Új Szó, 2002. június (55. évfolyam, 126-150. szám)

2002-06-15 / 138. szám, szombat

ÚJ SZÓ 2002. JÚNIUS 15. Családi Kör A nap sugarainak hatására nyáron sokkal lendületesebbek vagyunk, és boldogabbnak érezzük magunkat Napimádók 20 pontja - 1. TANÁCSADÓ B iztonságosan és szépen lebarnulni! Sokan ál­modnak erről. Aki nya­ralni indul, igazán en- mppmm gedélyezhet magának egy kis napsütést, felté­ve, ha tudja, hogyan védheti meg magát a káros sugaraktól. Útravalóként néhány tanácsot sze­retnénk adni. Húsz pontban foglal­tuk össze a legfontosabb kérdéseket és válaszokat. 1. Boldoggá tesz a nap? Igen, boldoggá, hiszen a retina a napfényt egyenesen az agyba köz­vetíti, amely ott számos reakciót vált ki: csökkenti pl. a szervezet ál­tal előállított melatonin termelését, amely fáradttá tesz bennünket, így növekszik a vitalitás és a kellemes közérzet. A nap sugarai növelik a vér oxigéntartalmát, felgyorsítják a keringést és az anyagcserét - ez az oka annak, hogy nyáron sokkal len­dületesebbek vagyunk, és boldo­gabbnak érezzük magunkat. 2. Létezik természetes napvéde­lem? Igen, létezik: egyrészt az úgyneve­zett fény által kiváltott kérgesedés, a külső szaruréteg fokozatos megvas- tagodása, másrészt pedig a bőr ter­mészetes barnulása (melanin- pigmentek), amely a sejteket bizo­nyos önvédelemmel látja el. Ez a természetes védelem hosszú távon azonban nem elegendő, hiszen a bőrnek nagyon sok időre lenne szüksége ahhoz, hogy a napozáshoz való nagyon lassú hozzászokással ezt a védelmet kiépítse. A leégés ve­szélye azonban nagyon nagy, így ha hosszabb időt töltünk a napon vagy vízparton, semmiképpen sem mondhatunk le a napozószerek használatáról. 3. Mi történik leégéskor? A leégés a sejtek vészjelzése, miután a bőrt már túl sok UVB sugárzás érte és károsította. A napsugarak által tönkretett sejtek egy része néhány nap múlva lehámlik, s a maradék sejtet a bőr enzimek (fehérjeanya­gok) segítségével megpróbálja hely­rehozni. Ami a felszínt illeti, a bőr újra regenerálódik, és „kiheveri“ a túlzásba vitt napozás következmé­nyeit, de a mélyebb rétegekbe visz- szavonhatadanul beírta magát a nap által okozott kár. A túlzásba vitt napozásnak a bőr idő előtti örege­dése és bizonyos esetekben akár bőrrák is lehet a következménye. 4 4. Védelem az UVA és az UVB su­garak ellen.' Miért olyan fontos ez? Egy fehér felhőtakaró is csak 60%- át nyeli el az UV sugaraknak. A hosszabb hullámú, energiában sze­gényebb UVA sugarak gyors, felszí­nes barnaságot kölcsönöznek a bőr­nek, mindemellett azonban megtá­madják az elasztin- és kollagénros­tokat, és ezáltal gátolják a sejtmeg­újulást. Ennek eredményeként ha­mar beindul a bőr öregedése. A rö­vidhullámú UVB sugarak energiá­ban jelentősen gazdagabbak. Ők fe­lelősek a valódi barnaságért, hiszen behatolnak az epidermiszbe, és elő­segítik a melanintermelést (a bőr saját védekező mechanizmusa). 48 órán belül tartós barna színt kölcsö­nöznek a bőrnek. Túlzásba vitt élve­zetük azonban leégést okoz. 5.Milyen a jó napozószer? A jó napozószernek tartalmaznia kell UVA és UVB filtert is. Rendel­keznie kell megfelelő fényvédő faktorral. A közép-európaiak 90 százalékának a nyaralás első nap­jaiban tizes, illetve tízesnél erő­sebb fényvédő faktorú napozó­szerre van szüksége. ó.Mit használjunk? Naptejet vagy napozókrémet hasz­náljunk az arcunkra? A napozó­krémek víz az olajban emulziók, állagukat tekintve sűrűbbek, mint a naptej vagy a lotion (olaj a víz­ben emulzió). Vastagabban kell felkenni őket, ezáltal jobban meg­tapadnak a bőrön. A krémek tehát különösen ideálisak az arc érzéke­nyebb részei számára, mint pl. az orr, a fül és az ajkak. Több zsírt tartalmaznak, mint a naptejek, és ezáltal gondoskodnak arról, hogy a bőr ne száradjon ki. 7. Milyen a fényszűrő filter? A fényszűrő filterek redukálják a bőrbe érkező fény mennyiségét. Lé­teznek kémiai filterek, amelyek el­nyelik a sugár energiáját, s mint me­leget újra leadják azt a környezet­nek. A fizikai úton működő fény­filterek (a mikropigmentek) a tü­körhöz hasonlóan, láthatatlan, apró ásványi részecskék (pl. titán-dioxid) segítségével verik vissza az UV suga­rakat. Előnyük, hogy csak a felszí­nen hatnak, nem hatolnak be a bőr­be, így kevesebb irritációt okoznak. Hogy a fénnyel szembeni védekezés optimális lehessen, gyakran kombi­nálják a kétféle filtert. 8. Hasznosabb a magasabb fény­védő faktorú napozószer? Némely cég akár 30-as erősségű fényvédő faktort is alkalmaz, mások a 20-25-ösnél megállnak. A házior­vosok véleménye szerint a 20-as (max. 25-ös) faktort már nem iga­zán lehet túlszárnyalni, hiszen 96%-os a szűrőképessége. A 30-as védőfaktor már csak 1,4%-kal telje­síti túl az előzőt. 9. A gyerekek veszélyeztetetteb­bek? A gyermeki bőr tízszer olyan vé­kony, mint a felnőtteké, ezért külö­nösen érzékeny. Természetes véde­kezőképessége még nem működik 100%-osan, ezért a leégés veszélye náluk különösen nagy. Tanulmá­nyok igazolják, hogy a gyermekkor­ban szerzett leégések nagymérték­ben emelik a későbbi bőrrák rizikó­ját. Hogy biztosra mehessünk, egy­éves korig egyáltalán ne tegyük ki a babák bőrét tűző napsugárnak. A kisgyerekeknek (5 éves korig) ad­junk napozókalapot és hosszú ujjú, erős anyagból készült inget, de ez alatt is kenjük be bőrüket napozó­krémmel. A gyerekeknek készült napozószerek mindig vízállóak, ma­gas fényvédő faktorral rendelkez­nek (min. 15-ös erősségű krémet vagy naptejet használjunk), és külö­nösen gyengéd ápolóanyagokat tar­talmaznak. A legtöbb krém nem tar­talmaz illat- és festékanyagot, illet­ve tartósítószereket. 10. Mi az az infravörösfilter? Az IV-filter véd a hosszúhullámú infravörös sugarak ellen, amelyek kitágítják a véredényeket és felme­legítik a bőrt. Sok szakember azon­ban megkérdőjelezi az IV-filter szükségességét. Szerintük az befo­lyásolja a szervezet melegészlelését (melegem van, inkább árnyékba megyek), s így növeli a leégés veszé­lyét. 11. Hogyan használjuk krémeket? Hogy a fényvédő faktor hatása opti­málisan érvényesülhessen, már a napozás előtt fél órával kenjük be a tiszta, száraz bőrt a napozókrém­mel. Ne spóroljunk vele, és a kréme­zést később többször is ismételjük meg. Bár ezáltal nem nő meg a vé­dettség időtartama, mégis optimáli- sabbá válik. A bőrgyógyászok azt ajánlják, hogy ne várjuk ki a füter fényvédő hatástartamának utolsó pillanatát, hanem már röviddel a „félidő“ után keressünk egy árnyé­kos helyet. CSALÁDI KÖKBEN AZ ORVOSSAL Testileg-lelkileg megtisztulva Herpesz jeligére: „Gyak­ran van szájszéli herpe­szem, már sokféle kenő- ■ csőt használtam, de ha egy kicsit túldolgozom magam, ismét kiújul. Összefüggésben le­het a székrekedésemmel is, mert ha két vagy három napon belül nincs székletem, akkor szintén kiújul. Mit tegyek? Van­nak gyógynövények az ilyen bőr­problémákra?" ( Sajnálom kedves levélírón­kat, hogy problémájára ed­dig nem találta meg a meg- • felelő természetes gyógymó­dot. Helytelen az a nézet, hogy a herpeszt elég csak külsőleg ke­zelni. A probléma ugyanis mé­lyebben gyökerezik. A gyakori herpeszeivel küszködőknek az immunrendszere nem működik megfelelően. Azok a vírusok, amelyek a herpeszt okozzák, ál­landóan jelen lehetnek a bőrün­kön, de csak akkor tudnak erőt venni rajtunk, ha túlterheljük magunkat. Nem pihenünk ele­get, a táplálkozásunk sem a leg­jobb, aminek következménye a székrekedés, a felfúvódás, a rossz közérzet, a fejfájás stb. Tudatosítani kell, hogy rossz úton járunk. A szervezetünk így jelzi, hogy valami nincs rendben. Első teendő, hogy átgondoljuk életünket, változtatunk rajta, többet törődünk egészségünkkel. Többet kell pihenni. Elengedhe- teden az éjfél előtti alvás. Min­dennap ugyanabban az időben kell lefeküdni, és reggel mindig ugyanabban az időben felkelni. Az ebéd utáni szieszta többet ér, mint tíz kávé. Fel kell adnunk a többletmunkát, táplálkozásunk­ból ki kell hagyni a zsíros húso­kat. Több nyers zöldséget, gyü­mölcsöt kell fogyasztanunk, son­kás reggelik helyett müzli, jog­hurt, gyógytea, stb. Ahogy levél­írónk említi, az emésztésével is probléma van. Mi történik való­jában? A vastagbélben elszapo­rodtak az ellenünk dolgozó, nem barátságos, rothasztó és erjesztő baktériumok, valamint a gombák (Candida albicans). Mérgező gá­zokat termelnek, s ezek a vér­árammal eljutnak mindenhová a szervezetben. Megterhelik a má­jat, amelynek egyik feladata ép­pen a salakanyagok (a vastagbél­ből érkező gázok is!) feldolgozá­sa, és a szervezetből való eltávo­lítása. Mivel nagy a megterhelés, nemcsak a máj, hanem az egész immunrendszer le van blokkol­va, így tudnak a herpesz vírusai garázdálkodni. Belsőleg tisztító­kúrát végzünk, külsőleg pedig vi­zes, szeszes vagy krémes gyógy­növénykezelés jöhet számításba. Tehát olyan gyógynövények kivo­natait alkalmazzuk külsőleg, amelyeknek vírusölő hatásuk van. Ilyen a citrom-, a benedek-, a kakukkfű és a majoránna, vala­mint a bazsalikom. Ezekkel a kö­vetkezőképpen járunk el: a/ 2-3 evőkanálnyit 3 dl vízben 5 percig főzünk. A főzetet leszűr­jük, és a herpeszes kiütéseket a szájszélen ezzel borogatjuk vagy mosogatjuk. b/ A teát elkészítjük (mint az a/ pontban), ha kihűlt, megfa­gyasztjuk, jégkockát készítünk belőle. Akkor veszünk belőle elő egyet-egyet, amikor szükség van rá, és ezzel kenegetjük a her­peszt. c/ A gyógyszertárakban vásárol­hatunk hatásos krémeket her­pesz ellen, ezekkel kenegetjük. A belső kezelés abban rejlik, hogy olyan gyógyteát iszunk, melynek gyógynövényei nem engedik elszaporodni az elle­nünk dolgozó baktériumokat és gombákat. Ezzel párhuzamosan adagoljuk az élet gyógynövé­nyét, az ALFALFA-t, amely leköti a mérgeket, és kiüríti a széklet­tel. Tisztítja a veséket, erősíti a húgyhólyagot, férfiaknál a prosztatát. A méregtelenítő kúra koronája a Golden Yacca, amely fokozza az eddig említett gyógy­növények és gyógynövénykivo­natok hatékonyságát, mert ki­hajtja a szervezetből az összes lerakódást. Ha a méregtelenítő kúra alatt valaki zsibogást, nyo­mást, pulzálást vagy hullámzást, enyhe fájdalmat érez, mely ha­mar elmúlik, az nem azt jelenti, Dr. Nagy Géza természetgyógyász hogy a tisztítókúra rossz, hanem hogy a szervezete reagál rá, mert ahol érez valamit, onnan mosódnak ki a lerakódások. Mi­vel mindet nem lehet egyszerre feloldani, ez a kúra mindenkinél olyan hosszan tart, ahányszor tízéves az illető. Levélírónk ese­tében tehát kb. 240 napig tarta­na, s akkor a szervezete teljesen kitisztul, még az erekben levő lerakódások is eltűnnek, regene­rálódik az egész szervezet. Aherpesz tehát jelzés, hogy cse­lekedni kell, és annak van nyert ügye, aki hajlandó az egészsé­géért tenni valamit. Nem elég csak akkor bekapni néhány multivitamint, ha baj van, a mé­regtelenítést komolyan kell ven­ni. Akkor lesz száz százalékos a siker, ha a testi méregtelenítés mellett lelkileg is feltöltődünk az Isten adta lehetőségek igény- bevételével. Nemcsak a tél, a napsütés is rossz hatással van hajunk, bőrünk minőségére Versenyképes a hazai márka PÉTERFI SZONYA M indenki azt szeretné, hogy hajkoronája egészséges, dús és fényes legyen. E mel- ^^ j lett persze megtartsa puhaságát, s lénye­ges az is, hogy megőrizze tisztasá­gát. Ezért van szükség jó samponra, melynek minősége nem a képződő habmennyiségtől függ, hanem at­tól, hogy a mosást követően puha tapintású, természetes csillogásé lesz-e a hajunk. A speciális sampo­noknak rövid használat után hatá­sosnak kell lenniük, máskülönben nem sokat érnek. De mint minden­ben, a hajápolásban is az arany út a követendő - állítják a szakértők, s arra utalnak: meg kell találni az arany középszert. Ugyanis mind a visszafogottság, mind a túl sok ápo­lószer is árthat. A hazai de Midén márkanév azért tudta és tudja állni a versenyt a nagynevű vüágtársaságokkal, mert 20-30 éve minőségi terméket gyárt - tudatta Miroslav Murgas a lévai Rt. ■ vezérigazgatója. Emlékeztetett arra: a kissé idősebbek nem felejtet­ték el a Dixi nyírfa és csalán sampo­nokat, amelyek a mai napig kereset­tek. A siker ellenére mégsem ülhet­nek a babérjaikon, 2002-ben újítani próbáltak. A gyártó nemcsak új „ruhába“ öltöztette a sampon-csalá­dot, a nyírfa és a csalán mellett a vá­lasztékot kibővítette a napraforgó, a panthenolos kondidonáló (kettő az egyben), a korpásodás elleni, tenge­ri algás, a zöldtea, a haj térfogatát növelő Volume samponokkal, sőt, a Dixi de Midén márkanév alatt tuso­lózselék - négyféle - is megjelentek. A nők 70 százalékának a reggeli zu­hanyozás ugyanúgy hozzátartozik a frissítő élményhez, mint egy csésze fekete. A víz önmagában nem távo­lítja el az izzadságot, a port. A tuso­lózselékben található aktív alkotó­részecskék segítenek feloldani a bőr felső rétegét, és eltávolítani a szeny- nyeződést. A normál/zsíros bőrre kiváló a regeneráló és hidratáló ten­geri algás zselé, amely védőréteget képezve megóvja a bőrt a külső ha­tásoktól, B-vitamin tartalma pedig táplálja. A zöldteás nyugtató és gyó­gyító hatása miatt főleg a serdülők­nek ajánlott, hiszen egyben gyulla­dásgátló is. A nőknek a Soft panthe­nolos tusolót ajánlják, amely véd a kiszáradástól, és a bőr nem veszíti el rugalmasságát. A férfiak a frissítő Freshnek örülhetnek, nem csupán védő hatása, hanem kellemes illata miatt is. Éva Svolíková a kutatási részleg vezetője az idei termékbe­mutatón Arany Incheba díjat nyert Nubian napozószer-családot is be­mutatta. - A márka 30 éves múltra tekint vissza. Eleinte napozóolaja­kat, majd naptejet gyártottunk. 1993-tól a napozótermék-családot Nubian névvel forgalmazzuk, 1996- ban a kínálatban megjelent a naptej és az önbarnító emulzió is. Vala­mennyi termék védelmet nyújt az UVB és az UVA sugarak káros hatá­sával szemben, a vásárló dolga pe­dig a bőrtípusának megfelelő védő­faktor kiválasztása. A naptejek esté­ben a faktorszám 6,8,12,15, a kré­meknél 5, 7 és 10. A napolaj (2, 5) főleg száraz bőrre ajánlott, kellemes vanília illata van. VERSENY 3 kérdés, 3 válasz, s 3-3 sze­rencsés de Miclén-terméket nyer. 1. Melyik termékre emlékez­hetnek a kissé idősebbek? 2. Milyen termékekkel bőví­tették az új ruhába öltözte­tett sampon-családot? 3. Melyik termék nyert Arany Incheba díjat? CSALÁDI KOR i......................................assassa Szerkeszti: Cs. Liszka Györgyi Levélcím: Családi Kör, Petit Press Rt., nám. SNP 30 814 64 Bratislava

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents