Új Szó, 2000. július (53. évfolyam, 151-175. szám)
2000-07-08 / 156. szám, szombat
Családi Kör ÚJ SZÓ 2000. JÚLIUS 8. FŐZZÜNK EGYÜTT! A süteményt az áji Bojszko Jolán készítette Ajánlatunk Rumos sütemény négy személyre Hozzávalók: Fél kg sima liszt, 6 dkg margarin, 1 Ik porcukor, 1 dl tej, fél zacskó szalalkáli, 1 dl rum, 4 Ik lekvár, kevés porcukor. Elkészítése: A langyos tejben elkeverjük a szalalkálit. A lisztet a margarinnal, a porcukorral és a szalalkális tejjel összegyúrjuk. Puha tésztát készítünk. A tésztát három részre osztjuk, és külön-külön megsütjük. Két részt félreteszünk, a harmadikat összemorzsoljuk egy tálba, hozzáadunk egy deci rumot és a lekvárt. Fakanállal jól összedolgozzuk a masszát és ezzel töltjük meg a két megmaradt süteménylapot. Porcukorral megszórjuk a 'tetejét és hideg helyen, legalább fél napig állni hagyjuk, amíg a tészta megpuhul. 29 Felhívjuk olvasóink figyelmét, hogy akinek jó receptje van, elkészítését bemutathatja a Szlovák Televízió Magyar Főszerkesztőségének MOZAIK című műsorában. Várjuk jelentkezésüket a következő címen: STV PCMR, Mlynská dolina 41, 845 45 Bratislava Dr. Og meghívja Önöket drogériái és kozmetikai üzleteibe Széles választék, jó árak, előnyös vásárlás, érdekes akciók. Önökért vagyunk hétfő-péntek: 8-tól 18 óráig, szombat: 8-tól 13 óráig. üzleteink: O Nővé Zámky, Ul. M. R. Stefánika 34, rí> Rimavská Sobota, Ul. B. Bartóka 14 Jó, ha állandóan figyeljünk hajunkat, mert a hajhullást korai stádiumában meg meg tudjuk állítani Hajas gondjaink orvoslása mosóanyagait. Az ölbítést mindig hűvösebb vízzel fejezzük be, ez serkenti a fejbőr vérkeringését, és jól fel is frissít. ♦ Kímélő, enyhe szárítással véd- hetjük a legjobban hajunkat. Az elektromos hajszárító, az éles csipeszek, a túl sűrű fésű, a hajcsava- rók sokkal jobban ártanak a hajszálainknak, mint a naponkénti hajmosás Jótékony gyógynövények A gyógynövényforrázat (például bojtorján, csalán, nyírfalevél, kamilla) valódi jótétemény a hajnak. Segít a töredezés megszüntetésében, javítja az erősen igénybe vett és károsodott haj szerkezetét, serkenti és egészségesen tartja a hajhagymákat. Mosás után lehetőleg langyos gyógynövényteával öblítsük le még a hajat. Hajregeneráló gyógyteák Kamilla: zsírosodó hajra. A kamilla nyugtat, a szőke hajat enyhén világosítja. Csalánlevél: zsíros fejbőrre. Amellett, hogy a fejbőr zsírtermelését szabályozza, egyben korpásodás ellen is kitűnő szer. Rózsaszirom: a haj fényesítésére. A rózsaszirom egészségesen tartja a fejbőrt és a hajszálakat. Zsályalevél: enyhe gyulladások ellen. A fejbőr túlérzékenysége vagy korpásodás ellen kitűnő gyógyszer. Búzavirág: száraz fejbőrre. A búzavirágforrázat különösen szürkülő hajra, száraz, túlérzékeny fejbőrre ajánlatos. Nyírfalevél, bojtorján: korpásodásra, hajhullásra. Segítik a gyulladás megszüntetését, regenerálják a hajhagymákat. FELDOLGOZÁS A nők többsége elégedetlen a hajával, sokaknak komoly gondot okoz a helyes wmmmm ápolás. Túl merev, vékony szálú, zsíros, törik, nem tartja a formáját, mert túlságosan ernyedt, lágy vagy éppen nagyon makrancos. Lelkileg mégis a hajhullás a legmegrázóbb... Tavasszal és ősszel jóval több hajunk hullik ki, mint általában. A természet ébredésével, megújulásával szervezetünk is megújul, nem csoda hát, ha az egyébként 2-4 évre „szavatolt” hajszálaink megérezve a kikelet illatát, kihullnak. Ilyenkor természetesen naponta 50 szál is kihullhat. Kóros hajhulláskor a kihulló hajszálak száma meghaladhatja a napi 70 szálat. Ha az ember kimerült, kedveelen és fáradt, hajából is hiányozni fog a rugalmasság, sőt a testi-lelki betegségek is sokszor járhatnak intenzív hajhullással. A hajhullás okát évszázadok óta kutatják, a tudomány jelenlegi állása szerint a következők válthatják ki: idegi megrázkódtatás, erős izgalom, stressz, helytelen hajápolás (festés, dauerolás), a fejbőr megsértésével kiváltott gyulladásos folyamat, túlzottan intenzív szellemi munka, anyagcserezavarok, a fejbőr erős meghűlése, hormonzavarok, cukorbetegek, vagy a seborr- hoea (faggyúmirigyek be tegsége), ösztro♦ Mielőtt bármilyen új hajviseletet választanánk, feltétlenül beszéljük meg a fordásszal, hogy naponta mennyi időt kell az ápolására szánni. ♦ Ne felejtsük el, hogy amit a képes magazinokban látunk, az gyakran zselével, habbal, csavarokkal, hajtűkkel, sőt néha póthajtincsekkel való, több órás munka eredménye. ♦ Hajunk legyen jól vágott, tiszta és ápolt. A hajviselettől és a hajtípustól igen sok függ, de legalább 6-8 hetente a vágást feltétlen ki kell igazítani. Azok a fránya lúgok Hibás hajápolással is sok kárt okozhatunk a hajunknak. A fejünkre jutó savak és lúgok hatása nem közömbös a hajra. Gyengéden savas, 5,5 pH-értékű környezetben nemcsak a bőr, hanem bizonyos mértékig a haj is jól érzi magát. Hajunk alkotója a keratin nevű szaruanyag. Ennek legjobb a 4,1 pH értékű savas közeg, mely azt jelenti, hogy legnagyobb ellenálló képességét ezen az izo- , elektromos ponton éri el. Erős I igénybevételkor és lúgos közegben a hajszál színe és alakja megváltozik, mert a lúg a keratint megtámadja, kilúgozza és szabályosan feloldja. Hajmosási 1x1-e Ha enyhe sampont használunk, és az alábbi szabályokat szigorúan betartjuk, gyakran, akár naponta is moshatunk hajat: ♦ Használjunk egészen kevés sampont - elég egy borsószemnyi mennyiség -, s ezt vízzel hígítva kenjük a hajunkra. ♦ Langyos vízzel öblítsük le maradéktalanul a sampon génszint esése. Hajhullást okozhat továbbá az A- és B-vitamin, a biotin (H-vitamin), a cink és vas hiánya is. Ha állandóan figyeljünk hajunk és fejbőrünk állapotát, a hajhullást még korai stádiumában meg tudjuk állítani. A hajápolás aranyszabályai A mai nőknek - jövedelmüktől vagy életformájuktól függően - nincs mentségük az ápolatlanság- ra. Mindenkinek módjában áll, hogy külsejét átalakítsa, csupán azzal, hogy jobban ügyel a részletekre. A rendszeres gondozás nem vesz olyan sok időt igénybe, mint gondolnánk. Szívleljük meg a következőket: ♦ Ha nincs időnk arra, hogy frizuránkkal naponta fél órát bíbelődjünk, ne válasszunk bonyolult, sok bodorítást igénylő hajviseletet. Megfázás vagy stressz, lazítás, vagy ha csak egyszerűen jó kedvre akarunk derülni mindig jó ok arra, hogy belecsobbantjunk egy meleg vízzel teli kádba Az orr magától is kiválasztja a neki legkellemesebb illatokat FELDOLGOZÁS A kádfürdő manapság már nem annyira tisztálkodásra szolgál, mint inkább a test és a lélek ápolására. Megfázás vagy stressz, lazítás vagy ha csak egyszerűen jó kedvre akarunk derülni mindig jó ok arra, hogy belecsobbantjunk egy meleg vízzel teli kádba. És ha közben még a bőrünket is lágyan végigdörzsöljük vagy pakolással kényeztetjük, csodálatos élményben lesz részünk. A fürdőadalék kiválasztásánál hallgassunk a belső hangra. Az aromaterapeuták folyton hangsúlyozzák, hogy az orr magától is kiválasztja azokat az illatokat, melyekre a testnek és léleknek szüksége van. Szippantsuk hát végig a készletünket. Miért olyan jótékony hatású? Mert a meleg kitágítja az ereket és ellazítja az izmokat, oldja a kisebb feszültséket és tehermentesíti a belső szerveket. Üljünk a fürdőkádő- kádba és jó öt percig ne is gondoljunk semmire. Fürdőzéshez használjunk élénkítő fürdőadalékot, rozmaring- vagy citromfűkivonantot, ha pedig megnyugvásra vágyunk, kámfort, levendulát vagy citromfüvet tegyük a vízbe. Minél jobban átmelegszik a bőr, annál jobban felveszi a hatóanyagokat. Javaslatunk, hogy mielőtt fürdeni mennénk, tisztítsuk le az arcot és a nyakat, majd tegyünk pakolást rá. A hajat se hagyjuk ki. Lazításhoz a melegebb, 37-37 fokos, energiafelvételhez a hidegebebb, 34-36 fokos vízhőmérséklet az ideális. A fürdőzés időtartama ne legyen hosszabb 20 percnél. Változtassuk a fürdőszobát a jó közérzet oázisává Gyújtsunk meg egy illatgyertyát, töltsünk egy pohár pezsgőt és állítsuk be rádiónkat a kedvenc adónkra. Egy fürdőpárna vagy a tarkó alatt összegöngyölt törülköző még kényelmesebbé teszi a fürdőzést. Ki a kádból, bele a fürdőköpenybe Sose dörzsöljük a testüket, csak paskoljuk szárazra. Utána a bőrünk olyan meleg lesz és annyira javul a vérkeringése, hogy tökéletesen magába szívja a hidratáló krémet. Masszírozzuk be a krémet a lábujjaktól nyakig, míg teljesen felszívódik. Csak akkor fürödjünk, ha van elég időnk a pihenésre, nem kell sehová sietnünk. Bárhol fürdünk is, kádban, medencében vagy a természetben, soha ne menjünk vízbe teli gyomorral. Legalább két órát pihenjünk evés után. Hetente kétszer A legkellemesebb fürdőzés sem jó a bőrnek, ha túl gyakran ismételjük. Naponta nem ajánlatos fürödni, legfeljebb hetente egyszer-kétFontos Sokan megfeledkeznek róla: A írotté mosdókesztyűt minél gyakrabban főzzük ki. Az lenne az ideális, ha minden nap tiszta törülközőt és kesztyűt használnánk. Valakinek ez talán luxusnak tűnik, de aki látott már mosdókeszytűt mikroszkóp alatt és látta az óriási mennyiségű baktériumokat, a piszok- és szappanmarad- váOnyokat, az elhalt bőrsejteket, megérti ennek az igénynek a jogosságát. szer. A többi napon inkább zuhanyozzunk. Az arcot és nyakat nem jó vízzel és főleg szappannal mosni. Zuhanyozáskor nem kell az egész testet beszappanozni, csak azokat a részeket, amelyek a legobban izzadnak (hónalj, nemi szervek környéke) vagy ahol a legjobban szennyeződik. Ha lehet, meleg vízzel zuhanyozzunk (ne forróval!) és hideggel fejezzük be. így leszünk egész nap frissek, (akt -cs)
