Új Szó, 1987. június (40. évfolyam, 125-150. szám)
1987-06-15 / 137. szám, hétfő
ÚJ szú 5 % 1987. VI. 15. Rátermettségi verseny - vesztesek nélkül Két nap az önvizsgálat jegyében Az alapfordulókat és a járási vetélkedőket követően az elmúlt napokban rendezték meg Rimaszombatban (R. Sobota) a rátermettségi verseny területi döntőjét. Közép-Szlovákia három déli járása - Nagykürtös (V. Krtíš), Losonc (Lučenec) és Rimaszombat - legjobb sportolóinak részvételével, kellemes időben folyt a küzdelem a pontokért és a helyezésekért. Az első napon a legkisebbek villantották meg tehetségüket, másnap pedig az ifjúsági és felnőtt korcsoportok küzdelmeit láthatta a gyér, jobbára szülőkből és versenyzőtársakból álló közönség. Az ügyességi és futószámokat az atlétikai pályán, a rúdmászást a tornateremben bonyolították le, az úszásra pedig az új fedett uszodában került sor. A két nap néhány emlékezetes mozzanatát az alábbiakban idézzük fel. Múlt és jelen találkozása: a magyar Paragi Ferenc, a szám néhány évvel ezelőtti világcsúcstartója gratulál Jan Železnýnek (ČSTK-felvétel) világcsúcstartó A Nagykürtösi járásból 37 versenyző érkezett Gömörbe, közülük ketten, Máthé István és Nászaly Róbert, képviselték a Csábi (Ce- bovce) Alapiskolát. Mialatt a fiúk szorgalmasan rótták a köröket, tornatanár edzőjük, Jakab Ferenc sem tétlenkedett. Izgatottan járt-kelt a pálya szélén, stopperórával a kezében hangosan kiáltva közölte a részeredményeket.-A segítség a jó eróbeosztást szolgálja - mondta két forduló között: - Azt hiszem, a futószámokkal nem lesz gond, hiszen rendszeresen gyakoroltuk. Az úszástól viszont kicsit tartok. Hiába, a tavalyi nyár már messze van, azóta a srácok jóformán nem találkoztak a vízzel. Fedett uszoda ugyanis nincs a környékünkön. Ennek ellenére derűlátó vagyok: remélem mindketten megszerzik a legfényesebben csillogó jelvényt, az aranyat. A tornatanár nyilván jól ismerte diákjait, mert mindketten elsők lettek... A Füleki (Fiľakovo) Magyar Tanítási Nyelvű Alapiskolából a II. kategóriában két tanuló, Gáspár Angelika és Soós Eszter is kitett magáért az atlétikai számokban. A hosszabbik távon mindketten idei legjobb eredményüket érték el. Zupka László testnevelő tanár elégedett volt a lányok teljesítményével, bár mint elmondotta, az úszás, a neheze még hátravan. Ismerve a lányok akaraterejét, azonban szinte biztos, hogy ezüstéremnél alább egyikük sem adja. A Losonci járás legnagyobb alapiskolájából csak öt tanuló jutott el a területi döntőig. A Rimaszombati Győzelem Utcai Alapiskola tanulói ami az aranyérmeket és a kitűnő helyezéseket illeti, valósággal taroltak. Sokoldalúan felkészített versenyzőik szinte minden számban ott voltak az élbolyban. Nem csoda, hogy utcahosszal nyerték az alapiskolák közötti nem hivatalos pontversenyt, összesen 16 aranyérmet szereztek! Amint azt Peter Boŕutától, a rimaszombati atléták edzőjétől megtudtuk, ebben az iskolában atlétikai sportosztályok is működnek. Zvara Csaba, a Losonci Klement Gottwald Építőipari Szakközépiskola diákja a verseny kiértékelése után kissé szomorkásán ballagott ki a stadionból. Mindössze tizenegy ponttal maradt el az aranyéremtől. Kerek 12 mp-cel megnyerte a 100 m-es síkfutást, 10:55-ös időt ért a 3000 m-en. Az úszás azonban nem úgy sikerült, ahogy elképzelte: 6 mp-cel gyengébb volt, mint legutóbb, és emiatt értékes pontokat vesztett. Társai azonban sportszerűen vigasztalták: ,,Nem baj