Új Szó, 1974. április (27. évfolyam, 77-101. szám)
1974-04-16 / 89. szám, kedd
A fiatalok terhelése A Československý sportban figyelemreméltó orvosi tanácsokat olvashattunk a fiatalok sportolásával kapcsolatban. A lap mindenekelőtt megállapítja, hogy a gyerek- és serdülőkort a nagyfo'flú testi tevékenység jellemzi. Gyakran lehetünk tanúi annak, — folytatja a lap —, hogy a gyerekek képesek a fáradtság minden jele nélkül egész délután játszadozni, labdázni, fogócskázni, de amint elkezdjük velük a rendszeres foglalkozást, az edzést, akkor megállapíthatjuk, hogy nagyfokú testi tevékenységük gyorsan csökken. Ekkor kerül előtérbe egy nagyon fontos lélektani tényező: a pszichikai motiváció, az állandó érdeklődés fenntartása a testnevelési vagy sporttevékenység iránt. Ezért nagyon fontos, hogy az edzők tökéletesen ismerjék a gyerekek lélektanát és hogy ennek ismeretében cselekedjenek is. A tapasztalatok azt bizonyítják, hogy aki megérti a gyerekek Ielkületét, az rendszerint jobb eredményeket és sikereket ér el, mint az a szakember, aki bármilyen alapos ismerője is szakterületének, de nem ért a gyerekek lélektanához. A gyerek- és serdülőkorban mindenekelőtt a szervezet alkalmazkodó képességére kell figyelemmel lenni. Ez a képesség tulajdonképpen már a legzsengébb korban is megnyilvánul. így például a legtöbbször nem okoz különösebb nehézséget, ha egy féléves csecsemőt megtanítunk arra, hogy a vízben bátran mozogjon. A fiatal szervezet jól alkalmazkodik a külső környezet feltételeihez, mint amilyen a meleg, a nedvesség, a levegő páratartalma. Sőt, a szervezet a testi erőfeszítéshez is tud alkalmazkodni. Ezt láthatjuk akkor is, ha megfigyeljük azokat a mozgásterheléseket, amelyeknek a gyerek játék közben ki van téve. Egy nap leforgása alatt a gyerek mintegy 5—8 km-t tesz meg, anélkül, hogy különösebb fáradságot érezne. A tulajdonképpeni szakosított sportfelkészítés és versenyedzés megkezdésénél gondosan kell ügyelni az általános felkészülés és a szakosított tevékenység arányára. Ennek figyelmen kívül hagyása, olyan egészségi károsodásokkal járhat, amelyeket esetleg csak évek múlva veszünk észre. Állandóan szem előtt kell tartanunk az általános felkészülés és a szakosított edzés viszonyának az általános érvényű sémáját, amely természetesen változhat egyénenként, de elvileg nagyjából megállja a helyét. E szerint 18 éves fiataloknál 80 százalék a szakosított és 20 százalék az általános felkészülés, 17 éveseknél ez az arány 70:30, 16 éveseknél 60:40, 15 éveseknél 50:50, 14 éveseknél 40:60, 13 éveseknél 30:70, 12 éveseknél 20:80 és 11 éveseknél 10:90. Tíz éves korban általában csak az általános felkészüléssel szabad foglalkozni. Viszont azokban a sportágakban, amelyekben a sportfelkészítés már 7 vagy 8 év körül kezdődik, ott természetesen kivételt kell tennünk. De ebben az esetben állandóan kapcsolatban kell lennünk az orvossal és annak tanácsait, valamint utasításait a legszigorúbban be kell tartani. Az egészség megőrzésének és biztosításának egyik legfontosabb tényezője a sport. Ez természetesen ugyanúgy vonatkozik a fiatalokra, mint az idősebbekre. Csak a gyerek- és serdülőkorban arra kell nagyon vigyázni, hogy néhány fontos szabály be nem tartása