Új Szó, 1989. november (42. évfolyam, 257-282. szám)
1989-11-20 / 273. szám, hétfő
ÚJ szú 5 1989.XI.20. Gyógyító testmozgás A sport és a tudomány Gyógytorna: a testnevelés- és sporttudományok egyik ágaként rendszerbe foglalja azokat az ismereteket, amelyek az egészségi állapot helyreigazítását szolgálják a testedzés és a sport eszközeivel, módszereivel. A gyógytestnevelés fontossága egyre nagyobb a széles körben elterjedt egészségtelen életmód miatt. Mégis sokáig amolyan mostohagyerekként kezelték a szakemberek. Napjainkban azonban egyre gyakrabban hallunk róla, egyre többen kerülnek vele szoros kapcsolatba. Kassán (Kosice) például a Metropol szabadidősport egyesületben már évek óta nagy népszerűségnek örvend a gyógytorna. De nem csak ott létezik, hanem Dél- Szlovákiában is. Pontosabban Komáromban (Komárno), ahol az érdeklődés minden várakozást felülmúl. Ottjártunkkor nem kellett sokáig nyomozni, hogy megtaláljuk azt a tornatermet, melyben rendszeresen találkoznak a gyógytestnevelés hívei. Különben is a Duna-parti városban a lakosok többségének már nem ismeretlen ez a „sportág". Tehát a kajakon, az ökölvíváson, a birkózáson, a vízilabdán, a kosárlabdán és a focin kívül a szabadidő- sport is bontogatja szárnyait. Váratlanul toppantunk be a Steiner Gábor Magyar Tannyelvű Alapiskolába. Hétfő este lévén, ezúttal is Bódayné Cs. Emília „csapata" gyakorolt a Fucík utcai impozáns és tágas tornateremben.- A szabadidősport népszerűsítése céljából 1985-ben indítottuk a gyógytornát. Kizárólag orvosi javaslattal jöhetnek az érdeklődök. Csak nőkkel foglalkozunk, különböző nehézségi fokozatú gyakorlatokat végzünk. És még valami: 25 év fölött minden korosztály képviselteti magát, sőt, három nyugdíjas is rendszeresen sportol - mondta Bódayné Cs. Emília. Harmincan kezdtek, jelenleg negyvenheten vannak. A tempó- sabb, mozgásigényesebb gyakorlatokat hétfőn végzik, csütörtökön este pedig az egyszerűbbeket. A feltételek kezdettől fogva kitűnőek, hiszen az alapiskola tornatermének ajtaja bármikor nyitva van. Az utóbbi időben kellemes gondban vannak, ugyanis többszörös a túljelentkezés.- Remek közösség jött össze, az aki egyszer- kétszer eljött, itt is maradt. Tornászás közben egymást buzdítják a lányok, asszonyok. Szerintem már az nagy dolog, hogy kimozdulnak otthonról, nem sajnálják az időt a mozgásra, sportra. Négy évvel ezelőtt, az induláskor, nem mertem arra gondolni: ilyen népszerű lesz Komáromban a gyógytorna. Amióta van a városnak fedett uszodája, azóta a csoport hetente egyszer lazításként úszni is eljár. Nem igaz az az állítás, miszerint a nőknek, háziasszonyoknak minden második, harmadik nap ne legyen idejük két óra sportolásra. Azok, akik rendszeres edzésben vannak, jóval ellenállóbbak, mint az otthonülő, kényelmesek. Négy évvel ezelőtt a gyógytornára járók közül többen is bekapcsolódtak a spartakiádgyakorlatok betanulásába. Most sincs ez másként, ismét készülnek a nagy sportünnepre. Bódayné Cs. Emília minden nap kapcsolatban van a sporttal, hiszen testnevelést tanít a Steiner Gábor Magyar Tannyelvű Alapiskolában. Nemcsak a gyógytorna tartozik a „túlórái" közé, hanem a spartaki- ád gyakorlatok betanítása és a zenés sportgyakorlatok irányítása is. Tanulói ebben az évben szintén az első helyen végeztek a szlovákiai Emília s bemutatón. Búcsúzáskor csak eny- nyit mondott:- Olyan jólesik, hogy a nők körében egyre többen kezdenek el sportolni. Legalábbis Komáromban ez tapasztalható... Kíváncsiak voltunk, hogyan vélekednek a gyógytornáról maguk a résztvevők. Karika Lajosné: - Egészségügyi okokból felmentettek a testnevelés alól, így iskoláskoromban keveset, vagy inkább semmit sem sportoltam. Három éve hallottam először a gyógytornáról, gondoltam, elmegyek, megpróbálom. Nagyon