Új Szó, 2002. július (55. évfolyam, 151-176. szám)
2002-07-06 / 155. szám, szombat
8 Családi Kör ÚJ SZÓ 2002. JÚLIUS 6. MINDENNAPI KENYERÜNK Győztesek és vesztesek EDES ÁRPÁD Ige: „így szól az Úr: Nézd csak, amit építettem, azt most lerombolom, és amit ültettem, most kigyomlálom az egész országban. És neked nagy kívánságaid vannak? Ne legyenek! Mert most veszedelmet hozok minden emberre - így szól az Úr -, de te életedet ajándékul kapod, bárhová mégy.” (Jeremiás könyve 45, 4-5) Mire ezeket a sorokat olvassuk, már majd egy héttel a fo- ci-vb utolsó mérkőzése után vagyunk. A kizökkent életritmus lassan visszaáll a normális kerékvágásba, s a „futbalitis” vírus legnagyobb hullámai már elcsitulnak. Csupán egy-egy visszatérő esemény, vagy gól emléke okoz szórványos „fertőzést”. Bennem is ilyen visszatérő emlékként marad meg a döntő mérkőzést követő néhány pillanat: Egy térdeplő kapus, másik három játékos arccal a pálya gyepére borulva, majd egy egész csapat edzőstül, gyúróstul, a pótkapusig egy nagy körben térdelve fölemelt kézzel imádkozik. Még mielőtt nyakukba akasztanák az érmeket, még mielőtt átveszik a kupát, és elragadja őket az önfeledten ünneplő tömeg, nem felejtenek el hálát adni, és megköszönni a kapott és elért nagyszerű eredményt. Egy történetet juttattak eszembe a Bibliából, mikor Jézus meggyógyítja a tíz leprást, s a tízből egy visszamegy, hogy megköszönje a csodálatos gyógyulást. Számomra ezek a játékosok a közelmúlt egyik legszebb és legérthetőbb „prédikációját” mondták el. S fiataljaink a sok-sok romboló hatás között bárcsak ezt is észreven- nék, megértenék és követnék! De az élet nem mindig győzelmek sorozatából áll. S vannak helyzetek amikor akaratunk ellenére kerülünk a vesztes csapatba. Vasárnapi olvasmányunk, a Jeremiás könyve 45. fejezet, egy ilyen helyzetet vázol föl előttünk. Bárúk, a próféta írnoka kesereg így Isten előtt: „az Úr kínnal tetézi fájdalmamat! Belefáradtam a só- hajtozásba, nem találok nyugalmat!” (Jer 45, 3) Miért is kell ilyen ítéletes igéket leírnia és felolvasnia a király emberei előtt? Hogy aztán menekülés és bujdosás legyen a sorsa a prófétával együtt? Kétszeres a fájdalma, hiszen népe és a saját sorsa felett is kesereg! Lehet, hogy azt mondja: Rossz helyre és rossz korba született! Mert bizonyosan jobb lett volna Dávid diadalait, vagy Salamon bölcs mondásait följegyezni. Nem pedig Jójákím király és Júda bálványimádása miatt Isten fölemelt kezét és ítéletét meghirdetni. Vagy mondhatná azt is, hogy ó csupán „cserejátékos” ebben a csapatban, hiszen Jeremiás a próféta, s ő pusztán leírja a próféta szavait. Nem tudjuk pontosan, hogy mik is voltak azok a „nagy kívánságok”, amelyekről Jeremiás beszél Bárókkal kapcsolatban, de talán nem is ez a lényeg. Hiszen lehet, hogy hasonló nagy kívánságokkal a saját életünkben is találkozunk: Bárcsak jobb korba, gazdagabb helyre, de legalább egy határral nyugatabbra születtem volna, ahol tehetségem és képességeim jobban kibontakozhatnának! Vagy bennünk is fölmerülnek a kérdések: miért így?, mi lett volna, ha?, vagy miért éppen én? Vigyáznunk kell, mert az ilyenek mindig zsákutcába vezetnek, és csak az elégedetlenséget, a zúgolódást táplálják bennünk! Van egy latin mondás, mely szerint ha itt születtél, itt hadakozz és küzdj! És ne a küzdelem elmaradását kérd Istentől, hanem a hozzá szükséges erőt! Bárúk szép ígéretet kap Istentől. Azt, hogy életét ajándékul kapja, bárhová megy. Ez Istennél a hűségjutalma, ami egy körbezárt városban, ellenséges körülmények között is megáll. A Jelenések könyve elején a szárdiszi gyülekezethez így szól Jézus: „Aki győz, azt öltöztetik fehér ruhába, annak nevét nem törlőm ki az élet könyvéből, hanem vallást teszek nevéről az én mennyei Atyám előtt és angyalai