Vasárnap - családi magazin, 1998. július-december (31. évfolyam, 26-52. szám)
1998-08-26 / 34. szám
Modern élet 1998. augusztus 26. A Humboldt Intézet garantálja, hogy Ön eléri a kitűzött célt Egy éhezőre pontosan 99 túltáplált jut Biztos út a sikerhez Rossz étvágyat! Az ókori filozófusok a mértékletességet tartották az egyik legfőbb erénynek. Tételükkel elméletileg ma is egyetértünk, ám ezt a gyakorlatban lépten-nyomon fölrúgjuk. Hiszen a túltápláltság és a mértéktelen evésre való rá- szokás az egyik legelterjedtebb kór a világon. Sokkal több áldozatot szed, mint az alultápláltság: egyetlen éhezőre pontosan 99 olyan jut, aki a falánkságtól szenved. A civilizáció olyan terülj asztalkámat helyezett az ember elé, amely valósággal roskadozik a sok tömény, zsíros, édes és állati eredetű ennivalóktól. S milyen csodarecepteket olvashatunk az egyre rafináltabb szakácskönyvekben! Ezért aztán mindannyian sütünk, főzünk, gyúrunk és eszünk mértéket nem ismerve. Gyakran nem is azért, mert éhesek vagyunk, hanem mert ínycsiklandó az étel. így nevelődik belénk a hódolat civilizációnk bálványa, az étvágy iránt. Az étvágy ugyanis lényegesen különbözik az éhségtől. Az éhség fiziológiai szükséglet, míg az étvágy pusztán a megszokás terméke. A mai embernek bizony egy-két napig koplalnia kellene, hogy megérezze az igazi éhséget. Nagyon valószínű, hogy nemsokára új módszerek születnek az elhízás elleni küzdelemben. De senki ne számítson olyan tablettára, amelyet csak bekap az ember, és máris lefogy. Nem vagyunk ugyanis egyformák, nem használhatjuk mindannyian ugyanazt a hatóanyagot. Ugyanakkora adag étel a kövéreknél több inzulin termelődéséhez vezet, mint a soványaknál. A kövéreknél ezután az inzulin zsírrá alakítja a cukrot, a soványaknál viszont tartalék szénhidráttá, glikogénné. Vagyis az étvágy másodrendű, a prímet az anyagcsere viszi. Mindenképpen fontos azonban az okos mértékletesség. Hiszen már az ókori bölcsek is megmondták, hogy nem azért van a fej a gyomor és a szív fölött, hogy ezek uralkodjanak rajta... Akkor is tudunk enni, ha nem vagyunk éhesek, mert például elcsábítunk egy szép tortától vagy más édességtől Klein Melinda Hogy a tudás fontos dolog, ahhoz nem fér kétség. Amit az ember megtanul, azt senki sem veheti el tőle - mondogatjuk az iskolás gyerekeknek. A felnőtteket már nem kell így győzködni, hiszen bebizonyosodott: nem elégedhetünk meg azzal, amit az iskolában megtanultunk. A gyorsan fejlődő gazdasági élet, az üzleti világ változásai tanulásra sarkallnak. Ez akkor válik igazán nyilvánvalóvá, amikor az ember munkát keres. Az álláshirdetéseket böngészve láthatjuk, hogy majdnem mindenhol az a legfontosabb feltétel, hogy a jelentkező beszéljen nyelveket. Tudjon angolul, németül vagy franciául, és az sem árt, ha konyít az idegen nyelvű üzleti levelezéshez. Az pedig kifejezetten előnynek számít, ha a tudását olyan bizonyítvánnyal tudja igazolni, amelyen egy jó nevű, Európa-szerte elismert oktatási intézmény pecsétje díszeleg. Ilyen a Humboldt Intézet. „A Humboldt Intézet 1993 január 1. óta működik Pozsonyban. Ausztriában sokkal régebben, harminchét évvel ezelőtt nyitotta meg kapuit. Az osztrák kollégák tapasztalatait és módszereit vettük alapul, amikor elindítottuk a pozsonyi kirendeltség tanfolyamait“ - mondja dr. Karol Verbich, az intézet igazgatója. „Nem engedheti meg magának mindenki, hogy nappali vagy akár esti kurzusokat látogas„Intézetünk hallgatói maguk oszthatják be az idejüket, saját tempójuk szerint haladhatnak.” Az intézet címe: Humboldt Institút dial'kového stúdia, Stefánikova 16. Bratislava Dömötör Ede felvételei son, hiszen ezek időhöz kötöttek. Vagy a napi munka teszi ezt lehetetlenné, vagy a távolság. Ezt a problémát próbáltuk meg kiküszöbölni a levelező tanfolyamaink elindításával. Annak lehetőségét kínáljuk, hogy bárki tanulhasson, művelődhessen akár a munkája mellett is, és a tanulás miatt ne maradjon le semmiről. Intézetünk hallgatói maguk oszthatják be az idejüket, saját tempójuk szerint haladhatnak, nem kell alkalmazkodniuk senkihez. Mi természetesen gondoskodunk a teljes diszkrécióról. Ha valaki úgy akarja, titokban is tarthatja azt, hogy levelező tagozaton tanul. Éppen ezért választja a művelődésnek ezt a formáját sok magas beosztásban dolgozó ember.“ Az érdeklődő, ha már kiválasztotta a számára legmegfelelőbb kurzust, bármikor elkezdheti tanulmányait. Az intézet nem határoz meg merev időpontokat, de minél előbb lát hozzá valaki a tanuláshoz, annál előbb érhet célba, és kaphatja meg a sikeres záróvizsgát igazoló bizonyítványt. A távoktatás legnagyobb előnye, hogy az ember maga döntheti el, mikor tanul, és mikor tart szünetet. „Mi nem fékezünk, de nem is sürgetünk senkit“ - biztosít az igazgató úr. - Sok kellemetlen stresszhelyzetet lehet így kikerülni, nem kell idegeskedni a határidő miatt, és így több energiát fordíthatunk a tanulásra. Nem kell az előadóteremben ücsörögni, iskolába járni. Elég elkészíteni a házi feladatot, borítékba tenni, és elsétálni vele a legközelebbi postaládához. Intézetünk tanulói tehát önállóak, de soha nem hagyjuk őket magukra. Ha bármilyen kérdésük, problémájuk van, ha nem értenek valamit, levélben fordulhatnak oktatóinkhoz, akik postafordultával válaszolnak. A megoldott és postázott házi feladatokat kijavítva visszaküldjük, és írásban hívjuk fel a tanuló figyelmét arra, hol hibázott.“ A Humboldt Intézetbe fennállása óta összesen 11 500 tanuló jelentkezett. Tanfolyamait két csoportba lehet sorolni: köz- gazdasági ismereteket és idegen nyelveket oktat. 1994 júliusa óta az oktatási minisztérium jóváhagyásával joga van szakmai átképzést igazoló bizonyítványt kiadni mindazoknak, akik sikeresen elvégzik a közgazdasági tanfolyamot. 1998 szeptember elsejétől pedig az intézet a magán-nyelviskolák sorába tartozik. Ennek értelmében hallgatói államvizsgát tehetnek majd az idegen nyelvekből, ugyanúgy, mint az állami nyelviskolákban. ,Angol, francia, német, spanyol és olasz nyelvű alapkurzusaink vannak. Haladók számára angol és német nyelvű tanfolyamokat indítunk, de az üzleti nyelvvel, az idegen nyelvű hivatalos levelezés szabályaival is megismertetjük a hallgatóinkat. A tantervet felnőttek részére dolgoztuk ki, de néhány esetben kivételt teszünk. Volt már tizenhét éves hallgatónk is, ebben az esetben természetesen számítunk a szülők odafigyelésére. Bárki tanulhat az intézetünkben, aki kifizeti a tandíjat. Huszonnyolcféle tanfolyamot kínálunk, természetesen mindegyiknek megszabott díja van. Van, amelyik kétéves időtartamú, van, amelyik csak hat hónapig tart. Ennek függvényében mozognak az árak is, kurzusonként 4 000 és 14 000 korona között. A tandíjat természetesen nem egyösz- szegben, hanem havi részletekben kell kifizetni. Ennek fejében a tanuláshoz szükséges nyomtatványokat, tankönyveket és az igazolványt is megkapja az érdeklődő.“ A gyorsan fejlődő gazdasági élet, az üzleti világ változásai tanulásra sarkallnak. Nagy Nyári Pénzhalászat Játékunk utolsó előtti fordulójának sorsolásához érkeztünk. Már csak egy hét, és megtudjuk, ki nyeri meg a fődíjat. A 8. forduló nyertesei: 1. Bállá Etelka, Érsekújvár; 2. Farkas Róbert, Gömömánás; 3. Heinrich Tibor, Szomotor, 4. Kevesda Mária, Csenke; 5. Nagy Éva, Kalonda; 6. Rózsa Margit, Pozsony; 7. Takács Tibor, Diószeg; 8. Tokár Júlia, Vágfüzes; 9. Végh Margit, Újbást. Gratulálunk szerencsés nyerteseinknek. A nyereményeket postán küldjük el. Oltsd a szomjad ásványvízzel! A szomjúságérzetünknek mindig engedelmeskednünk kell - állítják a szakemberek. Aki egészségesen akar élni, ne cukros üdítőt, hanem ásványvizet tartson a hűtőszekrényben: ez ugyanis a legtisztább, legegészségesebb és leginkább diétás ital. Aki ragaszkodik a kedvenc márkájához, tartson ki mellette, bár a dietetikusok szerint jobb váltogatni a különböző fajtákat. Minden ásványvíznek más és más az ásványi- anyag-tartalma, így ha többfélét iszunk, szervezetünk egyenletesebben hasznosítja e létfontosságú anyagokat. A puffadásra hajlamosak kerüljék a buborékos vizet, válaszMozaik szanak a szénsavmentes vagy csökkentett szénsavtartalmú változatok közül. Az igazi ínyencek azt állítják, hogy csak üvegpalackos ásványvizet szabad inni. Ez környezetkímélőbb is, mint az eldobható műanyag palack. Na meg stílusosabb. Mi mindenre jó az ágy? Egy olasz újságírónő, Adelina Tattilo körkérdést intézett különböző emberekhez, hogy rendeltetésén kívül mire használják az ágyukat. A megkérdezettek 16 százaléka azt válaszolta, hogy nemcsak álmodni, hanem álmodozni is szokott ágyán, főleg fiatalabb korában dobta magát szívesen hanyatt rajta, plafonszemléletbe merülve ábrándozva jövendőjéről. Az emberek 24 százaléka imád ágyból telefonálni, mert puha pelyhek közt henteregve élvezi leginkább a csevegést. 27 százalék védelmi erődnek tartja az ágyát: ha bánata van, vagy sérelem éri, abban gömbölyödik össze, mindenkitől visszavonulva, abban a hitben, hogy ha a paplan sáncai mögé bújik, nem bántja senki. 30 százalékot képviselnek azok, akik zenét szeretnek az ágyban hallgatni; ha feltesznek egy lemezt, a dunyha alatt tudnak legjobban elandalodni a melódián. A maradék 3 százalék dolgozni szeret az ágyban. Az utóbbiakról az újságírónő elárulja, hogy főleg írók, költők, zeneszerzők.