megtetszett, azóta is rendszeresen járok. Felfrissülök, elfelejtem a gondokat, kell egy kis kikapcsolódás. Cziria Zsuzsanna: - Soha nem sportoltam aktívan, kolléganőim szedtek rá, hogy menjek el a tornaterembe. Tegnap voltam először, mit mondjak? Egy kicsi mozgás mindenkinek kell. Sajnálom, hogy csak most jöttem rá, nagy szükség van a sportolásra. A tornateremben eltöltött heti négy óra senkit sem csap agyon... Skala Hilda: - Harminc éve sportolok, futok, tornászok, minden alkalmat kihasználok a mozgásra. Aki kényelmes, az sokat veszít, és az egészsége bánja. Nem kevesen panaszkodnak, hogy idegesek, rossz a közérzetük, fáj a fejük. Erre a legjobb gyógyszer a mozgás! ZSIGARDI LÁSZLÓ A tudomány szerepe és jelentő-^ sége a sportban ma már vitathatatlan. Az élsportban és a tömegsportban egyaránt hasznosítják és figyelembe veszik a különböző tudományos kutatások, felmérések eredményeit, pl. a korszerű és komplex edzésmódszerek összeállításánál, a megterhelés és a pihenés optimális arányának megállapításánál. Ezért is lett a IX. Európai Sportkonferencia - amelyre ez év októberében került sor Szófiában és amelyen 26 országból csaknem 100 szakember vett részt - fő témája a sport és a tudomány kapcsolata. Az Európai Sportkonferencián a nemzeti sportszövetségek és -szervezetek vezető képviselők vesznek részt. Miről tárgyaltak Szófiában? A fő beszámolót 7. Mar- tinszki, a Bolgár Testnevelési és Sportszövetség elnöke tartotta és többek között részletezte a tudomá- nyos-műszaki fejlődés hatását az emberek életére. Hangsúlyozta, hogy az említett fejlődés nemkívánatos következményeinek - a kevés mozgás, túlterheltség stb. - ellensúlyozására milyen fontos éppen a rendszeres és megfelelő testmozgás. Hiszen az ún. civilizációs betegségek csaknem 80 százalékát egészséges életmóddal már a gyermekkorban meg lehetne előzni. Az állítást, amelyet már évek óta hangsúlyoznak az illetékes szakemberek, egyre több tudományos kutatás eredménye támasztja alá. Václav Hősek professzor, a CSSZTSZ KB tudományos tanácsának elnöke a sportnak a modern társadalomban betöltött szerepéről szólt. Beszédében megemlítette: ,,A tudományos-műszaki fejlődés nemkívánatos hatásai Csehszlovákiában is észlelhetők. Pl. az ifjúság 30-40 százalékának hibás a testtartása, a férfiak egyharmadának, a nők felének súlyfeleslege van. örvendetes jelenség ugyan, hogy már most elértük, amit 1990-re tűztünk ki célul, a gyermekek és az ifjúság 40 százaléka rendszeresen sportol. A felnőtteknél azonban sokkal rosz- szabb a helyzet, hiszen a nőknek csak a 8 százaléka, a férfiak 12 százaléka végez szabadidejében rendszeres testmozgást.“ Mit lehet tenni e kedvezőtlen helyzet javítása érdekében? Hősek professzor beszámolójában az alábbi négy feladat megoldásában látja az egyik kivezető utat:- szélesebb körű és alaposabb ismeretekre kell szert tennünk a különböző korcsoportok mozgásszükségletét illetően, figyelembe véve az emberek munkájának a jellegét is,- lényeges a megfelelő testmozgás egyes mutatóinak pontos megállapítása (pl. a mozgás mennyisége, minősége és gyakorisága a heti mozgásprogramban), hogy a sport- tevékenység valóban a legkedvezőbb hatást gyakorolja az emberek szervezetére,- szükséges továbbá, hogy az illetékes szakemberek tisztában legyenek azzal, milyen sportágak érdeklik a lakosságot, mely mozgástevékenységi formákkal szeretnének szabadidejükben foglalkozni.