Új Szó, 2002. január (55. évfolyam, 1-26. szám)
2002-01-31 / 26. szám, csütörtök
ÚJ SZÓ 2002. JANUÁR 31. Nagyszünet Schobert Norbi: A fogyás kulcsa a rendszeres mozgásban és az egészséges natúr táplálkozásban rejlik A mozgás maga az élet szabó Laci ^ Mozogni annyit jelent, mint élni (Archív felvételek) N agyon kevés ember | mondhatja el magá- | ról, hogy hisz abban, | amit csinál. Schobert Norbinak ez kötelessége, hiszen jelenlegi életformáját annak köszönheti, hogy hitt magában, és hitt abban, hogy a kilók ellen is van „gyógyír”. Azóta sok tízezer ember szabadult meg felesleges kilóitól - Norbi segítségével. Egy kicsi mozgás senkinek sem árt. 15 évesen 104 kg voltál. Mi volt az a monemntum, amikor úgy döntöttél, hogy megválsz a súly- feleslegedtől? Mi volt az alapmotiváció? A gimnáziumban új közösségbe kerültem, és szerettem volna megfelelni ennek a társaságnak. De nem tudtam, mert dagadt voltam, és ezért rengeteget szenvedtem, nem akartak velem táncolni a lányok, majdhogynem kerülték a társaságomat. Egyedül voltam - testvérem sincs. Egyszer az osztálytársaim nagyon csúnyán kinevettek testnevelés órán - mert nem tudtam felmászni a kötélen. A tanárom ezt észrevette, óra után odahívott magához, és adott egy fogyókúrás étrendet, majd azt mondta, hogy ha ezt végigcsinálom, akkor év végén fel tudok majd mászni a kötélen. Ez az étrend volt akkor a bibliám - minden betűjét betartottam. Elkezdtem totyogni, majd kocogni. Az első hónap után leadtam tíz kilót, és ettől úgy megtáltosodtam, hogy év végéig leadtam 40-et, és persze felmentem a kötélen is. Sportolni kezdtem, triatlonista lettem, egészen a junior oszágos bajnoki címig meg sem álltam. Az életem, illetve az életvitelem ekkor már teljesen megváltozott, nemcsak dekompenzálni akartam azt, hogy kövér voltam, hanem majdnem élsportoló lett belőlem. Azért majdnem, mert egyszer elestem a kerékpárral, eltört a gerincem, megműtötték, majd fél évre tolókocsiba kényszerültem. Akkor jött az aerobik, ilyen kímélő jelleggel. Persze nem a versenyaereobik, mert attól el vagyok tiltva. Mennyit változott azóta az életed és az életszemléleted? Óriásit változott az életszemléletem. Most már csak egy cél lebeg a szemem előtt, hogy amit csinálok, az jó legyen, hiszek benne, hogy ió - túl azon, hogy üzletileg is jó, de ezen már rég túlvagyok hiszen emberek tízezrei írnak levelet, hogy lefogytak, és nagyon hálásak. Mindenfajta szert ellenzek, a vitamintablettákat, a zsírégetőket, stb, hiszen ezek nem mások, mint bűvös rablások, mert a fogyni vágyó emberek mindent megtesznek céljuk érdekében, ilyenkor pedig ezek a hazugságok is hihetóek lehetnek. Pedig a fogyás kulcsa a mozgásban és az egészséges natúr táplálkozásban van. Ha visszanézel eddigi életedre, mit tartasz a legnagyobb sikerednek? Azt, hogy édesanyámat is lefogyasztottam, és nemcsak a kilóktól szabadult meg, hanem a magas vércukorszinttől is, hiszen az addigi 38-as szintet mára 5-7-esre csökkentettük. Közös erővel. Ezen kívül több tízezer embert, köztük sok fiatal lányt és fiút, sikerült lefogyasztani. És ezek az emberek nap mint nap jönnek hálálkodni, és ebből tudok táplálkozni, ez az egyik éltetőerőm. Mert érzésem szerint szeretnek az emberek. Sőt ennek „kézzelfogható” jele is van, hiszen a 30. szülinapomra vették nekem egy csillagot, amit Schobert Erők Norbinak neveztek el, és ez még nagyon furcsa érzés számomra, mert ezzel kvázi halhatatlan lettem. Az is nagyon jó érzés volt, amikor ezren énekelték nekem a happy birth day to you-t, akkor még én is elsírtam magam. Úgy érzem, hogy mindennek csak az elején vagyok. Mozogni jó, ezt tudom, hiszen láttam ezt a sovány, és láttam a kövér ember szemszögéből is. Nincs magas követelményszintem, örülök annak, hogy mozoghatok, tudom azt, hogyan kell éhezés, külösebb