Vasárnap - családi magazin, 1998. július-december (31. évfolyam, 26-52. szám)
1998-08-19 / 33. szám
Modern élet 1998. augusztus 19. Stressz ellen cédrusfát, narancsvirágot és jázmint, túlsúly ellen köményt Amit az aromaterápiáról tudni érdemes Bizonyára más is volt már úgy, hogy betért aromaolajat venni, aztán a változatos kínálat láttán megfutamodott, mert nem tudta eldönteni, melyiket is válasz- sza. Pedig milyen jó ötletnek tűnik, hogy lelki és testi bajainkra a „gyógyulásnak” ezt az illatos és egyszerű módját válasszuk! Az aromaolajakba zárt illatok természetes módot kínálnak a stressz oldására, a jó közérzet megteremtésére. Igen ám, de miként és melyiket mire használjuk? Az aromaolajok többségét növények, virágok szirmából, gyökeréből, szárából és leveléből nyerik. Általában mindegyiket a fürdővízbe csepegtetve vagy a bőrbe masszírozva használjuk, hiszen így az olaj közvetlen kapcsolatba kerülve a bőrünkkel, felszívódhat a vérkeringésbe. Hatásos az inhalálás is, különösen az arc bőrére, az immun- rendszer erősítésére, az izom- fájdalmak enyhítésére, a reumára és az ingadozó vérnyomásra. Az aromaolajok hatásos segítséget nyújtanak lelki bajainkra is. Ennek egyszerű a magyarázata, az agyban ugyanis egymás szomszédságában van a szaglás és az emlékezés központja. Ezért ébresztenek bennünk bizonyos illatok kellemes emlékeket, és segítenek ezzel lelki egyensúlyunk helyreállításában. Tömény aromaolaj házi előállításával ne kísérletezzünk. Már csak azért se, mert ehhez óriási mennyiségben lenne szükség növényre, hiszen például egyetlen csepp rózsaolajat harminc virág szirmából nyernek. A gyógynövényüzletekben, a na- túraboltokban és jó néhány illatszerboltban is az olajok több - tucatnyi változatát vásárolhatjuk meg, tiszta vagy hígított formában. Az aromaolajok hatékony fel- használásának több módja is van, egyik a fürdő. A kádat engedjük tele meleg vízzel, ne legyen túl forró, mert akkor az olaj gyorsan elillan. A tömény olajból öt-hat cseppet tegyünk bele (a hígítottból húszat), keverjük össze a vízzel, aztán tizenöt percre merüljünk el benne nyakig. Utána éppen csak itassuk fel a vizet a bőrünkről, és legalább nyolc óráig ne fürödjünk meg ismét, hogy az olaj teljesen felszívódhasson. Jó módszer a belég- zés is. A manapság oly divatos párologtató vizébe cseppentsünk 4-5 csepp olajat, ahogy a mécses lángja felmelegíti, az illat máris elárasztja a szobát. Néhány cseppet szórhatunk egy zsebkendőre is, melyet éjszakára tegyünk a párnánkra. Ez enyhíti a megfázást, a légzési problémákat, és mélyebb lesz tőle az álmunk. Ha fejfájásunk van, lassan masszírozzuk a fejbőrünket, az arcunkat, a nyakunk hátoldalát, a vállunkat, ujjainkat körkörösen mozgassuk, ne nyomjuk vagy húzzuk a bőrt. De kipróbálhatjuk a gyengéd reflexmasszírozást a kezünkön és a lábunkon is, ne hagyjuk ki az ujjak közötti részeket, a talpat, a csuklót és a bokát se, különösen azokra a területekre figyeljünk, amelyek kifejezetten érzékenyek. Természetesen nem érhetjük el testünk minden tájékát. Ha masszíroznak bennünket, ügyeljünk arra, hogy a szoba meleg, huzatmentes legyen, és hangulatvilágítás égjen. Az ágyra terítsünk törülközőt, amely az esetleg lecsöpögő olajat felfogja, a masszőr melegítse fel előzőleg a tenyerét, aztán lassú mozdulatokkal masszírozza az olajat. Kezdje a fenéknél és az alsó csigolyáknál, haladjon a váll, a tarkó felé, majd a vállak, a karok és a kezek következnek, végül a talp és a lábak. Ugyanez a sorrend a test elülső részén is, a sort a fejbőr és az arc zárja. Tömény olajat ne használjunk a bőrre, csak hígítottat, vagy az üzletekben ugyancsak kapható alapolajokba cseppentsünk bele néhány cseppet. Sohase többet, mert nagyon erős. Sérült bőrfelületekre ne használjuk! És