Új Szó, 2003. július (56. évfolyam, 150-175. szám)

2003-07-26 / 171. szám, szombat

Egészségünkre ÚJ SZÓ 2003. JÚLIUS 26. Nemcsak a húszéveseké a világ... 16.rész Időskori vérszegénység Ha feltűnően fehér arcot látunk, azonnal a vérszegénység (ané­mia) jut az eszünkbe, pedig a bőr színe több tényezőtől függ, mint pl. a bőr vastagságától, a bőrfes­ték mennyiségétől, a hajszálerek hálózatától, stb. A kötőhártya, a szájüreg nyálkahártyája, a kö­römágy vagy a tenyér is árulkod­hat vérszegénységről. Ml A VÉRSZEGÉNYSÉG? Dr. Kvasz Éva Az az állapot, amikor a vörösvér- sejtek és a vérfesték szintje 10 százalékkal alacsonyabb az álta­lánosan elfogadott normánál. A vörösvérsejtek a csontvelőben képződnek, innen kerülnek a ke­ringésbe, ahol 120 napig élnek. Egészséges embernél a képződés és a felbomlás közötti arány egyenlő. A hemoglobin pedig - a szív és az érrendszer segítségével - szállítja a szövetekbe az oxigént. Vérsze­génység lép fel vérzés esetén, to­vábbá ha felborul az egyensúly vérképződés és a -veszteség kö­zött (baleset, sérülés, gyomorfek­ély, emésztőcsatorna betegségei); rendellenesség mutatkozik a vér­képződésben. Ezt okozhatja vas­hiány, a B12 és B'-vitamin hiánya valamint elégtelen fehérjebevitel. Vérszegénység léphet fel továbbá műtét idején, ha elfakad a gyo­morfekély, a tüdő és az emésztőcsatorna daganatos meg­betegedéseinél, méhen kívüli ter­hesség következtében. A beteg ilyenkor fehér, izzad, zúg a füle, minden elfehéredik előtte, hány­ingere van, lezuhan a vérnyomá­sa, amit eszméletvesztés, majd pedig a halál követ. A belső vérzé­sek esetében a tünetek hasonló­ak, csak még láz is jelentkezik. Krónikus vérzéskor a tünetek csak lassan fejlődnek ki, ezért jobban észlelhetők, és jobban oda lehet rájuk figyelni. A vas és a vitaminok hiánya okoz­za, hogy a vörösvérsejtek éretle­nek maradnak, képtelenek szere­püket betölteni. Ez nem csupán akkor következik be, ha mind a három összetevő egyszerre hi­ányzik. Már egynek a hiánya is súlyos vérszegénységet okoz. Némely betegségek is okozhat­nak vérszegénységet, mint pl. a leukémia, a pajzsmirigy-elégte- lenség, vese- és májbajok, hosszan tartó fertőző betegsé­gek, daganatos megbetege­dések, stb. MELYEK A TÜNETEI? Az első tünet a fáradé­konyság. Nyugalmi állapotban a beteg jól érzi magát, ám megterhe­lés esetén oxi­génhiány lép fel, elfárad, kiful­lad. További tünetek: rosszullét, fülzúgás, látási zava­rok, idegesség, étvágytalanság, hányinger, hasfájdalmak, székre­kedés ill. hasmenés. A súlyos vér- szegénységet állandó álmosság kíséri. Leggyakrabban azonban a vas­hiány okózza a vérszegénységet, ha hiányzik a vas az élelemből, vagy nem szívódik fel. Amint már említettük, a hemoglobin az oxigénhordozó, ezért a beteg gyenge, léghiányban szenved, pulzusszáma emelkedik, gon­dolkodása lelassul. Mi okozza ezt az állapotot? Elsősorban a fehérliszt és a répacukor fo­gyasztása. Ismert, hogy egy kg teljes őrlésű liszt 35 mg vasat tartalmaz. További gazdag vas­forrás az élesztő, a friss zöldség és gyümölcs. A legtöbb vasat a szervezet a májból, a tojásból, az állati fehérjéből, a sajtból nyeri, gyümölcsök közül pedig a sárgabarackból. A szervezet csak a gyomorsav segítségével tudja hasznosítani a vasat. Mivel a vérszegények 2/3-ának kevés a gyomorsava, a vasat tartalma­zó élelmet savanyú étellel - jog­hurt, savó, citromlé, savanyú gyümölcs - fogyasszák. B'2- és B'-vitamin hiánya a 45 évesnél idősebb emberek (nők és férfi­ak) körében gyakori. Ez azzal magyarázható, hogy bizonyos kor után csökken a gyomor- nedvtermelés és az emésztést