsírszövet vérellátását serkenti, miáltal a kezelt helyeken a zsírszövet leépítése négy-ötszörösére gyorsul. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a narancsbőr eltűnik, a mozgásszervek és a bőr állapota javul, az állóképesség erősödik, a bőr láthatóan megfiatalodik, a fenék és a felsőcomb méretei csökkennek, az anyagcsere az említett helyeken meggyorsul. A kúra mellett fogyózni nem szabad, rostban gazdag zöldség és gyümölcs fogyasztása viszont kifejezetten ajánlott. (M. G.) HERPESZ A herpesz simplex ví rus okozta rendkívül ' kellemetlen hólyagocskák megjelenése az ajkakon napjainkban sajnos meglehetősen széles körben elterjedtek. Ezek a hólyagocskák megjelenhetnek a száj szögletében is, mely hólyagocskák előbb homályossá válnak, majd barnásán zsugorodnak össze, s végül leszáradnak. Ami segít: a citromfüvet vagy más homeopátiás szereket tartalmazó krémek kiszárítják az érintett helyet. A vírusölő hatóanyagú krémek recept nélkül kaphatóak. BAKTÉRIUMOK A bevarasodott sárgásbamás hólyagocskákat és pörsenése- ket a szájzugban Staphylococcus vagy Streptococcus nevű baktérium okozza. A gyulladás gócáról vett kenet ad erről pontos tájékoztatást. Ami segít: A Staphylococcus vagy Streptococcus okozta bőrfertőzés az egész arcot ellepheti. Az érintettnek ezért mindenképpen bőrgyógyászhoz kell fordulnia, aki majd dönt a szükséges külső vagy belső kezelésről; a grépfrút-magkivonat és a teafaolaj nagyon jó fertőtlenítő, híg oldatával lemoshatjuk a bőrt. NEURODERMITISZ FIGYELMEZTETŐ aracelsus szerint a bőr a nő királyi palástja. Ma sem gondoljuk ezt másképp, mégis előfordulhatnak szépséghibák, amelyek szerencsére orvosolhatók. Kiütések, pattanások, gombás fertőzés, herpesz, neurodermitisz, narancsbőr valamennyi figyelmeztető jelzés, belsőnk történéseit közvetíti és egyben a külvilág hatásaira is reagál. Legnagyobb kiterjedésű érzékszervünk, a bőr egyensúlyunkat és egyensúlytalanságunkat egyaránt tükrözi. S hogy mire szeretné bőre felhívni ilyen drasztikusan a figyelmét? Mely lehetséges kisebb-nagyobb belső problémáról árulkodhat az a bizonyos kis „repedés“? Ennek kiderítéséhez és egyben a „kór“ megszüntetéséhez szeretnénk önnek segítséget nyújtani az alábbiakban. A B2-VITAMIN HIÁNYA A B2‘Vitamin hiánya a jellegzetes fáradtság és a növekedés zavarai mellett a szájon és a szájzugban megjelenő repedésekkel is megnyilvánulhat. Ami segít: Egy felnőtt minimális B-vitamin-szükséglete napi 1,51,8 mg között mozog. Ezt a vitamint a tejtermékek, a gabonák és a kovászos uborka különösen nagy mennyiségben tartalmazzák. A súlyos hiányt azonban gyógyszeresen is kezelni kell. A Bj-vitamin hiánya kimutatható a vérből. VASHIÁNY A száraz és érdes bőr a vashiány ismertetőjele, mely hiány a szájzug behasadásában is kifejeződhet. Ami segít: A vashiányt az orvos a vérből megállapíthatja. A hiányt rendszerint vaskészítmények szedésével egyenlítik ki, de jó természetes forrás a ribizli, feketeáfonya, fekete szőlő, csalán és a sötétzöld zöldségek is. GOMBA A Candida albicans a nyálkahártya gombás megbetegedései közül a leggyakoribb annak ellenére, hogy tulajdonképpen a normál szájüregflóra része. A szájszögletben megjelenő fehéres bevonatú, varasodó hasadék a bőr gombás gyulladásáról árulkodik. Ami segít: Az okot a bőrgyógyász- szál egyértelműen tisztáztassa. Gombaellenes hatóanyagú szájzselé (például nystatin) csillapítja a gyulladást. Kiváló gombaölő a grépfrútmag kivonata és a teafaolaj is, ezeket csak krémekhez keverve szabad használni! ÚJ SZÓ-BÉBI Segítsük világra együtt az Új Szó-bébiket Nem mindennapi kéréssel fordultunk nyáron olvasóinkhoz. Az Új Szó jövendő olvasóinak születésénél szeretnénk bábáskodni Ezért arra kértük olvasóinkat, akik a jövőben szülni szeretnének, jelentkezzenek, hogy végigkísérhessük terhességüket egészen a gyermek megszületéséig. Örülünk annak, hogy nyolc kismama-jelölt jelentkezett, s ha minden jól sikerül, egy év múlva már a gyerekek megszületéséről számolhatunk be. Mostantól hetente ezen a helyen foglalkozunk a terhességre való felkészüléssel, magával a terhességgel, a kismama életmódjával, szépség- ápolásával, röviden mindazzal, ami a szülésig terjedő időszakban érdekes lehet. Vállalkozók jelentkezését várjuk Sok meglepetést tervezünk a kismamák, de azok számára is, akik végig érdeklődéssel figyelik majd terhességüket. Közben játszani is fogunk, és persze gyűjteni az ajándékokat a születendő Új Szó-bébiknek. Ezért örömmel fogadjuk azoknak a vállalkozóknak a jelentkezését, akik akár táplálék-kiegészítőket, akár szépségápolási, babaápoló szereket, gyermek- ruházati cikkeket, játékokat forgalmaznak. Cserében ezen a helyen bemutathatják termékeiket. A JÖVENDŐ KISMAMÁK Csanda Eleonóra: 22 éves tardoskeddi szakácsnő. Első terhességére készül. Kiss Mária: 28 éves szeredi rok- Kis Szilvia: 31 éves érsekújvári kantnyugdíjas. Első terhességére tanítónő. Harmadik terhességét készül. tervezi. A többi jelentkezőt az Egészségünkre című melléklet jövő heti számában mutatjuk be! Az Új Szó felhívására jelentkezett kismama-jelöltek felkészülése a fogamzásra 1. rész A gyermekért megéri! SOROZAT A fogamzásra történő közveden felkészülés általában három hónapos időszakot ölel fel, amelyen belül öt teendő különíthető el: ♦ az ivarsejtek fokozott óvása; ♦ bizonyos veszélyállapotok tisztázása; ♦ a fogamzás optimális idejének meghatározása; ♦ a magzatvédő vitamin használata. AZ IVARSEJTEK FOKOZOTT ÓVÁSA Az ősondósejtekből tíz hét alatt alakul ki a megtermékenyítésre alkalmas érett ondósejt. Az egyes ondósejttípusok érzékenysége eltérő. Az ártalmas külső hatásokkal szemben az éreüen ondósejtek a legvédtelenebbek. Az ős-, valamint az érett ondósejtek viszont ellenállóak. A betegségek, kóros állapotok, vegyi mérgezések elsősorban tehát azokat az éreden ondósejteket károsítják, amelyekből 68 hét múlva alakulnak ki az érett ondósejtek. így ezek csak 68 héttel a károsodást követően kerülhetnek a női szervezetbe az ondóval. Az ondósejtképződés alatti sejtosztódások szűrőként is felfoghatók, amelyeken a károsodott sejtek fennakadnak. A sérült sejtek általában kiválogatódnak, s nem jutnak el a megtermékenyítés lehetőségéhez. Az ondósejtképződés károsodása tehát elsősorban átmeneti meddőséget okoz. A nőkben a petesejtképződés alapvetően eltér a férfiivarsejt termelődésétől. Az őspetesejtekből a petesejtek már a születés előtt, a méhen belüli életben kialakulnak. Az újszülött kislányok petefészkében tehát már ott vannak a nemi érést követően megtermékenyítésre kerülő petesejtek, így ezek súlyosabb fokú pusztulása akár végleges meddőséget is előidézhet. A születéstől az utódok megfo- gamzásáig tartó hosszú időszak alatt a petesejtek eltérő érzékenységét még kevéssé ismerjük. Bizonyos azonban, hogy a nőkben általában a tüszőrepedést megelőző napokban a legérzékenyebbek a peték a külső hatásokkal (például sugárzással vagy az alkohollal) szemben. Az eddigi tapasztalatok azt igazolják, hogy mind a férfiakban, mind a nőkben három hónapos időszak alatt a sérült sejtgenerációk elpusztulnak vagy kiürülnek, és a frissen termelődő ivarsejtek már mentesek a szülői szervezet korábban elszenvedett ártalmaitól. A felkészülés alatt már mind a családtervező nőnek, mind a családtervező férfinak abba kell hagynia a dohányzást és a szeszes italok fogyasztását, amennyiben ezzel korábban éltek. Azt szükséges nyomatékosan hangsúlyozni, hogy a családtervezés felelősségteljes felkészülést jelent a gyermekáldásra; az anyaság és az apaság ezért nem egyeztethető ösz- sze a dohányzással és a mértéktelen szeszesital-fogyasztással. A passzív dohányzás bizonyítottan káros volta, a nikotin ondósejtképződésre gyakorolt kedvezőtlen hatása és az apasághoz feltétlenül hozzá tartozó szolidaritás az anyával, egyaránt azt igénylik, hogy e vonatkozásban a férfiak is bizonyítsák áldozatkészségüket. Tudjuk, hogy a nikotin rabságából nehéz szabadulni. A leszokáshoz óriási akaraterőre van szükség. De a gyermekért megéri! A szeszesital-fogyasztás a terhesség alatt tilos. Erre is fel kell készülni. A férfiak példamutatásának itt is nagy a jelentősége. Részletek dr. Czeizel Endre Az egészséges utódokért című munkájából Matyó Ilona: 31 éves nagytúri titkárnő, aki jelenleg szülési szabadságon van. Másodszor is vállalná a terhességet.