most néhány tanács: mit mire használjunk? Fejfájásra levendulát és borsmentát. Hólyaghurutra borókát, levendulát és szantálfát. Ekcémára levendulát és kamillát. Érzékeny bőrre kamillát és rózsát, stressz ellen cédrusfát, narancsvirágot és jázmint. Ha fáradtak vagyunk, jót tesz a narancs, a bergamot és a rozmaring. Megfázáskor az eukaliptusz, a citrom, a fenyő, ha izomfájdalmaink vannak, a rozmaring és a citromfű. Aki túlsúlyos, segíthet a baján köménymagolajjal. Tömény olajat ne használjunk a bőrre, csak a hígított változatát Az aromaolajak hathatós segítséget nyújtanak lelki bajainkra is. Elkobzott cigarettából virágföld Füstbe ment füst Németországban a vámhivatal által elkobzott cigarettákból műtrágyát csinálnak. Ha elszívjuk a cigarettát, füst rabolt anyagot kartonnal, papírral és fahulladékkal keverik, majd beoltják mikroorganizmusokkal, ameés hamu lesz belőle A német ha- ha azonban a vámnál lyek a lebontás folyamatát katalizálelkobozzák - virág- tárokon 6gV ják. Három-négy hónap elteltével a szétbomlott tömeg földdé alakul. Öt hónap után még a füstszűrők is teljesen elmállanak. bőven! Egy év alatt a eV alatt hatnemet határokon , •n* ' hatszázmillió szál Százmillió fustolmvalot foglal- 'i fíictxj nak le, ennek az év- oZial lublUl nek az első hónapjá- nivalÓt fogban százhatvan- ö Hogy hogyan és hol fogják a mezőnyolcmillió darabot. lalliaklc. gazdaságban felhasználni, az még nem tisztázott, biztos, hogy a niko- jyéb anyagok nem osan a növényekre, csempészárut eladja tűnik, az elkobzott ak ez lesz a legoko- málásuk. kétszázötvenmillió Marlboro, Camel és társai körülbelül száz tonna virágfölddé alakultak át. A folyamat a következőképpen zajlik: a csomagolt cigarettákat először vegyi anyaggal kezelik, ami kémiai változásokat idéz elő. A feldaMég az sem tin vagy ej hatnak kán de-miután ni tilos - úg; cigarettáim sabb felhas; Nagy Nyári Pénzhalászat-v, Imi (1000 ((1000 ( (1000 ( '(1 000 ( Imi ^ ( 1 000 (( ' 1000 ( '(,000 ( 20 Tisztelt Olvasóink! Szerkesztőségünk a nyári hónapokban sem kíván Önökről megfeledkezni. Augusztus 22-éig tartó nyári játékunkban 9 héten keresztül minden héten 9 olvasónk 1000-1000 koronát nyerhet, a játék végén pedig kisorsoljuk a fődíjat: 20 000 korona készpénzt. A játékban való részvétel feltételei: a fenti ábra bal felső sarkában egy játékszelvényt helyezünk el. Az Új Szó szelvényein látható törtszám első számjegye a játékhét sorszámát jelöli, a második számjegy pedig az adott játékhéten megjelenő szelvény sorszámát. A Vasárnapban megjelenő szelvényeken római számokkal jelöljük a játékhét sorszámát. Olvasóinknak minden héten az Új Szóban, illetve a Vasárnapban megjeleA tomboló nyár ellenére játékunk iránt továbbra is óriási az érdeklődés. Ön is velünk játszik? A 7. forduló nyertesei: 1. Bindics Ildikó, Lég; 2. Gál Edit, Gömörhorka; 3. G. Darázs Vera, Ógyalla; 4. Kovács István, Ipolynő 6+1 darab szelvényt kell postai levelezőlapra ragasztaniuk és elküldeniük szerkesztőségünk címére, legkésőbb a következő hét szerdájáig. Nyerteseink névsorát minden héten az Új Szó pénteki, illetve a Vasárnap aktuális heti számában közöljük. A játék egész időtartama alatt beküldött valamennyi, szelvénnyel megfelelően ellátott levelezőlap részt vesz a játékban (beleértve a már kisorsoltakat is). Tehát a nyerési lehetőség mindenki számára többszörös, beleértve a fődíj sorsolását is. Ne felejtse biztosítani a lapot újságárusánál! (A286/1992 -es számú adótörvény 36. §-a alapján a nyeremények összegéből 15%jövedelemadót vonunk le.) ság; 5. Kubányi Erika, Nemes- kosút; 6. Molnár Sándor, Oroszka; 7. Pásztor Tibomé, Bély; 8. Révész Erzsébet, Csúz; 9. Simon Anikó, Dunaszerdahely Gratulálunk szerencsés nyerteseinknek. A nyereményeket postán küldjük el.