kedvezőtlen vagy egyenesen súlyos következményekkel járhat, mégpedig olyanokkal, amelyek esetleg későbbi életünkben is állandóan visszatérő bajoknak lehetnek a forrásai. A szervezet egyoldalú megterhelése az esetek többségében a mozgás-apparátust sújtja. A túlzásba vitt erőterhelés azzal a káros következménnyel járhat, hogy a csont idő előtt kezdi lezárni a fejlődési övezeteket, mégpedig olyan szilárd szövettel, amely nem engedi meg a további növekedést, nagyobbodást. Hasonló a helyzet az izomszövettel is, amikor néhány izomcsoport túlsúlyba jqt a többivel szemben, ami azután az egész gerincrendszer eltorzulásához vezethet. Az utóbbi időben felkészítés közben egyre több erősítő edzést iktattak a gyakorlatok közé. Ez rendben is van, de csak abban az esetben, ha ezeket a gyakorlatokat mindig megfelelő kiegyensúlyozó és kiegészítő elemekkel ellensúlyozzuk. Mi lesz Dortmundban? Magyarország labdarúgó-válogatottja április 17-én Dortmundban vendégszerepei, ahol a V B-házigazda, NSZK együttesét teszi majd próbára. A találkozó érdekessége, hogy három szerda keretében a nyugatnémet—magyar labdarúgó-találkozók válogatott válfajához tartozik, mert mint ismeretes, a múlt hét szerdáján Budapesten volt az Újpesti Dózsa—Bayern München BEK-mérkőzés és április 24-én Münchenben lesz a BEK-eröpróba visszavágója. Nyugodtan állíthatjuk, hogy a két ország bajnokcsapatainak vetélkedője csaknem olyan rangú, mint a válogatottaké, hiszen mind az Újpesti Dózsa, mind a Bayern München a legtöbb játékost adja a magyar, illetve a nyugatnémet válogatottba. Az kétségtelen, hogy jelenleg a nagyob játékerőt az NSZK csapata képviseli, de azért nem árt óvatosnak lenni. A Nyw- gat-Németországban járt válogatott csapatok az utóbbi időben nem tértek haza érzékeny vereséggel, — az osztrákok kivételével. A győzelemért nagyon meg kellett küzdeniük Becken- baueréknek, például a franciák és a skótok ellen is, de nem volt ez másképp a spanyolok elleni találkozón sem. A nyugatnémet válogatott jelenleg a végső csapatkeresés stádiumában van, s azt mondhatjuk, hogy Schön mester keresi az egyes taktikai megoldásokhoz szükséges felállítást. Elképzelhető, hogy a nagy választékra való tekintettel az ellenfél játék jelle gének megfelelően részlegesen megváltoztatott ösz- szetételben is szerepelhet a VB házigazdájának csapata. A magyar együttes már most megkezdte felkészülését az EB selejtezőire. A nyitány, a bolgárok elleni mérkőzés jól sikerült. Lehet, kissé az is segített lllovszky csapatán, hogy a lehető legmegfelelőbb környezetben játszhatott, olyan közönség előtt, amely hálás az akarás, néhány jó akció láttán és nem az irónia eszközeihez nyúl már az első hiányosan sikerült akció során. Talán ezt a szempontot nem árt majd máskor is figyelembe venni és a sorsdöntő mérkőzések megrendezését olyankor is lehet vidéki városra bízni... Az NSZK—Magyarország barátságos mérkőzéssel kapcsolatban nem árt rámutatni arra a tényre, hogy Dórt mund a közelgő világbajnokság csoportmérkőzései során ezeken a találkozókon lesz házigazda: Június 14-én: Zaire—Skócia, Június 19-én: Hollandia—Svédország Június 23-án: Bulgária—Hollandia. Az utóbbi két esetben föltétlenül arról beszélhetünk, hogy a végső csoportsorrend