megszorítás és mindenféle segédeszközök nélkül lefogyni. Ezt az egyszerű üzenetet szeretném átadni - most már nem csak Magyarországon, hanem külföldön is. Mindezt gyakran ingyen csinálod, hiszen aki elmegy a nyilvános óráidra, annak nem kell érte fizetni. Igen, már csaknem két éve tartok hetente ingyenes órákat a Testnevelési Egyetemen, több ezer ember jár rendszeresen. Májustól a Margit szigeten adtam az órákat, oda már háromezren járnak, és itt volt a Hősök tornája is — természetesen ezt is ingyen csináltam. A nemrég megnyílt fittnes központomban ezt már nem tudom megtenni, mert valamiből nekem is és a beruházóimnak is meg kell élni. Ennek ellenére mindig fogok tartani ingyen órákat. Úgy gondolom, ez egy lépés a mozgás felé azoknak, akik ezt nem tudják megfizetni. Nagyon sokat köszönhetek azoknak az embereknek, akik velem tornáznak, és megveszik a kazettámat. Úgyhogy az a minimum, hogy tartok egy ajándékórát egyszer egy héten, ahova bárki eljöhet, kitornázhatja magát és találkozhatunk egymással. Nem szeretnék egy elvarázsolt sztár lenni, vagy egy kitalált személyiség, hanem olyan ember, aki a emberek között érzi jól magát, mindenféle testőr és egyéb látványok nélkül. Mi szeretnél lenni? Olyan ember, akit az emberek nem felejtenek el, mivel egy követhető, kellemes életutat tud biztosítani. Nem akarom, hogy az emberek mindenáron bajnokok legyenek, és nem akarom, hogy belehaljanak az elhízásba. Közötte ott az arany középút: a mozgás, amely egy életjel, tehát mozogni annyit jelent mint élni. Az aerobik csodás dolog, bővíthető, mindenfajta trükkel, fűszerezhető, lehet a múltból, a jelenből, vagy akár a jövőből táplálkozni, a zenék változnak... Az ae- robikóra összehozza az embereket, és mentes azoktól a káros dolgoktól, amiktől a versenysportok. Szeretném a családokban az élet részévé tenni a testmozgást, és az egészséges táplálkozást. Említed az egészséges testmozgást. Mi a véleményed azokról a fiúkról és lányokról, akik akár a hormonháztartásukat is felbo- rítják csak azért, hogy egy kicsivel több izom legyen a testükön? Maximálisan elítélem. Önmgában a súlyzózást - mint funkciók nélküli izmok létrehozását - sem kedvelem, mert sokkal többet érnek azok az izmok, amik futással, tánccal, labdajátékokkal, mozgással stb. jönnek létre, mert annak van értelme. A felduzzasztott izmok felborítják a szervezetet, nem beszélve az egyéb káros hatásokról. Szerintem ez is egy médiatúlkapás, ez is drog. Mivel harcolok a hagyományos értelemben vett kábítószerek, és az effajta drogok ellen is, maximálisan elítélem. Tehát ezeket a táplálékkiegészítőket is drognak tartom - függetlenül attól, hogy engedélyezett, vagy sem. Soha nem volna kedvem az este elfogyasztott olasz boromat, a sült húsomat, vagy a görög salátámat felcserélni bármifajta táplálékkiegészítő készítményre. Nem hiszek igazán az egészséges táplálkozásban. Bár nagyon sok emerdményt tudsz felmutatni, mégis úgy látom, még mindig valami célt szeretnél elérni. Mi ez? Mikor leszel elégedett önmagaddal? Ha az országot vagy a világot járva nem ordítanak az arcomba azok a hirdetések, hogy fogyjon le két hét alatt, szedjen ezt, kenje föl ezt és változtassa meg életét... Amikor az emberek rendesen fognak mozogni, ha kell tornázni, ez egy családi program lesz, akár naponta, és nem fog ennyi ember belehalni az elhízásba, mint a családom nagy része, akiket el kellet temetnem. Akkor leszek igazán boldog, ha lesz majd időm a magánéletre, és ezt a dolgot, amit most csinálok, majd át tudom adni a gyerekeimnek - mert utódokat is szeretnék. ARANYKÖPÉSEK MÁSOKTÓL ❖ Ha megígérem, hogy hiányozni fogsz... elmész? ❖ Persze hogy barátok maradhatunk, csak ne hívj fel. ❖ Ha elhagysz, veled mehetek? ❖ Nem vagyok híve a válásnak; az özvegység híve vagyok. ❖ Fehérneműt mindennap tisztát