- meg kell határozni azokat a tényezőket és feltételeket, amelyek figyelembe vételével az ésszerűen összeállított mozgásprogramok teljes mértékben hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez és megszilárdításához. Hans Hanssen, az NSZK sport- szövetségének az elnöke az európai tudományos együttműködés lehetőségeiről beszélt. Nézete szerint közösen kell részt venni a doppingellenes küzdelemben, közös programot kidolgozni a „Sport mindenkinek"- mozgalomban. Lehetőség adódik tapasztalatcserére a sérülések, betegségek megelőzése és a rehabilitáció terén is. Ma már szinte minden nemzetközi sportfórumon szó esik a dopping- ellenes küzdelemről. A szófiai sportkonferencia csak megerősítette: az egész sportvilág számára fontos, hogy a sport fokozatosan visz- szanyerje tisztaságát, szerepét. Az ezzel kapcsolatos javaslatokat Arthur Gold terjesztette elő. A IX. Európai Sportkonferencián a sport és a tudomány további haté- ‘ kony fejlesztése érdekében a szakemberek szükségesnek tartották, hogy két új munkabizottságot hozzanak létre. Az egyik ilyen bizottság neve a „Sport és a tudomány", feladata pedig, hogy további új ismeretekkel, tapasztalatokkal járuljon hozzá a sport további fejlődéséhez. A „Sport és a nő" témájával foglalkozó munkabizottság létrehozása két okból is jelentős és fontos, önmaguk miatt, hiszen az aerobik, stretching, kondicionáló torna egészségvédelmi szerepe vitathatatlan. Nem kevésbé fontos az sem, hogy a nők, akik többnyire édesanyák, a saját tapasztalataik alapján szükségesnek tartják, hogy a családtagok, elsősorban a gyerekek életéből se hiányozzon a rendszeres és megfelelő mozgás. Megtalálják tehát a módját annak, hogy a család a közösen töltött szabadidőben együtt sportoljon. Ezáltal pedig példát is mutat gyermekeinek az egészséges életmódot illetően. A X. Európai Sportkonferenciára 1991-ben Oslóban kerül sor. Bizonyára senkit sem lep meg, hogy a tanácskozás fő témája a „Sport és a környezetvédelem" lesz. Hiszen a sporttevékenységek nagy részét a szabadban végezzük és ahhoz, hogy tényleg kedvező hatást gyakoroljanak szervezetünkre, egészségünkre, egyáltalán nem hagyhatók figyelmen kívül a környezetvédelemmel kapcsolatos kérdések sem. A szófiai eseményen részt vett csehszlovák küldöttséget Juraj Knie- zo, a CSSZTSZ KB alelnöke vezette. Hogyan értékeli a tanácskozást? ,,A hivatalos tárgyalások mellett fontosnak tartom, hogy a funkcionáriusoknak és az illetékes szakembereknek alkalmuk nyílt a személyes tapasztalat- és véleménycserére is. 1993-ban Prágában mi rendezzük a XI. Európai Sportkonferenciát, ami számunkra alkalom, hogy bemutassuk földrészünk országainak a testnevelésben és sportban folyó munkánkat. Témául a sport és az egészség kapcsolatát választottuk. Tettük ezt azért, mivel így lehetőség nyílik, hogy elemezzük az egészség jelentőségét A hangsúlyt természetesen a betegségek és a sérülések megelőzésére helyezzük, egyrészt azért, mert a statisztikai adatok nem éppen kedvezőek, másrészt azért, mivel e téren jelentősek a tartalékaink." KUBÁN ÉVA Gyógytornaóra a Komáromi Steiner Gábor Magyar Tannyelvű Alapiskolában • (Gágyor Aliz felvételei) Miért mostohagyerekek? Jakab József a hazai birkózósport egyik ismert, elismert egyénisége három és fél évvel ezelőtt honosította meg a sportágat szülőfalujában, Várgedén (Hodejov). Mivel az alapiskolás gyermekekből toborzott népes csoportjának nem akadt helyben támogatója, a Rimaszombati (Ri- mavská Sobota) Lokomotíva birkózószakosztályának védőszárnya alá kerültek. A kitartó, becsületes edzésmunka eredményeként tavaly már két szlovákiai bajnoki címmel büszkélkedhettek, az idén pedig a 12-14 évesek súlycsoportjában Oláh Balog Vladimír személyében kétszeres csehszlovák bajnokot köszönthettek.