kialakulása szempontjából nagyon fontos mérkőzésről lesz szó. A VB-rendezők később is igénybe veszik majd Dortmund vendéglátását, hiszen július 3-án az ottani stadion lesz a második csoport (Jugoszlávia, Brazília, Zaire, Skócia) 2-es számú továbbjutója és a harmadik csoport győztese (Hollandia, Uruguay, Svédország, Bulgária) találkozójának színhelye a középdöntőben. ZALA JÓZSEF Vencel meglepődve nézi a labdát, amely Marinho lövése nyomán utat talál a csehszlovák labdarúgó válogatott hálójába a Brazília elleni mérkőzésen ... A kerékpáros Békeverseny előtt A mfikorcsolyázás és a jégkorongozás a legerősebben a me- | dence és az alsó végtagok | izomzatát terheli meg, de nagy- | jából hasonló a helyzet a láb- | darúgással is. Tapasztalt sport- < orvos már az alak fejlődéséből | meg tudja állapítani, hogy az j illető fiatal milyen sportot őz. j; Még nem is olyan régen sok | olyan sportolót ismertünk, aki :i két sportágban is a legjobbak & közé tartozott. Például nyáron teniszben, télen pedig korcsolyázásban vagy jégkorongozás- ban. Ez a nyári és téli sportág annak idején nagyszerű kiegészítésnek bizonyult. Ma azonban egy-egy sportágban a követelmények olyan magasak és a szakosítás annyira a kérdéses sportágra irányított, hogy ennek a lehetősége szinte teljesen kizárt. De azért megfelelő kiegészítésre, ellensiúlyozásra mindig gondolnia kell. Azt minden további nélkül tudjuk, hogy a legmegfelelőbb és legalkalmasabb kiegészítő eszköz a víz. Jóformán nincs olyan sportág, ahol a meghatározott ideig tartó úszás vagy lubickolás ne jelentene tökéletes kiegészítést. Mindent összevéve megállapíthatjuk, hogy a helyesen adagolt és irányított terhelés kedvezően hat a gyermek szervezetének a fejlődésére. Javítja az ideg-izom koordinációt és segíti a légző- és keringési rendszer működését is. Színvonalas motorkerékpárverseny A Calovecl (Megyercs) HESZ a község felszabadításának évfordulóján nagyszabású motor- kerékpár versenyt rendezett. Komárno (Komárom ], Calovec (Megyercs), Marcelovo (Mar- oelháza), K a menič ná (Keszegfalu) és Zlatná (Csallóközara- nyos) 18 versenyzői© állt rajthoz. A terep valóban nehéz volt, itt-ott még a talajvíz is jelentkezett. Ennek ellenére szép és színvonalas küzdelem szemtanúi lehettek a nézők. Az első helyet Berkman V. (komáromi) versenyző szerezte meg, a második és a harmadik helyen megyercsi motor- kerékpározók, Berecz L. és Kottán S. végeztek. Elmondhatjuk, hogy valahány versenyző jó felkészültségről tett tanúbizonyságot. A színvonalas versenyt dicséretes módon rendezték meg. BALOGH JOLÁN Május 8-án Varsóban rajtol a kerékpáros Békeverseny XXVII. évfolyamának küzdelemsorozata. A résztvevők ellenőrző versenyeken most mérik le formájukat, s az egyes válogatottak felelős vezetői keresik azt a legmegfelelőbb hat kerékpározót, akik — véleményük szerint — méltóképpen képviselhetik hazájuk színeit a világ legnagyobb amatőr kerékpáros rendezvényén. A szovjet kerékpározók számára a felkészülés nagyon fontos szakaszát jelentette a Krim- f élszigeten megrendezett hagyományos négy útszakaszos Anatolij-Cserepovics emlékverseny. A befejező, 140 kilométer hosszú útszakasz előtt hárman tarthattak igényt az elsőségre: Pikkuus, Razumenko