veszek fel - péntekre már hét van rajtam. ❖ Először a jó hír: betegséget fogunk elnevezni magáról... ❖ Nem mindegy hogy mire fekszel: Nedves kőre vagy kedves nőre... ❖ Szabad országban, szabad ember, szabad akaratából, azt mond és azt tesz, amit szabad. ❖ Jöttem, láttam, és most nem győzök bocsánatot kérni. ❖ A házasság olyan bűn, hogy még az egyház is megtagadja a fel- oldozást. ❖ Reggelizni mentem, ha nem jönnék 12:30-ig, akkor ebédelni is. ❖ Csak biztos napokon szerelmeskedj! Amikor a férj úton van! ❖ Barátok jönnek, mennek... az ellenségek gyűlnek. ❖ A fiúk olyanok, mint a golflabdák; lyukról lyukra járnak, de nem mindig találnak bele... ❖ A szerelem először csak óhaj, majd sóhaj, és végül: Ü, JAJ! ❖ Ha anyósod csókol, gondolj arra, hogy Krisztus is szenvedett! ❖ Egyél tehénsz*rt - tizmilliárd légy nem tévedhet! ❖ A világnak több szerény zsenire van szüksége. Olyan kevesen maradtunk. ❖ Az agyam a második legkedvesebb szervem. ❖ Ma kezdődik életed hátralevő része. ❖ Nekem úgy tűnik, az élet elég hosszú, csak nem elég széles. ❖ Az egyetlen baj a semmittevéssel, hogy sohasem tudod, mikor végeztél. ❖ Szereter# a munkát; lenyűgöz. Képes vagyok órákig ülni és nézni. ❖ Ha dolgozni támad kedvem, leülök csendben egy sarokba, és megvárom, amíg elmúlik a roham. ❖ Nehéz elhinni, hogy valaki igazat mond, ha tudjuk, hogy mi az ő helyében hazudnánk. ❖ Agy - az a szerv, amellyel azt gondoljuk, hogy gondolkodunk. ❖ Régebben ateista voltam, de azután megismertem Magamat. ❖ Szerelemmel múlik az idő, idővel a szerelem. ❖ Azt mondják, a szerelem vak. Talán ezért olyan aktívak a férfiak a kezükkel. ❖ Néma gyereknek az anyja sem látja a fától az erdőt. ❖ Ha valamiről kiderül, hogy érdemes volt, akkor majdnem biztos, hogy kiderül, köze volt a szexhez. ❖ Ezen a világon az emberi ész van a legtökéletesebben elosztva. Ugyanis mindenki meg van győződve róla, hogy neki egy kicsivel több jutott. ❖ Már csak hányni jár belém a lélek. ❖ Ahány ház, annyi baj legyen. ❖ Lehet, hogy buta vagyok, de okos nem!!! ❖ Fény derült a Loch-Ness-i szörny titkára! Nincs is titkára... ❖ Ha nem tetszik, ahogy vezetek, akkor tűnés a járdáról! ❖ Nem vagyok komplett őrült! Még egy pár darab hiányzik. ❖ Igen! Van terepszínű kabátunk, csak nem találjuk... ❖ Ki mondta, hogy agresszív vagyok? Leharapom a fejét annak az állatnak! ❖ Csak a hülyék aggresszívek. Elhiszed, vagy kiverjem a fogaid? ❖ Ha megdobnak kővel, dobd vissza kettővel. ❖ Azt hiszem jobban vitatkoznál, ha a lábam a szádban lenne... ❖ A nősülés marhaság. Ha valaki egy pohár tejet akar inni, nem érdemes az egész tehenet megvenni. ❖ Már a jövő sem a régi! ❖ Én már az előző életemben sem hittem a reinkarnációban. ❖ Lehet, hogy a mennyország jó hely, de a pokolban több az ismerős. ❖ Le az előítéletekkel! Mindenkit egyformán útálok. ❖ Amit ma megtehetsz, azt tegnap kellett volna. ❖ Utálom a konkurenciát, mondta Drakula, majd lecsapta a szúnyogot. ❖ Úriember az, aki ígéretéhez híven megmutatja a bélyeggyűjteményét. ❖ Semmi sem erősíti meg jobban a gyanút, mint egy hivatalos cáfolat. ❖ Női logika. - Ez valami vicc? ❖ Nős ember is lehet boldog, csak a felesége rá ne jöjjön. . ❖ Most jövök egy IQ-tesztről. Szerencsére negatív! ❖ Nem akarom elhinni, hogy a sok millió sperma közül te voltál a leggyorsabb. ❖ Második házasság: az optimizmus győzelme a tapasztalat felett. ❖ Egyszerű életet élek: ami üres, megtöltöm, ami televan, kiürítem. ❖ A mazsola egy rémült arcú szőlőszem. ❖ Ne adj tanácsot! A bölcsnek nincs szüksége rá, a bolond pedig úgysem fogadja meg. ❖ Mindenkinek két oka van arra, hogy valamit megtegyen vagy ne tegyen: egy jól hangzó ok és egy valódi ok. ttigv. ............ •• •" ••^v. Il yen lett _____________d_________I___________L£J 1 műtét során komplikációk léptek fel (Internetrazj)