Csaba, jövőre biztosan te leszel az első!" Sok jó tanáccsal látta el a Rima- szombati Daxner Utcai Alapiskola diákjait Emília Volentierová tanárnő. Aztán amikor ö is szögescipőt húzott, s elindult a felnőttek kategóriájában, diákjai csoportba verődve biztatták. Különösen az 1500 m-es síkfutásban volt szüksége erre, mert bizony az utolsó métereken már elfogyott az ereje. Jól hajrázva meg Nem könnyű a rúdmászás... (A szerző felvételei) felelő időeredményt ért el, miután kitűnően úszott és egészen messzire dobta a gránátot - aranyérmes lett.- Régebben aktívan tornásztam és röplabdáztam. Most sem múlik el egy nap sem mozgás, sportolás nélkül. Ez a verseny túl az aranyérmen önvizsgálatra is nagyon jó volt, most tudom, mire vagyok képes, és ez sokat jelent nekem. Ami az egyes versenyszámokat illeti: a futás bizony nehezen ment, de túltettem magam a holtponton. A mai nap örömét az is fokozza, hogy diákjaim is jól szerepeltek, noha feltételeink nem kielégítőek. Egész év folyamán megosztott tornateremben gyakorolhatunk, eddig az úszás edzésére sem volt tehetőségünk - mondta a testnevelés-matematika szakos pedagógus. A férfiak gyér mezőnyében rajthoz állt a helyi sportegyesület SZNL ll-es labdarúgócsapatának vezetője, Ostrom János is. Sokan ismerték, biztatták, sőt, mi tagadás, ugratták is az egyes versenyszámok alatt. Igaz, nem lett aranyérmes, még az élcsoportban sem végzett, mégsem látszott csalódottnak: „Miután abbahagytam az aktív sportolást, rövid idő alatt csaknem húsz kilót híztam. Tavaly fogyókúrába kezdtem, de nem járt túl sok eredménnyel. Néhány hónapja a futással próbálkoztam: a napi dózist 1000 méterről emeltem 5-6 kilométerre. Ma már ennél nagyobb táv megtétele sem jelent megterhelést. És majdnem elfelejtettem: megszűnt korábbi fejfájásom, jó a közérzetem, s időközben ledobtam 12 kilót1'. Szögedi Dénes, a Dukla Praha egykori híres vágtázója, joggal volt elégedett a területi döntőkkel:- Várakozásnak megfelelő eredmények születtek. Azok a gyerekek, akik az egész tanévben becsületesen készültek, itt sem vallottak szégyent. Remélem, méltó módon képviselik majd színeinket a szlovákiai és az országos döntőn is. Van néhány nagyon tehetséges gyerekünk, akik még sokra vihetik. Persze sok múlik azon, szerencsésen választanak-e majd sportágat, és 'hogy milyen szakember kezébe kerülnek. Ami a mostani versenyt illeti, a rendezéssel elégedettek lehetünk, nem tetszett viszont, hogy az a versenyző, aki egy-egy számban hibázott (bennragadt pl. a vágtaszámok rajtjánál, belépett a távolugrásnál vagy a dobásnál) a túl szigorú versenybírák miatt nem javíthatott, nem ismételhetett. Furcsállom egy kicsit ezt a szigort, mert ezek a gyerekek még nem szokhattak hozzá a nagy versenyek légköréhez. A kétnapos viadal 150 résztvevője igazán emlékezetes, élvezetes küzdelmet vívott egymással, a másodpercekkel, a centiméterekkel, a futópályán, a tornateremben és az úszómedencében egyaránt, összesen 71 aranyérem talált gazdára, ami minden korábbi esztendőnél sikeresebb felkészülésre, szereplésre utal. A Rimaszombati járás sportolóinak nyakába 41 aranyérmet akasztottak, többet, mint a Losonci és Nagykürtösi járás versenyzöinßk együttvéve. Csak reménykedni lehet, hogy a legjobbak, a legrátermettebbek eredményesen szerepelnek majd a közelgő szlovákiai döntőben Dolný Kubínban. De hiszen ez nincs senkinek az orrára írva - vétózhatják meg az állítást sokan. Akkor fogalmazzuk a kérdést másképp. Egy világrekorder ismertetójele? Természetesen az, hogy nagyot tud dobni. Már ha dobó az illető... Jan Železný az. Gerelyhajitó. S már fiatalon, 21 évesen élt a lehetőséggel: május utolsó vasárnapján Nyitrán (Nitra) a világranglista élére lépett elő. Ha már az ismertetójellel kezdtük, el kell mondanunk, külsőleg semmi jel nem utal gerelyhajitói mivoltára. A dobók általában erős, csupaizom emberek, a Dukla Banská Bystrica atlétáját pedig inkább a vékonydon- gájúak közé sorolnám. Az alkat tehát nem mérvadó. Akkor végül mi az? A válasz egyértelmű: a tehetség, a tudás. S a fiúnak pedig volt kitől örökölnie tehetségét: a Mladá Bo- leslav-i Železný családban mindenki ,,szakmabeli“. A papa egyéni legjobbja 71,98 méter volt. A mama ötször javított serdülő országos csúcsot (43,77 m volt leghosszabb dobása), a felnőttek között 45 m körüli eredményt ért el. Fiuk, Petr a tanulók között országos első volt, s két évvel fiatalabb öccse, Jan világrekorder lett. 87,66 méterrel iratkozott föl a listára. Addig az NSZK-beli Klaus Tafelmeiert illette az elsőség, aki 1986.szeptember 21-én Comó- ban 85,74 m-t ért el. De térjünk vissza a kisfiú Jan Železnýhez, aki a családi örökség ellenére egy kis kerülővel került a gerelyhajításhoz. A jégkorong és a kézilabda után a papa nagy örömére elcsábította őt az atlétika. Tizenöt évesen. S hamarosan második lett korosztályában. Háromszor javított serdülő, négyszer ifi országos csúcsot, 84,68 méterrel ó tartotta a junior rekordot is, természetesen még a régi szerrel. Jaroslav Halva védencének idei robbanása mégis meglepte a szakembereket. Pedig már május 9-én 85,20 m-rel új országos rekordot állított föl a felnőttek között a Középszlovákiai kerület Banská Bystricá- ban rendezett bajnokságán. Ez az eredmény a világon a harmadik legjobbnak számit az örökranglistán. Mivel magyarázza a sikert maga a világcsúcstartó?- Előnyömre szolgált, hogy mióta átléptem a felnőtt kategóriába csak az új típusú gerellyel dobok. Ennél már nem az erő a döntő tényező, hanem az, hogy a gyors nekifutás és az eldobás technikája harmonikus összhangban legyen. De itt még van mit javítanom.- Tehát, változott a dobás technikája az új típusú szer bevezetésével?- Szerintem nem sokat. Mindkét típus megkövetel egy bizonyos fokú technikai képzettséget. Ennek bizonyítéka, hogy az új szerrel felállított ranglista éléről sem hiányoznak azok, akik azelőtt uralták a számot.-Az új szerrel állítólag sokkal lassúbb az eredményjavulás egy- egy versenyzőnél...- Tény, lehetetlen hirtelen öt-tíz métert javítani egyéni leg jobbján. Ennek oka, hogy az új gerely kevésbé lebeg a levegőben, tehát a külső tényezők befolyása csökkent. Bár ebben a számban is óriási a fejlődés, százméteres dobásokat nem igen látunk egyhamar. A világcsúcskisérlet után azt nyilatkozta Jan Železný, számára az a legfontosabb, hogy állandósítsa formáját, s az idény legkomolyabb versenyein, az Európa Kupa prágai A-döntójén, valamint a római világ- bajnokságon igazolja, nem véletlenül lett világelső. Az elmúlt szerdán az ostravai Arany Futócipő rendezvényén mindenesetre az első lépést már megtette: 86,62 méteres eredménye csak 104 centivel gyengébb a világrekordnál. URBÁN KLÁRA Hagyományosan jól szerepelnek a rátermettségi versenyeken a Šafá- rikovói Szlovák Tanítási Nyelvű Alapiskola diákjai. Egyik edzőjük, HACSI ATTILA ■■ ;; ■' , :j. • ■ Rajt előtt az 1500 méteres futás mezőnye MINDENFÉLE TÚLZÁS VESZÉLYES Csináld lassan! A kutatók és orvosok mind népesebb csoportja állítja, hogy a túlzásba vitt fizikai tevékenység nagyon veszélyes lehet az egészségre. Ezért a sportot az élet meghosszabbítása, az egészség védelme érdekében is nagyobb mérséklettel kell űzni.- A túlzásoknak véget kell vetni - hirdetik a sporttudomány szakemberei, s nem felejtik el hozzátenni: - De különösen véget kell vetni annak, hogy semmit sem sportoljunk. „Csináld lassan" - ez az Egyesült Államokban hangoztatott legújabb irányzat. Kenneth Cooper dallasi orvos, aki 1968-ban az Aerobics című könyvével olyan nagy népszerűségre tett szert, most kedélyesen így nyilatkozik:- Megváltoztattam korábbi véleményemet. Ma kevesebbet futok és többet teljesítek. Gyaloglás, kerékpározás, úszás és futás: ezek jelenleg a legnépszerűbb szórakoztató, egészségvédő sportok. Gzésüket a következő szabályok figyelembevételével javasolják: GYALOGLÁS. Kezdjük 20-30 perccel. Minden második nap gyalogoljunk másfél-három kilométert, és ezt az adagot emeljük 30^45 percre, 1 hetenként 3-5 alkalommal teljesítsük. A gyaloglás haszna: Erősíti a lábizmokat, de a karizmokat is, feltéve, ha gyaloglás közben előre és hátra lendítjük azokat. Javítja a szív működését. Ha megfelelő iramban gyaloglunk, akkor szervezetünk kilométerenként 100 kalóriát éget el. A túlzás jelei: A lábakban vagy lábfejekben jelentkező fájdalmak az izmok túlerőltetésére utalnak. Ilyenkor a leghelyesebb néhány napos kihagyás, s ha újrakezdjük csak lassan jussunk el ismét a pihenőt megelőző teljesítményhez. ÚSZÁS. Minden második nap ússzunk 20-30 percet. A vízben végzett minden erőteljes tevékenység - úszás, futás, merülés, egyszerű vízben gyaloglás - jótékony hatású. Az úszás haszna: Erősítjük egész testünket, törzsünket és karjainkat. Javítja a szívműködést, fokozza az állóképességet. A szervezet fél óra alatt 360 kalóriát tud elégetni. A túlzás jelei: Fáradtság érzése, amely olyan mértékű lehet, hogy beszélni is képtelenek vagyunk. Az izomban vagy ízületben jelentkező fájdalom vagy égő érzés sérülésre is utalhat. Ez egyúttal jeladás arra is: pár napra hagyjuk abba az úszást. KERÉKPÁROZÁS, minden második nap kerékpározzunk 30 percig. Bármilyen típusú kerékpárt használhatunk, de rögzített jármű is megfelel a célnak. A kerékpározás haszna: Erősíti a comb- és a csípőizmokat, egyúttal növeli az oxigén-felvevőképességet. Erőteljes pedálmunkával a szervezet fél óra alatt 200-300 kalóriát is elégethet. A túlzás jelei: A kerékpározást követő napon jelentkező izomfájdalom rövidebb pihenő szükségességét jelzi. FUTÁS. Hetenként háromszor 20-30 percet fussunk úgy, hogy az izzadtságot okozzon, de azért ne legyen megerőltető iramú, közben tudjunk egymással beszélgetni. A szív és a lábak megerőltetésének elkerülése érdekében a szakértők óva intenek attól, hogy hetenként 40 kilométernél többet fussunk. Az sem növeli lényegesen szívének teljesítőképességét, aki ennél hosszab távot hagy maga mögött. A futás haszna: Erősíti az izmokat. Javítja a szív működőképességét. A szervezet kilométerenként 100 kalóriát égethet el. A túlzás jelei: Légzési nehézségek. A szívverés gyorsulása és az izomfeszültség észlelése. Ilyen figyelmeztető jelek esetén a futást gyaloglással kell folytatni. A mellkasban érzett fájdalom vagy nyomás és rosszullét, kifejezett szívpanaszok alkalmával azonnal forduljunk orvoshoz. (ks)