-Tulajdonképpen mindkét fogásnemben jól megy a birkózás - adta élete első nyilatkozatát a tizenhárom esztendős, pehelysúlyú fiatalember de talán mégis a szabadfogás áll hozzám közelebb, mert nálunk ez a népszerűbb, ebben a fogásnemben kell a leggyakrabban szőnyegre lépnünk. Tízéves korom óta rendszeresen járok versenyekre, s eredményeim évről évre javulnak. Tavaly már szlovákiai döntős voltam a 30 kilósok súlycsoportjában, az idén pedig nem vesztettem egyetlen mérkőzést sem, sőt ha jól utána gondolok, pontot érő fogást sem csináltak rajtam az ellenfelek, pedig a sok hazai verseny mellett két nemzetközi találkozón is részt vettem. Mérkőzéseimet általában kétvállal nyerem, nem vagyok híve a passzív birkózásnak. Még az erős ellenfelekkel szemben is fogást keresek. Ez persze kockázattal jár, de edzőm azt mondja, csak az ilyen felfogásnak van jövője. A kis bajnoktól megtudtuk, hogy népes családban él, öten vannak testvérek, s egyik bátyja is versenyszerűen birkózik. Sikereinek mindenki örül a családban, sőt az iskolában is. A magyar tanítási nyelvű alapiskolába jár, s osztályfőnöke Csépe tanító néni is bátorítja, segíti.- Vlado szorgalmát és hozzáállását példaképül állíthatnám versenyzőtársai elé - vélekedett kis tanítványáról az edző Jakab József. - Az edzéseken nem kíméli magát, nem kér könnyítést, a versenyeken pedig sohasem lámpalázas,' bámulatosan tud összpontosítani. Kiváló fizikuma és technikai képzettsége mellett a fejét is használja, így szinte tanácsra sincs szüksége a mérkőzések közben. Az edzéseken általában a jóval nagyobb, erősebb gyerekek társaságát keresi, s ügyessége révén a maga 27 kilójával bizony gyakran a 40 kilósokat is megleckézteti. Ha a továbbiakban is ilyen szerény és céltudatos marad, bizonyára sokat hallat még magáról. A tanítványai körében rendkívül népszerű edzőtől megtudtuk, hogy nem Vlado az egyetlen ígéretes tehetség Várgedén, hiszen a negyven igazolt versenyző közül súlycsoportjukban már többen is a legjobbak közé tartoznak. Balog Sándor a közelmúltban Plzenben megrendezett országos egyéni serdülőbajnokságon kötöttfogásban a második helyen végzett, ugyanitt Balázs Péter bronzérmes lett. Negyedik versenyzőjük, Végh István is jogot szerzett az indulásra, betegsége miatt azonban nem léphetett szőnyegre. A várgedei miniküldöttség a nemhivatalos pontversenyben így is az előkelő negyedik helyen végzett. Végh Pisti a szlovákiai bajnokságon vigasztalódott, ahol a második helyet szerezte meg, ugyanott Chovan Attila és Kikin János harmadik lett.- Nem vagyunk telhetetlenek, de eredménylistánk akár gazdagabb is lehetne, ha az országos szabadfogású bajnokságon nem ért volna bennünket hátrányos megkülönböztetés - vélekedik a kulisszák mögötti bírói manőverezésekről Balog Sándor segédedző, aki két éve vesz részt a várgedei birkózók felkészítésében. - Sajnos, két bírói figyelmetlenség miatt két versenyzőnk is elesett az éremtől. A legfájóbb mégsem az, hogy a nagy versenyeken háttérbe szorulunk a rangosabb egyesületek birkózóival szemben, hanem, hogy saját otthonunkban sem méltatják kellőképpen eredményeinket.- Szinte hihetetlen, hogy még ma is ugyanolyan mostoha körülmények között - az alapiskola folyosóján - edzünk, mint a kezdetekkor, noha a falu vezetői többször is megígérték a tíz éve épülő tornaterem átadását. A tető alatt levő létesítmény építésén három év óta szinte semmi sem történt: folyik az egymásra mutogatás az iskola, a nemzeti bizottság és az állami gazdaság vezetői között. Hallani kivitelező hiányáról, kimerített pénzkeretről, anyaghiányról, sőt előreszám- lázásról is. Jó lenne, ha az illetékesek végre tiszta vizet öntenének a pohárba. Jakab József vezető edző elmondta: az ügyben és egyéb jellegű segítséget remélve többször is kilincselt már a helyi illetékeseknél, ám sehol nem talált megértésre. Egyéb, a birkózásnál jóval költségesebb és eredménytelenebb sportágakat például bőkezűen támogatnak az élelmiszeripari kombináthoz tartozó állami gazdaságban, a birkózók segítése elől azonban elzárkóznak. Vajon miért? HACSI ATTILA Bódayné Cs.
