Vasárnap - családi magazin, 1997. július-december (30. évfolyam, 27-53. szám)
1997-08-06 / 32. szám
Modern élet 1997. augusztus 6. Sokan hisznek abban, hogy a „csodadoktorok” segítenek bajaikon Somogyi Tibor illusztrációs felvétele Az emberek az egészséges életvitel helyett inkább a csodában bíznak Csodákat ígérő sarlatánok Polák Imre ___________________ A századvég, az ezredforduló („poszt”) modem emberének immár nem csupán a természetes halálfélelem semlegesítése okoz gondot. Fel-felsejlik a végítélet apokalipszise, a periférián élősködő bulvárlapok jól értesült” jövendőmondók, látnokok előjelzéseit futtatják szalagcímeikben, ám az elektronikus multimédiák programajánlatából sem hiányzanak a témával összefüggő kerekasztal-beszél- getések. Hétvégeken csakranyitogató gyorstalpalók, túlvilági - transzcendentális - kapcsolatokat teremtő szeánszok, kézráté- teles gyógymódok tanfolyamdíját vágják zsebre félművelt, de minden hájjal megkent vajáko- sok, kuruzslók; hétköznapokon pedig kórosan érzékeny idegrendszerű és lelki alkatú neuro- patákat, pszichopatákat kísérelnek meg gyógyítani megfelelő képzettségű szakorvosok. Döbbenetes az informatika fejlődése, és döbbenetes a sötétség, amely a hátterében meghúzódik. A természetes gyógymódok egykorúak az emberiséggel. Az alapos felkészültségű természetgyógyászok, füvesasszonyok, csontkovácsok minden korban megbecsülésnek örvendtek, veleszületett képességük, önzetlen gyógyító tevékenységük ellen komoly szakember nem emelt kifogást. A bioenergetika, bioinformatika jelentős tudományágazattá fejlődik, és nyilvánvalóan hozzájárul a gyógyító folyamatok tökéletesítéséhez, esetleg reformjához - általában a betegségek megelőzéséhez, az életkor meghosszabbításához. Az egészségvédelem, a gyógyítás tudományának jelenlegi - civilizációnkkal párhuzamos - színvonala természetesen nem problémamentes. Következésképp fogyatékosságai szempontjából is minősíthető. Modern korunk velejárója a kapkodó, rohanó életvitel, a helytelen táplálkozás, s bár minduntalan sietünk, keveset mozgunk, szennyezzük környezetünket, nikotinnal, alkohollal, koffeinnel kíséreljük meg feltölteni energiatartalékainkat, és nem utolsósorban fölöslegesen sok gyógyszert használunk. Fogyasztóivá váló társadalmunkban a páciens fogyasztó módjára viszonyul az egészségügyi intézményekhez. Kezelőorvosától - előfordul, hogy sikerrel - „kiköveteli” a megfelelőnek vélt gyógyszert. Közelharcot vív egy- egy röngtenfelvételért vagy laboratóriumi vizsgálatért. Mindez természetesen nem hazai specialitás. Ezer lakos közül az Egyesült Államokban 600, Kanadában 500, a skandináv országokban 400-500, Lengyelországban 200 vesz be hetente legalább egyszer valamiféle gyógyszert. Ahelyett, hogy racionálisan táplálkoznánk, nem vinnénk be a szervezetünkbe a szükségesnél több energiát (kalóriát), tablettákat nyelünk, nehogy a súlyfölösleg következményei a legelőnytelenebb helyeken domborodjanak ki. Jóllehet a fogyókúrának ez a módszere nálunk még újnak számít, az Amerikai Egyesült Államokban már 1971- ben egy lakost számítva 60 (hatvan) tabletta fogyott a felesleges zsírpárnák eltávolítása céljából. Talán szükségtelen hangsúlyozni, hogy a szóban forgó készítmények mennyire ártalmasak az emberi szervezetre. S bár a tisztiorvosi szolgálat jó néhány forgalmazását betiltja, a gyógyszeripar ún. „menedzserei” új megnevezéssel hasonló készítményt dobnak a piacra, amely kellő reklámtrük- kök, videoklipek bevetésével hihetetlenül rövid időn belül megtermeli a profitot. Nos, ebben a túlzás nélkül is kaotikusnak minősíthető helyzetben nem csoda, ha bőven jut működési terület az állítólagos természetgyógyászoknak. Félreértés ne essék: nem az egyházi hittételek, a jól képzett teológusok tevékenysége alkotja ebben az esetben a vita tárgyát. Sőt az a tény sem, hogy különböző „misztikus megtapasztalások” tudományos absztrakció útján szintén levonhatók. Az ezoterikus köntösbe burkolózó, beavatottat megjátszó, titkos tanok ismeretét sejtető sarlatánok csoportosulásai, szerveződése okoz gondot, illetve téveszti meg a tájékozatlan embert. A jóga testi és légzőgyakorlatai pszichofizikai és pszichofizio- lógiai vonatkozásait a modern orvostudomány világszerte érvényesíti. Más kérdés azonban, hogy a Jóga” fogalmával fémjelzett bárgyú spiritiszta szeánszok a több évezredes tapasztalatokra visszatekintő, testet és szellemet építő-edző tant megkísérlik „egzotikussá” varázsolni a görög-római kulturális galaxisra épülő európai értékrenddel szemben. A modem ember viszonylag gyakran fáradt, álmatlanul tölti éjszakáit, érez szorító magányt, kiúttalanságot. Mindez számos okra vezethető vissza. Vitathatatlan viszont, hogy a „modern ember” keveset foglalkozik önmagával, nem futja idejéből a családjára, barátaira, kedvteléseire... Talán így is mondhatnánk: a modern ember túlprogramozott. Tűrő- és teljesítőképessége nem hasonlítható a „szuper” komputerek mikroprocesszorainak teljesítőképességéhez. Rendezzünk hát gyorstalpalókat az ésszerű életvitelről...! A „modern ember” keveset foglalkozik önmagával, nem futja az ide- jéből... A csontritkulás csontot tör A néma kór Hatvan éven felül csaknem minden negyedik nő csontritkulásban szenved. Az érintettek többsége nincsen tudatában a betegségének, csak a fájdalom vagy a csonttörés hívja fel a figyelmét arra, hogy a néma kór, ahogy orvosi berkekben nevezik, őt is megtámadta. A csontritkulás az utóbbi évtizedekben egyre inkább elterjedt, s ma már világszerte népbetegségnek számít. A szakértők szerint a leküzdése a XXI. század legnagyobb egészségügyi feladatai közé tartozik majd. Az oszteoporózis (ez a hivatalos elnevezése) hatására a csontszövet mennyisége csökken, a csont porózussá válik, és könnyebben törik. A betegség manapság azért gyakoribb, mint régebben volt, mert megnőtt a születéskor várható élettartam, miközben több az egészségünket káro- sító tényező, és jó ^ -' néhány gyógy- A * szemek is / csontkárosító / hatása van. f Gyakorisága I ellenére az I emberek § többsége ) nincs is tisztá- 1 bán vele, mennyire komoly megbetegedés a csontritkulás. A szakértők szerint combnyaktörés következtében több nő hal meg, mint méh- test-, petefészek- és méhrák miatt együttvéve. Évente 370 ezer csigolyatörés és 15 ezer combnyaktörés történik Magyarországon, és ez az utóbbi minden évben há rom-négyezer beteg halálát okozza. A csontritkulás olyan betegség, amelynek kezelésében megfelelő mozgás- terápia nélkül nem érhető el tartós eredmény. A felépüléshez nélkülözhetetlen a gyógytornász vezetésével végzett rendszeres mozgás, és szükség van otthoni tornázásra is. Ma már videokazettán is kapható olyan gyakorlatsor, amely mind az enyhe, mind a súlyosabb elváltozásokkal küzdő betegek számára lehetővé teszi, hogy otthon is pontosan végezzék el az állapotukat javító gyakorlatokat. A problémával foglalkozó szakorvosok programot dolgoztak ki, amelynek keretében a kórházak csontsűrűségmérő berendezésekhez juthatnak, és mostanra kiépült az az országos intézményhálózat is, amelynek szakemberei vállalkoznak a betegek szűrésére és gyógyítására. Az elváltozás ugyanis a korszerű műszerekkel ma már jól diagnosztizálható, és a betegek állapotának romlása az utóbbi öt-tíz évben kifejlesztett gyógyszerekkel eredményesen megállítható. Ugyanakkor a csontritkulásban szenvedők maguk is sokat tehetnek felépülésükért, tornával, megfelelő életmóddal és az elegendő kalciumtartalmú ételek fogyasztásával. Mozaik A könnyű nyári viselet veszélyei A befolyásos csapat Róbert Harris angol pszichológus azt állítja, hogy a munkahelyi előmenetelekre nagy hatással van, hogy az illető tagja- e valamilyen befolyásos csoportnak az adott munkahelyen vagy sem. Á kollégáinknak való hízelgés, az ellenszolgáltatások s a hibátlanság látszatának keltése ma állítólag a siker zálogai. Ha a munkahelyén befolyásos barátai vannak, azok gondoskodnak arról, hogy az ön legkisebb sikeréről is tudomást szerezzen a főnöke. Ellenben az esetleges hibáiról szóló bármilyen apró hí- recskét hamarabb közömbösítik, mintsem a főnök fülébe jutna. Adós barátok Pénzt kölcsönzött a barátjának, amit az még mindig nem adott meg? Nem ön az egyedüli. A szociológiai felmérések szerint a legtöbb kiegyenlítetlen adósság a barátok és a családtagok között van. A hitelezők legtöbbször nem merik forszírozni az ügyet, mert a pénznél többre tartják a barátságot vagy a jó családi viszonyt. Ha a barátja vagy rokona nem adja meg önnek a kölcsönzött pénzt, viselkedése inkorrekt, és a kapcsolatukat ez éppúgy megrontja, még ha külsőre úgy is tesz, hogy minden a legnagyobb rendben van - állítja David Penn amerikai pszichológus. Ha szeretné ezt a helyzetet elkerülni, akkor fogadja meg a következő tanácsokat: 1. Állapodjon meg a barátjával egy konkrét időpontban, amikor a pénzt visszaadja. 2. Ha a pénzt nem adja meg időben, beszéljenek meg egy következő terminust. 3. Ne adjon addig pénzt a barátjának, amíg az előző adósságát ki nem egyenlíti. 4. Ha nagyobb összeget ad kölcsön, írjanak róla szerződést. Akár selyemből, nejlonból készültek, a könnyű nyári ruhákban csak háromszor olyan hosszú ideig tartózkodhatunk a napon, mint ruhátlanul - vagyis 15-20 percig naponta. Különben fennáll a bőrrák veszélye. Erre a megáüapításra jutottak az angol bőrgyógyászok a Sunderlandi Általános Kórházban. Még a nem átlátszó nejlonharisnyák védőfaktora is csupán hármas fokozatú (míg a téli nadrágé ötvenes). Talán ez az oka, hogy sokkal több nő, mint férfi lábán alakul ki bőrrák. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy akkor is kenjük be a lábunkat napvédő tejjel, ha harisnyát húzunk és úgy megyünk ki a napra. A krémnek legalább 16-os védőfaktorúnak kell lennie, és az utcára lépés előtt fél órával kenjük be vele a testünket.