és Zsulavszkij. A nehéz hegyes terepen Zsulavszkij Zorinnal együtt szökött, s már három perces előnyre tett szert. Az addig vezető Pikkuus üldözőbe vette őket, de a döntő pillanatban tömlőszakadást szenvedett. Ekkor egyik klubtársa, önzetlenül felajánlotta neki kerékpár' ját, Pikkuusnak sikerült is a szökevényeket 8 kilométerrel a cél előtt utolérnie. A hajrát Oszincev bírta jobban, aki elsőként haladt át a célvonalon a győzelemre esélyes Pikkuus előtt. Ennek ellenére az emlékverseny végleges győztese a 20 éves észt Aavo Pikkuus lett, akt 116 pontot, gyűjtött össze. Mögötte Razumenko (89), Oszokin (60), Oszincev (47), Zsulavszkij és Kalnaieksz (44) volt a sorrend. Több ország válogatottja a felkészülés színhelyéül Marokkót választotta. A marokkói körverseny 12 útszakasza összesen 1567 kilométert tesz ki, s a befejezés április 21-én Agadirban lesz. A rajtnál ott voltak a szovjet, a lengyel, a francia, az angol, versenyzők, míg Csehszlovákiát a Červená Hviezda Plzeň klubcsapata képviseli. A franciák számára a felkészülést a „Tour de Loir et Cher“ elnevezésű körverseny 13. évfolyama jelentett. Az első helyet Hubert Arbes, a La Hut- te versenyzője szerezte meg, aki 57 másodperccel ért el jobb összidőt, minit legnagyobb ve? télytársa a belga Franse Lénián, és 1 perc 44 másodperccel jobbat a svájci Róbert Thalmann-nál. A legjobb tíz között francia részről még Meslet, Helion, Linard és Colinelli voltak, a belgák közül Cacques és Cuyle, a hollandok képviseletében pedig Koot. A Békeverseny kezdetének közeledtével szaporodnak a rendezők gondjai Is. Az útszakasz célvárosok közé Lengyelországban ezúttal első alkalommal kerül Gorzów, az NDK-ban Neubrandenburg, csehszlovák részről pedig Mladá Boleslav. Három év elteltével a nagy mezőny újra érinti Szeczint, So- kolovót, Ostí nad Labemet, négy év után áthalad a mezőny Lipcsén, öt év elteltével Zieiena Gorán, hat év után Karl-Marx- stadton, nyolc év elteltével To- runon. Varsóban, Poznanban, Berlinben és Prágában tavaly is fogadhatták az országutak lovagjait, a béke küldötteit... Dél-afrikai mesterkedés A Bolgár Torna Szövetség a világbajnokság rendezője, az ENSZ- bojkottra [clszólító határozatához alkalmazkodva bejelentette, hogy a fajüldöző Dél-afrikai Köztársaság sportolói számára nem ad beutazási engedélyt. A Nemzetközi Torna Szövetség ezt kifogásolva levélben szavazásra szólította leL tagszövetségeit. Gander, svájci elnök szerint a szavazás negatív eredményt hozott. Ezzel kilátásba helyezte, hogy amennyiben a bolgár rendezők nem biztosítják a dél-afrikaiak részvételi lehetőségét, más országra bízzák a VB házigazda szerepet. A Bolgár Torna Szövetség vezetősége az értesítés kézhezvétele után erélyes tiltakozást jelentett be a nemzetközi szövetséghez, s a döntést a napokban várják. Bizonyos, hogy a mesterkedéseket a Nemzetközi Torna Szövetség néhány vezetőjének makacssága ellenére sikerül meghiúsítani. A ČH Bratislava férfi kézilabda-csapata annak ellenére, hogy 15:10 arányú vereséget szenvedett a jóval tapasztaltabb VfL Gummersbach együttesétől, BEK mérkőzésen nem vallott szégyent. Képünk egy jelenetet ábrázol, amely a CH kapuja előtt játszódott le. Bálról: Hric, Furka, Feldhoff, Canda és Schmidt...