előtt” (Jel 3, 5). Még akkor is, ha itt és most éppen vesztesnek tűnő csapatba kerültem! A szerző református lelkész NEM CSAK IGÉVEL ÉL AZ EMBER Vágyik az életelixír után? TANÁCSADÓ- élet vizét nemM csak a mesékLjk * W ben, hanem a va% Xj lós életben is keressük. Laboratóriumokban meglepő felfedezéseket tesznek, így hát manapság olyan kifejezésekkel találkozhatunk, melyek eltérően hangzanak, de lényegében hasonló a tartalmuk: csoda- gyógyszerek, génsebészet, fiatalító kúrák és ehhez hasonlóak. Ezek az emberek örök ifjúság iránti vágyának bizonyítékai. Az egészben az a legérdekesebb, hogy az ember saját magán kívül keresi azt, ami valójában benne rejlik - a képesség, mellyel egészségi állapotát befolyásolhatja, s így saját erejével elérheti a hosszantartó fiatalos külsőt. Csak erős akarat és az általánosan elfogadott szabályok betartása kell hozzá A hosszú élet vademecuma: 1. Egyen keveset, és csak akkor, ha már éhségérzete támadt. A túlzott evés az egészség legnagyobb ellensége. 2. Csökkentse minimumra a hús- fogyasztást, kerülje a zsírokat (főleg az áílati eredetűeket (vaj, tojás, tej, sajt), a serkentőszereket (kávé, alkohol, dohány), és fogyasszon sok nyers zöldséget és gyümölcsöt. Fagyasztott vitaminok A citrom jól bírja a hideget. A gyümölcsötnegyedekre vágjuk, és műanyag dobozban a fagyasztóba tehetjük. A nyári hőségben jégkocka helyett ezt tehetjük az üdítőbe, a jeges teába. 3. Szenteljen több figyelmet a szexualitásnak. Frank Sinatra és Anthony Quin, akik magas koruk ellenére megtartották termékenységüket, azt állították: „Az embernek három dolgot kell edzésben tartama: az agyát, az izmait és a libidóját.” 4. Napirendjébe sorolja be a rendszeres mozgást, legjobb a friss járás (90-110 lépés percenként) legalább fél órán keresztül. 5. Sportoljon még idős korban is. 6. Lélegezzen mélyeket, a légzésbe kapcsolja be a rekeszizmát is. 7. Ne hordjon szűk ruhákat, nadrágot, korzettet, öveket, mert akadályozzák a vérkeringés szabad áramlását. 8. Naponta zuhanyozzon le meleg, majd langyos vízzel, végül dörzsölje át testét durva törülközővel. 9. Óvatosan élvezze a földi örömöket. Ne gyötörje magát megtörtént vagy még meg nem történt dolgokkal. 10. Igyekezzék megtartani a személyi függetlenségét. Mindenki saját maga felelős az egészségi állapotáért és a boldogságáért. 11. Barátaival való kapcsolata legyen intenzív. Ne sajnálja a társaságukban eltöltött időt, ha az elég lelki nyugalmat ad Önnek. 12. Egész életében dolgozzon valamin, ami nemcsak Önnek fontos, hanem környezetének is. A pozitív értékekben való hit az életoptimizmus forrása. 13. Ha teheti, sokat utazzon. Új országok és népek megismerése megóvja Önt a kishitűségtől, amit az öregedés hoz magával. 14. Tanulja meg oldani a feszültséget, amely a nap folyamán felgyülemlik Önben. Minden este legalább 20 percig relaxáljon. Éhség ellen sárgarépa Ha kibírhatatlan éhség gyöt- ri, elég, ha elrág egy sárgarépát esetleg uborkát. A kínzó éhség elmúlik. 15. Az élethez való hozzáállása legyen mindig rugalmas: semmi sem örök, és kevés dolognak van abszolút érvényessége. Még a legkellemetlenebb helyzetekben, vagy a sikertelenség után is tudatosítsa, hogy nem hiábavaló az újrakezdés, (béres) Több mint 110 évvel ezelőtt kezdték el játszani Amerikában, s bár a bowling hasonlít a tekéhez, mégis más Családi szórakozás nem kevés mozgással PÉTERFI SZONYA y együnk bowlingozni | - mondja barátnőm I ellentmondást nem | tűrő hangon, s mu- mmlm^^l tatja a meghívót a " " főváros legnagyobb, legújabb, 18 pályás bowlingter- mének megnyitójára. - De én életemben nem játszottam még, azt sem tudom, hogy kell - próbálok kitérni a kudarc elől, de hasztalan. Ezért mielőtt elindultam volna az auparki bulira, utánanéztem legalább annak, honnan ered napjaink közkedvelt szórakozása. Nos, több mint 110 évvel ezelőtt kezdték el játszani, természetesen Amerikában. Bár a bowling hasonlít a tekéhez, mégis más. A10, háromszögbe állított bábut 19 méterről kell ledönteni egy nehéz golyóval. Amely nem fekszik a játékos kezében, súlya miatt - 4, 5-7,25 küósak közül lehet választani - három lyukba dugja az ember a hüvelyk-, a mutató- és a középső ujját, s úgy próbálja a tükörsima pályán elgurítani. Azzal a céllal, hogy minél több bábut ledöntsön. A szakértők úgy tartják, a Brunswick bowling a csúcsminőséget képviseli, miközben a bábukat és a golyókat is automata állítja fel, illetve szolgáltatja vissza másodperceken belül. A játékosok sikeres és sikertelen dobásait számítógép rögzíti, egy pályán maximum nyolcán játszhatnak. Azt is állítják, a bowling kellemes szórakozás, megfelelő testi megterhelés fiataloknak és korosabbaknak egyaránt. Elméleti tudással felvértezve léptem be a zsúfolt terembe, ám pillanatokon belül leoltották a villanyt. A Night vision megvüágítás csodálatos fényeffektusokkal kápráztatta el a vendégeket. A sejtelmes kékes derengésben úszó pályákon csak azok a játékosok döntötték le az ugyancsak foszforeszkáló bábukat, akik ismerték már a gurítás fortélyait. Nem voltak sokan. Nem tagadom, az első dobás után le akartam lépni, ugyanis a golyó a pálya szélére csúszott, és még véledenül sem érintette a sorakozó bábukat. - Nem szabad elkeseredni - nyugtatott Marian Ivanko mérnök, a játékterem tulajdonosa, majd rövid instrukciókat súgott a fülembe. A következő gurí- tással 8 bábut ütöttem, a ráadás viszont telitalálat volt. Ezzel én meg is elégedtem volna, ám a játékból kiszállni nem illik. A férfiak férfiasán löktek, olykor egy felest is, főleg akkor, amikor mi nők vettük kezünkbe a súlyos golyót. Előírásszerű (kölcsön) cipőben, hiszen e nélkül tilos a pályára lépés. - Ha a pályák szélén nem volna az az árok, amelybe az a fránya nehéz golyó mindig be- csusszan, biztos jobban menne a játék- magyaráztuk a tulajdonosnak. - A terem túlsó oldalán van is egy árokmentes gyermekpálya, hogy az ifjú bowlingozóknak sikerélményük legyen. És ami a lényeg: hagyják játszani a felnőtteket. Annak ellenére, hogy a gyakorlott játékosok azt állították, a bowling- hoz egyáltalán nem erőre, hanem fürge észjárásra van szükség, többünknek mégsem a feje, hanem a karja, a három ujja sajgott. De, érdemes kipróbálni. Ügyeljünk az élelmiszerekre! Az élelmiszerekért kifizetett összeg a családi költségvetésben nem éppen kis tételt jelent, épp ezért tárolásuknál is szenteljünk nekik kellő figyelmet. Az élelmiszer romlásának fő okai a különféle gombák és baktériumok, melyek a számukra ideális körülmények között - mint pl. a nedvesség, megfelelő hőmérséklet, fény vagy sötétség - elszaporodnak. Épp ezért tudnunk kell, milyen védekezési módszerrel akadályozhatjuk meg őket ebben. Liszt - a kényes élelmiszerek közé tartozik. Könnyen felveszi a nedvességet, idegen szagokat, és gyakran apró kártevők támadják meg. A lisztet szellős és száraz helyiségben tároljuk. A nedves kömyzetben tárolt liszt megkeményedik, az íze savanykás lesz. A meleg helyen tárolt liszt megsárgul és keserű lesz. A lisztet időnként átszitáljuk, ezzel megelőzzük a lisztférgek és a lisztmoly kikelését. A friss lisztet soha ne keverjük az öreggel! Hüvelyesek - a borsót, a babot, a lencsét tárolás előtt mindig átválogatjuk, majd vászonzacskóba szórjuk. Hűvös helyre tesz- szük, időnként átellenőrizzük. Zsírok - általában száraz, sötét helyiségben tároljuk. Arra ügyeljünk, hogy ne tegyük olyan élelmiszerek közelébe, melyeknek erős illatuk van, mert a zsírok könnyen átveszik az idegen szagokat. Ha a zsiradéknak fel van tüntetve a szavatossági ideje, azt pontosan tartsuk be. (rés)