elősegítő enzimek képződése. Az időskori vérszegénység lassú gyengüléssel kezdődik. A beteg panaszkodik, hogy ég a nyelve és száraz a szája. Étvágytalanná válik, a nyelvén apró kiütések keletkeznek. A vérszegénység lehet öröklött, bakteriális fertőzés következmé­nye, előidézheti malária, vegy­szer, méreg, gyógyszer, ill. UV-su- gárzás. Az agyban felhalmozódott higanynak 20 év alatt csupán a fele távozik a szervezetből Itt az ideje a tisztítókúrának FELDOLGOZÁS inéi kevesebb mér­gezőanyag halmozó­dik fel a szövetekben, annál hatásosabban képes immunrend­szerünk dolgozni. Magyarul: a betegségre való hajlam csökken, a jó közérzet pedig növek­szik. Nyár van, a felfrissülés ideje, még van időnk arra, hogy valami jót tegyünk testünkkel... A természetgyógyászatban az orvo­sok a testünkben felhalmozódó ká­ros anyagokat nem túl jól csengő szóval, gyűjtőnéven méregnek ne­vezik. Nézzük, mi is rejtőzik a szó mögött, és honnan származnak a mérgek? A fogalom ebben az eset­ben a környezetünkben jelen lévő káros anyagokat, vegyszereket, nö­vényvédő szerek maradványait és a nehézfémeket takarja, melyeket lé­legzéssel (kipufogógázok) és táplál­kozással „veszünk magunkhoz“. A nehézfémek esetében újabb két rendkívül jelentős rizikófaktorral kell számolnunk: az amalgám anya­gú fogtömésekkel, melyek higanyt, és a cigarettával, mely kadmiumot tartalmaz. ló betegségekhez - kimerültség, idegműködési zavarok, hajhullás - vezettek. Az ebbe a kategóriába tar­tozó gyógymódokat természetesen kizárólag szakorvosok alkalmazhat­ják. Léteznek azonban olyan lehetősé­gek és terápiás eljárások is, melyek segítségével a méreganyagok felhal­mozódását és távozásuk meggyorsí­tását mindenki maga is el tudja vé­gezi. Az alábbiakban megismerked­hetnek szervezetünk méregteleníté­sének leghatásosabb módszereivel és anyagaival, melyekkel gyengéden és mellékhatások nélkül tisztíthat­juk meg testünket. SZELÉN Megakadályozza testünkben a kad­mium lerakódását. Napi szükségle­tünket egy maréknyi napraforgó- mag fedezi. /MAGNÉZIUM Megköti szervezetünkben a nehéz­fémeket és vegyszereket, majd ki­mossa őket. Javaslat: naponta együnk magnéziumban gazdag bú­zacsírát, például a salátához. GYORS MÉREGTELENÍTŐ ORBÁNCFÜTEA MÓDSZEREK Tudományosan eddig nem volt iga­zolható, hogy ezek a mérgek hol és hogyan hatnak testünkre. Ma azon­ban többet tudunk már. így például bebizonyosodott, hogy a higany főleg az agysejtekben halmozódik fel, és ott károkat okozhat. Tünete többek között erős fejfájás és kon­centrációs zavar lehet. Az orvostudo­mány egészen a közeli múltig meg volt róla győződve, hogy a méreg­anyagok legtöbbje szervezetünkben állandóan tovább halmozódik. Ma már tudjuk, hogy ez nem igaz, tény viszont, hogy ez a lebomlás csak na­gyon lassan megy végbe. így például az agyban felhalmozódott higany­nak 20 év alatt csupán a fele távozik el. Jó hír viszont, hogy a gyógyászat már több hatásos kezelési mód­szert ismer, mellyel szerve­zetünk méreg­telenítését gyorsítani lehet. A ter­mészetgyógyász szemléletű orvosok kétféle kezelési stratégiát külön­böztetnek meg. Az egyikhez azok­nak a környezeti mérgezéseknek a kezelése tartozik, melyek nyilvánva­Kioldja a testsejtekből az immun- rendszert károsító méreganyagokat. Javaslat: a tél beköszönte előtt négy hétig igyunk belőle esténként egy- egy bögrével. LAPACHO TEA Az egyik leghatékonyabb salaktala- nító és immunerősítő tea. 4-6 hétig napi 0,50 liternyit kortyolgassunk el belőle. OLÍVAOLAJ Megszabadítja a nyálkahártyát a belélegzett oldószerektől (pl. festé­kek). Javaslat: festés, lakkozás után öblögessük át vele egy percig a szán­kat. BORÓKA Különösen jó víz­hajtó, és így se­gít eltávolítani a mérgeket. Ja­vaslat: 28 na­pig szed­jünk kú- r a - szerűen napi három kapszula boró­kaolajat. PÁFRÁNYFENYÖ­KIVONAT Elsősorban az agyból oldja ki a ne­hézfémeket, például a higanyt. Ja­vaslat: szedjünk kúraszerűen évente három hónapig gingkokivonatot. KALCIUM A legjobb eszköz a vegyi anyagok (például formaldehid) eltávolításá­ra. Javaslat: kalciumpreparátumok helyett ehetünk szezámmagot, szó­ját vagy diót. PARAFFINOLAJ Nem mérgező kémiai olaj, mely elsősorban a béltraktust tisztítja meg a vegyszerektől. Javaslat: az or­vossal való megbeszélés után pár napig együnk 3x1 teáskanálnyit. C-VITAMIN Megakadályozza, hogy a méreg­anyagok szervezetünkben aktívvá váljanak. Napi két friss narancs, vagy 200 mg C-vitamin fedezi a szükségletünket. Avíz a legjobb szállítóeszköz a káros anyagok szervezetünkből való ki­mosására. Legjobb, ha naponta 2-3 folyadékot igyunk. SEGÍT A GYÜMÖLCS A gyümölcsök a természet sok­színűségéről árulkodnak. Tápanya­gok, vitaminok és ásványi anyagok bőségesen megtalálhatók bennük. Mivel a legtöbb gyümölcs 80-85 szá­zaléka víz, kevés bennük a kalória. Ezért fogyókúrához, méregtelenítéshez különösen a me­leg nyári napokon ideálisak. Miben rejlik erejük? Olyan szénhid­rátokat tartalmaznak, amelyek szin­te nem is igényelnek emésztést. Cu­kortartalmuk egyből a vérbe kerül, és azonnal energiát szolgáltat. Ne feledkezzünk meg magas rosta- nyag-tartalmukról se! A duzzadóké­pes pektín megköti a koleszterint és a salakanyagokat. íme két gyü­mölcs, amelyből az idén bőségesen termett: ŐSZIBARACK A gyümölcsök királyának nevezik. A jó minőségű barack lédús és kelle­mesen édes. Egy érett őszibarack energiával tölti el a testet és a lelket, bőségesen tartalmaz A-, B- és C-vita- mint éppúgy, mint káliumot, kalciu­mot, magnéziumot és cinket. A ked­vező kálium-nátrium aránynak kö­szönhető vértisztító hatása. Erőtel­jes vizelethajtó, és ezáltal tehermen­tesíti a tüdőt, szívet és a keringést. DINNYE Mindegy, hogy görög- vagy sárga­dinnye: kis ásványvízüzemnek te­kinthetjük, mert 95 százalékos víz­tartalma mellett számos ásványi anyag megtalálható benne. A sár­gadinnye háromszoros szívvédő hatású: magas karötin- és C-vita- min-tartalma védi a szív koszorúe­reit, a kálium többek között az ala­csony vérnyomásról gondoskodik, az adenozin nevű anyag pedig las­sítja a véralvadást, s ezáltal véd a trombózis ellen. A görögdinnye rá­kellenes növényi anyagokat tartal­maz, mint karotint és likopint. Mindkét dinnye vizelethajtó és tisztítja a vesét. Több mint 4500 betegen végeztek kísérleteket, méghozzá igen kedvező eredménnyel Minilézerrel a fülzúgás ellen ORVOSI SZÓTÁR MINDENKINEK HÍR öbb millió embert gyötör az állandó sí­polás, csengés, recse­gés vagy kattogás, amit azonban csak ő hall. A diagnózis: fül­zúgás (szaknyelven tinnitusz). A technika legújabb vívmánya, egy kis méretű lézer sok érintettnek segít­het. A zúgás gyakrarrhirtelen kezdő­dik, és egyre erősödik, intenzitása változhat, hol hangosabb, hol alább­hagy: a leggyötrőbb azonban éjsza­ka, amikor a környezet csendes. A beteg nem tud aludni, nappal nem képes összpontosítani a figyelmét, sokan depressziósak lesznek. A kör­nyezet, a hozzátartozók ugyanakkor tanácstalanok, sokan nem is akarják elhinni, milyen szenvedést okoz a fülzúgás, és ami a legnagyobb baj: az orvosok is tanácstalanok. Ha valami megzavarja ezt a frekvenciát lehet az elektroszmog, a frallócsontocskák. meszesedése vagy a vérkeringés za­vara , a belső fül hallósejtjei megbe­tegszenek, és fellép a fülzúgás. E felismerés vezette arra a kutatókat a hatvanas évek végén, hogy megha­tározott frekvenciával villogó lézer­fénnyel kezeljék a bajt. Több mint 4500 betegen végeztek kísérleteket, méghozzá igen kedvező ered­ménnyel. A lézerfény hatására je­lentős mértékben enyhíthető a fülzú­gás. Ráadásul az is Idderült a vizsgá­latok során, hogy a fénykezelések hatására javul a szövetek vérellátása, és a nem végzetesen károsodott szö­vetek is gyorsabban regenerálódnak. Ezért a lézert nem csak a fülzúgás, hanem a nagyothallás kezelésében is kedvező hatásúnak találták. A sebé­szeti lézerrel ellentétben, amely elé­geti a szöveteket, az ún. lágylézer enyhe, stimuláló, szövetregeneráló, sebgyógyulást gyorsító hatású. A lágylézerrel végzett kezelés éppen ezért nem fájdalmas, és nem melegí­ti fel a kezelt szöveteket. Németországban kifejlesztettek egy önkezelésre alkalmas készüléket. A készülék belefér egy kézitáskába, használata igen egyszerű. A berendezés jól vizsgázott: négy­százkét betegen alkalmazták, akik­nek átlagos életkora ötvenhat év volt, és hat éve szenvedtek tinnitusz- ban. A minilézeres kezelés hatására hatvanhat százalékuknál jelentős enyhülés állt be a panaszokban. Atrófia Sorvadás. Akkor beszélünk atrófiá- ról, ha valamely szerv tömege fogy, szerkezetének lényeges változása nélkül. Audiogram A hallásélesség vonalgörbéje. Hallás- élesség vizsgálatnál a hangérzékelési küszöbértékek grafikus megjeleníté­se, mely lehetővé teszi a vizsgált sze­mély hallóképességének megítélé­sét. Audiometria A hallásélesség vizsgálata és mérése. A számos alkalmazott technika kö­zül leggyakrabban a hallás hangkü- szöbértékeinek meghatározását vég­zik. Ezzel az eljárással megállapítha­tó az a minimum hangküszöbérték, melyen a különböző frekvenciájú hangok észlelhetővé válnak. Auszkultáció Hallgatódzás. Olyan orvosi vizsgáló eljárás, ami az emberi szervezetben képződő hangjelenségek észlelé­séből von le a szervek struktúrájára és funkciójára vonatkozó következ­tetéseket. A hallgatózással leg-gyak- rabban vizsgált szervek: a tüdő (ko­pogtatás, fonendoszkóp), a szív és az erek (fonendoszkóp stb.) Autizmus Az ember személyiségének és lelké­nek teljes önmagába zárkózása, mely az általános kapcsolatteremtő készség mélységes zavarával társul. Jellemző az öntörvényűség, a tudat- hasadáshoz hasonló tünetek. Ezt a betegséget a pszichiátriai kórképek között tartják számon. A gyermekko­ri autizmus pedig, mely igen korán, olykor már a születés után jelentke­zik, a gyermekpszichiátria tárgykö­rébe tartozik. Autoantitest A szervezet saját anyaga ellen képződött antitest. A szervezet ál­tal termelt antitest fajlagos mó­don reagál ugyanezen szervezet saját szöveteire, szerveire. Az au­toantitest jelenléte a vérben ön­magában még nem jelent beteg­séget, viszont bizonyos autoim- munnak nevezett betegségekben majdnem mindig megtalálhatók a vérben az autoantitestek. Lásd: Antitestek, Autoimmunitás, Im­munitás. Autofóbia Kóros félelem az egyedülléttől. Autoimmunitás Azt a jelenséget nevezik orvosi nyelven autoimmunitásnak, ami­kor a szervezet a saját szövetei el­len kezd el antitesteket termelni (autoantitestek). A vérben lévő an­titestek számos ún. autoimmun be­tegségben megtalálhatók. Ilyenek például a szisztémás lupus erite- matózus (bőrfarkas különböző szerveket megtámadó kollagén be­tegség), az inzulinfüggő cukorbe­tegség, az Addison- és a Basedow- kór, valamint a Hasimotóról elne­vezett idült pajzsmirigy-gyulladás. Lásd: Autoantitest.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents