Új Szó, 2002. március (55. évfolyam, 51-75. szám)

2002-03-09 / 58. szám, szombat

ÚJ SZÓ 2002. MÁRCIUS 9. Családi Kör Saját érdekünkben kerülni kell a stresszt, és igyekezni mindennapjainkba relaxációs gyakorlatokat is iktatni JÓ TUDNI A bőrgyógyász szakorvo- ! sok szerint az érzékeny bőrért nemcsak a ge­netikai adottság, ha- mmmmm nem a túl sok stressz, az erős napsugarak, az alkohol és a nikotin is felelős lehet. A kozmetikusok azt ajánlják, hogy az érzékeny bőrű hölgyek soha ne kísérletezzenek új krémekkel. Sok­kal jobban teszik, ha speciális, kife­jezetten érzékeny bőrre készült arckrémeket és más kozmetikai szereket vásárolnak. A leghelye­sebb, ha az érzékeny bőrre készült kozmetikumokból nappali, éjsza­kai krémet, szemránc- vagy ráncta- lanító krémeket és arclemosót is beszereznek. Ezek speciális hatóa­nyagai ugyanis kiegészítik egy­mást, és így jobb eredményt érhe­tünk el bőrünk ápolásában. A relaxáció fontossága Az érzékeny és igen száraz bőr ál­talában azonnal reagál a lelki megterhelésekre. Kerülni kell te­hát a stresszt, és igyekezzünk min­dennapjainkba relaxációs gyakor­latokat iktatni. Egy-egy lazító gya­korlatot is érdemes megtanulni. Nézz a tükörbe... ... és állapítsd meg, mi hiány­zik a bőrödnek. Ha száraz, szürke, talán H-vitamin hiány­ban szenved. Ez a vitamin (a biotin) a tojássárgájában, a szójában, a mogyoróban talál­ható meg. A korai öregedésért a dohányzás és a túlzásba vitt napozás is felelős. Megelőzés­ként télen is UV-szűrő krémet kell használni. Keressük azo­kat a krémeket, amelyek E-, C- vitamint, béta-karotint és zöld teát tartalmaznak. A száraz, gyulladásra hajlamos bőr a B- vitaminokat igényli. Ha a száj­zug bereped (és fájdalmas), B- komplex tablettát javasol az orvos, dé elsősorban B-vita- minban gazdag élelmiszereket kell fogyasztani: tejet, túrót, húst, napraforgómagot, babot, borsót, sörélesztőt, banánt. A petyhüdt bőrnek C-vítamin- ra és cinkre van szüksége, (k) A bőr mindenre reagál Az érzékeny bőr tisztítása A kozmetikusok azt ajánlják, hogy érzékeny bőrünket csak speciális arctejjel mossuk le, soha ne hasz­náljunk arcvizet, mert az általában alkoholt tartalmaz. A bór- és ter­málvíz is alkalmas, mivel nyugtatja a bőrt. Ráadásul a termálvízben még kalcium és szelén is van. Mivel az érzékeny bőrre készült arclemo­só tejek nem tartalmaznak tartósí­tó szereket, a hölgyek a smink eltá­volítására is használhatják őket. Az érzékeny bőr ápolása A krémekre is érvényes: minél ke­vesebb különféle összetevőt tartal­maznak, annál jobb. Az érzékeny bőr így kevésbé van kitéve annak a veszélynek, hogy valamelyik vegyi összetevőre reagál. A legjobbak, persze, a gyógyszertárakban kike­vert krémek. Érdemes hát a bőrgyó­gyász tanácsát is kikérni. Az érzé­keny és igen száraz bőr ápolására is legmegfelelőbbek a víz és olaj emulzióján alapuló krémek. Gyorssegély: arcradír és maszk Amikor a tükörbe nézünk, és megpillantjuk fáradt, szürke ar­cunkat, hirtelen csak egyetlen szó jut az eszünkbe: segítség! Nos, gyors és látványos megoldást ilyen esetben a különféle speciá­lis, bőrtípusnak megfelelő arcra­dírok és maszkok jelenthetnek, amelyek azonnal hatnak. Tisztító és hidratáló arcmaszkok A gyors energiahordozók már klasszikus formái az arcmaszkok. A. tisztító arcmaszkok hámlasztó hatásuk mellett tisztítják a póruso­kat, és összehúzzák őket. A hidra­táló maszkok frissítő hatása elsősorban a nedvességtartalom­ban rejlik. A bennük található hid­ratáló anyagokat a bőr szivacsként szívja magába, és ismét ragyogó­vá, üdévé válik, hiszen bőrünk minősége mindenekelőtt víztartal­mától függ. Figyeljük meg: csak a megfelelően hidratált bőr tűnik fi­atalnak, ezzel szemben a vízhiány azonnal látható - az arc gyűrött, érdes, ráncos. Egyébként a ned­vesség gyors elpárolgásáért nem csupán a napfény, a szél, a hideg vagy a száraz levegő a felelős, ha­nem az állandó stressz is. Csodálatos eredményt érhetünk el az algakivonatot tartalmazó szépségmaszkok segítségével. Ha tehetik, ilyen összetételű hidratá­ló maszkot keressenek az illat­szerüzletekben. Ha a fáradtság csak a szem környé­kén díszelgő árnyékok és karikák formájában jelentkezik, akkor a szemkörnyéken speciális ápoló­szereket kell bevetni. Nem tehe­tünk semmit, ez az arc legproblé­másabb és legérzékenyebb része. A szemkörnyék ápolására szeren­csére ma már nemcsak szemránc­krémek kaphatók, hanem speciális (igaz, az áruk elég borsos), inten­zíven ható hidratáló maszkok is. Ezek megújítják a bőrt, és eltünte­tik a finom ráncocskákat. Arcradír és más szuperszerek Sokszor nem csupán a redők és a ráncocskák miatt tűnik fáradtnak az arc. A szürkés arcbőrért az elhalt hámsejteket okolhatjuk. Meg kell hát szabadulnunk tőlük! Két le­hetőség kínálkozik: a mechanikus arcradír, vagy az újabb, kímélőbb változat, a biopeeling. Ez utóbbi gyengéden, dörzsanyagok nélkül távolítja el az elszarusodott hámré­teget, és a bőr újra rózsásabb, fiata­losabb, egészségesebb lesz. A leggyorsabb felfrissülést az arc­nak a különféle ápolózselék, fo­lyadékok és balzsamok hozzák meg, melyeket használhatunk alapozóként vagy a már kikészí­tett arcra, a make-up fölé. Óvato­san, lágy mozdulatokkal masszí­rozzuk őket a bőrbe. Végül egy szépségtrükk: ha éppen nincsenek kéznél a kozmetikai csodaszereink, paskolgassuk meg ujjhegyünkkel az egész arcot. Ez elősegíti a véráramlást, és az arc rózsásabb, szebb lesz. -ei­Nagyon könnyen készíthetünk szépségápoló maszkokat, arcpakolásokat zöldség-gyümölcs alapanyagokból Vissza a természethez - szépségápolásban is TIPPEK nem szereljük a mesterséges kozmetikumo­kat, nagyon könnyen készít­hetünk szép­ségápoló maszkokat, szereket ter­mészetes alapanyagokból. íme né­hány módszer: Szépségmaszk Készítsünk agyagpakolást por­agyagból, melyhez víz és feke­teszőlő levének 1:1 arányú ele- gyét adjuk hozzá. (Szőlőlé he­lyett megpróbálhatjuk uborkalé­vel is.) Az egyszerű maszk rend­kívül sokoldalú: tisztítja a póru­sokat, frissíti a bőrt, és egységes bőrszínt eredményez. Nyugtató lemosó Tegyünk fel nagy adag petre­zselymet fél liter vízben főni. Kö­rülbelül negyedóra múltán ve­gyük le a tűzről, s hagyjuk lan­gyosra hűlni. Hetente kétszer, a smink eltávolítását követően öb­lítsük le vele az arcunkat. Táskák ellen Vegyünk egy hibátlan, nyers krumplit, vágjunk belőle kerek szeleteket, s tegyük a hűtőbe. Amikor kellően lehűltek, helyez­zük tíz percre a szemhéjunkra. Egy kis ragyogás Cseppentsünk egy kis mandulaola­jat a tenyerünkbe, keverjük össze egy csöpp levendula- vagy rózsa­olajjal, s ujjbeggyel gyengéden masszírozzuk be az arcbőrünkbe. A hatás garantált. Narancsbőr ellen Keverjünk össze 60 milliliternyi búzacsíraolajat, 20 milliliter boró­kaolajat, ciprusfalevél- és hársfavi­rág-kivonatot, s dörzsöljük be vele az érzékeny területeket. Testápoló tej 200 milliliter tejbe öntsünk 5 milli­liter rózsaolajat, ugyanennyi le­vendula- és rozmaringolajat. Az il­latos elegyet a szokásos testápoló krém helyett használjuk. Bőrünk selymes és lágy lesz. Könnyen készíthetünk arcpakolá­sokat zöldségből, gyümölcsből is. Az ilyen pakolás igazi kényeztetés a bőrnek. A gyümölcsök frissítő, tápláló hatásúak, mert magas vita­mintartalmuk mellett sok ásványi sót és savat is tartalmaznak. Min­dig friss, egészséges, alaposan megmosott gyümölcsöt és zöldsé­get használjunk. Uborka - a leggyakrabban hasz­nált kozmetikum. Frissítő, enyhén összehúzó, tápláló és halványító hatása van. Hámtalanító hatása miatt kedvelt, minden bőrtípusra alkalmazható. Eper - népszerű pakolásalap, toni- záló, összehúzó hatású. Banán - főleg zsíros, vízhiányos bőrre ajánlott. Őszibarack - bársonyosan simává teszi a bőrt, hidratál és táplál. Paradicsom - zsíros bőrön össze­húzó, tonizáló hatású. Káposzta - a nyers édes káposzta leve B- és C-vitaminban gazdag, kitűnő kozmetikum zsíros bőrre. Burgonya - nyersen lereszelve, tejjel keverve tápláló, jó bőrnyug­tató, és a gyulladást is csökkenti. Élesztőből, mézből, szójából, to­jásból és gyógynövényekből is ki­tűnő pakolásokat készíthetünk, (bér) CSALÁDI KÖRBEN AZ ORVOSSAL A szigorú tisztítókúra segíthet Vérehulló fecskefű jeligé­re: „Négyéves koromtól apró hólyagocskák van- ■ nak a tenyeremen, me­lyek megkeményednek, berepe­deznek, majd kiszárad a bő­röm. Az új bőr nagyon érzé­keny. Emiatt az iskolában kikö­zösítettek a társaim. Sokféle krémet, kenőcsöt használtam, diétáztam, de hiába. Közben kaptam hormonkrémeket, ezek­től kiszőrösödött a nyakam. Szeretném tudni, hogy a léze­res szőrtelenítés segítene-e. Közben a jobb vesém egy pont­ban fáj. Kérem, segítsen, mert én is normális átlagember mód­jára stressz, idegesség és gát­lás, szégyenkezés nélkül szeret­nék élni." Í Ez a pontosan leírt kórkép azoknál szokott előfordul­ni, akik szerencsétlennek • érzik magukat, hőérzéke­nyek, nagyon sok stressznek vannak kitéve, valamint ki­sebbségi komplexusban szen­vednek, mert valakik negatívan állnak hozzájuk. Több mint va­lószínű, hogy a lelki problémák megoldásával kellene kezdeni, persze, az sem lesz könnyű, ha a betegsége nem és nem akar elmúlni. Ezért párhuzamosan a lelki gyógyszerrel kellene ke­zelni a testét is. Az első pont a gyógyuláshoz vezető úton a végtelen hit ab­ban, hogy még nincs minden elveszve, hogy ha összekötjük Önt a természettel, akkor meggyógyul. Ezért naponta többször kell gyakorolni a po­zitív gondolkodást. Vagyis a szellemébe beprogramozza, hogy gyógyulni fog. Mi, termé­szetgyógyászok csak azért ajánlunk belsőleg teákat és gyógynövénykészítményeket, hogy megsegítsük a testet a szellem követésében. Van egy régi magyar közmon­dás: Segíts magadon, az Isten is megsegít. Tehát ha lent hi­tem lesz, és kérem fentről a se­gítséget, akkor sikerülni fog. Ez a leghatékonyabb gyógy­szer. Természetgyógyászatilag pedig egy konkrét gyógyprogrammal segíthetjük meg, amely követi a szellemi programozást. Vagy­is első pontja a méregtelenítő tea, a hasznos, számunkra dol­gozó baktériumok és az élet­gyógynövény (ALFALTA) ada­golása, amely leköti a mérge­ket, és kiüríti a széklettel, írja, hogy szeretne stressz nél­kül élni. Mi történik, ha stressz ér bennünket? Bensőnkben minden összeszorul, az emésztőszervek (epe, hasnyál­mirigy) nedvei csak részben dolgozzák fel a táplálékot. A nem megemésztett maradékon szaporodnak el az ellenünk dolgozó, rothasztó és erjesztő baktériumok, valamint a gom­bák. Mérgező gázok terme­lődnek a belekben. A véráram­mal ezek a mérgek eljutnak mindenhová, lerakódásokat képeznek a májban, ami miatt az nem tudja százszázalékosan tisztítani a szervezetet. Eldu­gul a nyirokrendszer is, és csökken az ellenálló-képesség. Ilyenkor van az, hogy nem tud az ember gyógyulni, vagy foly­ton valamilyen más betegsége van. A már lerakodott salaka­nyagok és azok, amelyek a be­lekből újból és újból a vér­áramba kerülnek, a bőrön ke­resztül is el akarnak távozni a szervezetből. Több mint valószínű, Önnél is ez a helyzet. Tehát egy általá­nos méregtelenítő tisztítókúrá­val meg kell szabadítania szer­vezetét a lerakódásoktól. Nem­csak a vastagbélben kell rendet csinálni, nemcsak a májtisztí­tással érünk el eredményt, az egész szervezetből fel kell sza­badítani a lerakódásokat, mert csak így szabadíthatjuk fel az immunrendszert is, a nyirok­hálózatot. Számolnia kell vele, hogy a tisztítókúra kezdetén tán még el is megy a kedve, mert a bőrén egyszerre nagyon sok pattanás keletkezhet - az­az egyszerre jön ki az, ami éve­ken át lassan jönne, de utána helyreáll a rend. Van olyan gyógynövénykivonat, amely minden lerakódást old és taszít ki a szervezetből, s ez esetben is kell a komplex kezelésnél al­kalmazni. Tehát mindent, ami belsőleg nem harmonikusan működik, helyreállítunk. És itt van a másik fontos pont: az eredményre bizonyos ideig várni kell! Nem lehet ugyanis minden lerakódást egyszerre feloldani, mert akkor nagyon rosszul érezné magát. A gyógyprogram több lépésből áll, ezek egyike az idegerősí­tés, vagyis olyan gyógynövé­nyeket használunk, amelyek védenek a stressz ellen. Külső­leg aromaterápiás gyógy­fürdőket alkalmazunk, és olyan krémekkel kenegetjük a pattanásokat és a bőrkemé- nyedéses, berepedezett bőrt, amelyek puhító, erős gyulla­dásgátló, baktérium-, vírus- és gombaölő hatásukkal szépen rendbe teszik. Ilyen a propo­lisz krém. Ha belsőleg és kül­sőleg komplex gyógymódot al­kalmazunk, és a beteg is haj­landó együttműködni, akkor lassan, de biztosan elérjük a gyógyulást. Ami a szőrtelenítést illeti, ab­ban nincsenek tapasztalataim, érdeklődjön egy gyógykozme- tikusnál. A veseproblémája egy másik téma lehetne, erre később majd visszatérünk, de valószínű, hogy ott is lerakódá­sok okozzák homok formájá­ban a gondot. Kedves Olvasóink! Neves szakorvosaink készséggel válaszolnak minden egészséggel kapcsolatos kérdésre. Jeligés leveleiket továbbra is a Családi Kör címére küldjék. Eredményhirdetés A Családi Kör február 23-ai számában Bőrünk is megérdemli a kényeztetést címmel az Unilever társaság Dove termékcsaládját mutattuk be. Olvasóinknak nem kellett mást tenniük, csak 3 he­lyes választ beküldeniük szerkesztőségünkbe, hogy részt vehes­senek 3 ajándékcsomag kisorsolásában, íme a 3 szerencsés: Vasas Katalin, Búcs Lax Erzsébet, Tornaija Bemáth Lajos, Krasznahorkaváralja Továbbra is figyeljék a Családi Kört, lesz még sok a jóból!

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents