Új Szó, 2002. június (55. évfolyam, 126-150. szám)
2002-06-05 / 129. szám, szerda
IJ SZÓ 2002. JÚNIUS 5. FÓKUSZBAN: A NAPOZÁS Holnaptól a pozsonyi Napvédelmi Központban műszeres bőrtípustesztelésre is lehetőség nyílik Bőrünk is benyújtja a számlát Napozni csak lassan, fokozatosan szabad (Képarchívum) NÉHÁNY JÓ TANÁCS ♦ napozáskor mindig használjunk UV-szűrős napszemüveget ♦ soha ne nézzünk a Napba ♦ legyen nálunk napozás utáni bőrnyugtató, hidratáló krém ♦ utcai közlekedésnél is védjük kényes testrészeinket: a nyakat, a dekoltázst, a karokat, a lábakat ♦ sminkes arccal ne napozzunk ♦ a hidratált bőr jobban ellenáll a nap szárító hatásának ♦ napozószer nélkül ne napozzunk - ne sajnáljuk rá a pénzt ♦ a magas faktorszámú napozószerekkel sem tölthetünk hosszú időt a napon ♦ a bőrhibás és anyajegyes bőrt óvatosan napoztassuk ♦ a szoláriumozott bőrt is védeni kell ♦ a napfénynek egyes bőrbetegségekre jótékony hatása van - erről kérje ki orvosa véleményét. Nem jelentenek akadályt a felhők és az ablaküveg sem Az ultraibolya sugárzás bőrrákot is okozhat Lz emberiség ősidőktől fog- a a napból meríti az élet- lez szükséges energiát, a ényt, a meleget, a nélkülöz- letetlen vitaminokat. A ko- nor téli napok után nem- sak minden porcikánknak, lanem a lelkűnknek is szük- ége van a napfényre. Ezért lágyon nehéz elhinnünk, logy ez az éltető erő ko- noly veszélyforrás is lehet. PÉTERFI SZONYA ladimír Hegyi professzor, a Szlo- ák Dermatovenerológiai Társaság otobiológiai részlegének elnöke zerint kerülni kellene a közvetlen lapsütést, illetve csak mértékkel zabadna napozni. Az egyre véko- lyodó ózonréteg ugyanis nem véd neg a káros sugárzástól, s nincs ilyan fényvédő szer sem, amely tel- ís biztonságot nyújtana. - Az emer bőre nem felejt. Elraktározza az vek alatt ért hatásokat, és bizonyos dó elteltével „benyújtja a számlát”, i túl hosszú és túl gyakori napozást negsínyli a hámréteg és úgyneve- ett idő előtti öregedéssel válaszol, is bár a bőr ráncosodása elkerülhe- etlen, a 40-50 éves napimádóknál :zek nagyon feltűnővé válnak - so- olta a tényeket, majd figyelmezte- ett: az újonnan diagnosztizált da- [anatos megbetegedések fele bőrák. Ezért elmaradhatatlan a napár- almak, elsősorban a leégés elleni 'édelem hangsúlyozása. A profesz- zor a leégésnek három fokozatáról «szélt: az enyhe leégés esetében a bőr bepirosodik, a közepesnél már apró hólyagok jelennek meg, a súlyosnál a bőr sötétlilássá válik, kísérheti hidegrázás és magas láz is. A nap okozta legsúlyosabb elváltozás a melanoma és a bőrrák. Számolni kell azzal, hogy a napozás kiválthalja az anyajegyképzödést azon a bőrön is, amelyen addig nem voltak foltok. Az anyajegyek sajnos magukban hordozzák az elfajulás lehetőségét. Oda kell figyelni a legapróbb elváltozásra is mert, ha nőni kezd, kiemelkedik a bőrből vagy megváltozik a színe, indokolt az azonnali bőrgyógyászati vizsgálat - ismertette a tudnivalókat a profesz- szor. Utalt arra, hogy mindez azokra is vonatkozik, akik a szoláriumot kedvelik. A bőrt védeni kell. Mérvadó a bőrtípus, hiszen egy vörös hajú, fehér bőrű ember sokkal hamarabb leég, mint a sötétebb hajú, kreol bőrű. Tévhit, hogy a víz kiszűri az ultraibolya sugarakat, a napfény a tengervízben 30 centiméteres mélységbe is behatol.- Bár a legtöbb napozószer vízálló, a védőréteget időnként fel kell újítani. És nem csupán a fürdés után. Gondolni kell arra, hogy az izzadság hatására a készítmény hatékonysága jelentősen csökken. - magyarázta a professzor. A Laboratories Vichy kozmetikai társaság nemzetközi egészségmegőrző tervezetet dolgozott ki és Napvédelmi Központot nyitott, amely tavaly négy kontinens 25 országában, 220 városában már bemutatkozott. A látogatók (320 ezer ember) - a visszajelzések szerint - a szakértőkkel folytatott eszmecsere során értékes információkhoz jutottak. Mivel a kezdeményezés Csehországban is sikeres volt, a kozmetikai társaság idén Szlovákiában is bemutatja a Napvédelmi Központot. Holnaptól szombatig Pozsonyban a Tesco áruház előtti Kő téren egy 40 négyzetméteres sátorban fogadják az érdeklődőket. A napvédelemmel kapcsolatos kérdésekre bőrgyógyászok válaszolnak, s igény esetén műszeres bőrtípustesztet végeznek. Azok, akik nem látogathatnak a sátorba, a www.vichy.com honlapon, illetve a 034/651 1498 telefonszámon érdeklődhetnek a napozás veszélyeinek elkerüléséről. TÁJÉKOZTATÓ Ma már köztudott, hogy a bőr öregedési folyamatában az ultraibolya (UV) sugárzás is jelentős szerepet játszik. Talán furcsának tűnik, de a bőr nemcsak a nyári napsütésben, hanem télen is ki van téve az ártalmas UV sugaraknak. A folyamatos kutatásnak köszönhetően egyre többet tudunk a sugárzások hatásáról és természetesen a védekezésről is. A Nap által kibocsátott fény egyaránt tartalmaz UVA és UVB sugarakat. A bőr lesüléséhez az UV B sugarakra van szükség, ezek a sugarak felelősek a leégésért is. Ezzel szemben az UVA sugarak a bőr mélyebb rétegeibe is behatolnak, és kiszáradásához járulnak hozzá. Természetesen minél több UV sugárzásnak tesszük ki bőrünket, annál erőteljesebb a káros hatás és annál szárazabb, ráncosabb lesz. És nem csupán a világos bőrt kell óvni, a sötét bőrre ugyanúgy kell vigyázni, mint a többi, „kényesebb” fajtára. Tudatosítani kell tehát, hogy nem elegendő csak az UVB sugárzás ellen, - s azt is csak nyáron - védekezni. Hiszen az UVA sugarak egész évben jelen vannak, vagyis hosszú távon hozzájárulnak a bőr ráncosodásához, öregedéséhez, sőt a bőrrák kialakulásához is. Nem jelentenek akadályt a felhőrétegek és az ablaküveg sem, az autóban, illetve a lakásban is védelemre van szükségünk. Ez annyit jelent: nem csupán a nyári napsütés elleni védelem elmaradhatatlan, bőrünket egész évben óvni kell. (erf) \ lassan, fokozatosan megszerzett barnaság egyenletesebb és tartósabb, mint az egy-két nap alatt összeszedett vöröses árnyalat A. lehető legkevesebb időt töltsük a tűző napon ÚJ SZÓ-ÖSSZEÁLLÍTÁS i bőrgyógyászok nem győzik eledet figyelmeztetni a napimádókat: i napsugarak káros hatással van- íak a bőrre, lehetőleg minél keve- ;ebb időt töltsünk a napon. Bőrün- cet azzal is védjük a káros hatásokéi, hogy elősegítjük a pigmentá- :ió (a szervezet saját védőrendsze- e) kialakulását, és megfelelő küllő védelmet biztosítunk a bőr szánára. Azért, hogy megőrizzük pu- íaságát, rugalmasságát és hidra- áltságát. Ehhez olyan napozóola- okat, -krémeket, -tejeket kell íasználnunk, melyek egyszerre ényszűrő és tápláló hatásúak. A lapsugarakkal szemben olyan vélőréteget képeznek a bőr felüle- én, amely hatékonyan kiszűri a áros ibolyántúli sugarakat. V Föld felszínét az alábbi sugarak irik el: ► 50 százalék infravörös sugárzás 2000-800 nm) ► 45—47,5 százalék látható fény- ugárzás (800-400 nm) ♦ 2,5-5 százalék ibolyántúli sugárzás (UV) ezen belül: UVA (400-315 nm) UVB (315-280nm) Amikor a sugarak a földfelszínre érnek, erősségüket a felület fényvisszaverő hatása is fokozhatja: 5 százalékkal a víz 17 százalékkal a homok 85 százalékkal a hó. Örök igazság, hogy a lassan, fokozatosan megszerzett barnaság egyenletesebb és tartósabb, mint az egy-két nap alatt összeszedett vöröses árnyalat. Ne feledjük, hogy a nap sugarainak legalább 20 százaléka a fürdőruhán is áthatol. Napozás előtt legalább húsz perccel kenjük be a testünket naptejjel - ennyi idő kell ahhoz, hogy bőrünk beigya a tejet. A kenegetés után - a vállra, a hátra, az orra, a fülre, a szájra és a lábfejre különös gondot fordítsunk - jöhetnek az élvezetek, bár egyeselmek csak mértékkel. Tavasszal és nyár elején - amúgy téliesen fehéren - főként a gyerekek és a nagyon világos bőrű felnőttek vannak veszélyben. Ha nem védekeznek kellőképpen, akár húsz perc napozás után is napszúrást kaphatnak, és bőrük csúnyán megéghet. A víz vagy a homok közelében - a fényvisszaverődés miatt - sokkal veszélyesebb a napozás. Vízparton feleannyi idő is elég a jóból. A figyelmeztetések ellenére ' latnai előfordul, hogy egyesek csúnyán megpörkölődnek. A leégés súlyos következményekkel járhat, a bőr elveszítheti hőmérséklet-szabályozó képességét. A kisebb bőrfelület leégését házilag, hideg vizes borogatással, túró-, tejföl- vagy joghurtpakolással is lehet kezelni. Gyógyszertárakban kapható az égéseket gyógyító spray is. Akinek bőre leégett, és belázasodik, feltétlenül forduljon orvoshoz. A megégett bőrt olajjal, púderrel vagy liszttel szigorúan tilos kezelni! Ahány bőrtípus, annyiféle napozá- si módszer, annyi krém, olaj, naptej közül kell kiválasztani a megfelelőt. A napozás időtartamát, a napozószer típusát, faktorszámát saját bőrtípusához igazítsa. Az alábbi táblázat segít az eligazodásban. Kis UV-ABC Az UVA az a sugárzás, amelyre szervezetünknek az élethez szüksége van. Ebből ma sem több, sem kevesebb nem jut el a Földre, mint korábban. Csak nagyon erős napozás esetén okozhat az UVA bőrelváltozásokat (pl. a bőr korai, „ tengerészbőmek” nevezett károsodását). Az UVB alkotja a Földet érő napsugárnak a legveszedelmesebb részét. Napégést okoz és a tartós hatása fokozza a bőrrák kifejlődésének a veszélyét. A Nap sugaraiból az UVB komponens nagy részét kiszűri a légkör ózonrétege. Minél vékonyabb, annál több UVB jut a Földre. Az UVC a legagresszívebb ibolyántúli sugárzás. A laboratóriumokban előállítva baktériumok megölésére alkalmazzák és a legsúlyosabb bőr- elváltozásokat idézheti elő. Szerencsére a Napból származó UVC-t a légkör teljesen elnyeli és így az ózonlyuk ellenére sem éri el a Földet. Milyen napozószert válasszunk? Bőrtípus Hajszín Téli Szeplők Leégés Ajánlott faktorszám bőrszín 1. hét 2. héttől Nagyon érzékeny, északi típus vörös tejfehér sok gyakori 25-30 15-20 Érzékeny, közép-európai típus szőke világos kevés lebarnulás előtt 20-25 12-15 Kevésbé érzékeny, középeurópai típus barna világosbarnás nincs lebarnulás előtt 12-15 5-12 Nem érzékeny, mediterrán típus sötétbarna sötét nincs nincs 5-12 3-5 VÁRHATÓ IDŐJÁRÁS: BORULT ÉGBOLT, 24-28 FOK l Nap kel 04.56-kor - nyugszik 20.45-kor. i Hold kel 02.40-kor - nyugszik 14.51-kor. t Duna vízállása - Pozsony: 330, változatlan; Medve: 165, apad; lomárom: 235, apad; Párkány: 160, apad. ELŐREJELZÉS Változóan borult lesz az égbolt, csapadékra főként az ország délnyugati részén számíthatunk. A legmagasabb nappali hőmérséklet elérheti a 24-28 fokot. Éjszakára 11 és 15 fokig süllyedhet a hőmérő higanyszála. Holnap napközben az ország nagy része felett megnövekszik a felhőzet, számos helyen lehet zápor vagy zivatar. Nappal 22-26 fokra is felmelegedhet a levegő, s éjszakára is csak 13 és 17 fokig süly- lyed vissza. Pénteken is vastagabb lesz a felhótakaró, s az ország számos részén lehet eső. A napközbeni hőmérséklet 19-23 fok körül alakul. ORVOSMETEOROLÓGIA Viszonylag kedvező időjárási hatásokra számíthatunk. Jobb a szellemi és fizikai teherbírásunk és az összpontosító-készségünk is. Megviselheti viszont az időjárás az arra érzékenyebb alacsony vér- nyomásúakat, akiknél a migrénes fejfájás tünetei jelentkezhetnek. Délnyugaton az esti órákban az időjárás főként a mozgásszervi és reumás panaszokkal küszködók- nek okozhat nagyobb fájdalmakat. Nagyobb a valószínűsége a depressziós rohamok bekövetkeztének is. Holnap kedvezőtlenebb hatásoknak nézünk elébe. TUNISZ f ■ 'iWUBllX. Holnap Atji:Ö -MOI'OIA .uu^-VLuinuoni -,,-r •XLt]|1- , MOnat—l fcaiw í ♦ Nissan X-Trail ♦ Mitsubishi Space Star ♦ Volkswagen Polo 1.4 TDI
